主題班會(huì)課-靜以修身

靜以修身高一(3)班主題班會(huì)第1頁，共21頁。你如何理解“靜”？環(huán)境安靜性情沉靜心靈寧靜保持安靜是一種公德第2頁，共21頁。保持安靜是一種公德——校內(nèi)上課安靜午休安靜宿舍安靜自習(xí)安靜第3頁，共21頁。保持安靜是一種公德——校外

據(jù)一位中國駐法國記者根據(jù)親身經(jīng)歷撰寫的報(bào)道，有一次，在巴黎盧浮宮，當(dāng)所有游客屏氣息聲地觀賞藝術(shù)作品時(shí)，忽然一句洪亮的中國話炸響：“蒙娜麗莎就在前面那個(gè)廳！快走?。　本o接著，20多名中國人蜂擁而至，把名畫“蒙娜麗莎”圍了個(gè)里三層外三層，別的游客根本別想靠近，他們一邊相互招呼著，一邊輪流與“蒙娜麗莎”合影。由于“動(dòng)靜”太大，最終引致博物館管理人員的干預(yù)。第4頁，共21頁。保持安靜是一種公德——校外公共場合保持安靜是基本禮貌，是公民素質(zhì)的體現(xiàn)。第5頁，共21頁。保持安靜是一種公德——校內(nèi)上課不說閑話，安靜認(rèn)真地聽講。午休不說話，不吵鬧，安靜地睡覺。晚修不討論，不玩笑，安靜地學(xué)習(xí)。遵守宿舍紀(jì)律，創(chuàng)造安靜的休息環(huán)境。在公共場合如圖書館等地不喧囂玩鬧，保持安靜。你能做到嗎？第6頁，共21頁。你如何理解“靜”？環(huán)境安靜性情沉靜心靈寧靜保持安靜是一種公德性情沉靜是一種成熟第7頁，共21頁。林丹，因急躁而失利因靜心而成就2004雅典奧運(yùn)會(huì)2008北京奧運(yùn)會(huì)第8頁，共21頁。上課一聽就懂，練習(xí)一做就錯(cuò)。書一看就會(huì)，一放下就忘。題目沒審就做，沒看清條件就做。做完題沒檢查好就上交?？荚嚭髤R總，總以“粗心”為借口。性不靜的表現(xiàn)，你有幾個(gè)？第9頁，共21頁。你如何理解“靜”？環(huán)境安靜性格沉靜心靈寧靜保持安靜是一種公德性情沉靜是一種成熟心靈寧靜是一種智慧第10頁，共21頁。

佛家語：“靈臺(tái)清靜，靜能生慧，慧能生智?！钡兰以啤办o能生定,定能生慧?！比寮以凇墩训滦戮帯份d：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生。”

第11頁，共21頁。

夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。——《誡子書》第12頁，共21頁。毛澤東“鬧中求靜”

毛澤東少年時(shí)代為了磨煉自己的意志，偏偏到車水馬龍的城門下讀書，用他的話說這叫“鬧中求靜’。他以后所以有大敵當(dāng)前指揮若定“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動(dòng)”的氣度，在行軍打仗的動(dòng)亂的情況下看書、工作，能夠在馬背上寫出絕妙的好詩來。

第13頁，共21頁。行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。第14頁，共21頁。心不靜的表現(xiàn)，你有幾個(gè)？“想不到”：在自己支配的時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做什么后做，甚至手足無措，一會(huì)看看這本書，一會(huì)看看另一本。“坐不住”：在課上找各種借口不聽課，東張西望，交頭接耳?！奥牪贿M(jìn)”：覺得課上老師講的東西太“簡單”，不值一聽，哈欠連天，或交頭接耳，根本不管老師在講什么?！懊Σ煌！保好恳惶於荚跓┰甑拿y中度過，總感覺時(shí)間不夠用，從早忙到晚而內(nèi)心卻沒有充實(shí)的感覺。感覺自己做了很多卻沒有什么收獲?！案牟涣恕保豪速M(fèi)時(shí)間虛度光陰后時(shí)常后悔自責(zé)。在老師批評(píng)和考試失敗后，短時(shí)間內(nèi)能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也能付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。第15頁，共21頁。入靜技巧第16頁，共21頁。

儀式的方法不拘一格，只要能讓自己明白、明確現(xiàn)在要開始靜心投入學(xué)習(xí)。儀式引導(dǎo)第17頁，共21頁。排除雜念，閉上眼睛，深呼吸，同時(shí)緩緩上下左右前后地活動(dòng)頭部。身心放松第18頁，共21頁。之所以強(qiáng)調(diào)“靜景”，是因?yàn)閯?dòng)景容易讓心思過分活躍。遠(yuǎn)眺靜景遠(yuǎn)眺可以放松眼球神經(jīng)，隨著視野擴(kuò)大，煩躁會(huì)得到部分釋放。第19頁，共21頁。靜以修身，寧靜致遠(yuǎn)！第20頁，共21頁。內(nèi)容梗概靜以修身。保持安靜是一種公德——校內(nèi)。據(jù)一位中國駐法國記者根據(jù)親身經(jīng)歷撰寫的報(bào)道，有一次，在巴黎盧浮宮，當(dāng)所有游客屏氣息聲地觀賞藝術(shù)作品時(shí)，忽然一句洪亮的中國話炸響：“蒙娜麗莎就在前面那個(gè)廳。公共場合保持安靜是基本禮貌，是公民素質(zhì)的體現(xiàn)。晚修不討論，不玩笑，安靜地學(xué)習(xí)。上課一聽就懂，練習(xí)一做就錯(cuò)。書一看就會(huì)，一放下就忘。題目沒審就做，沒看清條件就做。佛家語：“靈臺(tái)清靜，靜能生慧，慧能生智。夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。——《誡子書》。毛澤東少年時(shí)代為了磨煉自己的意志，偏偏到車水馬龍的城門下讀書，用他的話說這叫“鬧中求靜’。他以后所以有大敵當(dāng)前指揮若定“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動(dòng)”的氣度，在行軍打仗的動(dòng)亂的情況下看書、工作，能夠在馬背上寫出絕妙的好詩來。行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就