坐月子手冊模板

.[轉(zhuǎn)]獨家--坐月守則2022-10-2510:54閱讀(7)轉(zhuǎn)載自叮叮灬.贊(4469)贊(4469)贊(4469)贊(4469)轉(zhuǎn)載(11.70萬)共享(9997)評論復制地址舉報更多已經(jīng)是第一篇|下一篇：暫別只能喝紅棗水，不能喝溫開水。喝了溫開水，坐月后，面色會好差的。全身不能碰涼水，只能碰溫水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用溫水。否則以后手骨，腳骨會很痛。沖涼要煲姜水。用姜皮或者生姜煮水。姜水放涼小小再沖，不行以用自來水來混兌。防止細菌入侵。記住哦，一周后就可以洗頭，不過要用溫水，煮一煲水，放涼了再洗。不能貪便利，混兌凍水。由于產(chǎn)后全身毛孔翻開，不能讓細菌入侵體內(nèi)。生了孩子之后，會來一個月月經(jīng)，前十幾日的量會好多。所以要買孕婦專用的衛(wèi)子宮出血好似出尿甘頻繁的。所以更加要飲多D補湯。BBBB玉米水煲十幾分鐘就可以啦，放小小糖下去去，BB好寵愛喝的。煮好就倒入保溫瓶，有空就給BB喝一到兩安士。30ml1安士。11勺奶粉。嬰兒剛出世，沖2安士奶粉試試?？聪履芎榷嗌?。 BB剛剛生下來的前幾天，要穿兩件薄薄地的長袖衣服，一條長褲仔。由于BB始終在母體的羊水里，羊水好凍的。所以體質(zhì)就比大人弱一些，所以不要擔憂會熱到BB，最怕冷到BB。不要聽醫(yī)院護士的勸告，多數(shù)護士都告知你，不要給孩子穿那么多，會感冒。事實上，孩子不是她們的，她們又未生過孩子，不知道那么多的。 出院之后，假設(shè)乳頭有奶水出來了，就要日日喝魚湯或者瘦肉湯，用來催奶的。叫家人每天買些魚頭或者魚尾或者瘦肉回來，放入鍋里，拿幾塊姜片爆幾爆，然后把魚頭或者魚尾放入去煎幾煎，最終放四碗水進去，加十幾粒紅棗進去，煮二格外鐘。有空的時候，飯前飯后飲?！灿涀。^幾天是還沒有奶水出的，假設(shè)奶水還沒出來，千萬不要飲湯水，湯水是催奶的，會搞痛乳頭，通常第三四日就會有奶水出的了，奶水出了，就可以煲湯啦?！?兩周之后，隔兩天就煲一次人參紅棗雞湯或者用人參紅棗瘦肉湯，坐月婆是不會上火的。坐月婆是不會上火，無論吃幾熱氣的東西，都無問題的。最怕就是變寒涼體質(zhì)。隔天炒些雞蛋姜飯當早餐吃。坐月婆要吃多些姜，可以驅(qū)風的。 記得不要蹲下，蹲下會搞到子宮下垂。我有個親戚就是這樣，搞到子宮跌了出來，要做手術(shù)才放回去，好苦痛的。無論怎樣都好，盡量不要蹲那么多。尋常尿尿蹲下幾分鐘是無問題的，時間久了，次數(shù)多了，就不行。 每日大局部的時間只能睡在床上，不行以聽老一輩講的話。他們多數(shù)都是叫你多走動，多干活。但問題是，多走動，不是叫你走動一個小時，干活一個小時，這樣，會害了你否則你條腰錐馬上突出來。一旦得了腰椎間盤突出，就麻煩。是影響一輩子的安康的。我就是由于坐月多數(shù)時間都被家婆命令起床走路，才搞到條腰椎突了出來，每晚都睡不好，翻身都要先起床，再側(cè)住身體漸漸發(fā)力睡下去。記得不要自己洗衣服，衣服留給老公仔洗。 固然，就是不能吹風啦，不過日日睡在床上，都不行以遇到風的。哈哈?？照{(diào)開到27左右，每天要穿長袖睡衣。防止風進入皮膚，進入骨頭。會引起風濕的。 不要用力搬動，推，拿重物。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞。產(chǎn)后一段時間不能做較粗重的活兒,如：洗衣、提水、抬重物等，否則會患子宮脫垂。 可能是由于您過度疲乏所致，應將此現(xiàn)象告知醫(yī)師。醫(yī)師可能會建議休息幾天，以放松3、4周，惡露將凈，進入大進補期，做菜時適當加米酒，以促進血液循環(huán)，幫助恢復體力。 要留意出汗后受涼傷風，要用干毛巾，擦干汗水，再換另外一件衣服。產(chǎn)后簡潔出汗的2種產(chǎn)婦。1．