內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)演講技巧

《演講技巧》

面對(duì)聽(tīng)眾緊張

演講到一半卡殼了

演講時(shí)間掌握不了

面對(duì)學(xué)員觀眾質(zhì)疑手足失措

臺(tái)下準(zhǔn)備充足，臺(tái)上就懵了。。。。。。第一節(jié)演講基本概述第二節(jié)克服緊張和心理準(zhǔn)備第三節(jié)現(xiàn)場(chǎng)控場(chǎng)能力第四節(jié)演講主要框架目錄演說(shuō)：《一分鐘即興演講》

——題材不限第一節(jié)演講基本概述

演講基本概述

百度百科解釋

演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。

演：表演，用體態(tài)、表情講：講話，用語(yǔ)氣、節(jié)奏演講是我們影響他人塑造自己的關(guān)鍵手段演講基本類(lèi)型

政治演講、生活演講、法律演講、學(xué)術(shù)演講、教育演講、軍事演講、生意演講、公共關(guān)系演講、宗教演講和外交演講等。演講目的

說(shuō)明：傳達(dá)信息，闡明事理說(shuō)服：使人知，使人信交往：交換意見(jiàn)，聯(lián)絡(luò)感情激勵(lì)：激發(fā)產(chǎn)生行為的改變

影響演講的要素演講要要素衣著、、打扮扮及相相關(guān)環(huán)環(huán)境主體形形象體態(tài)態(tài)語(yǔ)語(yǔ)言言目光光接接觸觸手勢(shì)勢(shì)面部部表表情情站姿姿演講要素

形體體站姿姿：：永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)要要面面對(duì)對(duì)聽(tīng)聽(tīng)眾眾，，避避免免出出現(xiàn)現(xiàn)死死亡亡角角度度；；雙腳腳：：兩兩腳腳間間距距同同肩肩寬寬，，勿勿過(guò)過(guò)大大或或過(guò)過(guò)小??；；表情情：：自自然然放放松松，，真真心心微微笑笑，，忌忌呆呆滯滯；；雙手手：：多多用用手手掌掌少少用用手手指指，，充充分分伸伸展展（（忌忌檢檢閱閱式式、、受受傷傷式式、、遮遮羞羞布布式式））；；移動(dòng)動(dòng)：：在在開(kāi)開(kāi)放放的的空空間間不不斷斷走走動(dòng)動(dòng)，，有有效效地地貼貼近近聽(tīng)聽(tīng)眾眾，，勿勿背背對(duì)對(duì)聽(tīng)聽(tīng)眾眾。。演講要素

有聲聲語(yǔ)語(yǔ)言言音量量：：平平仄仄起起伏伏，，忌忌單單調(diào)調(diào)或或太太高高；；發(fā)聲聲：：清清晰晰地地發(fā)發(fā)音音，，忌忌含含糊糊吞吞音音；；語(yǔ)調(diào)調(diào)：：語(yǔ)語(yǔ)調(diào)調(diào)語(yǔ)語(yǔ)氣氣的的抑抑揚(yáng)揚(yáng)變變化化（（大大珠珠小小珠珠落落玉玉盤(pán)盤(pán)））；；語(yǔ)速速：：要要注注意意短短語(yǔ)語(yǔ)間間/段落落間間/句間間/重點(diǎn)點(diǎn)詞詞前前的的停停頓頓（（切切忌忌機(jī)機(jī)關(guān)關(guān)槍槍式式演演講講））；；填充充詞詞：：注注意意自自己己的的口口頭頭禪禪（（如如：：那那么么、、這這個(gè)個(gè)、、嗯嗯、、也也許許、、對(duì)對(duì)不不對(duì)對(duì)））。。演講要素

