部編版一年級(jí)道德與法治（上冊(cè)）第12課早睡早起（課件）

第三單元家中的安全與健康

第12課早睡早起第一課時(shí)我們一起唱：

《閃亮的眼睛》活動(dòng)一：我有一雙亮眼睛《呆呆兔的故事》我上小學(xué)啦！呆呆兔認(rèn)識(shí)了許多新同學(xué)。

呆呆兔上小學(xué)了，認(rèn)識(shí)了許多新同學(xué)，它感到非常快樂，兔媽媽也很高興。呆呆兔總是很晚才睡覺。呆呆兔偷偷起床玩“相機(jī)玩具”。

不過，有一件事讓兔媽媽很頭疼，那就是呆呆兔還是像以前一樣每天很晚才睡覺。昨天晚上，呆呆兔在爸爸媽媽離開房間后，偷偷從床上爬起來玩玩具。

哎呀！一不小心，呆呆兔撞在了紅綠燈上。

嗚嗚嗚！呆呆兔傷心地哭了。

今天早上，鬧鐘響了很久，它都不起。在媽媽的一再催促下，它終于起床了，連早餐都來不及吃就背著書包上學(xué)了。在過路口時(shí)，呆呆兔無精打采，一下子撞到了路燈上，額頭頓時(shí)起了一個(gè)大包，呆呆兔傷心地哭了。呆呆兔的故事對(duì)你有什么啟示？早睡早起身體好我一般晚上_____點(diǎn)睡覺，早上____點(diǎn)起床，一共睡了____小時(shí)。活動(dòng)二：我是小小調(diào)查員1.每晚9點(diǎn)睡覺的同學(xué)有（

）人

。

2.每天睡眠時(shí)間夠9小時(shí)的同學(xué)有（

）人。調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)

想一想：幾點(diǎn)睡覺合適？為什么？活動(dòng)三：幾點(diǎn)睡，才合適你支持他的想法嗎？為什么？聽聽小博士對(duì)你說了什么吧！小學(xué)生一天究竟應(yīng)該睡多少時(shí)間？小結(jié)：

小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時(shí)，不要讓睡眠不足影響到我們的身體健康。

你有沒有過這樣的經(jīng)歷？活動(dòng)四：沒早睡，真糟糕沒早睡，還可能產(chǎn)生怎樣的后果？

我每天_____點(diǎn)睡覺，____點(diǎn)起床。我的“作息日歷”活動(dòng)五：制作“作息日歷”“作息小達(dá)人”記錄卡姓名：日期幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起睡眠時(shí)長我是“作息小達(dá)人”（√/ⅹ）星期一

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星期六

星期日

記錄自己一個(gè)星期每天幾點(diǎn)睡覺、幾點(diǎn)起床，做一個(gè)“作息小達(dá)人”。第二課時(shí)請(qǐng)展示“作息日歷”，看看誰是“作息小達(dá)人”?；顒?dòng)一：我是“作息小達(dá)人”“金點(diǎn)子”推薦會(huì)小組討論：早睡的好辦法有哪些？活動(dòng)二：早點(diǎn)睡，按時(shí)起小妙招2.高度適宜的枕頭。1.軟硬舒適的床。3.睡前可以用熱水泡腳。4.睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭！段业男◆[鐘》小組討論

1.聽到鬧鈴的聲音，你有什么感受？2.根據(jù)我們自己制定的睡覺時(shí)間，我們的小鬧鐘應(yīng)該定到幾點(diǎn)合適？

想一想：除了小鬧鐘叫我們準(zhǔn)時(shí)起床，還有什么辦法可以幫助我們按時(shí)起呢？兒歌早睡早起媽媽催我早點(diǎn)睡，鬧鐘叫我按時(shí)起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！

你能獨(dú)自一個(gè)人睡覺嗎？活動(dòng)三：我能一個(gè)人睡一分鐘“黑箱子”游戲體驗(yàn)

規(guī)則：鉆進(jìn)紙箱，一分鐘內(nèi)在箱子里找到玩具，并猜出玩具是什么，獲得玩具。游戲：神奇世界

圖中的小朋友想到了哪些獨(dú)睡的好辦法？

還有哪些辦法可以幫助我們獨(dú)自一個(gè)人睡覺呢？分享獨(dú)睡小妙招活動(dòng)四：我是“獨(dú)睡小達(dá)人”

從今天開始，記錄本周自己獨(dú)自一個(gè)人睡覺的次數(shù)，爭做“獨(dú)睡小達(dá)人”?！蔼?dú)睡小達(dá)人”記錄表日期是否獨(dú)睡（√/ⅹ）沒有獨(dú)睡的原因星期一

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兒歌準(zhǔn)時(shí)上床我能行，按時(shí)起床我最棒。讀書看報(bào)