30米快速跑教案1-奧運會資料文檔

虹口區(qū)上海外國語大學附屬民辦外國語小學體育與健身課時計劃年級——*人數(shù)48日期20XX.5.15執(zhí)教史芳穎班級1課的類型基本內(nèi)容1/實踐周次13課次38學習內(nèi)容主題：“瘋狂原始人”(1)走和跑：30米快速跑5——(2)(2)綜合活動：“全家總動員”2一-(2)重點跑得自然，快速難點跑成直線學習目標1繼續(xù)學習30米快速跑動作，使學生初步掌握正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢，2、發(fā)展靈敏和下肢力量，提高快速奔跑的能力。體驗之先快速奔跑的方法，發(fā)展速度和下肢力量。.繼續(xù)學習綜合活動“全家總動員”的方法和要求，養(yǎng)成遵守比賽規(guī)則的意識。.主動積極地學練，體現(xiàn)敢于挑戰(zhàn)、克服困難的心理品質(zhì)，嘗試評價他人，能與伙伴友好相處。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一一r課的導入?師生問好，導入“瘋狂原始人”的主題?！锩鞔_目標進入角色。◎精神抖擻情緒高漲。■14，“瘋狂原始人”繩梯踏板操(音伴)12，小?激勵學生積極表現(xiàn)，提示動作要求。★跟教師一起做熱身操，積極參與?！蚧顒映浞郑硇耐度?。?-16，走和跑：30米快速跑5——(2)情境：“洞穴家族”原地跑步情境：“伺機而動”快速起跑22-31，r小中?引導進行學生利用繩梯，進行原地跑步練習。★學生空格站位，根據(jù)節(jié)奏體驗正確擺臂，前腳掌著地的原地跑步練習?！蛘莆展?jié)奏、屈肘擺臂，前腳掌著地。?利用繩梯，引導學生復習正確起跑姿勢，發(fā)出各種信號音，指導快速起跑?！飳W生復習正確的起跑姿勢，體驗快速啟動的感覺?！蚩焖倨饎?，身體前傾。——?——

情境：“悄無聲息”抬起腳跟跑情境：“獵豹的腳步”自然直線跑15米情境：“家族競賽”30米快速跑2-32-322，r1，中大中大大?情境提問：“原始人在狩獵時，如何靠近獵物”？★學生“悄悄地前進”，體驗各種悄悄前進的方法。?示范兩種悄悄前進的方法（抬起腳跟跑和踮腳大步跑）★學生分6組，根據(jù)節(jié)奏，利用繩梯進行抬起腳跟跑練習?！锔鶕?jù)音樂節(jié)奏，利用繩梯自主選擇兩種動作結(jié)合加快速度前行?！虼笸雀咛?，抬起腳跟跑。?教師示范，提示學生要像獵豹那樣，利用前腳掌根據(jù)要領自然正確地直線跑向目標，提示注意觀察目標處石壁上的“要訣”：伺機而動像閃電，兩臂彎曲前后擺。抬起腳跟自然跑，盯緊目標跑直線?！飳W生分六組，利用繩梯的間距，組長發(fā)令，15米直線跑到對面，小組間互相評價，發(fā)現(xiàn)問題。?巡視中發(fā)現(xiàn)問題，提示學生利用繩梯進行自我改進?！锘ハ嘣u價中發(fā)現(xiàn)有整個腳掌著地或跑不直的學生可自主選擇繩梯間隔和繩梯邊沿進行針對性練習?！蚰_跟提起，跑成直線，嘗試互評。?組織兩人一組的30米快速跑小競賽，出示獎品：原始人披風?！飪扇艘唤M，利用繩梯間的窄道，進行30米快速跑競賽，獲勝隊員可獲得“原始人披風”?！蚺茏苏_自信進取.1□匚匚]匚]□第2頁，共4頁

情境：“瘋狂鳥蛋接力賽”30米迎面接力跑21，大★教師創(chuàng)設情境，出示接力器材“鳥蛋”，講解比賽規(guī)則，組織學生分六組，進行30米迎面接力跑。?獲得披風的隊員與其他隊員分別站在30米窄道的兩端，排頭手持“鳥蛋”，開始迎面接力比賽，奔跑中努力讓披風飄起來，第二次比賽交換披風?！锝處熍c學生一起展示30米快速跑，組織學生觀看。?觀看后說出教師與學生在奔跑當中的區(qū)別?！锝處熞鰶_刺跑，為下節(jié)課鋪墊?！蛳嗷ス膭?，積極學練。?AI四9，綜合活動：“全家總動員”2(2)1-222，2，中大大?創(chuàng)設情境，分六組，引導每組選擇一種“家族步伐”，利用繩梯進行集體練習?！锛w討論，選擇富有自己“家族特色”的步伐，進行集體練習。?提示游戲方法與要求，選出最受歡迎的“家族步伐”，組織比賽，鼓勵學生相互合作。不斷提示，及時糾正犯規(guī)及錯誤?！锕餐?，積極動腦，協(xié)作積極。?總結(jié)活動過程，評價學生的表現(xiàn)?！虿秸{(diào)一致，遵守規(guī)則、合作競爭■]五4?'放松“wearetheworId”21，小?教師創(chuàng)設新世界的美好情景，以充滿希望和舒緩的音樂氛圍，幫助學生自我放松?！稞R聲和唱，和教師一起歌舞，身心放松。?鼓勵學生表達感受提出期許★積極發(fā)表活動中的體會◎愉悅身心O六r小結(jié)?宣布下課★師生呼別安全措施(1)教師要提醒學生注意安全和活動時的自我保護。(2)“奔向新世界”環(huán)節(jié)中，教師要及時提醒學生，注意觀察左右同伴位置，直線向前，避免撞到同伴。(3)綜