體質(zhì)測定培訓

幼兒體質(zhì)測試培訓第四幼兒園測試項目及目的身高、體重：幼兒身體狀況。坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。10米折返跑：反映人體的靈敏素質(zhì)。走平衡木：反映人體平衡能力。測試前的準備平坦、寬敞、明亮。機能指標的測試應選擇安靜的場所進行。素質(zhì)指標的測試場地嚴格按照《國民體質(zhì)監(jiān)測工作手冊》要求正確繪制。

場地準備成套器材，使用國家體育總局下發(fā)的監(jiān)測器材。安裝調(diào)試和校驗。器材準備在時間容許情況下，應使兒童初步了解體質(zhì)測試項目完成方法，主要是素質(zhì)指標。年齡劃分正確無誤，樣本量滿足監(jiān)測方案設計要求。被測幼兒的組織1.向兒童講解示范測試要求。2.掌握測試指標復測參考值，及時復查數(shù)據(jù)，做到無漏、疑、誤。3.不得更改測試方法及檢驗要求。

對測試人員的要求1．測試前的要求2．機能與素質(zhì)測試要求3．著裝要求4．準備活動與整理活動5．完成全部測試的時間要求6.保持安靜對受試者的要求測試方法及要求第一項：身高幼兒身高如幼兒身高超過96.5厘米，可選用電子身高計（要求同成人），也可使用幼兒機械身高坐高計。如幼兒身高低于96.5厘米，則只能使用幼兒機械身高坐高計。電子身高計幼兒機械身高坐高計96.5厘米

測試人員將水平壓板移至立柱的上端，將座板拿開。受試者赤足，背向立柱站立在身高坐高計的底板上，軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方。耳屏上緣與眼眶下緣最低點呈水平位。上肢自然下垂，兩腿伸直。兩足跟并攏，足尖分開約60°。足跟、骶骨部及兩肩胛間與立柱相接觸，成“三點一線”站立姿勢。水平壓板坐板底板身高刻度坐高刻度測試人員站在受試者右側，將水平壓板沿立柱下滑至受試者頭頂，兩眼與壓板呈水平位進行讀數(shù)。記錄以厘米為單位，精確到小數(shù)點后1位。測試人員應大聲念出讀數(shù)，并登記在登錄書和IC卡上。93.4如0第二項：體重用10、20、30千克重的標準砝碼或等重標定物，分別放置在體重計的量盤上，如果顯示屏上顯示的數(shù)值與砝碼重量相同，表示儀器準確。然后，再將備用的100克重的標準砝碼加到量盤上，如果顯示的數(shù)值增加了0.1千克，表示儀器靈敏度符合測試要求。

儀器校驗

儀器進入正常工作狀態(tài)后，受試者穿短衣褲、赤足，自然站立在體重計踏板的中央，保持身體平穩(wěn)。等顯示屏上顯示的數(shù)值穩(wěn)定后，記錄顯示的數(shù)值。記錄以千克為單位，精確到小數(shù)點后1位。測試人員應大聲念出讀數(shù)，并登記在登錄書和IC卡上。56.7如0①測量時，體重計應放置在平坦地面上。②受試者應盡量減少著裝。③上、下體重計時，動作要輕緩。

注意事項：（男、女分開獨立測試）測試方法－－素質(zhì)指標第三項：坐位體前屈將游標推到導軌近端

受試者面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；面向儀器雙腿向前伸直腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開。腳跟并攏腳尖自然分開擋板測試時，受試者雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前進，直到不能推動為止。

雙手并攏，掌心向下膝關節(jié)伸直上體前屈用雙手中指指尖推動游標平滑前進直到游標不能推動為止上體前屈顯示屏顯示測試值＋10.6厘米此時，顯示屏上顯示的數(shù)值即為測試值。測試2次①

測試前，受試者應做好準備活動。

注意事項②測試時，受試者雙臂不能突然前振，不能用單手前推游標，膝關節(jié)不能彎曲。

單手前推膝關節(jié)彎曲足跟與擋板分離③

每次測試前，測試人員都要將游標推到導軌近端位置。④

測試人員要正確填寫受試者測試值的“+”、“-”號。+10.600.0-10.6+符號方格測試值方格⑤如果受試者測試值小于“－10厘米”，按“－10厘米”記錄。

第四項：10米折返跑場地器材在平坦的地面（地質(zhì)不限）上畫長10米、寬1.22米的直線跑道若干條。一端為起、終點線，另一端為折返線。在起、終點線外3米處畫一條目標線，在折返線處設一手觸物體（木箱或墻壁）秒表若干塊。

