大學(xué)生心理健康狀況及自我評價-學(xué)生心理健康自我評價總結(jié)

大學(xué)生心理健康狀況及自我評價_學(xué)生心理健康自我評價總結(jié)大學(xué)生的心理安康問題關(guān)系到大學(xué)生個人的成長，因此大學(xué)生們要時刻留意自己的心理安康方面的問題，還有學(xué)會自我評價。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家?guī)淼拇髮W(xué)生心理安康狀況及自我評價范文，堅信對你會有協(xié)助的。

大學(xué)生心理安康狀況及自我評價篇一

從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅持不懈的看法充溢了信念。對同學(xué)摯友我恒久都用一顆熱忱和善的心去對待他們。我是教師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我恒久都保持著樂觀的心態(tài)，堅信只要對自己有信念，堅持信念必須會實現(xiàn)自己的志向。

在性格上，我擁有雙重性格。有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而鎮(zhèn)靜，嚴(yán)格遵守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心?？捶ǔ种?，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激烈，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不時時顯露自己的才能。我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其缺乏是有些事情不夠敏捷，不擅長轉(zhuǎn)移自己的留意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而敏捷性缺乏。但是我也有鎮(zhèn)定自若和肅穆謹慎的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比擬靠近，這種類型的人比擬沉靜，對問題感受和體驗深刻、長久，心情不簡單表露，反響緩慢但是深刻、精確性高。有較強的感受實力，易動感情、心情體驗的方式較少，但是體驗的長久而有力，能視察到別人不簡單發(fā)覺到的細微環(huán)節(jié)，對外部環(huán)境改變敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為特別緩慢、忸怩、怯弱、疑心、孤僻、優(yōu)柔寡斷，簡單恐驚。

我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特殊是敏感，不知道怎么表達自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的根底上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地堅信別人，勝利的時機便多了許多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項選擇，都會有所得有所失，這是一個至少的道理。所以認定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進，萬萬不行瞻前顧后，患得患失，以致丟失機遇，悔之晚矣。新奇心和好強心都很重，這是我的致命點。這兩者經(jīng)常遇到一起，使我時時心里面非常糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特殊不喜愛別人以不光明的方式贏我。

在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜愛對美術(shù)科目的探究，喜愛閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。在體育運動特長上，沒有特殊喜愛的運動，人比擬懶。在藝術(shù)特長上，喜愛畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計軟件頗喜愛探究。

依據(jù)自己的性格特長等方面的認知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是盼望有實力去做一些大事，比方自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我堅信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點可以強化，缺點可以改正或弱化。

我是一個酷愛生活，做事謹慎的人。在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的學(xué)問，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克制困難。而每解決一個問題，克制一個困難，都使我的信念得到了提升。我堅信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就必須能夠戰(zhàn)勝各種困難險阻，通向勝利的此岸。

在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠謹慎對待每一門課程，謹慎預(yù)習(xí)，踴躍復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向教師詢問。我會不斷改良學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)打算，合理支配時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲得學(xué)問，豐富自己的樂事，對它充溢了愛好。

在大學(xué)中，大一還比擬踴躍，到后來漸漸地就便得偷懶起來了。自己很清晰這是不正確的生活看法，我正在改正。多找些自己喜愛的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的學(xué)問，補充一下其他實力。有時去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的摯友。

我有正確的人生觀和價值觀。擅長與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力協(xié)助他人。在生活中，我能夠敬重師長，孝敬父母。我能夠踴躍參與學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，因為自己喜愛，所以情愿花很大的心思，時間在上面。自我感覺很機靈，盼望自己做的東西能得到別人的贊揚和認同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點就是在社會交往中自己特別被動，時時不情愿主動去聯(lián)系別人，包括摯友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不行能總是別人來聯(lián)系你的，所以我時時在自責(zé)中，苦痛中度過(因為失去了許多時機)，同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也天經(jīng)地義不好了。后來我分析了下，發(fā)覺自己是帶有必須自卑，表達實力也不是很好，怯于表達，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我特別怕失敗，所以躲避主動交往，導(dǎo)致我此時此刻的性格唯唯諾諾，做事情遲疑不決。當(dāng)要人際交往有事情要確定時，我會像螞蟻鉆心一樣，特別難過，整個人都不自由，煩躁擔(dān)心，就是不想做確定，情愿不做確定，于是把這些都推給家人去，所以我此時此刻還不能獨立解決事情。

綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點。我堅信，我可以在將來完善自己的每一方面，也能接著的相識自己的缺乏與優(yōu)點。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類學(xué)問，學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，廣交摯友?？酥谱约焊鞣N缺乏，接著增加自己的優(yōu)點。大學(xué)生心理安康狀況及自我評價篇二

每個人都盼望擁有一個安康的身體，而安康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參加安康，做一個生理、心理都臻于完備的真正安康的人。

對于我們大學(xué)生，心理安康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的心情、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、奉獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的根底。

心理安康可以促進大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、踴躍從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)干脆影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。心理安康可以使大學(xué)生克制依靠心理增加獨立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理安康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理安康的重要前提。實事求是的相識自己，評價自己，鼓勵自己，揚長避短，奮勉上進。但作為一名大學(xué)生，許多的時候不能踴躍樂觀的生活。像我來說，以前許多的時候不切合實際，喜愛哀痛地歌曲、故事等，喜愛一個人獨處，有什么事情都喜愛憋在心里，所以心情有的時候很愁悶，很哀痛，平常有時會有些消極，心情消沉，我的摯友也很少。在進入大學(xué)后，

有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參與各種活動，踴躍熬煉自己，此時此刻的我和以前真的很不一樣。此時此刻，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的對待事情，能夠很好的調(diào)整自己的心情。但有的時候做事情太急躁，簡單出錯，所以我還要在實踐中熬煉自己，磨練自己。

心情是人對客觀事情看法的體驗，是人的須要得到滿意與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的相識事情，而總是對客觀事物抱有必須的看法，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特別的體驗，這種看法、體驗就是心情。良好的心境能促進人的身體安康，并有助于充分調(diào)動人的踴躍性，提高工作效率。相反不良的心境那么讓人不安，且意志消沉簡單激怒，對人的安康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我限制力尚在開展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓摯友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)致歉了，但終歸給人家造成了損害。所以在平常的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會抑制自己的心情不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的改變很大，能夠聽取別人的看法，承受別人的指責(zé)，而不會再生氣發(fā)怒。

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否那么將一事無成?！倍甏蟮目茖W(xué)家愛因斯坦那么指出：“美麗的性格和鋼鐵般的意志，比才智和博愛更為重要?！奔偃缯f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志那么干脆限制人的事業(yè)勝利，沒有頑固的意志也就沒有勝利。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個根本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、堅決性、自制力和英勇。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平常的生活中，我做事情能夠堅持究竟，能夠克制一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅毅意志的精神支柱，有的時候做事情確實要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很堅決的做出一些確定，而且很簡單變更辦法，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平常的生活中，要學(xué)會自己作出確定，對于別人的看法要先思索，先判定是不是符合自己，然后再確定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不行能有汽車，而沒有抑制就不行能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們確定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候確實我們不用對自己要求太高，有時的放松一下對我們也有好處。但在對待一些肅穆的事情時，我們要肅穆對待。

和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不行少的。一個現(xiàn)實的人是不行能離群索居的，總是生活和活動于必須的群體之中。同時，社會本身也須要必須的團體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平常的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好摯友。而且性格開朗、酷愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理安康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過與別人交往，使我能夠相識大學(xué)生的社會責(zé)任，增加心理適應(yīng)實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的安康開展。在學(xué)習(xí)之余我還踴躍參與業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的安康開展供應(yīng)了課堂以外的活動時機。比方我參加愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。此時此刻能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通溝通，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)造就多種愛好，開展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心安康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。開展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的特性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克制特性弱點。塑造一個開心而安康的自我。人格與人的心身安康親密相關(guān)。很多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在開展的過程中，其相應(yīng)的人格始終發(fā)揮著重要的影響。安康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力氣。所以我們要完善自己的特性。

大學(xué)生正處于身心開展?jié)u漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見許多的沖突沖擊。如學(xué)業(yè)狀況。在這一學(xué)期，我覺得我始終沒有進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，許多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些焦急?？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道此時此刻落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒。此時此刻再埋怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立心理安康意識，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適實力和社會生活的適應(yīng)實力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格開展和心情調(diào)整等方面的困惑，提高安康水平，促進德智體美等全面開展。但是要怎樣做到這些呢?

第一，造就良好的人格品質(zhì)。造就悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，化消極因素為踴躍因素。樹立科學(xué)的人生觀，踴躍參與各類實踐活動，豐富人生經(jīng)歷。

其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理安康的影響已為科學(xué)探究所證明。安康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育熬煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。幸免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。

第三、加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理安康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識構(gòu)造、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實力等。

第四、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,拼死地吸取新學(xué)問，開展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會開展的須要。