發(fā)展健康人格課件

自我認(rèn)知山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院郭春曉自我認(rèn)知山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院人格的概念人格是各種心理特性的總和，也是各種心理特性的一個(gè)相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同時(shí)間和地點(diǎn)，都影響著一個(gè)人的思想、情感和行為，使他具有區(qū)別于他人的獨(dú)特的心理品質(zhì)。人格的概念人格是各種心理特性的總和，也是各種心理特性的一個(gè)相榮格(CarlG.Jung,1875－1961)瑞士心理學(xué)家和精神分析醫(yī)師，分析心理學(xué)的創(chuàng)立者。榮格(CarlG.Jung,1875－1961)瑞士榮格語錄性格決定命運(yùn)。適用于一切的生活處方并不存在。文化的最后成果是人格。榮格語錄性格決定命運(yùn)。人格的特性獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會(huì)性的統(tǒng)一人格的特性獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會(huì)性的統(tǒng)人格的組成人格傾向性心理特征需要能力性格動(dòng)機(jī)氣質(zhì)人格的組成人格傾向性心理特征需要能力性格動(dòng)機(jī)氣質(zhì)卡特爾16因素人格測驗(yàn)

（A）樂群性（F）活潑性（L）懷疑性（Q1）變革性（B）敏銳性（G）規(guī)范性（M）想象性（Q2）獨(dú)立性（C）穩(wěn)定性（H）交際性（N）隱秘性（Q3）自律性（E）影響性（I）情感性（O）自慮性（Q4）緊張性卡特爾16因素人格測驗(yàn)

（A）樂群性（F）活潑性（L）馬斯洛需求理論馬斯洛需求理論什么是興趣？？？興趣是人對客觀事物的選擇態(tài)度，它表示為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。什么是興趣？？？興趣是人對客觀事物的選擇態(tài)度，它表示為人力求興趣對人的生活學(xué)習(xí)和心理健康有重要意義對生活有濃厚興趣的人，會(huì)覺得生活豐富多彩，充滿樂趣；對學(xué)習(xí)感興趣的人，就會(huì)興致勃勃，孜孜不倦地學(xué)習(xí)；興趣愛好廣泛的人，其思維的開闊性和想象力會(huì)得到發(fā)展；從事自己感興趣的事，就會(huì)覺得心情舒暢和愉快。興趣對人的生活學(xué)習(xí)和心理健康有重要意義對生活有濃厚興趣的人，在2000年出版的《新發(fā)現(xiàn)--當(dāng)代中國少年兒童報(bào)告》一書中，介紹了中國青少年研究中心所做的"中國城市獨(dú)生子女人格發(fā)展?fàn)顩r與教育"調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：有52.5%的孩子學(xué)過鋼琴等樂器，但他們當(dāng)中表示"非常喜歡"的只有11.5%；有30.1%的孩子明確表示"不喜歡"和"一般"。又如有67.0%的孩子學(xué)過繪畫，但他們當(dāng)中表示"非常喜歡"的只有19.0%；有31.9%的孩子明確表示"不喜歡"和"一般"。也就是說，幾乎超過半數(shù)的孩子對他們所從事的課余活動(dòng)并不是"非常喜歡"或出于自愿，而是父母的選擇。我們的興趣在哪？？？在2000年出版的《新發(fā)現(xiàn)--當(dāng)代中國少年兒興趣調(diào)查表請就下列業(yè)余活動(dòng)項(xiàng)目加以選擇。很喜歡的打勾，比較喜歡的打圈，不喜歡的打叉，無所謂喜歡或不喜歡的就不做任何記號。（可以多選）（）1.游泳（）2.登山（）3.跑步（）4.打牌（）5.跳舞（）6.打扮（）7.寫作（）8.繪畫（）9.散步（）10.唱歌（）11.聊天（）12.攝影（）13.集郵（）14.游泳（）15.跳繩（）16.釣魚（）17.溜冰（）18.泡菜（）19.學(xué)書法（）20.養(yǎng)寵物（）21.賞花鳥（）22.去郊游（）23.上館子（）24.放風(fēng)箏（）25.猜謎語（）26.玩飛碟（）27.打電話（）28.做體操（）29.日光?。ǎ?0.踢毽子（）31.比臂力（）32.溜滑板（）33.打彈球（）34.卡拉OK（）36.棋類活動(dòng)（）37.參加體育比賽（）38.參加戲劇表演（）39.吃零食（）40.參加社團(tuán)活動(dòng)

（）41.發(fā)手機(jī)短信（）42.逛街購物（）43.睡懶覺看電視：（）44.看港臺(tái)偶像劇（）45.看體育比賽（）46.歷史長?。ǎ?7.文藝表演（）48.新聞上網(wǎng)：（）49.打電子游戲（）50.上網(wǎng)聊天（）51.下載歌曲電影等閱讀課外書籍（）52.看武俠小說（）53.看言情小說（）53.看偵探小說（）54.文學(xué)著作看報(bào)：（）52.時(shí)事新聞（）53.娛樂新聞（）54.體育新聞（）55.財(cái)經(jīng)報(bào)道看電影：（）56.文藝片（）57.搞笑片（）58.國外大片（）59動(dòng)作片（）60.恐怖片音樂：（）61.古典（）62.搖滾（）63.抒情（）64.舞曲（）65.流行（）66.舞曲最喜歡的名人，包括體育、政治、文藝、科學(xué)等方面的人

（可多填）最喜歡的一首歌曲或音樂興趣調(diào)查表同學(xué)最喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.郊游2.睡懶覺3.吃零食4.逛街購物5.散步同學(xué)最喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.郊游同學(xué)最不喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.比臂力2.寫作3.跑步4.打扮5.跳舞、卡拉OK同學(xué)最不喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.比臂力什么是能力

