疫情防控下高校生心理健康問(wèn)題和預(yù)防策略,教育心理學(xué)論文

疫情防控下高校生心理健康問(wèn)題和預(yù)防策略,教育心理學(xué)論文摘要：自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來(lái)，和發(fā)動(dòng)全社會(huì)氣力介入抗疫和采取應(yīng)對(duì)措施，經(jīng)過(guò)全國(guó)上下共同努力下，國(guó)內(nèi)疫情迅速得到全面有效控制，疫情防控已演變?yōu)槌B(tài)化的狀態(tài)。高校教育工作的將來(lái)發(fā)展和工作重點(diǎn)也遭到疫情影響而產(chǎn)生深入的變革，華而不實(shí)疫情防控背景下大學(xué)生心理健康問(wèn)題已成為高校育人育德工作的重要環(huán)節(jié)。本文旨在為高校大學(xué)生心理健康教育工作提供一種的新思路及對(duì)策。本文關(guān)鍵詞語(yǔ):疫情防控;大學(xué)生;心理健康;教育工作;0、引言新冠肺炎疫情對(duì)我們國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成了宏大的損失，在我們國(guó)家強(qiáng)有力的行政手段作用下和舉國(guó)上下團(tuán)結(jié)一致的努力奮斗下，“抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)〞已經(jīng)獲得重大戰(zhàn)略成果，疫情病毒傳播和發(fā)展也得到有效控制，疫情防控也逐步變?yōu)槌B(tài)化，社會(huì)生產(chǎn)生活已漸漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇、企業(yè)復(fù)工、學(xué)校復(fù)學(xué)的同時(shí)，我們應(yīng)該要關(guān)注一部人群經(jīng)歷大災(zāi)大難的疫情洗禮后的心理健康問(wèn)題，他們往往在疫情防控常態(tài)化下，伴隨著疫情創(chuàng)傷后的各種心理應(yīng)激綜合異常感覺(jué)和狀態(tài)，如失眠、恐懼焦慮、抑郁等。而這部分心理存在健康問(wèn)題的人中，我們高校大學(xué)生占據(jù)很大比例。疫情防控背景下，有部分高校大學(xué)生表現(xiàn)出很明顯的心理亞健康狀態(tài)，加重了心理負(fù)擔(dān)，也給日常校園的學(xué)習(xí)與生活造成了很大影響。持續(xù)關(guān)注大學(xué)生心理健康教育和心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代和形勢(shì)下高校教學(xué)育人工作不可忽視的重要環(huán)節(jié)，加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理問(wèn)題疏導(dǎo)、心理危機(jī)干涉、心理健康問(wèn)題研究和對(duì)策等工作刻不容緩。1、疫情防控下，高校大學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題(1)環(huán)境適應(yīng)能力問(wèn)題。疫情防控下，高校學(xué)生對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力問(wèn)題主要具體表現(xiàn)出在校園內(nèi)環(huán)境不適應(yīng)和校園外環(huán)境不適應(yīng)的兩方面。隨著高校復(fù)學(xué)和學(xué)生返校就學(xué)后，校園疫情防控管理施行封閉化和半封閉化管理形式，采取低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的高?！胺潜匾煌獬雳暫椭懈唢L(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的高?！胺潜匾浑x校〞等措施。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生進(jìn)出校門(mén)需提早報(bào)備、校園門(mén)口體溫檢測(cè)及掃碼登記、班級(jí)同學(xué)的體溫晨午晚檢、學(xué)生身體健康日匯報(bào)制度、師生行動(dòng)軌跡追蹤制度等。因當(dāng)前高校管理及要求跟以往不同，造成部分學(xué)生對(duì)曾經(jīng)熟悉的校園內(nèi)環(huán)境感覺(jué)有陌生感、壓迫感和被監(jiān)控感，存在心理適應(yīng)能力下降和心理調(diào)節(jié)能力障礙等異常感覺(jué)和狀態(tài)，影響其在學(xué)校正常的學(xué)習(xí)和生活。