防疫居家時期大班親子體育游戲設(shè)計與實踐建議

疫情居家時期大班親子體育玩耍設(shè)計與實踐建議冠肺炎疫情防控居家時期，幼兒如何進展科學(xué)、適宜的運動，促進體質(zhì)健康，養(yǎng)成安康的生活方式是家長與教師所關(guān)注的重點。幼兒園開頭有序進展以五大領(lǐng)域為主的“停課不停學(xué)”線上教學(xué)活動，孩子們開頭居家學(xué)習(xí)?？紤]到居家運動的特點，如場地限制、玩耍器材缺乏等，我們設(shè)計的運動形式簡潔易行、無特別器械、遵循幼兒年齡特點和生長發(fā)育的根本規(guī)律和特點。充分敬重幼兒愛玩跳、攀、爬、平衡等根本動作的練習(xí)，設(shè)計了各類形式多樣、內(nèi)容豐富、簡潔易行的親子體育玩耍內(nèi)容。玩耍設(shè)計既有動作描述，又有運動量說明和器材預(yù)備，以幫助居家家長和幼兒仿照玩耍，主動參與，堅持熬煉。對保障幼兒安康，提高免疫力抵擋傳染病和疫情防控都具有重要的意義。一、大班親子體育玩耍設(shè)計1.全身肌肉力氣玩耍〔1〕小螞蟻運貨玩耍預(yù)備：幾本書、紙巾或小玩偶。運送到終點。重復(fù)該動作。運動量：一組練習(xí)3次運送，每次練習(xí)2組。1.青蛙喝水玩耍預(yù)備：六本書。家長發(fā)出起跳信號，家長幼兒同時向右跳一本書，重復(fù)該動作。運動量：一組練習(xí)5次跳動，每次練習(xí)3組。1.小動物跳跳跳玩耍預(yù)備：在地板上拉一條繩子?？梢罁?jù)音樂節(jié)奏進展跳動。運動量：一組練習(xí)4次來回跳動，每次練習(xí)2組。1.翻山越嶺從下面爬過去，爸爸趴下時，孩子從爸爸上方翻過“大山”。2.身體協(xié)調(diào)性玩?！?〕跳格子4010玩耍方法：父母與幼兒面對面站在長梯側(cè)面，依次單腳、雙腳連續(xù)向前跳、雙臂隨身體自然協(xié)調(diào)搖擺，同時保持呼吸均勻，使動作輕快、流暢。運動量：一個來回為一次，練習(xí)3次。1.穿越火線玩耍預(yù)備：利用家中過道，左右兩邊貼一些毛線作為路障。菜等物品運送至終點家長手中。221.天羅地網(wǎng)長手中。3.心肺耐力玩耍1.親子跳繩玩耍預(yù)備：跳繩。流暢。581.前進后退玩耍預(yù)備：小玩具5個。11531.歡快跳動玩耍預(yù)備：音樂《加油鴨》作，留意提示幼兒全程保持勻速呼吸。運動量：兩分鐘一組，每次一組。1.糧食爭奪戰(zhàn)玩耍預(yù)備：紙球代替“糧食”。量多的一方獲勝。4.反響靈敏玩耍〔1〕你丟我撿1013數(shù)多。也可以一人投擲紙球，一人躲避紙球進展玩耍。10131.方向識別拍球玩耍預(yù)備：籃球1個。2后等方位，幼兒依據(jù)方位進展拍球。5.身體平衡穩(wěn)定玩耍1.小螃蟹運糧食玩耍預(yù)備：用毛線在地上拉兩條長度一樣的平行線。落則重回到起點動身，每次運送五本書，先運送完成的獲勝。運動量：運送五次。1.走小路玩耍預(yù)備：用紙巾或打印紙在地上鋪設(shè)彎曲的小路，紙巾之間隔開距離。51.企鵝走25玩耍方法：幼兒和家長分組用腳穿插穿過紙杯，用時最短者獲勝。6.柔韌伸展玩耍漢字大變身玩耍預(yù)備：瑜伽墊或泡沫墊。伸直，使身體呈現(xiàn)出“大”字形;“介”字形；坐姿左右兩側(cè)分腿，雙手盡力前呈現(xiàn)出“一”字形。運動量：每個動作練習(xí)三次。步步高臂，家長手臂高度依次增高。二、大班親子體育玩耍實踐建議安全第一防范措施，肯定要有成人看護，避開受傷。適度適量幼兒增減衣物、準(zhǔn)時擦汗、補充水份。居家為主，因地制宜可以視狀況選擇空曠、無風(fēng)、人少的地方