能力的概念很復(fù)雜。一般認(rèn)為，能力是一種心理特征，是順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件。具體而言，能力可表述為直接影響活動(dòng)的效率，使活動(dòng)順利完成的心理特征。什么是能力

能力的概念很復(fù)雜。一般認(rèn)為，能力是一

在英語中，能力通常用兩個(gè)意義相近但不完全相同的詞來表示：ability和capacity。1．Ability——即個(gè)人在行為上所表現(xiàn)的實(shí)際能力，它是個(gè)人在先天遺傳的基礎(chǔ)上，在后天環(huán)境中努力學(xué)習(xí)的結(jié)果，有時(shí)也稱為成就（achievement）。2．Capacity——指容納、接受，或保存事物的可能性（類似的概念還有potentiality，潛力或潛能；aptitude，潛力，又稱性向）。在這個(gè)意義上，能力不是現(xiàn)有的成就，而是指個(gè)體具有的潛力和可能性。

一是已經(jīng)表現(xiàn)出來的實(shí)際能力，這種能力可用成就測驗(yàn)來測量。成就測驗(yàn)測的是實(shí)際能力，即一個(gè)人知道什么(知識(shí))和能干什么(技能)。二是潛在的尚未表現(xiàn)出來的心理潛能（潛在能力），這種潛能通過學(xué)習(xí)或訓(xùn)練后有可能發(fā)展起來。這種能力可用性向測驗(yàn)來測量，即測量一個(gè)人在某些活動(dòng)或領(lǐng)域中(如學(xué)科,職業(yè)等)所具有的潛在能力。如霍蘭德職業(yè)性向測驗(yàn)。能力的雙重涵義能力的雙重涵義能力發(fā)展的差異(一)能力發(fā)展水平的差異人的能力發(fā)展水平有高有低。在能力發(fā)展水平方面，研究較多的是智力超長與智能不足。(二)能力表現(xiàn)早晚的差異人的能力表現(xiàn)有早有晚：天才早熟，大器晚成。王勃10歲能賦詩，15歲做《滕王閣序》；齊白石40多歲才表現(xiàn)出繪畫才能。能力表現(xiàn)早晚也與所從事的活動(dòng)(職業(yè))有關(guān)。(三)能力類型差異人的能力存在類型差異，主要表現(xiàn)在知覺、表象、記憶、言語和思維方面。能力發(fā)展的差異(一)能力發(fā)展水平的差異

(四)能力的性別差異男女兩性在能力發(fā)展和表現(xiàn)是否存在性別差異，一直是人們關(guān)注的熱點(diǎn)問題。20世紀(jì)30年代的許多研究發(fā)現(xiàn)，男女在智力總體上不存在性別差異。但是在智力分布（推孟研究:女較平均,男智愚懸殊)和智力發(fā)展的不同時(shí)期(以青春期為界限），男女在能力上的差異還是存在的。盡管男女兩性在智力上是平衡的,但男女在能力上的性別差異也是有目共睹的。研究表明，性別差異在特殊智力上的表現(xiàn)更為明顯，主要表現(xiàn)在：數(shù)學(xué)能力、言語能力和空間能力方面。(四)能力的性別差異氣質(zhì)的概念氣質(zhì)（temperament）指一個(gè)人生來就是有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，是高級神經(jīng)活動(dòng)類型在后天行為或活動(dòng)中的表現(xiàn)，是一個(gè)人情緒和活動(dòng)發(fā)生的速度、強(qiáng)度、特征、靈活性和指向性等動(dòng)力方面特點(diǎn)的綜合?！胺A性”“脾氣”氣質(zhì)的概念氣質(zhì)（temperament）指一個(gè)人生來就是有的發(fā)展健康人格課件氣質(zhì)四個(gè)人去看戲，由于某種原因，他們都遲到了，被謝絕入場，但他們的反應(yīng)卻各不相同。A與檢票員爭執(zhí)起來，企圖進(jìn)入劇場到自己的座位上去。他分辯說，劇院的鐘快了，還說他不會(huì)影響別人。他打算推開檢票員徑直跑到自己的座位上去。B立刻明白，人家不會(huì)放他進(jìn)劇院，但通過樓廳進(jìn)場容易，就跑到樓上去了。C看到檢票員不讓進(jìn)劇院，心想：第一場大概不會(huì)很精彩，我還是先到商店轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，等幕間休息的時(shí)候再進(jìn)去吧。D卻說：我總是不走運(yùn)，偶爾來看一次戲就這樣倒霉。接著他悻悻地回家去了。氣質(zhì)四個(gè)人去看戲，由于某種原因，他們都遲到了，被謝絕入場，但膽汁質(zhì)——夏天里的一團(tuán)火；這類人精力旺盛，直率、熱情，行動(dòng)敏捷，情緒易于激動(dòng)，心境變換劇烈。有理想、有抱負(fù)，有獨(dú)立見解，反應(yīng)迅速，行為果斷，表里如一；不愿受人指揮，而喜歡指揮別人；一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，遇到困難也不折不撓，學(xué)習(xí)和工作帶有明顯的周期性特點(diǎn)，能以極大的熱情和旺盛的精力投入學(xué)習(xí)和工作，一旦精力消耗殆盡時(shí)，便會(huì)失去信心，情緒頓時(shí)轉(zhuǎn)為沮喪而心灰意冷。張飛膽汁質(zhì)——夏天里的一團(tuán)火；這類人精力旺盛，直率、熱情，行動(dòng)敏多血質(zhì)——喜形于色，喜怒都在展現(xiàn)中，可塑性強(qiáng)。多血質(zhì)的人具有活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速，情緒發(fā)生快而多變，興趣容易轉(zhuǎn)移等特征。易于適應(yīng)環(huán)境的變化，性情活潑、熱情，善于交際，在群體中精神愉快，相處自然，常能機(jī)智地?cái)[脫困境；在學(xué)習(xí)和工作上肯動(dòng)腦、主意多，不安于機(jī)械、刻板、循規(guī)蹈矩，常表現(xiàn)出較強(qiáng)的工作能力和辦事效率；對外界事物興趣廣泛，但容易失于浮躁，見異思遷。王熙鳳多血質(zhì)——喜形于色，喜怒都在展現(xiàn)中，可塑性強(qiáng)。多血質(zhì)的人具有