氣虛產(chǎn)婦：一般怕風更怕冷，尤其在出汗之后，并經(jīng)常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力，氣短。氣虛產(chǎn)婦更簡潔消滅自汗。氣虛產(chǎn)婦可以扽呢幾種湯水飲：羊肉黃芪湯，黨芪五味燉豬心，泥鰍止汗飲；記住啦，氣虛體質(zhì)的產(chǎn)婦要少吃生瓜涼菜等寒涼的食物；2．陰虛產(chǎn)婦：一般雖怕風卻更不寵愛熱，自我感覺身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱，銀耳紅棗湯，糯麥粥；陰虛體質(zhì)的產(chǎn)婦，要少吃辛辣動火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃穎蔬菜。體。12、三個月內(nèi)只喂奶〔純母乳的四個月內(nèi)不加果汁。34月內(nèi)不用刻意喝水，只在喝奶后給點，當漱口了。6個月內(nèi)不要多喝水，由于無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加孩子肝腎負擔。42周歲后喝，2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更安康。5、十月內(nèi)不加鹽，周歲內(nèi)不喝蜜。6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5 1/3，吃鹽多會導致鈣流失。7、爸爸的心情不好會使嬰兒的哭鬧增加2成。8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。9、爸爸帶孩子，孩子智商高；媽媽帶孩子，孩子學習成績好〔智商不高的孩子要學習好，就得付出更多的努力。10、完畢開襠褲最好不要晚于一歲半，尿路感染也會發(fā)燒，治療不準時會上行導致感染型腎炎。11、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸取。1、周歲內(nèi)忌久坐1個小時，爭辯說明，周歲內(nèi)久坐超過1個小時的孩子會增加瘁死率。13、孩子放在沙發(fā)上的瘁死率是放在床上的4倍。14、夜晚開燈睡覺會降低孩子的免疫力。15、拍孩子胸部會誘發(fā)瘁死。16、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會提高孩子的免疫力。17、假設(shè)保四時小兒安，常需三分饑與寒〔黃帝內(nèi)經(jīng)。18、10月內(nèi)的孩子制止搖擺，損害大腦，最重可致顱內(nèi)出血和稍微腦震蕩。19、打孩子屁股會影響孩子成年后的性安康。20、2周歲以下禁看電視。21、首先嬰兒背帶〔對事。嬰兒推車有以下缺點：1、孩子的肺成了汽車尾氣的吸塵器嬰兒推車的高度是汽車尾氣濃度最大的位置。2、嬰兒推車使孩子吸進更多的灰塵3、孩子在嬰兒推車坐時，其視線大多是大人的腿、鞋，而仰頭看事物，簡潔使陽光直射眼內(nèi)，而陽光中的青光對孩子的眼睛損害極大4、坐慣車的孩子在會走路后會偷懶，讓大人抱、推著走〕22、嬰兒餐桌椅 媽媽的好幫手，培育孩子良好的生活習慣〔最好買二手的。23、慎用加濕氣1米的高度，這樣加濕的效果才好。二、加濕氣只能用純潔水和涼白開。24小時更換一次。四、加濕氣裝水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。五、將加濕氣開到最大檔，沒有白霧為好的加濕氣。六、不能長時間使用加濕氣，否則孩子會得過敏性**〔好象是哮喘。那就停停用用吧，反正我束之高閣，招到我LG的贊揚。大家可以想別的方法：養(yǎng)魚可以增加室內(nèi)濕度；屋里放盆水；多擦幾次灰；在暖氣上放濕毛巾〕24、1歲內(nèi)不加味精。25、一支炸雞腿=60支香煙。26、當室內(nèi)溫度>24度，鋪在地上防涼的泡沫墊會釋放出甲醛。27、不要用浴霸，由于孩子仰臉，會傷孩子的眼?？蛇x用暖風機等提高溫度。