疫情期間，高校學(xué)生出校園次數(shù)驟減，與校外環(huán)境基本處于隔離狀態(tài)，日常的逛街購(gòu)物、外出旅游、校外聚餐、社會(huì)實(shí)踐等社會(huì)活動(dòng)減少，導(dǎo)致部分學(xué)生在學(xué)校待久了，出校園外對(duì)外界環(huán)境產(chǎn)生各種身體和心理不適應(yīng)。(2)行為認(rèn)知和情緒方面問(wèn)題。有研究數(shù)據(jù)報(bào)告，有很多學(xué)生在新冠肺炎疫情發(fā)生后表現(xiàn)出感覺(jué)過(guò)敏、反響遲鈍、記憶錯(cuò)亂、夢(mèng)幻想象等行為認(rèn)知障礙，問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生還伴隨著神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、躁狂癥等精神類(lèi)疾病。另外還有部分學(xué)生在情緒方面出現(xiàn)過(guò)恐懼焦慮、緊張、煩躁等現(xiàn)象。除此之外，受疫情防控管理嚴(yán)格情況下，有的學(xué)生在學(xué)?；具^(guò)著“寢室-食堂-教室-圖書(shū)館〞四點(diǎn)一線的生活，缺少必要的人際交往和校園社交活動(dòng)，再加上日常體育鍛煉的減少導(dǎo)致身體素質(zhì)狀況呈下降趨勢(shì)，對(duì)身體呈現(xiàn)出各種小缺點(diǎn)或疾病往往會(huì)在心理和行為認(rèn)知層面擴(kuò)大化，進(jìn)而產(chǎn)生心慌焦慮、疑慮夢(mèng)幻想象等嚴(yán)重問(wèn)題，最終可能導(dǎo)致悲觀厭世、仇恨社會(huì)與別人甚至自殺行為。新冠肺炎疫情對(duì)普通群眾的心理健康產(chǎn)生了很大傷害和影響，而高校大學(xué)生本身心理素質(zhì)還未成熟和人格還未健全，受疫情的影響比其他群體更為嚴(yán)重，故大學(xué)生疫情后時(shí)代的心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防與保衛(wèi)工作任重道遠(yuǎn)。(3)心理免疫與自我調(diào)節(jié)問(wèn)題。正常情況下，高校大學(xué)生都有著一定歲月的生活閱歷與人生經(jīng)歷，對(duì)成長(zhǎng)成才經(jīng)過(guò)中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)能力問(wèn)題、環(huán)境適應(yīng)能力問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、情緒管控等問(wèn)題都有一定自我心理調(diào)節(jié)與免疫機(jī)制，保障個(gè)體的身心都能夠健康和諧發(fā)展。而受本次疫情侵襲和影響下，部分學(xué)生的心理免疫與調(diào)節(jié)能力機(jī)制遭到干擾，失去了自我的心理免疫能力與心理應(yīng)激能力，導(dǎo)致心理問(wèn)題頻發(fā)，心理健康狀態(tài)得不到良性發(fā)展。心理免疫與調(diào)節(jié)出了問(wèn)題的學(xué)生，在學(xué)習(xí)方面上表現(xiàn)出學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏、學(xué)習(xí)能力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、學(xué)習(xí)理解與記憶能力衰退等情況，在生活方面上表現(xiàn)出遠(yuǎn)離人際交往、夜間失眠、精神萎靡不振、生活自理能力缺乏、生活態(tài)度消極等問(wèn)題，在心理方面上表現(xiàn)出焦慮擔(dān)憂、自卑自郁、害怕恐慌、情緒失控等異常感覺(jué)和狀態(tài)。2、影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要因素(1)社會(huì)大環(huán)境因素。當(dāng)今社會(huì)處于百年大變革的時(shí)代洪流中，科技水平不斷發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)的普及化給人民生活方式和信息接收帶來(lái)了宏大的沖擊與改變。