粘液質(zhì)——冰冷耐寒；粘液質(zhì)的人安靜、穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐。反應(yīng)較為遲緩，但無論環(huán)境如何變化，都能基本保持心理平衡；凡事深思熟慮，力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事情，在各種情況都表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我克制能力；他們外柔內(nèi)剛，沉靜多思，不愿流露內(nèi)心的真情實(shí)感；與人交往時(shí)，態(tài)度適度，不卑不亢，不愛拋頭露面和作空泛的清談；學(xué)習(xí)、工作有板有眼，踏實(shí)肯干，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和制度。但他們過于拘謹(jǐn)，不善于隨機(jī)應(yīng)變，固定性有余而靈活性不足，有墨守成規(guī)、因循守舊的表現(xiàn)。唐僧

粘液質(zhì)——冰冷耐寒；粘液質(zhì)的人安靜、穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉

抑郁質(zhì)——秋風(fēng)落葉；抑郁質(zhì)的人孤僻，行動(dòng)遲緩，情感體驗(yàn)深刻，善于覺察別人不易覺察到的細(xì)小事物。難以忍受或大或小的神經(jīng)緊張，厭惡那些強(qiáng)烈地刺激；感情細(xì)膩，但不愛表達(dá)，自己心里有話，寧愿自己品味，不愿向別人傾訴；喜歡獨(dú)處，與人交往時(shí)顯得靦腆、忸怩，善于領(lǐng)會(huì)別人的意圖，在團(tuán)結(jié)友愛的集體中，很可能是一個(gè)容易相處的人；遇事三思而行，求穩(wěn)不求快，對力所能及的工作能認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成。在學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更感疲倦；在困難面前常怯懦、自卑和優(yōu)柔寡斷。林黛玉

抑郁質(zhì)——秋風(fēng)落葉；抑郁質(zhì)的人孤僻，行動(dòng)遲緩，情感體驗(yàn)?zāi)懼|(zhì)（A）2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血質(zhì)（B）4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60粘液質(zhì)（C）1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁質(zhì)（D）3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59膽汁質(zhì)（A）2.6.9.14.17.21.27.31.36.感受性

它指人對內(nèi)外適宜刺激的感覺能力，也就是外界刺激能引起心理反應(yīng)的最低強(qiáng)度。這個(gè)最低強(qiáng)度越小，說明感受性越強(qiáng)。它是神經(jīng)強(qiáng)度特性的一種表現(xiàn)。感受性它指人對內(nèi)外適宜刺激的感覺能力，也就是外界刺激能引起耐受性

人對外界刺激在時(shí)間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度，它也是神經(jīng)過程強(qiáng)度特性的一種表現(xiàn)。耐受性

人對外界刺激在時(shí)間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度，它也是神經(jīng)過反應(yīng)的敏捷性

它包括兩類特性：心理反應(yīng)和心理過程進(jìn)行的速度（如思維的敏捷程度、識(shí)記的速度、注意轉(zhuǎn)移的靈活程度等），不隨意性的反應(yīng)性（如不隨意注意的指向性，不隨意運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的指向性）。反應(yīng)的敏捷性主要是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。反應(yīng)的敏捷性

它包括兩類特性：心理反應(yīng)和心理過程進(jìn)行的速度可塑性

它指人根據(jù)外界情況的變化而改變自己適應(yīng)性行為的可塑程度。它主要是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。與可塑性相反的品質(zhì)是刻板性?？伤苄韵蛐?/p>

外向性是興奮過程強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)向性是抑制過程占優(yōu)勢的表現(xiàn)。向性

外向性是興奮過程強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)向性是抑制過程占優(yōu)勢的表現(xiàn)情緒興奮性

它是神經(jīng)系統(tǒng)特性在心理上表現(xiàn)的重要特性。包括情緒興奮過程和抑制過程的力量對比和情緒向外表現(xiàn)的強(qiáng)烈程度。比如，有的人情緒興奮性很強(qiáng)，而情緒抑制力弱。同樣具有強(qiáng)烈情緒興奮的人，有些人有強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)，有些人則無強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)。情緒興奮性

它是神經(jīng)系統(tǒng)特性在心理上表現(xiàn)的重要特性。包括情氣質(zhì)類型沒有好壞優(yōu)劣之分氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率和心理健康氣質(zhì)類型影響性格特征形成和對環(huán)境的適應(yīng)的難易氣質(zhì)類型沒有好壞優(yōu)劣之分據(jù)研究，俄國4位著名作家分別就是4種氣質(zhì)的典型代表：普希金是明顯的膽汁質(zhì)氣質(zhì)（1799-1937）《假如生活欺騙了你》赫爾岑是典型的多血質(zhì)（1812-1870）《誰之罪》克雷洛夫?qū)儆谡骋嘿|(zhì)（1769-1844）《克雷洛夫寓言》果戈里則是抑郁質(zhì)。（1809-1852）《死魂靈》據(jù)研究，俄國4位著名作家分別就是4種氣質(zhì)的典型代表：性格－人格的社會(huì)屬性性格是人格的核心，是人格的最明顯和經(jīng)常性的外在表現(xiàn)。性格是人格中涉及社會(huì)評價(jià)的那一部分內(nèi)容，更多地受環(huán)境的影響，反映了社會(huì)文化的內(nèi)涵。因此性格是有好壞之分的。性格－人格的社會(huì)屬性性格是人格的核心，是人格的最明顯和經(jīng)常性格的概念性格是指個(gè)人對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。穩(wěn)定的態(tài)度表明一個(gè)人“做什么？”，即一個(gè)人追求什么，拒絕什么。而習(xí)慣化了的行為方式則表明一個(gè)人“怎么做？”，即如何追求要得到的東西，如何拒絕要避免的東西。性格的概念性格的結(jié)構(gòu)