282-3倍〔罪魁是塵螨。29效。30、3歲以下孩子不要喝純潔水、礦泉水，白開水對孩子是最好的。31、孩子六歲后才可以喝茶。32、孩子六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。33、防止尿布疹，可以用喝過的茶葉再煮一下的茶水擦小屁股。34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。35、孩子假設(shè)內(nèi)八字，用反穿左右鞋的方法幾個月后能扳過來。363歲前最好不要蹬三輪車，簡潔形成O型腿或X型腿37、假設(shè)已經(jīng)形成X型腿，讓坐床上時多盤腿坐，能扳過來一些381.5歲開頭刷牙最保護牙齒。39、夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力40、別給孩子湯飯吹，簡潔傳播齲齒，假設(shè)大人嚼過的食物再讓孩子吃，齲齒率更高。41、孩子最好不用學步車〔外來品如嬰兒餐桌椅、嬰兒背帶是好東西，但學步車確是對孩子不好的，在興旺的美國，用得越來越少，緣由如下：一、用學步車的孩子比不用的孩子晚走路一個月。二、學步車四輪滑動，極易造成意外損害，美國每年都有幾百例的大事發(fā)生。三、用學步車對孩子的胯骨、腿有影響〕42、幼兒積食也會引起發(fā)燒。43、生兒發(fā)燒首選物理降溫。44、六個月內(nèi)的孩子慎用退燒藥。45、“奶粉寶寶”更易暴飲暴食。46、肥胖兒易患哮喘。47、挨打的孩子智商低。48、不易給發(fā)燒的孩子吃雞蛋。49、6月內(nèi)的孩子不宜吃雞蛋清，產(chǎn)生過敏，發(fā)生濕疹、荀麻疹等疾病。50、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋〔煎蛋要37分鐘。1、一歲前服抗生素易患哮喘。52、媽媽便秘可致寶寶濕疹。53、佝僂病患兒，曬太陽前先補鈣。54、孩子大方，長大易患心血管病。55、兒童別吃午餐肉。51、喝雞湯〔加姜蔥白水煮開當水喝〕能治感冒。52、腹瀉的孩子不能喝雞湯53、一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或托抱。54、孩子六歲下別吃松花蛋、苞米花，易鉛中毒。55、五歲〔含五歲〕以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是過量，成年后得乳腺癌的風險會增加38〔帶孩子遠離，KF。56、2歲以下制止看電視，3-430分鐘，每次看的時間以分鐘4修復。57、13歲前防止孩子發(fā)胖，13歲前孩子發(fā)胖，那么肥胖會跟他一生，其成年后得心腦血管及糖尿病的風險增大，1345歲的中年人，現(xiàn)在好多成人病已經(jīng)兒童化。58、看電視多的孩子脾氣暴燥。59、看電視多的孩子不愛看書〔電視是動感的變化的多彩的，相比書是靜態(tài)的抽象的。60、1-37歲時，體重超重的比例是150%，3-7個月體重超重的孩子7165%，61、看電視多的孩子脾氣暴燥。62、為什么我還使用小靈通？〔現(xiàn)在用小靈通卡免費換聯(lián)通卡，可我還是堅持不換，沒方法，為了孩子。報紙報道：“20歲前使用手機的人患膠質(zhì)瘤的風險增加4倍”2022年十大賠案，就有因“左腦葉膠質(zhì)瘤”死亡的。1216歲的孩子賣?！稙榱撕⒆印芬苍沁^一項爭辯：“媽媽打手機，孩子在媽媽四周玩，其情感和行為會消滅60%〕65、溝通我做輔食的原則1、養(yǎng)分2、原汁原味3、簡潔孩子最早的味覺會影響一生?！?、蘿卜白蘿卜去皮切條狀或薄片，放盤中在電飯鍋蒸，蒸出的水讓孩子喝，甜甜的。讓孩子手抓蘿卜吃，也好吃。2、家豆王洗凈用水焯熟，讓孩子手抓吃。3、西蘭花420分鐘，掰開洗凈用水焯熟，讓孩子手抓吃。4、黃豆芽長壽菜，洗凈用水焯熟，讓孩子手抓吃或用香油醋鹽涼拌〔少鹽。