中醫(yī)模板古典風(fēng)格課件

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生

經(jīng)絡(luò)

一、經(jīng)絡(luò)的概念，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅，溝通上下內(nèi)外，感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通路系統(tǒng)，是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分

。“經(jīng)絡(luò)是人體氣血的通道。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)系臟腑肢體關(guān)節(jié)，溝通上下內(nèi)外的并存在于人體內(nèi)的通路?！苯?jīng)絡(luò)的作用《皇帝內(nèi)經(jīng)》中記載“經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”所以經(jīng)絡(luò)就是用來“決生死，處百病”的。（1）聯(lián)系全身。經(jīng)絡(luò)把人的內(nèi)臟、四肢、五官、皮膚、肉、筋和骨等所有部分都聯(lián)系起來，使人體渾然一體，保持平衡與統(tǒng)一，維持正常的生命活動(dòng)。（2）運(yùn)行氣血。人體需要?dú)庋庋枰ㄟ^經(jīng)絡(luò)輸送到身體各處，滋潤(rùn)全身上下內(nèi)外。每個(gè)人的生命都要依賴氣血維持，經(jīng)絡(luò)就是氣血運(yùn)行的通道。（3）人體屏障。對(duì)來自機(jī)體的內(nèi)外環(huán)境的刺激，通過經(jīng)絡(luò)體系應(yīng)答反應(yīng)，以維持和協(xié)調(diào)機(jī)體內(nèi)各臟腑器官之間的功能，以保持整個(gè)機(jī)體對(duì)外在環(huán)境的適應(yīng)和平衡。每當(dāng)外敵入侵時(shí)，經(jīng)絡(luò)首當(dāng)其沖地發(fā)揮其抵御外邪、保衛(wèi)肌體的屏障作用！1、經(jīng)絡(luò)在生理功能方面的作用經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)十二經(jīng)脈的走向

手頭足胸十二經(jīng)脈的走向《靈樞、逆順肥瘦篇》說手之三陰，從胸走手。手之三陽，從手走頭。足之三陰，從頭走足。足之三陽，從足走胸。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生科學(xué)正確的養(yǎng)生就是：從生命及醫(yī)學(xué)的源頭—活氣血，通五經(jīng)，調(diào)五臟入手，把中醫(yī)養(yǎng)生的原則:未病先治，未老養(yǎng)生做到極致。輕松解決中老年人小病不斷，多病纏身的身體現(xiàn)狀。如何疏通經(jīng)絡(luò)一、點(diǎn)揉穴位穴位又叫腧穴，是人體臟腑，經(jīng)絡(luò)活動(dòng)的機(jī)理積于體表的一些特殊部位。二、推捋經(jīng)絡(luò)身體取坐位，把手自然分開，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置就相當(dāng)于足太陰脾經(jīng)和足陰明胃經(jīng)的循行路線，脾主四肢肌肉、推捋脾胃經(jīng)可以疏通這兩條經(jīng)的經(jīng)氣，從而達(dá)到放松肌肉和驅(qū)逐脾胃上疾病的效果三敲揉經(jīng)絡(luò)

敲揉經(jīng)絡(luò)比推捋經(jīng)絡(luò)，刺激量要大一些穴位：足三里

位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

操作：用拇指端按揉。約1～3分鐘。

主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等三大長(zhǎng)壽要穴－足三里●主治癥狀頭痛，目赤腫痛、眼睛疲勞、耳聾，牙疼痛、牙齦疼痛、三叉神經(jīng)痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝、鼻出血，牙關(guān)緊閉，，痄腮，咽喉腫痛、青春痘、贅疣、熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。指壓的小竅門：

指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。三大長(zhǎng)壽要穴－合谷穴涌泉

本穴是腎經(jīng)要穴，常用來治療泌尿疾病、消化疾病、呼吸疾病、五官疾病，具有寧神、開竅、清熱、引火歸原的作用，亦是常用的保健穴之一。昏厥、頭頂痛、眩暈、失眠、舌干、咽喉腫痛、失聲、小便不利、便秘、心煩、善恐、中風(fēng)昏迷、中暑、足心熱、轉(zhuǎn)筋、下肢痙攣。

涌泉具有很好的養(yǎng)生保健作用，可防治高血壓、中風(fēng)、神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏頭痛、健忘、目花、腰痛、前列腺肥大、便秘等癥。主治：三陰交位置：小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處。方法：用手大拇指按揉作用:健脾和胃、調(diào)補(bǔ)肝腎、滋陰生津。亦有安神之效，可促進(jìn)睡眠。太沖位于腳背第一、二趾骨之間，指縫后約兩橫指處。作用：平肝瀉熱，清頭目治療：頭痛、腹脹、嘔吐、肝炎、失眠、下肢痹痛。特別對(duì)于肝氣不疏引起的頭痛，脅痛，胃痛都有很好的作用。作用：

平肝瀉熱，清頭目可治：

頭痛、腹脹、嘔吐、肝炎、失眠、下肢痹痛。特別對(duì)于肝氣不疏引起的頭痛，脅痛，胃痛等有很好的作用。獨(dú)特功能：

肝為人體異常重要的器官，而太沖穴尤如保肝護(hù)肝的將軍，時(shí)時(shí)保護(hù)著我們的身體，而且是有求必應(yīng)。24●功法一—特效降壓法高血壓點(diǎn)：位于腳趾的大趾趾橫紋中央。推拿時(shí)可行掐按法，配合病人的呼吸進(jìn)行，呼氣時(shí)強(qiáng)力按壓此穴6秒，吸氣時(shí)停止，一天10次，堅(jiān)持一年，患者再高的血壓會(huì)有很大的改善。26功法三—點(diǎn)揉太沖法太沖：位于足背部，第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷處取穴。此穴是肝經(jīng)的原穴，是治療各類肝病的特效穴，功效與中藥的菊花相似。太沖穴行點(diǎn)揉法：點(diǎn)揉約10-30秒，每日兩次，配合患者呼吸，呼氣時(shí)按壓6秒，吸氣時(shí)不用力。●27開天門：頭暈，頭疼時(shí)可用拇指指腹推印堂（眉心處）至神庭（前正中直上入發(fā)跡0.5寸），推三十下左右。推拿至頭暈、頭痛癥狀減輕或消失為止。擦涌泉：涌泉位于足底部，約當(dāng)足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點(diǎn)處。涌泉人字縫頭處,以擦至腳心發(fā)熱為度。此穴有引氣下行的作用。十指梳頭法：不僅可以降血壓，還有醒腦開竅之功。其他推拿手法●●輔助治療失眠四大功法功法一——雀啄法功法三——點(diǎn)神門功法四——敲肝經(jīng)經(jīng)功功法二——百敲法30功法二——百敲法失眠穴：位于腳后跟處。可以用虛握拳輕敲擊此處，故此穴又稱“百敲穴”?！瘛瘛?1神門：在腕部，腕橫紋內(nèi)側(cè)凹陷處。此穴具有調(diào)心氣，養(yǎng)心神的作用。功法三——點(diǎn)神門●●32平坐床上，讓自己的大腿內(nèi)側(cè)面朝上，中間那條線就是肝經(jīng)，用拳頭敲就可以！功法四——敲肝經(jīng)經(jīng)功血海穴涌泉穴曲池穴足三里高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病等。穴位對(duì)三高四病的作用養(yǎng)生的心態(tài)一個(gè)中心：以健康為中心。兩個(gè)基本點(diǎn)：瀟灑一點(diǎn)，