如何預(yù)防空氣污染老年人

如何預(yù)防空氣污染-老年人目錄當(dāng)今室外空氣質(zhì)量問(wèn)題霧霾是什么？它從哪兒來(lái)？怎么來(lái)解決霧霾問(wèn)題？室內(nèi)空氣污染問(wèn)題空氣污染對(duì)老年人的危害如何降低空氣污染對(duì)我們的傷害1456732“為什么有些人活不到天年?為什么有的人雖然很長(zhǎng)壽,但生活質(zhì)量很差?

為什么不少人過(guò)早地就夭折?”世界衛(wèi)生組織報(bào)告,健康有四大決定因素:

內(nèi)因,即父母的遺傳因素；

外界環(huán)境因素,包括社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境；

醫(yī)療條件；

個(gè)人生活方式“雖然我們不能選擇基因,但卻能夠選擇健康。”

——鐘南山院士當(dāng)今空氣的質(zhì)量問(wèn)題2012年冬：中國(guó)四分之一國(guó)土面積、約6億人受霧霾影響；2013年：中國(guó)平均霧霾天數(shù)創(chuàng)52年之最；2014年秋-2016年伊始，濃霧頻頻造訪。全國(guó)空氣質(zhì)量情況2016年10月空氣質(zhì)量紅黑榜2016年10月，后10位城市依次是：石家莊、邢臺(tái)、唐山、保定、太原、邯鄲、衡水、滄州、濟(jì)南和北京。嚴(yán)重的呼吸道疾病霧霾是什么？甲骨文中記載史書(shū)記載霧霾”一詞，最晚在公元5世紀(jì)前后的史書(shū)上已出現(xiàn)，北魏崔鴻《十六國(guó)春秋》上已有“霧霾”。書(shū)中的《前涼錄》記載，當(dāng)時(shí)在今甘肅武威這個(gè)地方發(fā)生一起以女為妻的亂倫事件。當(dāng)時(shí)出現(xiàn)怪異的天氣，“是月沉陰昏，霧霾四塞。霧霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組霧霾天氣成的氣溶膠系統(tǒng)。多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)（這也是2013年1月份全國(guó)大面積霧霾天氣的原因之一）霾霾（mái），也稱灰霾（煙霧）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ右材苁勾髿饣鞚?。霧霾天氣霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是PM2.5（空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的顆粒物）被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。PM2.5PM2.5兄弟PM2.5從哪兒來(lái)？PM2.5PM2.5PM2.5PM2.5怎么來(lái)解決霧霾問(wèn)題？所謂“成也蕭何、敗也蕭何”，工業(yè)革命讓英國(guó)異軍突起。正是那場(chǎng)工業(yè)革命引發(fā)煤炭的瘋狂開(kāi)采與使用，成為百余年后制造“倫敦大煙霧”的罪魁禍?zhǔn)?。?9世紀(jì)末期倫敦出現(xiàn)霧霾天氣后，英政府在這100多年間對(duì)環(huán)境治理卻基本無(wú)所作為，最終釀成悲劇。英國(guó)霧霾1954年：倫敦通過(guò)治理污染的特別法案1956年：《清潔空氣法案》獲得通過(guò)1974年：“空氣污染控制法案”出臺(tái)1975年：倫敦的“霧日”已經(jīng)減少到了每年只有15天1980年：降到5天，倫敦此時(shí)似乎已經(jīng)可以丟掉“霧都”的綽號(hào)了1993年：英國(guó)強(qiáng)制所有在國(guó)境內(nèi)出售的新車(chē)都必須加裝催化器以減少氮氧化物污染的排放1995年：英國(guó)通過(guò)了《環(huán)境法》，制定一個(gè)治理污染的全國(guó)戰(zhàn)略2000年：倫敦也開(kāi)始關(guān)注空氣中的PM2.5問(wèn)題，倫敦空氣污染80%的肇因來(lái)自于車(chē)輛的尾氣排放2003年：推出交通擁堵費(fèi)，限制私家車(chē)進(jìn)入市區(qū)，即使是美國(guó)大使館的車(chē)隊(duì)也照收費(fèi)不誤。采取的措施我們的措施外出佩戴口罩：戴口罩可以有效防止空氣里的一些有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，特別對(duì)于有哮喘的孕婦來(lái)說(shuō)，戴口罩可以減少很多有害物質(zhì)進(jìn)入自己的肺部和鼻腔。減少開(kāi)窗時(shí)間：很多人認(rèn)為開(kāi)窗可以通氣，空氣可以流通。但是霧霾天氣開(kāi)窗，只會(huì)讓有害物質(zhì)進(jìn)入房間。而當(dāng)關(guān)上門(mén)窗后，室內(nèi)的空氣污染會(huì)更嚴(yán)重，很容易誘發(fā)呼吸道疾病。增加室內(nèi)濕度：霧霾天空氣里都是灰塵、二氧化硫等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)都漂浮在空氣中。如果房間地面上灑一些水，很容易被吸附在地上。飲食調(diào)整：多吃清肺除塵和清淡的食物。清肺除塵的食物主要有白蘿卜、胡蘿卜、紫甘藍(lán)、梨子、百合等。還要多喝水能防止呼吸道疾病感染，也能避免呼吸道黏膜受到傷害。室內(nèi)相關(guān)運(yùn)動(dòng)：待產(chǎn)孕婦不宜晨練，因?yàn)樵缟响F霾剛出來(lái)的時(shí)候氣壓較低，空氣中的氧氣含量也較低，這些空氣很容易產(chǎn)生胸悶，而且早晨寒冷的空氣對(duì)于人體有一定的刺激，孕婦吸入體內(nèi)后容易對(duì)孕婦心臟造成負(fù)荷。新陳代謝的加快將會(huì)吸入比平時(shí)更多的有害物質(zhì)，所以孕婦在室內(nèi)最好做一些舒適緩和的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D：霧霾天氣太陽(yáng)少，太陽(yáng)少意味著紫外線照射少，這意味著體內(nèi)維生素D可能會(huì)不足，如果孕婦出現(xiàn)精神不好、情緒低落的現(xiàn)象，最好補(bǔ)充下維生素D。例如：谷物、魚(yú)肝油、蛋黃等等。添置綠色植物：可以在陽(yáng)臺(tái)或室內(nèi)近窗處，種植蘆薈、君子蘭、橡皮樹(shù)，這三種適合居家養(yǎng)殖等綠色冠葉類植物，因?yàn)樗鼈兊娜~片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)，可以吸附一些漂浮的顆粒物?？滚残》椒ㄊ覂?nèi)空氣污染問(wèn)題

