（新）粵教版《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)7.1.1《復(fù)雜而多樣的情緒》課件（共36張）

1.當(dāng)樂(lè)天向薩德敞開(kāi)懷抱時(shí)我很2.我們?nèi)褡园l(fā)抵制樂(lè)天市場(chǎng)時(shí)我是3.2015年接連失蹤遇害的女大學(xué)生事件引起了我的4.2013年11月22青島石油管道爆炸事故中，官方發(fā)布死亡人數(shù)最終確定為62人。憤怒開(kāi)心恐慌難過(guò)所有這些感受用一個(gè)詞來(lái)形容，你知道是什么嗎？情緒復(fù)雜而多樣的情緒教學(xué)目標(biāo)情緒的含義掌握人的四種基本情緒體會(huì)情緒的復(fù)雜多樣明白情緒有積極和消極之分了解積極情緒和消極情緒可以互相轉(zhuǎn)化1.情緒的含義：我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)產(chǎn)生這樣那樣的感受，人對(duì)外界事物的情感反應(yīng)就是情緒。解疑合探在成長(zhǎng)的過(guò)程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)當(dāng)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯退步又要請(qǐng)家長(zhǎng)的時(shí)候當(dāng)我們被人誤解時(shí)當(dāng)我們心愛(ài)的東西丟失時(shí)2.快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲傷是人的四種基本情緒。3.但是心理世界是復(fù)雜的，還會(huì)產(chǎn)生更多復(fù)雜的情緒。情緒是復(fù)雜多樣的①看見(jiàn)美麗的景色或與好友嬉戲，我們感受到欣喜；被人無(wú)故挑釁或者路見(jiàn)不平，我們感到憤怒；在生活和學(xué)習(xí)上遇到挑戰(zhàn)，我們感到緊張甚至恐懼；失去了心愛(ài)的東西或者與家人分離，我們感到悲傷。3月24日長(zhǎng)沙賀龍?bào)w育館中國(guó)隊(duì)1:0戰(zhàn)勝韓國(guó)，取得了世界杯亞洲區(qū)12強(qiáng)賽的首場(chǎng)開(kāi)勝。②我們付出了很大的努力贏得了一場(chǎng)比賽，就既有喜悅，又會(huì)有難以言說(shuō)的激動(dòng)和感慨。你還能說(shuō)出哪些含有兩個(gè)或更多情緒的詞愛(ài)恨交加喜憂參半百感交集悲憤交加哭笑不得喜極而泣不同的人對(duì)同一件事情，產(chǎn)生的情緒是否相同呢？想去踢球內(nèi)心需要得不到滿足失望希望下雨內(nèi)心需要得到滿足開(kāi)心同一個(gè)人，面對(duì)同一件事，在不同的時(shí)候產(chǎn)生不同的心情。楚水清若空，遙將碧海通。平生不下淚，于此泣無(wú)窮。朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。第一次第二次大赦流放體現(xiàn)了詩(shī)人抑郁痛苦悲憤的情緒寫(xiě)出了詩(shī)人明朗輕松愉悅的心情情緒的產(chǎn)生總是與個(gè)人心理需要相聯(lián)系的。相反的，當(dāng)自己的需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到悲傷、沮喪、恐懼、憤怒、憂郁、厭惡等消極的情緒。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)自己的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到愉快、輕松、美好、甜蜜、喜愛(ài)等積極的情緒；積極地肯定的正向情緒消極否定的負(fù)面情緒4.所以，情緒有積極和消極之分。積極情緒和消極情緒是可以互相轉(zhuǎn)化的。比如：那具體怎樣去調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化情緒呢？

（調(diào)控情緒的方法）

二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒學(xué)習(xí)目標(biāo)為什么要調(diào)控情緒？怎樣調(diào)節(jié)和控制情緒？？思考

“老奶奶為兩個(gè)兒子愁眉苦臉的故事”轉(zhuǎn)換角度看問(wèn)題

天晴時(shí)，她可以這樣想：“好啊，大兒子的布今天一定賣得好！”下雨時(shí)，她可以這樣想：“好啊，小兒子的雨傘今天一定賣得多！”天晴時(shí)，老奶奶想：“小兒子的雨傘不好賣！”下雨時(shí)，老奶奶想：“大兒子的布今天又不好賣！”

