高中心理健康教育-神奇的心理暗示教學課件設(shè)計

神奇的心理暗示觀看一個有趣的實驗：請觀看視頻：這兩杯紅酒一樣嗎？觀看視頻，激發(fā)興趣創(chuàng)設(shè)情境，游戲激活請全體同學起立，讓我們踏上這次的探險之旅。請大家閉上眼睛，舉起你的兩只手臂伸直放平，手心向上，想象著自己左手上放著一朵玫瑰，微風吹來，吹落了那幾片花瓣。你的右手上放了一本英漢大字典，字典又厚又重，很沉很沉，快把你壓倒了。好，現(xiàn)在請大家慢慢地睜開眼睛。誰來說說剛才你的體驗，兩只手臂的感覺是否相同？教學目標1、了解和認識到心理暗示對學習和生活的影響。3、理解心理暗示及其類別，有意識的對自己進行積極的心理暗示。4、掌握積極暗示的方法，學會對自己或他人進行積極的心理暗示。2、感受心理暗示的力量，認識到心理暗示的作用。

心理暗示是生活中最常見的一種特殊心理現(xiàn)象。它是人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應的一種心理現(xiàn)象。概念講解1、心理暗示的概念

然而隨著研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”，它可以救治一個人，也可以毀掉一個人，關(guān)鍵在于接受心理暗示的個體自身如何運用并把握暗示的意義。2、心理暗示的分類

積極暗示：能夠?qū)θ说男睦?、行為、情緒產(chǎn)生一定的積極影響和作用。從心理學角度來分析，言語中的每一個詞、每一句話，都是外界事物和生活現(xiàn)象的代表，在人的大腦中都有反映，對人體起著重要的啟示作用消極暗示：則會擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能。羅森塔爾和助手來到一所小學，聲稱要進行一個“未來發(fā)展趨勢測驗”，并煞有介事地以贊賞的口吻，將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)教師，叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。其實他撒了一個“權(quán)威性謊言”，因為名單上的學生根本就是隨機挑選出來的。8個月后，奇跡出現(xiàn)了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了較大的進步，且各方面都很優(yōu)秀。1、羅森塔爾效應心理暗示的力量我很棒積極的暗示：望梅止渴畫餅充饑

一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫！我會被凍死的2、消極的心理暗示消極的暗示：驚弓之鳥、杯弓蛇影感受心理暗示請幾位同學來表演一下內(nèi)心的獨白：1、我很內(nèi)向，不敢大聲說話，在課堂上我不能正常的回答問題。2、從小我的數(shù)學就不好，我無法提高數(shù)學成績。3、我的發(fā)音很不標準，我不能流利的讀課文。4、我長的不漂亮，同學們一定不喜歡和我做朋友。5、我還沒有復習好就要考試了，我很緊張，這次考試我考不好。1、我雖然內(nèi)向，但我一定可以大聲說話。2、我一定要努力提高數(shù)學成績。3、我一定要努力練習發(fā)音，我可以把課文讀好。4、我性格這么好，同學們一定會喜歡我。5、我一定要放輕松，把會的題目做好。培養(yǎng)積極心理暗示的方法妙語連珠字字珠璣量力而為揚長避短活動實施妙語連珠——重復暗示

重復暗示能夠幫我們加強暗示，如果我們不斷地接受到同一個暗示，這個暗示就會深深地扎根在你的心里。無論暗示什么最好都重復多次，當然也未必是重復一模一樣的，意思相近就可以了。實驗表明：把自己想開發(fā)的項目，或者將要完成的任務以及要達到的要求，用錄音機錄下來，每天睡覺前堅持聽半個小時，一個月下來，靈感自然而然的就出現(xiàn)了。有了好的心態(tài)必須配上實際行動哦返回錦囊字字珠璣——使用肯定句,避免否定和消極的詞語

我們頭腦的反應是依據(jù)肯定的主張進行的,比如“我能”、“我會”、“我可以”等，所以最好不要使用“不”、“不行”、“不能”這樣的詞語。大家來感受下面我們用肯定句和否定句來表達同一種意思的區(qū)別。我很放松。我不愿意緊張。我要努力學習。我不再懶惰。我要繞過這棵數(shù)。我不能撞上這棵樹。返回錦囊量力而為——目標可行你的暗示語要有“可行性”，令你心理不會產(chǎn)生矛盾與抗拒。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實際情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，就不要去暗示。如果你覺得“我在期末考試的時候排到班級前20名”是不太可能的話，選擇一個你心里認同能夠接受的目標，例如：“我爭取比期中考試進步10名。”返回錦囊揚長避短——放大自己的優(yōu)點，規(guī)避自己的缺點我很內(nèi)向我很膽小我很沖動我不擅長理科科目我很溫柔我很細致我很有膽量我擅長文科返回錦囊活動實施——互夸活動同學們，現(xiàn)在來夸獎一下你的同桌吧。請在你手中的紙上寫下你對同桌的贊美，至少三條。然后請輕拍對方的肩膀，看著對方的眼睛，大聲的對對方說出你的贊美。贊美制作自我暗示