根據(jù)世界衛(wèi)生組織2011年9月發(fā)布的《室內(nèi)空氣污染與健康》指出，目前室內(nèi)空氣污染的程度已經(jīng)高出室外污染5－10倍，全球4%的疾病與室內(nèi)空氣質(zhì)量相關(guān)，每年大約有200萬(wàn)人因室內(nèi)空氣污染所致疾病而過(guò)早死亡，而死于室外空氣污染的大約為每年130萬(wàn)人。。世界衛(wèi)生組織的報(bào)告北京市化學(xué)物質(zhì)毒性鑒定中心數(shù)據(jù)：北京每年因有毒建筑裝飾材料引發(fā)的急性中毒事件有400多起，中毒人數(shù)10萬(wàn)人，死亡人數(shù)350人。

美國(guó)環(huán)境保護(hù)協(xié)會(huì)研究結(jié)果表明：室內(nèi)空氣污染最高可能達(dá)到室外空氣污染的70倍。

可怕的室內(nèi)空氣污染據(jù)統(tǒng)計(jì),全球近一半的人處于室內(nèi)空氣污染中，室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。目前中國(guó)每年由室內(nèi)空氣污染引起的超額死亡數(shù)已達(dá)到11.1萬(wàn)人，超額急診人數(shù)達(dá)430萬(wàn)人次，直接和間接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)107億美元。調(diào)查表明，現(xiàn)代人平均有90%的時(shí)間生活和工作在室內(nèi)，65%的時(shí)間在家里。而現(xiàn)代城市中室內(nèi)空氣污染的程度則比室外高出數(shù)倍！室內(nèi)污染相關(guān)資訊甲醛甲醛CH2O甲醛是一級(jí)致癌物甲醛水溶液就是“福爾馬林”家具、墻面漆是室內(nèi)甲醛主要來(lái)源溫度每升高1度甲醛濃度增加0.15-0.37倍室內(nèi)甲醛釋放周期3到15年①清晨起床憋悶、惡心、頭暈②家人經(jīng)常感冒，免疫力下降;③嗓子不舒服、異物感、呼吸不暢;④室內(nèi)人患多種呼吸道疾病，并長(zhǎng)期不愈;⑤群發(fā)性皮膚過(guò)敏，或多種皮膚疾病;新婚夫婦長(zhǎng)期不孕;⑥婦女月經(jīng)不調(diào)，正常孕婦生出畸形胎兒，或?qū)е氯榘?⑦室內(nèi)植物死亡，寵物患病、行為反常，甚至死亡;⑧鼻竇炎、咽喉炎、肺炎、哮喘等，甚至癌變;⑨孩子咳嗽、打噴嚏、智力及免疫力下降，沒(méi)精神;⑩誘發(fā)兒童或體質(zhì)弱者患白血病、心臟病等高度危險(xiǎn)疾病。甲醛中毒癥狀國(guó)際癌癥研究結(jié)構(gòu)IARC充分證明甲醛可引發(fā)白血病。我國(guó)每年新增約4萬(wàn)名白血病患者，其中50%是兒童，而且以2~7歲居多。家庭裝修導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污染，被認(rèn)為是發(fā)病主因空氣污染對(duì)老年人的危害老年空氣污染的易感人群老年人、兒童、孕婦和患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的人群是空氣污染的易感人群。呼吸系統(tǒng)是影響老年人死亡主要病因之一。隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，年齡越大，發(fā)病率越高。