初三體育教案 第29次課

初三年級

第十五周第課

備課教師：徐偉教材

、少健美操、耐跑

難：體動作的協(xié)調(diào)性、強烈的節(jié)奏感。耐久跑中克服“極點”現(xiàn)象重：中跑動作輕快，節(jié)奏分明，并能合理分配體力。教學目標

知目：生理解健美操鍛煉的價值和意義，知道耐久跑正確的跑動姿勢及呼吸方法。能目：生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。提高學生耐久跑的能力。情目：生在耐久跑練習中能戰(zhàn)勝自我，克服困難。教過

教內(nèi)

教

師活動

時間

學生活

動

練次一課堂

教師提前到場準好場地器材，等候上課。、在合地點觀察生，并檢查學生人數(shù)及服裝。

分

體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如（圖一）×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○開始部分

常規(guī)二游戲

學們好、布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。、安見習生。二、教師組織學生進行游戲、游戲名稱手指”、戲方法：學生圍成一圈，面向圓心站好后左手張開伸向左側(cè)人右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走的令后學生踏步，教師可用“、、”的口令調(diào)整步伐當令發(fā)“、時手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。、要求：游戲中不能搶口令、織學生進行練習，并口令指揮。

×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○△★師好！認真聽講明學習內(nèi)容和要等。、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、全班學生圍成四個圈練習（如圖二）、學清楚游戲的方法要求、按教師要求積極地投入游戲要求：注意力高度集中

教過

教內(nèi)

教師活

動

時間

學生活動

練次三跳繩練

三師置學生進行跳繩練習、教講解跳繩練的方法要求要求單人魚貫式或多人一齊跑入、跑出進行跳繩。、教觀察學生練，加以鼓勵

三、學生按練習要求進行跳繩、生分成四組進行練習，由小組長負責本組學認真參與練相互勉勵、守紀律、積極鍛煉習一少年健美

一、復習少年健美操、教講解健美操動作要領(lǐng)要領(lǐng)：上下肢的協(xié)調(diào)配合、教領(lǐng)做健美操一至第十五節(jié)操、播音樂“大家起來教師帶領(lǐng)學生一

一、學生記住健美操的動作線路，加深記憶練習隊形如（圖四）×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○基本部分

操

起練習健美操、教巡視觀察學練習，單個進行輔導、集糾正錯誤，出存在問題

、認真老師的講解教師動作、隨教一起練習健美操第一至第十五節(jié)、學生練習學習評價、聽音大家一來行練習、糾正誤動作二耐久

二、復習耐久跑、教師講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)要領(lǐng)動自然放松協(xié)調(diào)呼

二、學生練習耐久跑、住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)、生進行定距離跑女生：跑

有節(jié)奏、組織學生進行耐久跑練習、觀學生練習，時提出問題

米男生米要求：動作輕快、跑的節(jié)奏分明、受教師的輔

、幫學生糾正錯動作

結(jié)束部分

小結(jié)

一集體講評評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見

一生