1．性格的認(rèn)知特征性格的認(rèn)知特征是指人們在感知、記憶、想象、思維等認(rèn)知過程中所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。這些差異在一個(gè)人的完整的性格中具有一定的意義。例如，在感知方面有被動(dòng)感知型（易受環(huán)境的影響，易受暗示）、主動(dòng)觀察型（有主見，不易被環(huán)境刺激所干擾）、詳細(xì)羅列型（特別注意細(xì)節(jié)）和概括型（注重于事物的一般和輪廓）等個(gè)別差異；在思維方面有獨(dú)立思考型和盲目模仿型的差異；在想象方面有幻想家、“冷靜的”現(xiàn)實(shí)主義者，主動(dòng)想象型、被動(dòng)想象型等個(gè)別差異。性格的結(jié)構(gòu)

1．性格的認(rèn)知特征2．性格的情緒特征性格的情緒特征是指人們在情緒活動(dòng)時(shí)，在強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持續(xù)性以及穩(wěn)定的心境等方面所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。如，有的人情緒強(qiáng)烈、易沖動(dòng)，難以用意志加以控制；有的人情緒體驗(yàn)微弱；而有人的心境總是憂郁、沉悶的。2．性格的情緒特征3．性格的意志特征性格的意志特征是指人們在四種意志品質(zhì)上所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。它是最主要的性格特征之一。四種意志品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制力3．性格的意志特征4．性格的態(tài)度特征第一，對社會(huì)、集體的態(tài)度。例如，愛集體，守紀(jì)律，講原則；以及與之相反的利己主義，缺乏原則和組織紀(jì)律性等。

4．性格的態(tài)度特征第二，對學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的態(tài)度。例如，勤勞，認(rèn)真細(xì)致，富有創(chuàng)造性，勤儉節(jié)約，以及懶惰，馬虎、粗心，墨守成規(guī)，揮霍浪費(fèi)等。第二，對學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的態(tài)度。第三，對他人的態(tài)度，例如，富有同情心，善交際，有禮貌，正直、誠實(shí)、熱情、大方，以及冷酷無情，孤僻、虛偽、粗魯、冷淡等。

第三，對他人的態(tài)度，第四，對自己的態(tài)度。例如，謙遜、自信、自強(qiáng)、自尊、嚴(yán)于律己，以及驕傲、自卑、自負(fù)等。第四，對自己的態(tài)度。性格反應(yīng)都是自動(dòng)完成

人的性格具有很多特征，了解了它們，會(huì)有助于我們更深刻地了解人的性格。人的性格的第一大特征，就是自動(dòng)性、或者說本能性。意思是說，凡是性格性的東西，不需要記憶、指揮、或者控制，只要有相應(yīng)的環(huán)境或刺激出現(xiàn)，就一定會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)相應(yīng)的情緒和思維反應(yīng)。記住，是“自動(dòng)出現(xiàn)”。性格反應(yīng)都是自動(dòng)完成

人的性格具有很多特征，了解了它們，人的性格能改變嗎？

習(xí)慣就是性格

所謂人的性格，簡單說，就是一個(gè)人的一整套習(xí)慣，包括情感或情緒習(xí)慣，以及思維習(xí)慣。比如，有的人就習(xí)慣于發(fā)怒、有的人習(xí)慣于憂愁，這就是情感習(xí)慣；有的人習(xí)慣于多疑、有的人習(xí)慣于幻想，這就是思維習(xí)慣。

人的性格能改變嗎？習(xí)慣就是性格

所謂人的性格，簡單說人的性格相對恒定

除了性格反應(yīng)的“自動(dòng)性”特征外，性格的第二大特征，就是性格反應(yīng)的“恒定性”。意思是說，與性格相對應(yīng)的情感與思維習(xí)慣一旦形成，就基本上長期保持恒定不變。人的性格相對恒定

除了性格反應(yīng)的“自動(dòng)性”特征外，性格的性格改變的阻力來自自身

人們就會(huì)本能地對其加以保護(hù)和肯定。因?yàn)樵俨煌晟频男愿裥愿袷且环N固定的適應(yīng)環(huán)境的模式。人們會(huì)圍繞著從小形成的性格，建立與自己的性格相適應(yīng)的人生哲學(xué)體系。人們傾向于堅(jiān)定不移地保護(hù)自己的人格。無論那些人格在外人看起來，是多么的扭曲、低效。性格改變的阻力來自自身

人們就會(huì)本能地對其加以保護(hù)和肯定比如，多疑的人信奉的是“懷疑一切”；具有負(fù)罪感的人相信“因果報(bào)應(yīng)”。這種體系一旦建立，就會(huì)有相應(yīng)的模式與之配套。每個(gè)人都基于自己的人格體系和人生哲學(xué)，為自己相應(yīng)人格的合理性，尋找很多理由。于是，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，圍繞著一個(gè)人的人格大廈，還修筑了許多輔助設(shè)施，有“保安處”負(fù)責(zé)保衛(wèi)自己性格的存在、有“律師處”負(fù)責(zé)為自己的人格辯護(hù)，甚至還有食堂和動(dòng)力車間，為自己的人格補(bǔ)充能量。比如，多疑的人信奉的是“懷疑一切”；具有負(fù)罪感的人相信“因果

