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3.2做更好的自己哪吒的這段話給你什么啟發(fā)?做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)自主學(xué)習(xí)和案例分析,使我們知道接納自我是理性和智慧的選擇;2.通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享,了解如何學(xué)會(huì)欣賞自己;(難點(diǎn))3.通過(guò)情境探究,掌握做更好的自己的要求。(重點(diǎn))4.通過(guò)拓展探究,正確認(rèn)識(shí)每個(gè)人之間潛能的異同,懂得發(fā)掘潛能的方法。一、接納與欣賞自己納塔莉·蘇萊曼曾在2009年通過(guò)人工受精產(chǎn)下了8胞胎,這事當(dāng)時(shí)轟動(dòng)了整個(gè)美國(guó),因?yàn)檫@是美國(guó)歷史上惟一全部存活的8胞胎。設(shè)置情境,問(wèn)題導(dǎo)學(xué)

如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。紛繁復(fù)雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會(huì)黯然失色,同樣的道理,面對(duì)自己,如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足,你將會(huì)悲觀絕望,停步不前。

如果你把目光轉(zhuǎn)移大半到快樂(lè)之中,你將會(huì)得到幸福。同樣的道理,面對(duì)自己,如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,你將會(huì)充滿信心,迎接生活的挑戰(zhàn)。全面地看待優(yōu)缺點(diǎn)我這個(gè)人最令自己滿意的是?————————最令自己不滿意的是?——————————你是否可以接納自己滿意或不滿意的地方?——————————活動(dòng)探究愛(ài)神:維納斯一、接納與欣賞自己1、接納自己,需要接納自己的全部。優(yōu)點(diǎn)性格現(xiàn)在身材、相貌過(guò)去不完美接納潘長(zhǎng)江:濃縮的都是精華

葛優(yōu):熱鬧的路上不長(zhǎng)草,聰明人的頭上不長(zhǎng)發(fā)接納自己需要樂(lè)觀的心態(tài)、勇氣和智慧。小結(jié):如何接納自己?P331.我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。2.接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧?;顒?dòng):尋找最“美”的你

說(shuō)出自己和自己最欣賞的某位同學(xué)在各方面的獨(dú)特性、優(yōu)點(diǎn)、付出的努力或?yàn)樗俗龀龅呢暙I(xiàn)等。1.我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。(獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn))P33成語(yǔ):夜郎自大出自《史記·西南夷列傳》:滇王與漢使者言曰:“漢孰與我大?”。及夜郎侯亦然。以道不通,故各以為一州主,不知漢廣大。比喻狂妄地自高自大。(此釋義出自《辭?!返诹妫?.學(xué)會(huì)欣賞自己,也要學(xué)會(huì)欣賞他人。3.欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。(P34)學(xué)會(huì)欣賞自己需要注意什么?小結(jié):如何欣賞自己?P331.我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.欣賞自己,也要學(xué)會(huì)欣賞他人。3.欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。二、如何做更好的自己知識(shí)總結(jié)

1.不僅要正確認(rèn)識(shí)和接納自己,而且要欣賞自己。(補(bǔ)充)二、如何做更好的自己1.如果蘇炳添去當(dāng)游泳運(yùn)動(dòng)員,…………2.如果孫楊去當(dāng)田徑運(yùn)動(dòng)員,…………

3.如果周杰倫去研究蘋(píng)果為什么落地…………

4.如果讓牛頓去唱搖滾,…………思考:1.你認(rèn)為他們?cè)谛碌念I(lǐng)域能獲得成功嗎?2.如果能取得成功,你認(rèn)為要付出多大的努力?2.做更好的自己,要揚(yáng)長(zhǎng)避短。(P34)

