如何制訂高中體育與健康水平教學計劃

如何制訂高中體育與健康

水平教學方案福州教育學院郭春光?體育與健康課程標準?的最主要的特點之一就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內(nèi)容設置學習目標。要實現(xiàn)體育與健康課程標準必須有一整套完整的教學方案。下面主要就如何按水平五的學習目標和內(nèi)容標準制訂高中體育與健康水平教學方案談談個人的理解。一、體育與健康課程劃分學習水平的依據(jù)什么是學習水平學習水平是?課程標準?根據(jù)學生身心開展特征和學習目標與內(nèi)容特點所劃分的水平等級。?高中體育與健康課程標準?將高中學生的學習，劃分為水平五與水平六兩個學習水平。主要為了在高中階段加大教材內(nèi)容的彈性。便于體育教師合理安排高中三年的體育教學教學內(nèi)容。

體育與健康課程劃分學習水平的依據(jù)一是主要根據(jù)高中生身心開展特征來劃分：大局部高中生16-18歲，處在少年向青年過度的關鍵時期，其男女生的生長發(fā)育接近或根本完成，身心開展到達較高水平，并具有鮮明的階段性特點。劃分學習水平有利于學校根據(jù)學生的階段性特點開展體育教學。二是充分考慮各地、各校辦學條件的差異性，不搞所有地區(qū)和學校都一個標準，一個要求的模式。而是讓一線教師在課程標準的統(tǒng)領下有更多的自主權，并參與課程的建構與創(chuàng)造。三是按學習水平劃分有利于各校根據(jù)實際情況靈活安排具體的教學內(nèi)容，如：?體育與健康課程標準?設置了水平五的學習目標，但并未規(guī)定學生是在高中那一學年到達。這樣留給學生選擇學習內(nèi)容的空間，從而有利于促進每位學生學習目標的達成。四是按水平劃分有利于調(diào)動不同水平學生學習積極性，水平五的學習目標相當于高中三年大多數(shù)學生應到達的預期的學習結果，而水平六是為了滿足體育成績優(yōu)異的學生進一步開展的需要而設立的開展性目標。體育與健康課程內(nèi)容的水平五、水平六的劃分，有利于克服一些學生“吃不飽〞、一些學生“吃不了〞的現(xiàn)象。使學生能夠根據(jù)自己的起點選擇相應的學習目標。什么是高中體育與健康課程的水平教學方案？高中體育與健康課程標準是一個完整的學習目標體系。高中學段〔水平五〕是一個完整的學習階段。二、制定高中體育與健康水平教學

方案必須認識幾個問題〔一〕什么是高中體育與健康

水平教學方案高中體育與健康水平教學方案是根據(jù)?體育與健康課程標準?規(guī)定的水平五、水平六的具體目標和要求并結合各校實際情況制訂的教學文件，也是高中三年學生應到達的各項學習目標的統(tǒng)籌方案,也稱為學段教學方案。

〔二〕高中體育與健康課程標準是一個

完整的學習目標體系高中體育與健康課程標準是一個完整的學習目標體系，它從社會需求和高中學生身心開展共同特征出發(fā)，為學習主體設置了顯示課程教育功能的課程總目標以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個方面的具體目標和內(nèi)容標準。高中體育與健康課程總目標是對高中學生通過三年課程學習預期應到達的根本要求。要實現(xiàn)高中體育與健康課程總目標必須不斷將目標細化，通過具體細化的目標的達成，最終完成課程目標的達成。

高中體育與健康課程總目標五個方面目標模塊〔單元〕目標學時目標水平目標課程目標的不斷細化過程1.高中體育與健康課程總目標通過本課程的學習，學生將提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長‘培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；開展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感’逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。在課程目標層次中，高中體育與健康課程總目標屬于最高層次。它提出高中學生經(jīng)過三年體育與健康課程學習，在體育與健康知識、技能、體能、學習態(tài)度等方面應實現(xiàn)的全面的變化和體驗。2.具體目標〔五個方面〕運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個方面具體目標是課程總目標的細化，它使課程對每個方面的學習要求得到進一步明確化。具體目標是指期望學生在五個方面到達的學習結果。具體目標指明學生通過高中階段體育學習在以上五個方面各自應發(fā)生的變化。

例如：運動參與目標〔一〕自覺參與體育鍛煉

〔二〕應用科學的方法參加體育鍛煉

運動技能目標〔一〕、獲得和應用運動根底知識〔二〕、掌握和運用運動技能〔三〕、具有平安進行體育活動的能力身體健康目標〔一〕、全面開展體能〔二〕、提高預防疾病的意識和能力〔三〕、理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響(四)、改善身體健康狀況

心理健康目標〔一〕、培養(yǎng)積極的自我價值感〔二〕、提高調(diào)控情緒的能力〔三〕、形成堅強的意志品質(zhì)〔四〕、具有預防心理障礙和保持性心理健康的能力社會適應目標〔一〕、具有和諧的人際關系、良好的合作精神和體育道德〔二〕、具有積極的社會責任感3.水平目標水平目標是五個方面目標的具體表達和描述，指明學生通過體育與健康學習在五個方面發(fā)生變化的程度。