改變?nèi)说男愿?，是一件非常難于達(dá)到的目標(biāo)，因?yàn)樗鼤?huì)遭到來自我們自身的一部分人性的強(qiáng)烈抵抗和反對。

發(fā)展健康人格課件性格的改變，是生活經(jīng)歷塑造出來的，生活和時(shí)間，是性格的雕塑師。這還可以分為自然經(jīng)歷、心理治療經(jīng)歷、宗教體驗(yàn)等幾方面。這里面，最重要的是自然生活經(jīng)歷與體驗(yàn)。性格的改變，是生活經(jīng)歷塑造出來的，生活和時(shí)間，是性格的雕塑師性格并非不能改變衡量性格改變潛力的指標(biāo)，有以下三方面：一、對于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力——即是否“自我失諧”；二、對于改變自己的性格，是否具有足夠的精神能量——即是否擁有足夠的“力必多”；三、對于性格改變的承受力——即是否具備一定強(qiáng)度的自我功能。

性格并非不能改變衡量性格改變潛力的指標(biāo)，有以下三方面：一、對年齡與性格改變的關(guān)系

年齡制約。性格的可塑性，與年齡成反比例。年紀(jì)越大，越難改變。按照精神分析的觀點(diǎn)，性格改變的年齡上限，大概在42-47歲。但是，這不是絕對的，極個(gè)別人在70余歲的時(shí)候，還可以做出一些性格調(diào)整。

年齡與性格改變的關(guān)系

年齡制約。性格的可塑性，與年齡成反良好性格的意義第一，良好的性格特征可以在一定程度上掩蓋或改變氣質(zhì)的某些消極方面，使之服從于生活實(shí)踐的要求。例如，膽汁質(zhì)的大學(xué)生若具有堅(jiān)強(qiáng)的自制力等優(yōu)良性格，就可以克服自己急躁、易沖動(dòng)的消極方面；同樣，強(qiáng)烈的責(zé)任感，可以使抑郁質(zhì)的大學(xué)生滿腔熱情地投身于學(xué)習(xí)和工作中去。良好性格的意義第一，良好的性格特征可以在一定程度上掩蓋或改變第二，優(yōu)良的性格特征可以促使能力的形成和發(fā)展。例如，強(qiáng)烈的事業(yè)心、進(jìn)取心、勤奮、認(rèn)真、熱忱、堅(jiān)定、謙遜、嚴(yán)于律己、責(zé)任感等優(yōu)良性格特征，能促進(jìn)能力的形成共和發(fā)展。第二，優(yōu)良的性格特征可以促使能力的形成和發(fā)展。例如，強(qiáng)烈的事自我認(rèn)知山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院郭春曉自我認(rèn)知山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院人格的概念人格是各種心理特性的總和，也是各種心理特性的一個(gè)相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同時(shí)間和地點(diǎn)，都影響著一個(gè)人的思想、情感和行為，使他具有區(qū)別于他人的獨(dú)特的心理品質(zhì)。人格的概念人格是各種心理特性的總和，也是各種心理特性的一個(gè)相榮格(CarlG.Jung,1875－1961)瑞士心理學(xué)家和精神分析醫(yī)師，分析心理學(xué)的創(chuàng)立者。榮格(CarlG.Jung,1875－1961)瑞士榮格語錄性格決定命運(yùn)。適用于一切的生活處方并不存在。文化的最后成果是人格。榮格語錄性格決定命運(yùn)。人格的特性獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會(huì)性的統(tǒng)一人格的特性獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會(huì)性的統(tǒng)人格的組成人格傾向性心理特征需要能力性格動(dòng)機(jī)氣質(zhì)人格的組成人格傾向性心理特征需要能力性格動(dòng)機(jī)氣質(zhì)卡特爾16因素人格測驗(yàn)

（A）樂群性（F）活潑性（L）懷疑性（Q1）變革性（B）敏銳性（G）規(guī)范性（M）想象性（Q2）獨(dú)立性（C）穩(wěn)定性（H）交際性（N）隱秘性（Q3）自律性（E）影響性（I）情感性（O）自慮性（Q4）緊張性卡特爾16因素人格測驗(yàn)

