做好學生心理健康的教育 論文

做好學生心理健康的教育

素質(zhì)教育是面向21世紀的教育。提高全民族的素質(zhì)，把沉重的人口負擔轉(zhuǎn)化為人力資源優(yōu)勢，這是我國實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的一條必由之路。心理素質(zhì)是民族素質(zhì)的重要方面，一個人的心理素質(zhì)是影響其知識掌握與品德水平的心理條件。小學生處于身心迅速發(fā)展的時期，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。缺乏良好、心理素質(zhì)的學生，個性不可能和諧發(fā)展，甚至不能算是一個健康的人，也必將影響他們在德、智、體、美諸方面的發(fā)展。小學生面臨身心發(fā)育、學習、前途、選擇等各種心理發(fā)展任務。他們?nèi)缒芡瓿梢欢A段的心理發(fā)展任務，那就能適應各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成這些心理發(fā)展任務，就會在各方面感到不適應，出現(xiàn)適應不良與心理障礙，甚至個性心理缺陷。近年來的大量事例也反映出小學生日趨嚴重的心理健康問題。因此，重視青少年的心理健康，增強其社會適應能力已成為面向21世紀的學校教育的一個重要特征。我們應通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學校心理健康工作作為一項戰(zhàn)略任務來抓。人格健全的發(fā)展需要有一個健康的心理作為前提。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的最新定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理和心理狀態(tài)和社會適應能力。”從這一定義看，健康的內(nèi)涵應包括：生理和心理兩個方面，且這里對“心理狀態(tài)”和“社會適應能力”又作了更加明確的鑒定，不難看出它突出了心理健康的重要性。學生健康的心理狀態(tài)，是他們整個身心健康的重要組成部分?，F(xiàn)代科學研究表明，學生的心理健康與否，對學生身體健康、發(fā)育尤其是健全人格的形成有著巨大的影響。據(jù)有關方面統(tǒng)計，青少年心理適應不良者在小學生中的比例為15%~20%；高中生中為20%~25%；大學生中則為25%~30%。據(jù)統(tǒng)計，每三個休學的大學生中就有一個是因為心理有問題。上述比例還呈上升趨勢。中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢專業(yè)委員會副主任委員、清華大學教授樊富岷說：青少年時期尤其是中小學時期是人格形成和發(fā)展的最關鍵的階段，也是最易產(chǎn)生“問題”的時期。人格扭曲不及時矯治，就會導致“人格障礙”，也就是人們常說的“變態(tài)”。其中反社會人格、攻擊型人格等變態(tài)類型有很強的犯罪傾向。事實上，人格完整表現(xiàn)為個人的需要、動機、欲望、理想、目標與行動協(xié)調(diào)一致；形成一個統(tǒng)一的整體與環(huán)境發(fā)生相互作用。如果人格發(fā)展內(nèi)外不協(xié)調(diào)，便意味著心理素質(zhì)的發(fā)展是不平衡的，即病態(tài)人格。具體表現(xiàn)為過分的理智化，感情色彩缺乏，對大小事都愛挑剔，缺乏“人情味”；或者表現(xiàn)為理智不足，情感有余，理智對情感的控制能力差，沖動性強，偏離正軌多，不能正確反映和估計環(huán)境與自我，所有這些都屬人格異常。人格異常（即人格不健全），具體產(chǎn)生的因素主要是由三大環(huán)境影響所致的：家庭、學校、社會。其中家庭是人格形成的關鍵，因此它對小學生的影響也是最嚴重的。俄羅斯的一項調(diào)查顯示：三分之二的少年犯均生活在有缺陷的家庭之中。日本國立教育研究所對84名有逃學、暴力和其他不良行為的中小學生進行調(diào)查時，發(fā)現(xiàn)其中有82名學生和不良家庭教育有關。在對長春市中小學110名離異家庭子女的調(diào)查中，可以看出：父母離異則導致子女心理素質(zhì)差的達80%，品德行為惡劣達46%，單親家庭子女的犯罪率更是正常家庭的兩倍。此外，學校這個群體的部分現(xiàn)象也可能對中小學生產(chǎn)生負面影響，如教師恨鐵不成鋼、拔苗助長、教法不當，都會導致學生不健康心理的形成。具體地說，在現(xiàn)實的學校當中，仍有一部分學校在片面追求升學率，動輒“公布成績”“按分排座”，這便嚴重挫傷了學生的自尊心和學習的積極性。 由上述各種事例可知：中小學生健全人格的發(fā)展需要有一個健康的心理，而這個健康心理的形成就需要有一個良好的環(huán)境與之相適應，使之與中小學生的年齡、個性、情感、人際關系、承受能力都相適應。具體地說，我認為應該做到以下兩方面：