19世紀(jì)作家果戈理,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做,他回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng),但是這些總比贊美的話要有益多了?!?.做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。P34閱讀與感悟人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多只用了1%--10%5億本100倍40種語(yǔ)言12個(gè)博士學(xué)位人的能力就像一座冰山,一部分浮出水面被人看到,更多的部分淹沒(méi)在水面之下容易被我們忽視。潛能就是被淹沒(méi)在水面之下的部分。我們要相信自己,更好地激發(fā)自己的潛能。激發(fā)潛能的途徑:通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過(guò)積極合作,與他人共同完成任務(wù)……馬克思能閱讀歐洲所有國(guó)家的文學(xué)著作,恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言。4.做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。P355.更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。(P36)小結(jié):如何做更好的自己?P34-361.做更好的自己,不僅要正確認(rèn)識(shí)和接納自己,而且要欣賞自己。2.做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。3.做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。4.做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。5.更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

在這個(gè)世界上你是獨(dú)一無(wú)二的。你生下來(lái)是什么,這是世界給你的禮物;你將成為什么,這是你給世界的禮物!鞏固提高,達(dá)標(biāo)檢測(cè)2做更好的自己接納與欣賞自己1.學(xué)會(huì)接納自己2.學(xué)會(huì)欣賞自己我要飛得更高1.正確認(rèn)識(shí),接納、欣賞2.揚(yáng)長(zhǎng)避短3.主動(dòng)改正缺點(diǎn)4.不斷激發(fā)自己的潛能5.和他人共同生活課堂小結(jié)1.歌曲《我相信》中唱到:”想飛上天/和太陽(yáng)肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見(jiàn)/在這里我都能實(shí)現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂(lè)無(wú)限/拋開(kāi)煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我……“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是()(1)我們要對(duì)自己充滿信心(2)展現(xiàn)自己的風(fēng)采,接納自己的一切(3)欣賞自己,為自己感到驕傲,珍視自己的價(jià)值(4)欣賞自己滿意的地方,就要驕傲自大,目中無(wú)人A(1)(2)(3)B(2)(3)(4)C(1)(2)(4)D(1)(3)(4)課后練習(xí)A2.有人說(shuō):“人的潛能就如同含苞待放的花蕾,只要綻放,就會(huì)吐露芬芳;人的潛能就如同蘊(yùn)藏豐富的礦山,只要開(kāi)采,就會(huì)收獲寶藏。”你認(rèn)為下列對(duì)于人的潛能的說(shuō)法中,正確的是()(1)每個(gè)人都有自己的潛能,每個(gè)人的潛能都是相同的(2)人的潛能時(shí)多方面的,需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們(3)發(fā)掘自己的潛能,可以讓我們飛得更高(4)我們可以用多種方法,發(fā)掘自己的潛能A(2)(3)(4)B(1)(2)(3)C(1)(2)(4)D(1)(3)(4)課后練習(xí)A第二框

做更好的自己溫故知新ThePartOne人貴有

,正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)

,也可促進(jìn)

。我們可以通過(guò)、、等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。我們可以通過(guò)

來(lái)認(rèn)識(shí)自己。對(duì)于他人的評(píng)價(jià)應(yīng):________________________________自知之明自我發(fā)展與他人的交往生理心理社會(huì)自我評(píng)價(jià)他人的評(píng)價(jià)用心聆聽(tīng)、勇于面對(duì)、平靜拒絕運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)1.小蓉對(duì)自己的哪些方面比較滿意,哪些方面不滿意?2.你如何看待她的累?3.你有哪些辦法可以幫幫小蓉?接納與欣賞自己世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人我們要學(xué)會(huì)接納自己接納自己,需要接納自己的全部。接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),需要勇氣和智慧。在接納自己的基礎(chǔ)上,我們才能學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。50%小葉:媽媽我寫(xiě)完作業(yè)了。媽媽:我看看。這字怎么這么潦草呀?小葉:媽媽,我字本來(lái)就不好看,我們要接納自己,并且是接納自己的全部。你覺(jué)得小葉說(shuō)的對(duì)嗎?為什么?

欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。會(huì)欣賞他人的人,才會(huì)真正地欣賞自己。森林大會(huì)

有一天,上帝來(lái)到森林深處,問(wèn)所有的動(dòng)物:“你們對(duì)自己有沒(méi)有什么不滿意的地方,有沒(méi)有什么要求,我可以滿足你們?!辈粏?wèn)不知道,一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。鳥(niǎo)搶著發(fā)言:“別的動(dòng)物都是四條腿,而自己只有兩條腿,實(shí)在太不公平?!濒~(yú)馬上說(shuō):“我根本沒(méi)有腿,我想跑步都不行?!鼻嗤鼙г棺约荷矸萏厥?,既不屬于水族,又不屬于陸族,以至不能取得參加動(dòng)物代表大會(huì)的合法資格。老虎和獅子缺席,是因?yàn)楂F中之王的頭上少了犄角簡(jiǎn)直沒(méi)臉出門(mén)……

上帝最后問(wèn)到小螞蟻,小螞蟻很快樂(lè)地說(shuō):“我對(duì)自己很滿意。雖然我身材矮小,不夠強(qiáng)壯,但我卻可以扛動(dòng)比我自己還重的東西;我還會(huì)造漂亮的地下宮殿,我的親戚遍布全球,我很快樂(lè),感到非常的幸福?!兵B(niǎo)、魚(yú)等為什么對(duì)自己不滿意呢?小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意、很快樂(lè)呢?做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

一個(gè)值夜班的工人半夜回家,因?yàn)樵律苊?,他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家,突然一不小心掉進(jìn)一個(gè)墓坑,可是墓坑太深,他怎么爬也爬不上去,這位工人在墓坑中半夢(mèng)半醒時(shí),忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái),那醉漢沒(méi)有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了,一心想要爬上去,雙手在兩旁亂抓,那位工人不忍心看他白費(fèi)勁,就好心的伸手抓住醉漢的腳,說(shuō):“老兄,沒(méi)用的,我試過(guò)了,不可能從這里爬出去的?!闭l(shuí)知他話音剛落,那醉漢尖叫一聲:“媽呀、有鬼!”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

請(qǐng)思考:醉漢為什么能爬上去?人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語(yǔ)言12個(gè)博士學(xué)位只用了1%--10%做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。二、更好的自己(怎么做)1.揚(yáng)長(zhǎng)避短2.主動(dòng)改正缺點(diǎn)3.不斷激發(fā)自己的潛能課堂小測(cè)試1.江西省“新時(shí)代好少年”張一諾,酷愛(ài)打乒乓球。她堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練,打乒乓球的技能不斷得到提高。在江西省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上,她獲得乒乓球女子丁組單打冠軍。這說(shuō)明,做更好的自己(

)A.只能接納自己的優(yōu)點(diǎn)

B.要堅(jiān)持以個(gè)人利益為重C.要全面接受他人評(píng)價(jià)

D.要不斷激發(fā)自己的潛能D課堂小測(cè)試2.古人云:“役其所長(zhǎng),則事無(wú)廢工;避其所短,則世無(wú)棄材矣”。這句話告訴我們,做更好的自己需要()A.善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處

B.樹(shù)立理想,放飛自我C.時(shí)刻保持積極向上的情緒

D.珍惜青春,及時(shí)享樂(lè)A課堂小測(cè)試3.自2020年疫情防控阻擊戰(zhàn)打響以來(lái),廣大志愿者送物送藥,接送醫(yī)務(wù)工作者,為社區(qū)疫情防控“守門(mén)”、“排查”,展示了當(dāng)代青年最好的風(fēng)貌。這表明,成就更好的自己就要(

)A.激發(fā)自身潛能

B.盡力為他人帶去福祉C.主動(dòng)改正缺點(diǎn)

D.善于利用自己的長(zhǎng)處B課堂小測(cè)試4.古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾自問(wèn):“什么是哲學(xué)?”自答:“認(rèn)識(shí)你自己!認(rèn)識(shí)自己,方能認(rèn)識(shí)人生?!睂?duì)蘇格拉底的這句話,你的理解是()①正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展

②正確認(rèn)識(shí)自己,就可以擁有美好的人生③正確認(rèn)識(shí)自己,就能夠成為哲學(xué)家

④正確認(rèn)識(shí)自己,能更好發(fā)掘自己的潛能A.①②

B.①④

C.②③

D.③

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