寶寶秋季吃什么水果好

寶寶秋季什么水果好寶寶秋季吃什么水果好寶寶秋季吃什么水果好1、寶寶秋季吃什么水果好之蘋果營養(yǎng)豐,水果佳品之,供鮮食,可進行加工。中醫(yī)認(rèn)為,果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。幼兒消化不榨汁服之。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞,蘋果中的鉀,能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。2、寶寶秋季吃什么水果好之石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。3、寶寶秋季吃什么水果好之葡萄性味甘、,鮮食酸甜適,津止,開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生C、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶寶健康成長非常有益的物質(zhì)。3、寶寶秋季吃什么水果好之芒果性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳,營養(yǎng)很高,含有豐富的維生素和糖分且容易入口,很適合寶寶食用。4、寶寶秋季吃什么水果好之柚子性味酸、寒、無,化痰止,健胃消,消腫止,果肉風(fēng)味甜酸適口。柚子以含維生素C豐富而著稱維生素P的含量也較柑桔橙略多,此更有益于肥胖癥寶寶。5、寶寶秋季吃什么水果好之山楂山楂性味酸、甘、微溫,營養(yǎng)極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C就多達89毫克,在水果中居第三位尤其是其含鈣量,每100克果肉含85克,也名

列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質(zhì)的需求。寶寶秋季吃水果誤區(qū)1、誤區(qū)一：吃水果容易拉肚子不給孩子吃水果或加熱后再給孩子水果是我們每天必不可少的食物,在淡而無味的白開水之,水果讓我們享受相對健康的甜食的美味是可溶性膳食纖維的來源之一可預(yù)防幼兒便秘的發(fā)生;同時又是維生素C的重要來源,加熱很容易造成維生素C的破壞,無特殊情況,在夏秋季節(jié),每天應(yīng)給孩子吃適量的水果。水果不必加熱,但水果應(yīng)新鮮,同時需要清洗干凈。2、誤區(qū)二：立秋之后寶寶的不能吃瓜類食品了立秋之,于天氣變,很家長不敢給孩子吃瓜類了,為會導(dǎo)致腹瀉。事實上,這種說法不夠確切的瓜類一樣可以吃但需要注意適量,剛從冰箱里拿出來的瓜類從常溫放置一段時間或在水里泡一會兒,等接近常溫后食用。天涼了,腸道容易受涼而發(fā)生不適甚至腹瀉,所以不宜貪吃過多的涼瓜,不意味著不能吃瓜類食物了。寶寶秋季不能吃什么1、鹽寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全,不能很好的消化鹽中的鈉離子,至是導(dǎo)致鈉中毒。2、杏仁寶寶不能吃杏仁。當(dāng)孕婦吃杏仁時容易導(dǎo)致流產(chǎn),而寶寶如果吃杏仁則會出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至是死亡。3、蜂蜜蜂蜜是很容易感染上一種會產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌,寶的腸胃功能還不夠強大,對于毒性較強的毒素很容易使寶寶中毒,所以寶寶還小的時候不要給寶寶吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否則會導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐,嚴(yán)重者可能會死亡。

4、糖很多寶寶都喜歡吃甜的東西,么糖果之類的都喜,但是如果寶寶糖吃多了,