5、南瓜放盤中在電飯鍋蒸，讓孩子手抓或勺刮吃〕66、做乳房按摩熱毛巾〔乳房能承受但不燙傷皮膚〕蓋住乳房但要露出乳頭，2-3分鐘后用同樣溫度毛巾順2-3小時做一次。堅持。67、坐在帶扶手的靠背椅喂，腳踩小凳子〔胳臂下依據(jù)自己狀況用東西調(diào)高度。68、下奶的東西都吃遍了，別讓太多的湯水占你的喂，能吃飯菜才是硬道理。69難關(guān)。帶我孩子出去問很多孩子家長，那些從開頭用奶瓶的孩子95%6個月，5呢。補鈣食品吃法：〔1、蝦皮含鈣最高，但是含鹽太多，還含砷〔俗稱砒霜，將蝦皮用水煮20可去鹽、砷。孩子小蝦皮剁碎拌飯〔米飯再用開水煮開花，孩子大點直接吃蝦皮2、芝麻醬含鈣僅次于蝦皮，且利于吸取，直接吃或抹花卷、饅頭上吃。3、豆腐皮菜類含鈣最高，剁碎拌飯或直接吃。4、豌豆含鈣也很高，弄熟捻碎或直接吃〕送給未誕生的寶寶一件禮物〔1、你和醫(yī)生事先打招呼，孩子誕生后晚剪臍帶2分鐘。2提高的免疫力會使白血病這樣的重病降低50%以上。2、假設(shè)你是刨腹產(chǎn)，那么術(shù)后6小時進食，你先喝蘿卜湯，幫助排氣。白蘿卜去皮剁碎用水煮，連蘿卜一起喝下去，你會很快排氣，少招罪，有多少人24小時還沒排氣，那個難過〕72、躺著喂有好多弊?。骸?、咽喉是三叉路口：食道、耳道、氣管，喂奶時肯定要留意耳朵高度高于咽喉，否則一旦奶水入耳易得中耳炎。2、孩子喝奶時由于困有時會睡覺，小嘴會動，也會吸出奶，但由于睡覺無吞咽行為，會嗆奶，重者會導致吸入性肺炎，甚至死亡。3、媽媽在喂奶時假設(shè)發(fā)困，尤其是晚上、半夜打盹，簡潔堵住孩子口鼻造成窒息，半年前報紙就登過此悲劇發(fā)生。奶，腳踩小凳子，你試試喂奶時能輕松特別多〕73、撫觸是嬰兒被動操，怎么做呢？寫起來麻煩，看看我能說明白不?！矉寢層秒p手拇指先額頭，從中間劃到耳前3次；然后劃下巴，從中間劃到耳唇3下次；輕揉小肩膀幾下；接下來，用雙手輪番握小胳膊，從肩膀握到手腕，再擼小手，每個手指都擼從大腿跟握到腳腕，再擼小腳，每個腳指都擼一遍，握住腳腕做蹬腿運動幾下。將孩子翻趴下，以脊柱為中心用拇指向兩邊劃，捏脊柱，從上而下〕74、331厘米高的枕頭，7-83厘米高的枕頭。75、淺談發(fā)燒〔孩子一發(fā)燒，家長心就慌。事情發(fā)生時保持冷靜的頭腦，理性的推斷有時更為重要。發(fā)燒對于孩子是常事，一年有幾次也正常，引起發(fā)燒的緣由很多：感冒、腹瀉、疫苗反響、37.5C以上為發(fā)燒，38.5C以上需要吃退燒藥，但不是肯定要吃藥。我們在吃藥上有很多誤區(qū)，好象不吃藥病就好不了。下面就各種狀況分析一下：著裝過多：很多家庭總怕孩子涼，往往給孩子多穿衣服。而孩子好動、陳代謝快，所以多穿衣服的結(jié)果就是溫度高，易出汗；溫度高是假發(fā)燒，易出汗易引起感冒。所謂沒病找病。天氣炎熱：家長留意多補水，防中暑即可。疫苗反響：如百白破等疫苗，2448小時內(nèi)會有發(fā)燒反映，但也不用慌，留意物理降溫，調(diào)整飲食。千萬不要由于孩子鬧就到醫(yī)院一針解決。肺炎：好多人包括醫(yī)院有些人都會說：發(fā)燒會燒出肺炎。其實，發(fā)燒是表象，肺炎的一個病癥就是發(fā)燒。簡潔的退燒藥會耽誤病情。腹瀉：因各種緣由導致腹瀉也會混淆我們的推斷。感冒：最為常見的發(fā)燒。起的發(fā)燒。下次主要談感冒，如何應付感冒和感冒引起的發(fā)燒。感冒和感冒引起的發(fā)燒。什么緣由會照成感冒，不外乎以下幾點：1、出汗著涼所致。2、持續(xù)涼所致。3、勞累。4、長期在感冒環(huán)境中。酒精擦拭法，將75%的醫(yī)用酒精稀釋約50%的濃度，在她的頸動脈、腋下、大腿跟擦拭。2小時左右反復擦拭。聊聊感冒中伴隨來的咳嗽2022/11不到一周就好了。此方適用于干咳無痰型，具體做法如下：銀耳泡開洗凈切碎，放奶鍋里煮開后放幾塊冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再開后即食。如孩子小，多煮一會銀耳。甜甜的滑滑的好吃。43夜?？人缘脜柡Γ缙疬B咳近20下，吃了一周的