有聲聲語(yǔ)語(yǔ)言言訓(xùn)訓(xùn)練練五五法法氣息息訓(xùn)訓(xùn)練練（（隊(duì)隊(duì)列列））；；喊桑桑訓(xùn)訓(xùn)練練；；正音音訓(xùn)訓(xùn)練練（（Z-ZH,C-CH,S-SH）；；短語(yǔ)語(yǔ)訓(xùn)訓(xùn)練練；；朗讀讀訓(xùn)訓(xùn)練練。。朗誦誦練練習(xí)習(xí)君不不見(jiàn)見(jiàn)黃黃河河之之水水天天上上來(lái)來(lái)，，奔奔流流到到海海不不復(fù)復(fù)回回。。君君不不見(jiàn)見(jiàn)高高堂堂明明鏡鏡悲悲白白發(fā)發(fā)，，朝朝如如青青絲絲暮暮成成雪雪。。人人生生得得意意須須盡盡歡歡，，莫莫使使金金樽樽空空對(duì)對(duì)月月。。天天生生我我材材必必有有用用，，千千金金散散盡盡還還復(fù)復(fù)來(lái)來(lái)。。烹烹羊羊宰宰牛牛且且為為樂(lè)樂(lè)，，會(huì)會(huì)須須一一飲飲三三百百杯杯。。岑岑夫夫子子，，丹丹丘丘生生，，將將進(jìn)進(jìn)酒酒，，杯杯莫莫停停。。與與君君歌歌一一曲曲，，請(qǐng)請(qǐng)君君為為我我傾傾耳耳聽(tīng)聽(tīng)。。鐘鐘鼓鼓饌饌玉玉不不足足貴貴，，但但愿愿長(zhǎng)長(zhǎng)醉醉不不復(fù)復(fù)醒醒。。古古來(lái)來(lái)圣圣賢賢皆皆寂寂寞寞，，惟惟有有飲飲者者留留其其名名。。陳陳王王昔昔時(shí)時(shí)宴宴平平樂(lè)樂(lè)，，斗斗酒酒十十千千恣恣歡歡謔謔。。主主人人何何為為言言少少錢(qián)錢(qián)，，徑徑須須沽沽取取對(duì)對(duì)君君酌酌。。五五花花馬馬，，千千金金裘裘，，呼呼兒兒將將出出換換美美酒酒，，與與爾爾同同銷(xiāo)銷(xiāo)萬(wàn)萬(wàn)古古愁愁。?？朔o緊張張及及心心理理準(zhǔn)準(zhǔn)備備第二二節(jié)節(jié)克服服緊緊張張及及心心理理準(zhǔn)準(zhǔn)備備泰晤士報(bào)什么么使使你你在在眾眾人人面面前前演演講講而而感感到到格外外緊緊張張?克服服緊緊張張及及心心理理準(zhǔn)準(zhǔn)備備怯場(chǎng)場(chǎng)緊緊張張?jiān)蛞蚍址治鑫觥芭隆薄迸聛G丟面面子子怕場(chǎng)場(chǎng)面面不不能能控控制制怕出出錯(cuò)錯(cuò)怕不不被被接接納納怕自自己己資資歷歷淺淺自然然生生理理反反應(yīng)應(yīng)恐懼懼和和怯怯場(chǎng)場(chǎng)的的表表現(xiàn)現(xiàn)：：手足足無(wú)無(wú)措措，，面面紅紅耳耳赤赤；；呼吸吸急急促促，，喉喉嚨嚨發(fā)發(fā)緊緊；；說(shuō)話話結(jié)結(jié)巴巴，，卡卡殼殼忘忘詞詞；；手心心出出汗汗，，雙雙腿腿發(fā)發(fā)抖抖；；大腦腦空空白白，，詞詞不不達(dá)達(dá)意意。。緊張張是是正正常常的的：：任任何何人人上上臺(tái)臺(tái)都都會(huì)會(huì)緊緊張張。?？朔o緊張張及及心心理理準(zhǔn)準(zhǔn)備備如何何處處理理登登臺(tái)臺(tái)的的恐恐懼懼克服服緊緊張張及及心心理理準(zhǔn)準(zhǔn)備備如何處理理登臺(tái)的的恐懼克服緊張張及心理理準(zhǔn)備短期☆協(xié)調(diào)呼吸吸☆尋找找一個(gè)親親切面孔孔☆緊握握物體于于手中☆練習(xí)習(xí)發(fā)音☆做小小動(dòng)作☆自然然、放松松☆積極極思想長(zhǎng)期☆編好開(kāi)場(chǎng)場(chǎng)和結(jié)尾尾語(yǔ)☆充分分準(zhǔn)備☆自我我預(yù)習(xí)、、錄像☆對(duì)主主講內(nèi)容容有十足足了解武器一：：除了練練習(xí)還是是練習(xí)加強(qiáng)內(nèi)內