新冠肺炎疫情的爆發(fā)伊始，受網(wǎng)絡(luò)信息的報(bào)道渲染和媒體視頻的視覺(jué)沖擊下，群眾對(duì)疫情病毒帶來(lái)的身體損害產(chǎn)生了恐懼和焦慮，心理健康遭到很大傷害。疫情最緊急和最關(guān)鍵階段，都是廣大醫(yī)護(hù)人員、科研工作者、工作人員和社區(qū)志愿者沖鋒在前、抗疫在一線。而普通百姓和學(xué)生很少親臨疫情現(xiàn)場(chǎng)，不能正確和客觀看待疫情的影響，對(duì)疫情的心理認(rèn)知和感悟缺乏，進(jìn)而引發(fā)普遍的疫情心理健康問(wèn)題。(2)校園疫情封閉式管理因素。疫情防控常態(tài)化下，固然大部分高校都已經(jīng)恢復(fù)正常的教學(xué)育人工作，但是校園疫情防控管理卻大不同往常，部分高校實(shí)現(xiàn)封閉化和半封閉化管理形式，在一定程度上限制了學(xué)生的自由進(jìn)出校園和活動(dòng)范圍。為了減少人員不必要的聚集，除了教室、食堂、圖書(shū)室正常開(kāi)放外，大多數(shù)校園文化娛樂(lè)和體育鍛煉場(chǎng)所被迫關(guān)閉，學(xué)生在學(xué)校的活動(dòng)空間被進(jìn)一步縮小，部分學(xué)生對(duì)校園環(huán)境和疫情防控氣氛感覺(jué)到壓抑感和“拘役〞感，很容易從心理產(chǎn)生不良情緒和問(wèn)題。(3)家庭環(huán)境因素。疫情爆發(fā)初期，由于疫情防控隔離需要，教育部要求各地區(qū)高校延遲開(kāi)學(xué)，并且“停課不停教〞“停課不停學(xué)〞,老師和學(xué)生居家通過(guò)網(wǎng)絡(luò)在線課堂進(jìn)行授課學(xué)習(xí)。學(xué)生在家進(jìn)行封閉學(xué)習(xí)與生活，線下沒(méi)有同學(xué)教師溝通溝通，與家人長(zhǎng)時(shí)間處于固定范圍內(nèi)生活，容易因家庭瑣事發(fā)生爭(zhēng)吵和矛盾，親子關(guān)系緊張，家庭關(guān)系不和諧等都能導(dǎo)致學(xué)生心理健康遭到一定傷害與影響。同時(shí)部分學(xué)生家庭因所在地疫情隔離防控，父母不能出去務(wù)工掙錢(qián)，家庭經(jīng)濟(jì)收入驟減，造成家庭經(jīng)濟(jì)陷入困難境地，家庭生活負(fù)擔(dān)給學(xué)生本人帶來(lái)了無(wú)形的心理壓力和心理焦慮。(4)個(gè)體本身因素。部分高校大學(xué)生由于本身性格孤立、學(xué)習(xí)壓力、人際交往困難、情緒管理等原因，從大一進(jìn)入校園開(kāi)場(chǎng)就患有心理問(wèn)題和精神疾病，后期沒(méi)有得到有效心理健康教育與疏導(dǎo)治療，嚴(yán)重影響了校園學(xué)習(xí)生活狀態(tài)和將來(lái)發(fā)展。另外還有在疫情期間，心理狀態(tài)正常的學(xué)生遭到親人離世、家庭經(jīng)濟(jì)情況發(fā)生重大變故、考試掛科等一系列事情，思想價(jià)值觀發(fā)生變化，心理產(chǎn)生不良變化，進(jìn)一步演變成心理健康問(wèn)題。3、預(yù)防大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策(1)建立健全高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題監(jiān)測(cè)和動(dòng)態(tài)跟蹤制度?，F(xiàn)代背景下，高校對(duì)學(xué)生的心理健康狀況越來(lái)越重視，在大一新生開(kāi)學(xué)入校后都會(huì)布置心理健康專(zhuān)業(yè)化測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)人員對(duì)新生進(jìn)行心理健康水平系統(tǒng)測(cè)試。根據(jù)心理測(cè)試結(jié)果，能夠預(yù)先知道存在潛在心理問(wèn)題的學(xué)生，做好學(xué)生心理問(wèn)題的建檔立卡，及時(shí)把握學(xué)生心理健康狀況。在疫情防控背景下，高校應(yīng)該加強(qiáng)心理測(cè)評(píng)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，建立健全大學(xué)生心理健康問(wèn)題監(jiān)測(cè)和動(dòng)態(tài)跟蹤機(jī)制。