場地：平坦地面（地質(zhì)不限）長度直線跑道寬度木箱或墻壁秒表（若干）測試方法受試者至少2人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；

當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標線。

起跑觸摸到墻壁返回直奔目標線站在起跑線的斜前方發(fā)令，在受試者起跑的同時，開表計時。當受試者胸部到達終點線垂直面時停表。

發(fā)令員記錄往返后通過終點的時間，以秒為單位，精確到小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)，按非“0”進“1”的原則進位。

測試1次如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒記為記為11.511.4測試值注意事項①測試前，測試人員要明確告訴受試者要全速直線跑，途中不得串道。

②起跑前，受試者不得踩、跨起跑線。

踩線③起跑時，如受試者未聽到起跑信號，測試人員可輕推受試者的后背，促其起跑。

④

受試者通過起、終點線后方可減速。⑤在目標線處，要安排專人對受試者進行保護，防止摔倒發(fā)生意外。第五項：立定跳遠起跳線帶尺（1.5-2.0米）沙坑或者軟地面直角尺（0.6米）受試者兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。

測試2次記錄最好成績，以厘米為單位，不計小數(shù)。

測試人員110080測試值厘米厘米注意事項①受試者起跳前，雙腳均不能踩線、過線。

踩線②犯規(guī)時成績無效，繼續(xù)測試直至取得成績?yōu)橹埂?/p>

③起跳時，不能有墊跳、助跑、連跳等動作。網(wǎng)球擲遠幼兒場地器材在平坦的場地畫一長20米，寬6米的長方形，設一端為投擲線，在投擲線后每間隔0.5米處畫一條橫線。卷尺和標準網(wǎng)球若干個。

平坦場地長度寬度長方形場地畫卷尺和標準網(wǎng)球測試方法受試者站在投擲線后，兩腳前后分開，單手持球；

投擲線將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。

一位測試人員站在投擲線側前方位置發(fā)令。另一位測試人員觀察球的落點，并記錄成績。

測試2次取最好成績。以米為單位，精確到小數(shù)點后1位。

記錄方法（1）：

10.510.011.0如果球的落點在橫線上，則記錄該線所標示的數(shù)值；

10.5米9.511.510.5測試值記錄方法（2）：

10.510.011.0如果球的落點在兩條橫線之間，則記錄靠近投擲線的橫線所標示的數(shù)值；10.0米9.511.510.0測試值記錄方法（3）：

如果球的落點已超出20米長的測試場地，可用卷尺丈量實際距離；21.0測試值20.0米21.0米記錄方法（4）：

如果球的落點超出6米寬的場地，受試者要重新投擲。

注意事項①測試時，測試人員應注意觀察球的落點。

…

…

受試者投擲時，腳不能踩線、過線。

不能助跑投球。第六項：走平衡木場地器材高30厘米，寬10厘米，長3米的平衡木一副，設一端邊線為起點線，則另一端邊線為終點線。兩端外各加一塊與平衡木等高的寬20厘米、長20厘米的平臺。

平衡木

秒表高度長度平臺測試方法受試者站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，

平臺起點線當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。

測試人員在受試者的側前方發(fā)令，在受試者起動的同時開表計時，并跟隨受試者向“終點線”前進，同時注意觀察受試者的動作，防止發(fā)生意外。

當受試者任意一個腳尖超過“終點線”時，立即停表。

測試2次取最好成績

記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)，按非“0”進“1”的原則進位。

如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒記為記為11.511.4測試值00完成形式12雙腳交替前進挪步橫行不能完成3注意事項①測試前，受試者腳尖不得超過“起點線”。

正確錯誤②中途落地者須重新測試。

③測試人員要注意保護受試者。第七項:雙腳連續(xù)跳場地器材卷尺秒表軟方包（長10厘米，寬5厘米，高5厘米）10個。在平地上按直線每間隔50厘米放置一個軟方包，距離第一塊軟方包20厘米處畫一條“起跳線”。

卷尺秒表軟方包雙腳連續(xù)跳場地示意圖0.5米0.5米測試方法受試者兩腳并攏站在“起跳線”后，

聽到“開始”的口令后，

雙腳起跳

連續(xù)跳過10個軟方包停止

在受試者起跳的同時，測試人員開表計時當受試者跳過第10個軟方包雙腳落地時停表。測試2次取最好成績

記錄以秒為單位，精確