于是老奶奶每天都愁眉苦臉。有一天，一位高人指點(diǎn)，她頓時(shí)開(kāi)心了起來(lái)。情緒是可以調(diào)適的——改變態(tài)度閱讀與感悟“老奶奶為兩個(gè)兒子愁眉苦臉的故事”，思考：1.老奶奶前后情緒的不同說(shuō)明了什么？？1.為什么要調(diào)控情緒?？①過(guò)分消極的情緒，對(duì)我們的心理健康會(huì)產(chǎn)生損害；③情緒也會(huì)影響我們的生理狀況。所以，我們要懂得調(diào)控自己的情緒，維護(hù)自己的心理健康。②情緒過(guò)分激烈或者過(guò)分淡漠，過(guò)分多變或者過(guò)分單一心理狀態(tài)也都容易發(fā)展為不良的；情緒對(duì)我們的身心都有影響，你能說(shuō)出相關(guān)的名言俗語(yǔ)嗎？笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭莫道不消魂，簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦。憤怒是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。不以物喜，不以己悲。健康良好的心態(tài)是取得成功的開(kāi)始。急火攻心，心靜自然寧。好話一句三冬暖，冷言一句六月寒。一日三笑，人生難老。房寬地寬，不如心寬。笑口常開(kāi)，，青春常在。人逢喜事精神爽。怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。(1)冷靜客觀地看待問(wèn)題；(2)學(xué)會(huì)換位思考；(3)轉(zhuǎn)移注意力；(4)合理宣泄。2.怎樣調(diào)節(jié)和控制情緒

?P59-60學(xué)會(huì)調(diào)控情緒(1)冷靜客觀地看待問(wèn)題

我們?cè)诓涣记榫w發(fā)生時(shí)保持冷靜和客觀，分析事件發(fā)生的原因，找到解決問(wèn)題的方法，就能從不良情緒中脫離出來(lái)。(2)學(xué)會(huì)換位思考。

我們?nèi)绻軌蛘驹趯?duì)方的立場(chǎng)上想一想，體驗(yàn)對(duì)方的感受，自己的不良情緒也就會(huì)逐漸淡化。。

(3)轉(zhuǎn)移注意力

如果情緒過(guò)于激烈，自己感覺(jué)到很難控制，我們可以轉(zhuǎn)移注意力，去做其他自己喜歡做的事，讓自己的情緒恢復(fù)穩(wěn)定。

過(guò)分壓抑情緒是不健康的，我們可以通過(guò)一些合理的途徑把不良情緒宣泄出去。比如找信任的人傾訴或?qū)懭沼?，甚至可以在合適的場(chǎng)合中哭出來(lái)，

(4)合理宣泄善于調(diào)控情緒喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人▲人的情緒具有相通性和感染性。▲我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。小結(jié)二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒調(diào)控情緒為什么要調(diào)控情緒怎樣調(diào)節(jié)和控制情緒冷靜客觀地看待問(wèn)題

合理宣泄

轉(zhuǎn)移注意力

學(xué)會(huì)換位思考必修課消極損害過(guò)分不良影響生理1.對(duì)下列名言或俗語(yǔ)分析有誤的是（）A．人逢喜事精神爽——積極的情緒能改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)B．樂(lè)極生悲——情緒對(duì)人的正常才能的發(fā)揮有一定的影響C．有生活的地方就有快樂(lè)——要以積極的情緒對(duì)待生活D．如果因錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚，那么你又要錯(cuò)過(guò)群星——要學(xué)會(huì)控制情緒，不因一次失敗而氣餒B課堂小練2.（2016懷化）我們的生活多姿多彩，我們的情緒也豐富多樣——高興、悲傷、煩惱……下列關(guān)于情緒的說(shuō)法正確的有()①人處于不同的情境會(huì)產(chǎn)生不同的情緒②不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響③我們要學(xué)會(huì)并善于調(diào)控自己的情緒④我們?nèi)魏螘r(shí)候都應(yīng)該保持高漲的情緒A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④C課堂小練3.古語(yǔ)“漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”分別表達(dá)了哪些情緒？（）A．喜、怒、哀、懼B．懼、怒、哀、喜C．怒、懼、哀、喜A課堂小練4.“人不能左右天氣，但能改變心情”，這句話告訴我們的道理是（）A情緒的影響具有雙面性B情緒是可以調(diào)控的C人富有豐富多樣的情緒D要學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄自己的情緒

5.“天空飄來(lái)五個(gè)字兒，那都不是事兒，是事也就煩一會(huì)，一會(huì)就完事。”要做到像歌詞描述的那樣，就必須（）①學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