（A）樂群性（F）活潑性（L）馬斯洛需求理論馬斯洛需求理論什么是興趣？？？興趣是人對客觀事物的選擇態(tài)度，它表示為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。什么是興趣？？？興趣是人對客觀事物的選擇態(tài)度，它表示為人力求興趣對人的生活學(xué)習(xí)和心理健康有重要意義對生活有濃厚興趣的人，會(huì)覺得生活豐富多彩，充滿樂趣；對學(xué)習(xí)感興趣的人，就會(huì)興致勃勃，孜孜不倦地學(xué)習(xí)；興趣愛好廣泛的人，其思維的開闊性和想象力會(huì)得到發(fā)展；從事自己感興趣的事，就會(huì)覺得心情舒暢和愉快。興趣對人的生活學(xué)習(xí)和心理健康有重要意義對生活有濃厚興趣的人，在2000年出版的《新發(fā)現(xiàn)--當(dāng)代中國少年兒童報(bào)告》一書中，介紹了中國青少年研究中心所做的"中國城市獨(dú)生子女人格發(fā)展?fàn)顩r與教育"調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：有52.5%的孩子學(xué)過鋼琴等樂器，但他們當(dāng)中表示"非常喜歡"的只有11.5%；有30.1%的孩子明確表示"不喜歡"和"一般"。又如有67.0%的孩子學(xué)過繪畫，但他們當(dāng)中表示"非常喜歡"的只有19.0%；有31.9%的孩子明確表示"不喜歡"和"一般"。也就是說，幾乎超過半數(shù)的孩子對他們所從事的課余活動(dòng)并不是"非常喜歡"或出于自愿，而是父母的選擇。我們的興趣在哪？？？在2000年出版的《新發(fā)現(xiàn)--當(dāng)代中國少年兒興趣調(diào)查表請就下列業(yè)余活動(dòng)項(xiàng)目加以選擇。很喜歡的打勾，比較喜歡的打圈，不喜歡的打叉，無所謂喜歡或不喜歡的就不做任何記號。（可以多選）（）1.游泳（）2.登山（）3.跑步（）4.打牌（）5.跳舞（）6.打扮（）7.寫作（）8.繪畫（）9.散步（）10.唱歌（）11.聊天（）12.攝影（）13.集郵（）14.游泳（）15.跳繩（）16.釣魚（）17.溜冰（）18.泡菜（）19.學(xué)書法（）20.養(yǎng)寵物（）21.賞花鳥（）22.去郊游（）23.上館子（）24.放風(fēng)箏（）25.猜謎語（）26.玩飛碟（）27.打電話（）28.做體操（）29.日光?。ǎ?0.踢毽子（）31.比臂力（）32.溜滑板（）33.打彈球（）34.卡拉OK（）36.棋類活動(dòng)（）37.參加體育比賽（）38.參加戲劇表演（）39.吃零食（）40.參加社團(tuán)活動(dòng)

（）41.發(fā)手機(jī)短信（）42.逛街購物（）43.睡懶覺看電視：（）44.看港臺(tái)偶像?。ǎ?5.看體育比賽（）46.歷史長劇（）47.文藝表演（）48.新聞上網(wǎng)：（）49.打電子游戲（）50.上網(wǎng)聊天（）51.下載歌曲電影等閱讀課外書籍（）52.看武俠小說（）53.看言情小說（）53.看偵探小說（）54.文學(xué)著作看報(bào)：（）52.時(shí)事新聞（）53.娛樂新聞（）54.體育新聞（）55.財(cái)經(jīng)報(bào)道看電影：（）56.文藝片（）57.搞笑片（）58.國外大片（）59動(dòng)作片（）60.恐怖片音樂：（）61.古典（）62.搖滾（）63.抒情（）64.舞曲（）65.流行（）66.舞曲最喜歡的名人，包括體育、政治、文藝、科學(xué)等方面的人

（可多填）最喜歡的一首歌曲或音樂興趣調(diào)查表同學(xué)最喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.郊游2.睡懶覺3.吃零食4.逛街購物5.散步同學(xué)最喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.郊游同學(xué)最不喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.比臂力2.寫作3.跑步4.打扮5.跳舞、卡拉OK同學(xué)最不喜歡的業(yè)余活動(dòng)1.比臂力什么是能力

能力的概念很復(fù)雜。一般認(rèn)為，能力是一種心理特征，是順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件。具體而言，能力可表述為直接影響活動(dòng)的效率，使活動(dòng)順利完成的心理特征。什么是能力

能力的概念很復(fù)雜。一般認(rèn)為，能力是一

在英語中，能力通常用兩個(gè)意義相近但不完全相同的詞來表示：ability和capacity。1．Ability——即個(gè)人在行為上所表現(xiàn)的實(shí)際能力，它是個(gè)人在先天遺傳的基礎(chǔ)上，在后天環(huán)境中努力學(xué)習(xí)的結(jié)果，有時(shí)也稱為成就（achievement）。2．Capacity——指容納、接受，或保存事物的可能性（類似的概念還有potentiality，潛力或潛能；aptitude，潛力，又稱性向）。在這個(gè)意義上，能力不是現(xiàn)有的成就，而是指個(gè)體具有的潛力和可能性。

一是已經(jīng)表現(xiàn)出來的實(shí)際能力，這種能力可用成就測驗(yàn)來測量。成就測驗(yàn)測的是實(shí)際能力，即一個(gè)人知道什么(知識(shí))和能干什么(技能)。二是潛在的尚未表現(xiàn)出來的心理潛能（潛在能力），這種潛能通過學(xué)習(xí)或訓(xùn)練后有可能發(fā)展起來。這種能力可用性向測驗(yàn)來測量，即測量一個(gè)人在某些活動(dòng)或領(lǐng)域中(如學(xué)科,職業(yè)等)所具有的潛在能力。如霍蘭德職業(yè)性向測驗(yàn)。能力的雙重涵義能力的雙重涵義能力發(fā)展的差異(一)能力發(fā)展水平的差異人的能力發(fā)展水平有高有低。在能力發(fā)展水平方面，研究較多的是智力超長與智能不足。(二)能力表現(xiàn)早晚的差異人的能力表現(xiàn)有早有晚：天才早熟，大器晚成。王勃10歲能賦詩，15歲做《滕王閣序》；齊白石40多歲才表現(xiàn)出繪畫才能。能力表現(xiàn)早晚也與所從事的活動(dòng)(職業(yè))有關(guān)。(三)能力類型差異人的能力存在類型差異，主要表現(xiàn)在知覺、表象、記憶、言語和思維方面。能力發(fā)展的差異(一)能力發(fā)展水平的差異

