第四節(jié) 關(guān)注心血管健康

第四節(jié)關(guān)注心血管健康復(fù)習(xí)回顧1、血液的組成成分及功能2、心臟的結(jié)構(gòu)及功能3、血管的結(jié)構(gòu)和功能4、血液循環(huán)包括哪兩條途徑？5、體循環(huán)和肺循環(huán)的具體途徑。6、體循環(huán)和肺循環(huán)過程中的物質(zhì)交換。預(yù)習(xí)展示1、影響心血管疾病的因素有哪些？2、長期酗酒或吸煙對心血管有什么影響？3、保持心血管健康應(yīng)該怎樣做？目標(biāo)定向1、關(guān)注心血管疾病的危害。2、收集心血管疾病及其防治的資料并討論和生活習(xí)慣的關(guān)系。3、探究酒精對水蚤心率的影響，認(rèn)同健康的生活方式。自主探究材料一：據(jù)調(diào)查，2003年我國城市及農(nóng)村的心血管病死亡率分別為181.63/10萬人口、135.53/10萬人口，均超過腫瘤的死亡率列首位。腦血管病患者呈爆發(fā)性增長，同時，發(fā)病年齡也正日趨年輕化。材料二：2009年全國共進(jìn)行24萬例心臟支架手術(shù)，比2008年的18萬例增加了33.4%?！拔覍τ行?shù)據(jù)的增加感到擔(dān)憂，例如在心臟支架手術(shù)中，12%手術(shù)病人（血管）狹窄不到50%，1/3手術(shù)病人（血管）狹窄不到75%，中輕度狹窄占了很大比例。材料三：根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)至少2.3億，高血壓患者2億，腦卒中患者700萬，心肌梗死患者200萬，也就是說每10個成年人中就有2人患心血管病。如今，心血管病死亡率在城鄉(xiāng)居民患所有疾病中居首位，高于腫瘤和其他疾病。

問題思考1、哪個年齡段的人心血管疾病發(fā)病率較高？你對心血管疾病的危害有哪些認(rèn)識？一般而言，男性心臟病的首發(fā)年齡往往在40多歲，而女性則為55歲。目前，心臟病的首次發(fā)病年齡在明顯提前。根據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，我國心腦血管疾病患者的首次發(fā)病年齡1/3在60歲以下。危害：有供血不足，血管痙攣，缺血缺養(yǎng)輕者引起疼痛，重者有其它并發(fā)癥；比如冠心病，心絞痛，心肌梗死，腦梗，猝死等這些都屬于心血管病。2、近年來，我國心血管發(fā)病率呈上升趨勢，你認(rèn)為主要原因是什么？主要原因是人們生活方式的改變，首先是生活水平提高，導(dǎo)致高脂高糖的飲食習(xí)慣；其次生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增大等等3、酗酒、吸煙等不良生活方式對心血管有影響嗎？請談?wù)勀愕目捶ú⒄f明理由。吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡。長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。小結(jié)：常見的心血管疾病：動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等影響心血管疾病的因素有：

1、遺傳因素

2、先天性因素

3、人們的生活方式合作互助、研討釋疑探究活動：酒精對水蚤心率的影響提出問題：作出假設(shè)：制定計劃：實施計劃：表達(dá)交流：酒精對水蚤的心率有影響嗎？酒精能使水蚤的心率加快（見課本61頁）以小組為單位分工合作，完成實驗。探究過程視頻問題探討：1、酒精對水蚤的心率有什么影響？低濃度的酒精對水蚤有影響，可以使之興奮，有增強(qiáng)心率的作用；高濃度的酒精對水蚤有一定的傷害，甚至導(dǎo)致水蚤死亡。2、哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對水蚤有致死作用?體積分?jǐn)?shù)為20%的酒精對水蚤的刺激很強(qiáng)，水蚤心率出現(xiàn)異常，心臟跳了幾下就不跳了。3、通過這次探究活動，你認(rèn)為酗酒對人體的健康有什么危害？酒精會使人心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。長期酗酒，會危害心血管健康，對神經(jīng)系統(tǒng)等也有不良影響。小結(jié)：1、酒精對心血管的影響：過量的酒精:(1)使脂肪物質(zhì)沉淀到血管壁上；

(2)使管腔變窄、血壓升高；

(3)加速人體動脈硬化過程；

(4)使冠心病發(fā)病率增高2、尼古丁對心血管的影響：

(1)使血管中數(shù)量增加、血液變稠；

(2)加重心臟負(fù)擔(dān)；

(3)容易引發(fā)心臟病。3、油脂對心血管的影響：

(1)易造成心臟和血管壁的脂肪沉積影響其正常功能，

(2)嚴(yán)重時會引發(fā)動脈硬化、高血壓等。4、長期精神緊張和缺乏體育鍛煉也是誘發(fā)心血管病的因素。

如何保持心血管健康？1、體育鍛煉能改善血液循環(huán)，促進(jìn)心血管健康。2、良好的生活習(xí)慣能增強(qiáng)心血管功能，預(yù)防心血管疾病。3、積極樂觀的精神狀態(tài)，會大大降低心血管疾病的發(fā)病率。歸納延伸、反思升華請同學(xué)們自己總結(jié)：本節(jié)課的主要學(xué)了哪些內(nèi)容？1、影響心血管疾病的因素：動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等2、如何保持心血管健康？體育鍛煉能改善血液循環(huán)，促進(jìn)心血管健康。良好的生活習(xí)慣能增強(qiáng)心血管功能，預(yù)防心血管疾病。積極樂觀的精神狀態(tài)，會大大降低心血管疾病的發(fā)病率。達(dá)標(biāo)檢測1.下列有關(guān)心血管疾病的敘述，正確的是(

)。A.與青少年無關(guān)B.只要多參加體育鍛煉就不可能得心血管疾病C.出現(xiàn)低齡化傾向D.吃好喝好就不會得心血管疾病2.酒精對于水蚤心率的影響是：酒精濃度增加會導(dǎo)致(

)。A.心率增加B.心率降低C.心率忽快忽慢D.心率先慢后快3.以下哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對水蚤有致死作用?(

)A.5%B.10%C.15%D.20%4.過量的酒精對人體心血管的影響不包括(

)。A.加速動脈硬化B.使冠心病發(fā)病率增高C.使血壓升高D.使紅細(xì)胞數(shù)量增加5.下列有關(guān)體育鍛煉對人體心臟的影響，錯誤的是(

)。A.改善血液循環(huán)B.使心肌發(fā)達(dá)C