2021小學(xué)足球訓(xùn)練計劃及規(guī)劃

2021小學(xué)足球訓(xùn)練方案及規(guī)劃

2021小學(xué)足球訓(xùn)練方案及規(guī)劃

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和穩(wěn)固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練開展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,辭別我不行。使學(xué)生掌握小足球的根本技術(shù)，理解足球比賽的規(guī)那么,并可以自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,進(jìn)步他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能程度，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建立打好根底。

二、訓(xùn)練對象

小學(xué)三至六年級。

三、訓(xùn)練地點

校足球場

四、訓(xùn)練時間

每周星期三

五、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理才能。

5.保持并進(jìn)步隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

六、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：

比賽規(guī)那么、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克制自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

七、訓(xùn)練分段:

A、體能訓(xùn)練

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣;

b、培養(yǎng)和開展球感和控制球根本才能;

c、學(xué)習(xí)根本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動;

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，開展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡才能;

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的根本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察才能和意識

B、加強(qiáng)訓(xùn)練

a、進(jìn)一步進(jìn)步高年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好;

b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球根本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在進(jìn)步根本技術(shù)純熟性的根底上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗場面下控制球和運(yùn)用攻守的才能.

：

小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和穩(wěn)固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練開展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,辭別我不行。使學(xué)生掌握小足球的根本技術(shù)，理解足球比賽的規(guī)那么,并可以自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,進(jìn)步他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能程度，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建立打好根底。

二、訓(xùn)練對象

小學(xué)一至六年級。

三、訓(xùn)練地點

校足球場

四、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理才能。

5.保持并進(jìn)步隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

六、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：

比賽規(guī)那么、守門員的技術(shù)〔利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練〕教學(xué)克制自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手〔十九大精神學(xué)習(xí)體會及心得〕段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

七、訓(xùn)練分段:

a、低年級部：1──2年級

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣；

b、培養(yǎng)和開展球感和控制球根本才能；

c、學(xué)習(xí)根本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動；

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，開展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡才能；

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的根本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察才能和意識

b、高年級：〔3─6〕年級

a、進(jìn)一步進(jìn)步高年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好；

b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球根本技術(shù)；

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

d、在進(jìn)步根本技術(shù)純熟性的根底上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗場面下控制球和運(yùn)用攻守的才能。

閱讀拓展：

小學(xué)足球訓(xùn)練總結(jié)

我校足球隊成立于20xx年x月16日，成員由3──6年級學(xué)生組成，(轉(zhuǎn)載于:海達(dá):小學(xué)足球訓(xùn)練總結(jié))訓(xùn)練老師為阿迪力江。

從x月份起，我校足球隊在老師的帶著下，展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練，每天早晨8點至9點期間，足球隊在前操場上訓(xùn)練根底動作；下午5：30至7點期間，在學(xué)校后操場展開對抗賽，進(jìn)步學(xué)生應(yīng)變才能與實戰(zhàn)才能。在為期三個月的訓(xùn)練時間里，學(xué)生可以積極參與，按時完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù)，在訓(xùn)練當(dāng)中表達(dá)出了吃苦耐勞的精神，遵守時間，尊重教練，將團(tuán)結(jié)、互助等精神發(fā)揚(yáng)光大。

在訓(xùn)練中，我采用一般的訓(xùn)練方法，在開展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時，進(jìn)步學(xué)生的運(yùn)動興趣，使其在訓(xùn)練中，可以熱愛練球運(yùn)動，進(jìn)步學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)，從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習(xí)，戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練讓學(xué)的好的同學(xué)帶動學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，形成全體隊員互相溝通，互相交流的良好學(xué)習(xí)方法，在三個月的訓(xùn)練中無一例受傷現(xiàn)象，訓(xùn)練效果明顯。

在x月23日，我校足球隊在校長與教練老師的帶著下，來到了紅山體育場，與全市21所學(xué)校的足球代表隊展開了激

烈的對決。在為期三天的比賽中，我校足球代表隊的同學(xué)們，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)