由于老年人呼吸道粘膜逐漸萎縮，分泌機(jī)能下降，內(nèi)臟器官功能衰退，使呼吸機(jī)能減弱，體內(nèi)吸入和排除的氣體量相應(yīng)減少，從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。中國(guó)大約有2/3的人，有吸煙的不良嗜好，煙是慢性氣管炎、慢阻肺（COPD）等疾病最重要的發(fā)病因素?？諝馕廴救菀渍T發(fā)的疾病1.感冒：由于呼吸系統(tǒng)功能及免疫力下降，老年人易患感冒，還會(huì)因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫；若原有肺部疾病患者，會(huì)使原病情加重；有心臟病患者會(huì)使原有的心臟病惡化，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等。2.肺炎：隨著秋季的來(lái)臨，氣溫會(huì)逐漸下降，老年人患肺炎就醫(yī)者也會(huì)日漸增多。這是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，呼吸系統(tǒng)趨于老化，支氣管上皮細(xì)胞萎縮，杯狀細(xì)胞增生，纖毛減少，運(yùn)動(dòng)減弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染；3.慢性支氣管炎：老年慢性支氣管炎，簡(jiǎn)稱老慢支，是危害老年人健康的一種嚴(yán)重的常見(jiàn)病、多發(fā)病。4.哮喘：雖說(shuō)哮喘主要見(jiàn)于青年人，但目前老年人哮喘也逐漸增多，所以老年人對(duì)于哮喘應(yīng)有警惕性。5.肺結(jié)核：現(xiàn)在的老年人經(jīng)歷過(guò)我國(guó)結(jié)核病流行最嚴(yán)峻的年代，絕大多數(shù)人曾感染過(guò)有毒力的結(jié)核菌，埋下了復(fù)發(fā)的“種子”。如何降低空氣污染對(duì)我們的傷害英國(guó)花了100年整治空氣質(zhì)量問(wèn)題中國(guó)花？？？年整治空氣質(zhì)量問(wèn)題你！你！我！我們的孩子能等嗎？換氣扇新風(fēng)系統(tǒng)空器凈化器改善空氣質(zhì)量的設(shè)備目前市場(chǎng)主流產(chǎn)品

空氣凈化器馬達(dá)風(fēng)扇新風(fēng)系統(tǒng)重點(diǎn)能量交換空氣凈化器和新風(fēng)的區(qū)別對(duì)比項(xiàng)目空氣凈化器新風(fēng)通風(fēng)換氣不具備具備使用范圍在家庭，居室，病房等小范圍使用主要用在公共場(chǎng)所等面積比較大的地方，如別墅、酒店、大戶型居室及安裝中央空調(diào)且需通風(fēng)換新鮮空氣的地方，作用的有效使用面積更大產(chǎn)品安裝空氣凈化器的安裝和使用更為隨意對(duì)于空氣凈化來(lái)說(shuō)使用過(guò)程有點(diǎn)繁瑣，需要在墻體上開(kāi)孔安裝進(jìn)風(fēng)排風(fēng)管道，。產(chǎn)品特點(diǎn)空氣凈化器能對(duì)局部空間使用，不能改善整個(gè)居室的空氣品質(zhì)。不斷補(bǔ)充室內(nèi)的空氣，同時(shí)把室內(nèi)的臟空氣和異