(四)能力的性別差異男女兩性在能力發(fā)展和表現(xiàn)是否存在性別差異，一直是人們關(guān)注的熱點(diǎn)問題。20世紀(jì)30年代的許多研究發(fā)現(xiàn)，男女在智力總體上不存在性別差異。但是在智力分布（推孟研究:女較平均,男智愚懸殊)和智力發(fā)展的不同時(shí)期(以青春期為界限），男女在能力上的差異還是存在的。盡管男女兩性在智力上是平衡的,但男女在能力上的性別差異也是有目共睹的。研究表明，性別差異在特殊智力上的表現(xiàn)更為明顯，主要表現(xiàn)在：數(shù)學(xué)能力、言語能力和空間能力方面。(四)能力的性別差異氣質(zhì)的概念氣質(zhì)（temperament）指一個(gè)人生來就是有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，是高級神經(jīng)活動(dòng)類型在后天行為或活動(dòng)中的表現(xiàn)，是一個(gè)人情緒和活動(dòng)發(fā)生的速度、強(qiáng)度、特征、靈活性和指向性等動(dòng)力方面特點(diǎn)的綜合?！胺A性”“脾氣”氣質(zhì)的概念氣質(zhì)（temperament）指一個(gè)人生來就是有的發(fā)展健康人格課件氣質(zhì)四個(gè)人去看戲，由于某種原因，他們都遲到了，被謝絕入場，但他們的反應(yīng)卻各不相同。A與檢票員爭執(zhí)起來，企圖進(jìn)入劇場到自己的座位上去。他分辯說，劇院的鐘快了，還說他不會(huì)影響別人。他打算推開檢票員徑直跑到自己的座位上去。B立刻明白，人家不會(huì)放他進(jìn)劇院，但通過樓廳進(jìn)場容易，就跑到樓上去了。C看到檢票員不讓進(jìn)劇院，心想：第一場大概不會(huì)很精彩，我還是先到商店轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，等幕間休息的時(shí)候再進(jìn)去吧。D卻說：我總是不走運(yùn)，偶爾來看一次戲就這樣倒霉。接著他悻悻地回家去了。氣質(zhì)四個(gè)人去看戲，由于某種原因，他們都遲到了，被謝絕入場，但膽汁質(zhì)——夏天里的一團(tuán)火；這類人精力旺盛，直率、熱情，行動(dòng)敏捷，情緒易于激動(dòng)，心境變換劇烈。有理想、有抱負(fù)，有獨(dú)立見解，反應(yīng)迅速，行為果斷，表里如一；不愿受人指揮，而喜歡指揮別人；一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，遇到困難也不折不撓，學(xué)習(xí)和工作帶有明顯的周期性特點(diǎn)，能以極大的熱情和旺盛的精力投入學(xué)習(xí)和工作，一旦精力消耗殆盡時(shí)，便會(huì)失去信心，情緒頓時(shí)轉(zhuǎn)為沮喪而心灰意冷。張飛膽汁質(zhì)——夏天里的一團(tuán)火；這類人精力旺盛，直率、熱情，行動(dòng)敏多血質(zhì)——喜形于色，喜怒都在展現(xiàn)中，可塑性強(qiáng)。多血質(zhì)的人具有活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速，情緒發(fā)生快而多變，興趣容易轉(zhuǎn)移等特征。易于適應(yīng)環(huán)境的變化，性情活潑、熱情，善于交際，在群體中精神愉快，相處自然，常能機(jī)智地?cái)[脫困境；在學(xué)習(xí)和工作上肯動(dòng)腦、主意多，不安于機(jī)械、刻板、循規(guī)蹈矩，常表現(xiàn)出較強(qiáng)的工作能力和辦事效率；對外界事物興趣廣泛，但容易失于浮躁，見異思遷。王熙鳳多血質(zhì)——喜形于色，喜怒都在展現(xiàn)中，可塑性強(qiáng)。多血質(zhì)的人具有

粘液質(zhì)——冰冷耐寒；粘液質(zhì)的人安靜、穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐。反應(yīng)較為遲緩，但無論環(huán)境如何變化，都能基本保持心理平衡；凡事深思熟慮，力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事情，在各種情況都表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我克制能力；他們外柔內(nèi)剛，沉靜多思，不愿流露內(nèi)心的真情實(shí)感；與人交往時(shí)，態(tài)度適度，不卑不亢，不愛拋頭露面和作空泛的清談；學(xué)習(xí)、工作有板有眼，踏實(shí)肯干，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和制度。但他們過于拘謹(jǐn)，不善于隨機(jī)應(yīng)變，固定性有余而靈活性不足，有墨守成規(guī)、因循守舊的表現(xiàn)。唐僧

粘液質(zhì)——冰冷耐寒；粘液質(zhì)的人安靜、穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉

抑郁質(zhì)——秋風(fēng)落葉；抑郁質(zhì)的人孤僻，行動(dòng)遲緩，情感體驗(yàn)深刻，善于覺察別人不易覺察到的細(xì)小事物。難以忍受或大或小的神經(jīng)緊張，厭惡那些強(qiáng)烈地刺激；感情細(xì)膩，但不愛表達(dá)，自己心里有話，寧愿自己品味，不愿向別人傾訴；喜歡獨(dú)處，與人交往時(shí)顯得靦腆、忸怩，善于領(lǐng)會(huì)別人的意圖，在團(tuán)結(jié)友愛的集體中，很可能是一個(gè)容易相處的人；遇事三思而行，求穩(wěn)不求快，對力所能及的工作能認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成。在學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更感疲倦；在困難面前常怯懦、自卑和優(yōu)柔寡斷。林黛玉

抑郁質(zhì)——秋風(fēng)落葉；抑郁質(zhì)的人孤僻，行動(dòng)遲緩，情感體驗(yàn)?zāi)懼|(zhì)（A）2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血質(zhì)（B）4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60粘液質(zhì)（C）1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁質(zhì)（D）3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59膽汁質(zhì)（A）2.6.9.14.17.21.27.31.36.感受性

