正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)第一頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日第二頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日如果我們不好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛,不注意讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì),時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)怎么樣呢?第三頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日第四頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日第五頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日除了變成近視眼，還有什么更嚴(yán)重的后果呢？第六頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日

保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。長(zhǎng)期不正確坐姿引發(fā)多種疾病第七頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日由于坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生第八頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日第九頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日該怎樣愛(ài)護(hù)我們的雙眼和身體,讓它們能為我們服務(wù)一輩子呢?第十頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)第十一頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日口訣：讀寫(xiě)姿勢(shì)要注意，時(shí)刻不忘三個(gè)一；頭正肩平腳放好，輕松舒適來(lái)學(xué)習(xí)。第十二頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日三個(gè)一：讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，胸離書(shū)桌一橫拳的距離；讀書(shū)時(shí)，眼睛離書(shū)本一前小臂的距離；寫(xiě)字時(shí)，指尖離筆尖一中指寸的距離。第十三頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的坐姿頭正身直肩平臂開(kāi)足安第十四頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的坐姿頭正：頭擺正，不能向左或向右偏。身直：胸挺起，背撐直，上身和桌子有一橫拳的距離。

肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。

臂開(kāi)：兩臂自肘部都要放在桌子上。足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時(shí)著地。第十五頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的讀書(shū)姿勢(shì)讀書(shū)時(shí)，身體坐正，兩手端書(shū)，胸離書(shū)桌一橫拳的距離；眼睛離書(shū)本一前小臂的距離，書(shū)本與桌面基本成90度。第十六頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日兒歌：小學(xué)生，愛(ài)讀書(shū)，讀書(shū)姿勢(shì)要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。第十七頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)寫(xiě)字時(shí)，身體坐正，胸離書(shū)桌一橫拳的距離，拇指與食指捏筆，中指在下托筆，指實(shí)掌虛，筆桿與桌面成45度，指尖離筆尖一中指寸的距離。

第十八頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)第十九頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日*執(zhí)筆姿勢(shì)：拇指與食指捏筆，中指在下托筆，指實(shí)掌虛，筆桿與桌面成45度，指尖離筆尖一中指寸的距離。正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)第二十頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日橫搭型埋頭型常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)

第二十一頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日扭曲型扭轉(zhuǎn)型常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)

第二十二頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年，8月28日直線型拳頭型常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)

第二十三頁(yè)，共二十四頁(yè)，2022年