(nèi)容記憶憶掌握并并控制好好時(shí)間練習(xí)時(shí)時(shí)要有聽(tīng)聽(tīng)眾以便便聆聽(tīng)真真實(shí)意見(jiàn)見(jiàn)克服緊張張及心理理準(zhǔn)備武器二：：消除負(fù)負(fù)面的自自我談話話“我討厭站站在一群群人面前前”“有領(lǐng)導(dǎo)在在，講錯(cuò)錯(cuò)講不好好那咋辦辦”“他們會(huì)看看出我很很緊張”“我會(huì)不會(huì)會(huì)講錯(cuò)，，講錯(cuò)錯(cuò)了咋辦辦”“慘了，我我還沒(méi)準(zhǔn)準(zhǔn)備好”這方面沒(méi)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)，咋辦辦克服緊張張及心理理準(zhǔn)備武器三：：積極肯肯定的自自我暗示示我喜歡站站在舞臺(tái)臺(tái)上感覺(jué)覺(jué)！今天我站站在舞臺(tái)臺(tái)我就是是老大!我的地盤(pán)盤(pán)我做主主!我一定要要讓大家家對(duì)我刮刮目相看看！我知道我我要講什什么！我行，我能成功功！克服緊張張及心理理準(zhǔn)備武器四：：在戰(zhàn)略略上藐視視它把觀眾想想象成你你的粉絲絲；想象演講講成功后后的快樂(lè)樂(lè)景象。?？朔o張張及心理理準(zhǔn)備武器四：：在戰(zhàn)術(shù)術(shù)上重視視它早睡早起起，保證證有充足足的精神神；上臺(tái)前前攝入適適量清淡淡的飲料料；（注意：：不要吃吃刺激性性和含糖糖量高的的飲料））提前到到會(huì)場(chǎng)，，做好充充分的準(zhǔn)準(zhǔn)備。克服緊張張及心理理準(zhǔn)備武器五：：全身運(yùn)運(yùn)動(dòng)鼻子：發(fā)言之前前15分鐘做深深呼吸；腳：迅速闊步步，比平平時(shí)快15%；身體：昂首挺胸胸，伸直直腰桿；臉：表情放松松而和諧諧；眼睛：不要急于于開(kāi)口先先環(huán)視聽(tīng)聽(tīng)眾幾秒秒鐘；嘴：大聲開(kāi)口口解除緊緊張釋放放激活腦腦能量?？朔o張張及心理理準(zhǔn)備武器六：：預(yù)演法法克服緊張張及心理理準(zhǔn)備克服緊張張及心理理準(zhǔn)備武器七：：找托卡殼了，，怎么辦辦？克服緊張張及心理理準(zhǔn)備假裝倒水水、喝水水讓聽(tīng)眾休休息把剛才的的內(nèi)容再再做重復(fù)復(fù)提問(wèn)跳過(guò)問(wèn)題題進(jìn)入下下一環(huán)節(jié)節(jié)第三節(jié)：：現(xiàn)場(chǎng)控控場(chǎng)在你的課課上有這這些人嗎嗎？極好爭(zhēng)辯辯走題頑固分子子個(gè)性沖突突過(guò)分健談?wù)剬?duì)策？現(xiàn)場(chǎng)掌控控的五種種方法競(jìng)賽建立培訓(xùn)課堂學(xué)習(xí)小組激勵(lì)運(yùn)用籌碼對(duì)學(xué)習(xí)行為獎(jiǎng)罰承諾用群體壓力來(lái)管理課堂控制用課堂制度控制課堂秩序案例用成功經(jīng)驗(yàn)去指導(dǎo)學(xué)習(xí)行為演講現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)應(yīng)變技技巧內(nèi)容錯(cuò)漏？鎮(zhèn)定自若、巧妙糾正氣氛沉悶？提問(wèn)研討、插入活動(dòng)課堂混亂？找出根源、以靜制動(dòng)遭遇挑釁？從容對(duì)應(yīng)、妙語(yǔ)致勝高手出場(chǎng)？真誠(chéng)請(qǐng)教、教學(xué)互動(dòng)情境學(xué)員特點(diǎn)應(yīng)對(duì)方式禁忌一言不發(fā)性格內(nèi)向引導(dǎo)、增強(qiáng)信心