它指人對內(nèi)外適宜刺激的感覺能力，也就是外界刺激能引起心理反應(yīng)的最低強(qiáng)度。這個(gè)最低強(qiáng)度越小，說明感受性越強(qiáng)。它是神經(jīng)強(qiáng)度特性的一種表現(xiàn)。感受性它指人對內(nèi)外適宜刺激的感覺能力，也就是外界刺激能引起耐受性

人對外界刺激在時(shí)間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度，它也是神經(jīng)過程強(qiáng)度特性的一種表現(xiàn)。耐受性

人對外界刺激在時(shí)間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度，它也是神經(jīng)過反應(yīng)的敏捷性

它包括兩類特性：心理反應(yīng)和心理過程進(jìn)行的速度（如思維的敏捷程度、識(shí)記的速度、注意轉(zhuǎn)移的靈活程度等），不隨意性的反應(yīng)性（如不隨意注意的指向性，不隨意運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的指向性）。反應(yīng)的敏捷性主要是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。反應(yīng)的敏捷性

它包括兩類特性：心理反應(yīng)和心理過程進(jìn)行的速度可塑性

它指人根據(jù)外界情況的變化而改變自己適應(yīng)性行為的可塑程度。它主要是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。與可塑性相反的品質(zhì)是刻板性。可塑性向性

外向性是興奮過程強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)向性是抑制過程占優(yōu)勢的表現(xiàn)。向性

外向性是興奮過程強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)向性是抑制過程占優(yōu)勢的表現(xiàn)情緒興奮性

它是神經(jīng)系統(tǒng)特性在心理上表現(xiàn)的重要特性。包括情緒興奮過程和抑制過程的力量對比和情緒向外表現(xiàn)的強(qiáng)烈程度。比如，有的人情緒興奮性很強(qiáng)，而情緒抑制力弱。同樣具有強(qiáng)烈情緒興奮的人，有些人有強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)，有些人則無強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)。情緒興奮性

它是神經(jīng)系統(tǒng)特性在心理上表現(xiàn)的重要特性。包括情氣質(zhì)類型沒有好壞優(yōu)劣之分氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率和心理健康氣質(zhì)類型影響性格特征形成和對環(huán)境的適應(yīng)的難易氣質(zhì)類型沒有好壞優(yōu)劣之分據(jù)研究，俄國4位著名作家分別就是4種氣質(zhì)的典型代表：普希金是明顯的膽汁質(zhì)氣質(zhì)（1799-1937）《假如生活欺騙了你》赫爾岑是典型的多血質(zhì)（1812-1870）《誰之罪》克雷洛夫?qū)儆谡骋嘿|(zhì)（1769-1844）《克雷洛夫寓言》果戈里則是抑郁質(zhì)。（1809-1852）《死魂靈》據(jù)研究，俄國4位著名作家分別就是4種氣質(zhì)的典型代表：性格－人格的社會(huì)屬性性格是人格的核心，是人格的最明顯和經(jīng)常性的外在表現(xiàn)。性格是人格中涉及社會(huì)評價(jià)的那一部分內(nèi)容，更多地受環(huán)境的影響，反映了社會(huì)文化的內(nèi)涵。因此性格是有好壞之分的。性格－人格的社會(huì)屬性性格是人格的核心，是人格的最明顯和經(jīng)常性格的概念性格是指個(gè)人對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。穩(wěn)定的態(tài)度表明一個(gè)人“做什么？”，即一個(gè)人追求什么，拒絕什么。而習(xí)慣化了的行為方式則表明一個(gè)人“怎么做？”，即如何追求要得到的東西，如何拒絕要避免的東西。性格的概念性格的結(jié)構(gòu)

1．性格的認(rèn)知特征性格的認(rèn)知特征是指人們在感知、記憶、想象、思維等認(rèn)知過程中所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。這些差異在一個(gè)人的完整的性格中具有一定的意義。例如，在感知方面有被動(dòng)感知型（易受環(huán)境的影響，易受暗示）、主動(dòng)觀察型（有主見，不易被環(huán)境刺激所干擾）、詳細(xì)羅列型（特別注意細(xì)節(jié)）和概括型（注重于事物的一般和輪廓）等個(gè)別差異；在思維方面有獨(dú)立思考型和盲目模仿型的差異；在想象方面有幻想家、“冷靜的”現(xiàn)實(shí)主義者，主動(dòng)想象型、被動(dòng)想象型等個(gè)別差異。性格的結(jié)構(gòu)

1．性格的認(rèn)知特征2．性格的情緒特征性格的情緒特征是指人們在情緒活動(dòng)時(shí)，在強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持續(xù)性以及穩(wěn)定的心境等方面所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。如，有的人情緒強(qiáng)烈、易沖動(dòng)，難以用意志加以控制；有的人情緒體驗(yàn)微弱；而有人的心境總是憂郁、沉悶的。2．性格的情緒特征3．性格的意志特征性格的意志特征是指人們在四種意志品質(zhì)上所表現(xiàn)出來的個(gè)別差異。它是最主要的性格特征之一。四種意志品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制力3．性格的意志特征4．性格的態(tài)度特征第一，對社會(huì)、集體的態(tài)度。例如，愛集體，守紀(jì)律，講原則；以及與之相反的利己主義，缺乏原則和組織紀(jì)律性等。

4．性格的態(tài)度特征第二，對學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的態(tài)度。例如，勤勞，認(rèn)真細(xì)致，富有創(chuàng)造性，勤儉節(jié)約，以及懶惰，馬虎、粗心，墨守成規(guī)，揮霍浪費(fèi)等。