高校應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)疫情后時(shí)代，學(xué)生返校后的心理健康狀態(tài)及時(shí)檢測(cè)評(píng)估和在校園生活學(xué)習(xí)一段時(shí)間后的心理狀態(tài)變化動(dòng)態(tài)跟蹤，不斷記錄和新學(xué)生的心理健康檔案，做到對(duì)潛在心理問(wèn)題的學(xué)生一人一測(cè)的測(cè)評(píng)和一人一冊(cè)的記錄跟蹤。全面有效提升大學(xué)生心理健康預(yù)防工作的管理水平和效率。同時(shí)，高校應(yīng)該積極發(fā)揮學(xué)校心理課程老師、校園心理輔導(dǎo)室老師、輔導(dǎo)員和班主任教師的氣力多下寢室走訪和重點(diǎn)學(xué)生談心談話、利用專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)和技巧來(lái)進(jìn)行心理健康防護(hù)知識(shí)的宣貫和學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生心理免疫能和心理應(yīng)激能力。(2)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作是高校教育的重要組成部分，很多高校將(大學(xué)生心理健康教育〕作為一門(mén)大學(xué)必修課來(lái)開(kāi)設(shè)，但因這門(mén)課程課時(shí)偏少、教學(xué)內(nèi)容過(guò)時(shí)、課程實(shí)踐操作環(huán)節(jié)缺乏、老師和學(xué)生重視程度不夠、教學(xué)方式方式方法過(guò)于單一等原因，導(dǎo)致心理健康教育教學(xué)工作獲得的實(shí)際效果與預(yù)期相差甚遠(yuǎn)。因而，在疫情防控背景下更要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作。高校應(yīng)該大力引進(jìn)具有心理培訓(xùn)教育資質(zhì)、心理專(zhuān)業(yè)背景和豐富教學(xué)經(jīng)歷體驗(yàn)的高素質(zhì)心理老師加強(qiáng)心理健康課程教育團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和師資氣力，與兄弟院校及校外心理培訓(xùn)組織多進(jìn)行溝通溝通，為老師多舉辦心理教育課程培訓(xùn)，進(jìn)而提高心理教師的教學(xué)教育工作能力及水平。另外，應(yīng)該增加對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程課時(shí)，十分是需要強(qiáng)化心理教學(xué)實(shí)踐操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)心理健康教育能夠理論聯(lián)絡(luò)，實(shí)踐更有利于理解和記憶。引入智能在線課堂，優(yōu)化心理課程教學(xué)方式方法，將當(dāng)下時(shí)事熱門(mén)事件參加教學(xué)教學(xué)資料中，打造課堂互動(dòng)討論氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。另外，還要充分發(fā)動(dòng)學(xué)生團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、班委等學(xué)生組織和廣大學(xué)生一起為學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作奉獻(xiàn)自個(gè)的一份氣力。(3)完善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育。利用現(xiàn)代大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運(yùn)用的依靠性和普遍性，高校應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)和線上的心理健康教育。有很多心理健康問(wèn)題的學(xué)生由于在現(xiàn)實(shí)生活得不到及時(shí)的疏導(dǎo)和排解，轉(zhuǎn)而喜歡把自個(gè)的心理思想動(dòng)態(tài)和心理問(wèn)題矛盾放在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。