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文檔簡(jiǎn)介

10

款食譜緩解慢性咳嗽

慢性咳嗽是一種常反復(fù)發(fā)作的疾病，治愈起來(lái)十分困難。日常生活中，應(yīng)從飲食著手。特別是懷孕女性更應(yīng)該注意，那么慢性咳嗽吃什么好呢吃什么能緩解慢性咳嗽下面就由麗人專(zhuān)家為我們介紹一下麗人專(zhuān)家推薦

10

款能緩解慢性咳嗽的食譜：川貝粥

淘洗干凈的粳米

100

克加適量砂糖煮粥，粥快熟時(shí)加入川貝母粉

5~10

克，煮沸。此方源于《資生錄》，以溫?zé)岱?，每天服兩次，可做早、晚餐?c58f4e

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適用于肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。蜂蜜藕粉飲

先用少許沸水將

30

克藕粉溶開(kāi)，再用滾水沖，稍靜置，加入

30

克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩

ji。杏仁粥

將去皮甜杏仁

10

克研成泥狀，加到淘洗干凈的

50

克粳（jing）米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫(yī)心鏡》，宜溫?zé)釙r(shí)服用，每天服兩次，可做早、晚餐。0c58f4e

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百合銀耳湯

百合

30

克，冰糖

30

克，銀耳

2

個(gè)（用水浸半小時(shí)），水煮半小時(shí)食用。有潤(rùn)肺養(yǎng)陰作用。適用于陰虛肺燥手足心熱，干咳、久咳的患者。山藥粥0c58f4e

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注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。梨白蘿卜方白蘿卜

1

個(gè)，梨

1

個(gè)，白蜜

1

兩，白胡椒少許，放入碗內(nèi)，蒸熟即可服用。每天服兩次。紅糖紅棗生姜飲

紅糖

50

克，紅棗

50

克，生姜

15

克混合。加水

3

碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服三次。百合粉粥百合粉

30

克（鮮百合

60

克，晾干后磨成粉），0c58f4e

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粳米

100

克淘洗凈后加水煮粥，粥將熟時(shí)放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服

1~2

次。適用于老年慢性支氣管炎、肺熱干咳等癥。羅漢果羅卜煲豬肺

羅漢果

1

只，白羅卜

250

克，豬肺

50

克。將豬肺洗凈切成小塊狀，擠去泡沫備用。將羅卜切成小塊狀，加入豬肺、羅漢果、水、生姜兩片、鹽、料酒少許同煮，吃肺喝湯。有清肺潤(rùn)腸化痰作用。適用于痰多久咳、大便秘結(jié)、咽喉不暢。川貝生梨燉冰糖0c58f4e

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生梨

1

只，川貝粉

1

克，冰糖

30

克。將生梨去皮，當(dāng)中挖

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