一、對中小學生來說

從小就要培養(yǎng)其優(yōu)良的健康的心理素質(zhì)，因為健康的心理素質(zhì)對中小學生整個人生來說，都具有十分重要的作用。通過成功教育，自學、自理、自護、自強、自律的“五自”教育，有意識地磨煉中小學生的意志，戰(zhàn)勝困難，樹立成功的自我意象，完善人格，以促進其身心的和諧全面發(fā)展。 二、對家庭和學校來說

時時刻刻應進行社會主義榮辱觀、道德觀、人生觀以及社會主義核心價值觀的傳播和教導，堅持社會主義市場經(jīng)濟條件下的公德教育，為青少年心理健康成長創(chuàng)造一個優(yōu)良的大環(huán)境。同時教師要不斷地加強自我職業(yè)道德的建設，熱愛學生，教書育人，形成民主、和諧的教學氣氛，培養(yǎng)學生高尚的道德情操和健康的學習心境；家長要關心孩子的心理需要，既做孩子生活學習的指導者，又做孩子健康心理的締造者。為孩子的健康心理營建一個溫馨、美滿而又充滿生機的家庭環(huán)境。現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的要求是多方面的，當然對人（尤其是對小學生）的心理健康狀況提出了越來越高的要求。所以我們的教育應根據(jù)學生的實際情況，根據(jù)當前教育發(fā)展的方向，本著為未來需要的宗旨，正確地引導中小學生擁有一個健康的心理，不斷地完善中小學生的人格。 健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。小學生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個環(huán)節(jié)： （一）建設營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨性格。再有，學校教育中如果說實話反而受到教師責備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強化。社會文化中不健康因素對青少年影響也非常明顯。如果讓兒童經(jīng)常觀看具有攻擊性行為的節(jié)目，往往使他們的性格富有攻擊性，攻擊行為也隨之而增加。因此，我們要重視良好校風、家風的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的。青少年正是通過他們的學習、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。（三）引導青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學生與一般學生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下，他們會主動尋找楷模，確定理想，經(jīng)常自覺地對自己的性格進行自我分析、自我評價，會自覺擬定自我教育計劃，有針對性地進行行為練習。我們要啟發(fā)學生的心理自覺，幫助學生了解自己，學會分析自己的方法如寫日記、“照鏡子”等等；引導學生廣泛運用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我鼓舞、自我命令、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰、自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，改造消極性格，培養(yǎng)良好性格。當然，學校在注重學生良好性格培養(yǎng)的同時，還應及時做好學校的心理咨詢與輔導工作?？梢栽趯W校設立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應不良，老生在學習、人際交往、戀愛、升學填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學生中遇到的問題等進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進行早期干預。在問題出現(xiàn)初期給予及時幫助，防止發(fā)展成嚴重障礙。例如，學生出現(xiàn)破壞紀律行為，暴露出的問題可能是行為缺乏自制力。而如果持續(xù)發(fā)展下去，可能會引起同學的排斥和家長的責罰，而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。此時，就應及時給予適當幫助，訓練他克服不良行為習慣，并努力增強他的自信心。我們還可以就部分學生群體在可能的問題發(fā)生之前，主動開展各種形式的工作，提高學生應付將來問題的能力，進行問題預防。例如，一些平時比較容易緊張的學生，當畢業(yè)考試臨近的時候，有可能出現(xiàn)考試焦慮癥。為了防止其發(fā)生，可以提前較長時間，就對這些學生進行集體，輔導講授自我放松、緩解緊張的方法。我們還應該面向全體學生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進行發(fā)展指導。幫助學生成功完成心理——社會發(fā)展任務。例如，發(fā)展學生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴重的心理和