濟南版七年級下冊生物第五章 人體生命活動的調(diào)節(jié)第5節(jié)《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》參考(共14張)課件_第1頁
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第五節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健自主學(xué)習(xí)認(rèn)真閱讀課本96～98頁內(nèi)容，自主完成下列問題：1、人的記憶存在怎樣的規(guī)律？2、用腦的正確方法有哪些？3、睡眠對神經(jīng)系統(tǒng)的意義有哪些？4、運動對于神經(jīng)系統(tǒng)有何意義？5、毒品有哪些品種？對人體有何危害？神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？1.科學(xué)用腦。2.積極休息和充足睡眠。3.參加體育運動和體力勞動。4.遠(yuǎn)離毒品。睡眠有何好處？睡眠幾乎對整個大腦皮層和皮層以下的中樞有保護性抑制的作用，經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大程度的恢復(fù)。參加體育運動和體力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何好處?動作的速度、靈活性和對各種外界刺激的適應(yīng)能力都得到了明顯的提高；還能促進新陳代謝，改善腦的營養(yǎng)，使腦的功能增強，思維和記憶能力得到發(fā)展。什么是積極休息？能舉一個例子嗎？就是用一種活動替換另一種活動。例如：學(xué)習(xí)之后下棋、唱歌等。睡眠有何好處？睡眠幾乎對整個大腦皮層和皮層以下的中樞有保護性抑制的作用，經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大程度的恢復(fù)。遠(yuǎn)離毒品、珍愛生命

6月26日是國際禁毒日。2013年國際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”

鞏固提升1.下列哪項不是健康的生活方式（）A.堅持體育鍛煉B.按時作息C.積極參加集體活動D.吸煙、喝酒2.下面列舉的物質(zhì)中，不屬于毒品的是（）A.嗎啡B.鴉片C

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