學(xué)校和老師在對(duì)大學(xué)生心理健康教育時(shí)，因該好好利用網(wǎng)絡(luò)陣地對(duì)有心理關(guān)注需求的學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理訪談和交談、網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試、網(wǎng)絡(luò)心理健康評(píng)估等。這樣，老師和輔導(dǎo)員能夠愈加客觀全面和真實(shí)了解把握學(xué)生的心理健康狀態(tài)，有利于維護(hù)學(xué)生心理健康，預(yù)防心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康成才。高校還應(yīng)積極地把校園心理輔導(dǎo)室和咨詢(xún)室同步搬到網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)活動(dòng)和心理健康教育，以非面對(duì)面或者匿名的方式溝通溝通和舉辦網(wǎng)絡(luò)心理活動(dòng)，既有利于學(xué)生減少尷尬和顧慮，能暢所欲言，抒發(fā)心中的心理癥結(jié)和問(wèn)題，又有利于老師、輔導(dǎo)員和班主任幫助學(xué)陌生導(dǎo)不良心理思想和提高心理免疫能力。(4)構(gòu)建學(xué)校，家庭及醫(yī)院的心理健康教育工作協(xié)同機(jī)制。父母是大學(xué)生的第一“人生導(dǎo)師〞,家庭教育在每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)成才占據(jù)非常重要地位，也對(duì)學(xué)生的心理價(jià)值塑造和心理健康支撐起到不可代替的作用。孩子的培養(yǎng)教育需要學(xué)校和家長(zhǎng)雙方共同的努力，因而，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的長(zhǎng)期溝通聯(lián)絡(luò)和密切合作，對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)信息分享與溝通。學(xué)校能夠通過(guò)家長(zhǎng)提供的學(xué)生以往的背景信息和事件來(lái)分析學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的歷史原因和將來(lái)發(fā)展趨勢(shì)，反過(guò)來(lái)家長(zhǎng)可以以從學(xué)校了解到自個(gè)孩子在學(xué)校的生活狀態(tài)和心理思想動(dòng)態(tài)。除此之外，對(duì)于有嚴(yán)重心理問(wèn)題和精神疾病的學(xué)生，需要送入醫(yī)院進(jìn)行藥物治療和精神治療的，應(yīng)該與醫(yī)院、家長(zhǎng)三方精誠(chéng)合作，以預(yù)防為主和治療為輔相結(jié)合，共同做好學(xué)生心理健康問(wèn)題工作。十分是對(duì)伴有自殘、自殺風(fēng)險(xiǎn)的心理問(wèn)題學(xué)生，高校要及時(shí)主動(dòng)聯(lián)絡(luò)告知家長(zhǎng)，協(xié)助家長(zhǎng)將學(xué)生送醫(yī)治療，做好家長(zhǎng)的支持幫助工作。家長(zhǎng)也需要積極配合好醫(yī)院對(duì)患者診斷與治療工作，同時(shí)醫(yī)院方也應(yīng)將心理疾病患者的治療康復(fù)經(jīng)過(guò)與學(xué)校和家長(zhǎng)共享，構(gòu)建好學(xué)校、家庭和醫(yī)院的心理健康教育工作協(xié)同機(jī)制。4、結(jié)束語(yǔ)在疫情防控背景下，對(duì)大學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題和因素進(jìn)行分析與研究是解決學(xué)生心理問(wèn)題的基礎(chǔ)與前提。從建立大學(xué)生心理健康問(wèn)題監(jiān)測(cè)和動(dòng)態(tài)跟蹤制度、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)、完善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育、構(gòu)建學(xué)校，家庭及醫(yī)院的心理健康教育工作協(xié)同機(jī)制等四方面闡述，為大學(xué)生心理防護(hù)工作提供一種新思路和對(duì)策。以下為參考文獻(xiàn)[1]趙春珍“新冠肺炎疫情期間大學(xué)生心理狀況調(diào)查及教育對(duì)策研究[J].心理月刊,2020,08.