--開(kāi)放式問(wèn)題無(wú)過(guò)渡有情緒贊美、疏導(dǎo)

--開(kāi)放式問(wèn)題指責(zé)口若懸河思想活躍，表現(xiàn)欲強(qiáng)認(rèn)可、適時(shí)打斷

--封閉式問(wèn)題否定、粗暴打斷竊竊私語(yǔ)視情況眼神、語(yǔ)調(diào)、肢體動(dòng)作、提問(wèn)直接點(diǎn)名批評(píng)爭(zhēng)論不休有想法，好表現(xiàn)肯定，引導(dǎo)各打50大板離題萬(wàn)里思想活躍，注意力不集中肯定、糾正、引導(dǎo)否定自以為是經(jīng)驗(yàn)豐富，有能力“抬”“壓”結(jié)合正面沖突對(duì)待溝通通中的““對(duì)抗””放松、心心智開(kāi)放放；聆聽(tīng)/不要忽視視這種對(duì)對(duì)立；分析并找找出原因因；告知他人人的意見(jiàn)見(jiàn)及看法法；盡量化解解“對(duì)抗抗”；也許他們們過(guò)去有有此經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)；注意時(shí)限限和控場(chǎng)場(chǎng)。避免陷進(jìn)去；；試圖壓倒倒別人；；過(guò)份的反反應(yīng)（如果你你錯(cuò)了，，只需承承認(rèn)，然然后轉(zhuǎn)到到別的話話題）。。成功說(shuō)服服的指導(dǎo)導(dǎo)方針1表現(xiàn)自然然，自我我不發(fā)表表難以證證明的言言論；2不過(guò)分演演講，不不夸張；；3單刀直入入；4明確的溝溝通；5利用例證證、圖解解；6分享感受受；7以誠(chéng)相待待；8全身投入入，發(fā)揮揮感染力力。演講的實(shí)效

演講主要框架第四節(jié)培訓(xùn)的三三大要素素聽(tīng)眾（WHO）內(nèi)容（WHAT）形式（HOW）演講的主主要框架架AI-DDD-AA呈現(xiàn)的組組織結(jié)構(gòu)構(gòu)ABCDE開(kāi)頭語(yǔ)緒言言主題題結(jié)論論結(jié)束語(yǔ)演講的主主要框架架培訓(xùn)內(nèi)容容的組織織開(kāi)頭語(yǔ)緒言言主題題結(jié)論論結(jié)束語(yǔ)引起注意意告訴聽(tīng)眾眾所要講講的內(nèi)容容邏輯關(guān)聯(lián)聯(lián)、趣味味、可調(diào)調(diào)整性總結(jié)所講講內(nèi)容行動(dòng)原因因演講的主主要框架架有效的開(kāi)開(kāi)場(chǎng)白將聽(tīng)眾的的注意力力集中到到你的話話題上來(lái)來(lái)，轉(zhuǎn)移他們們其他的的思緒。。制造沖擊擊力，使使聽(tīng)眾興興奮起來(lái)來(lái)。建立你的的威信，，控制場(chǎng)場(chǎng)面。介紹演講講主題。。讓聽(tīng)眾感感到舒適適放松。。引起大家家的好奇奇心，制制造積極極的氣氛氛。演講的主主要框架架開(kāi)頭語(yǔ)要要避免道歉：“對(duì)不起...”說(shuō)得太長(zhǎng)長(zhǎng)、太多多做暖身尋求贊賞賞：“大家知道道我是誰(shuí)誰(shuí)嗎？”自我中心心的表現(xiàn)現(xiàn)：“為了能配配合你們們的需求求，上司司認(rèn)為我我是最佳人選選。”為發(fā)言而而自辯：：“由于...的關(guān)系，，今天演演示由我我主持。?！睍r(shí)間把握握得不恰恰當(dāng)（例例如11:30分說(shuō)早上上好）負(fù)面的開(kāi)開(kāi)頭：“我將不會(huì)會(huì)耽誤大大家很多多時(shí)間...”、“我將盡量簡(jiǎn)短...”演講的主主要框架架內(nèi)容的選選定和組組織多收集你你所需要要的把它們組組織成為為（1.必須2.應(yīng)該3.可能有用用的）把它們組組織成邏邏輯性的的把他們組組織成有有趣的和和有吸引引力的架橋和串串聯(lián)-思維的連連環(huán)以及及交互ABCD演講的主主要框架架“這讓我們們轉(zhuǎn)入下下面的主主題…”“在我們討討論這個(gè)個(gè)問(wèn)題之之前，首首先應(yīng)該該了解一一些關(guān)于于…”“另外一個(gè)個(gè)有趣的的領(lǐng)域是是…”“下面我想想利用幾幾分鐘和和大家一一起討論論一下…”“我的下下一個(gè)個(gè)論點(diǎn)點(diǎn)是關(guān)關(guān)于…”“最后