如：運動參與目標細化為水平目標〔一〕自覺參與體育鍛煉1.水平五：經(jīng)常參與體育鍛煉。2.水平六：在堅持參與體育鍛煉的根底上帶動同伴進行體育鍛煉?！捕硲每茖W的方法參加體育鍛煉1.水平五：制定并實施簡單的個人鍛煉方案；評價體育鍛煉效果。2.水平六：在科學鍛煉的根底上幫助同伴制訂簡單的鍛煉方案。4.模塊〔單元〕目標模塊〔單元〕教學方案是一種在水平學習目標統(tǒng)領下的教學內(nèi)容的集合的表述。模塊教學單元可以看成是構成水平方案的分子，由假設干分子〔模塊或單元〕組成完整的水平方案。模塊〔單元〕目標是水平學習目標的具體表達或細化。又是制定課時方案目標的依據(jù)。模塊單元方案在整個教學方案系列中起到承上啟下的作用。例如：運動技能的水平目標：要求學生較好地掌握球類工程中某一或某項(如籃球…等〕的技術與戰(zhàn)術。那么如果是選擇籃球模塊〔或單元〕，就必須對有關籃球工程的相關素材進行價值判斷，分析它們在促進達成五個方面目標有無價值？是否具有典型的學習意義？單元學習目標應涉及?課程標準?的五個方面目標，并將這些目標滲透與表達在單元目標之中。使學習者明白單元學習后能做什么。例如：籃球運動單元學習目標1、積極參與籃球運動的學習和鍛煉。2、認識籃球運動根本動作與技、戰(zhàn)術的原理，籃球運動的健身功能及簡單的競賽規(guī)那么。3、較好地掌握和運用籃球的根本動作、根本技術和根本戰(zhàn)術，開展跑、跳、投及協(xié)調(diào)等運動能力和身體素質(zhì)。4、體驗籃球運動的帶來的成功樂趣。5、培養(yǎng)學生良好的合作精神和團隊意識以及遵守規(guī)那么，尊重對手的良好品質(zhì)。5.學時目標

學時目標是建立在模塊〔單元〕學習目標的根底之上，是模塊〔單元〕目標的具體表達，是整個目標體系中處于最根底的位置。因此，學時目標必須準確、清晰，可觀測、可測評。在確定一堂課的教學目標時應表達五個方面不同的目標要求，并根據(jù)教學內(nèi)容特點適當突出某些方面目標。既要重視學生運動技能和知識的掌握，也要關注學生心理和社會適應能力的提高。例：水平五〔高二上〕籃球模塊〔一〕目標:第五學時目標：1.應用合理的傳球時機與同伴配合傳切配合。2.在積極防守下組織或完成2過1的傳切進攻配合。3.精彩成功的配合有相互鼓勵、喝彩、侵人犯規(guī)有歉意表示。從以上介紹我們可以知道制訂教學目標必須自上而下，不斷將目標細化、分解、具體化最后落實到學時〔課時教學目標〕。而實現(xiàn)課程目標必須是自下而上。由學時方案的達成，進而實現(xiàn)模塊單元方案的達成，再而實現(xiàn)水平方案，最后實現(xiàn)課程方案。方案實施實施方案〔三〕高中學段〔水平五〕是一個

完整的學習階段。

高中體育與健康新課程將高中三個年段統(tǒng)稱為水平五。也就是說在制訂高中階段水平五教學方案時就應該對整個高中階段有一個整體的規(guī)劃和考慮。而不是像傳統(tǒng)教學僅對一個學年或一個學期來安排教學方案。而是要按照新課程劃分的水平來制訂教學方案，水平五目標之間是相互聯(lián)系的，并具有層次性。教師必須根據(jù)各學年的具體情況制訂短期、中期和長期的教學方案，因此，需要對?課程標準?所提出的目標群既要有一個完整的認識和把握，又要對同一水平目標進行認真思考、分析，以便安排有助于學生達成相應水平的學習目標和學習內(nèi)容。三、制定高中體育與健康水平方案應考慮的相關要素充分分析高中體育與健康課程目標.立足于高中學生的身心開展特征.突出高中體育與健康課的特點.結合實際創(chuàng)造性開展體育教學.〔一〕充分分析高中體育與健康課程目標?課程標準?的最大特點就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內(nèi)容設置學習目標。?課程標準?將學生的學習分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個方面，且五個目標之間具有密切的關聯(lián)性。五個的具體目標是一個相互聯(lián)系、相互作用的整體，五個方面目標主要通過身體練習達成。不能割裂開進行教學。因此，在制訂水平方案時，應充分分析高中體育與健康課程標準目標，尤其對水平五目標要進行仔細研究每個目標由哪些教學內(nèi)容來達成?！捕沉⒆阌诟咧袑W生的

身心開展特征.高中學生身心特征具有一定的階段性和個體差異性。高中生處在青春發(fā)育中期或晚期。在身體的生長突增正在逐漸緩慢。因此，高中階段仍然是一個塑造強健體魄的重要時期，且高中學生在認知和行為模式的發(fā)育方面都較初中生有明顯變化。因此，比較容易學習和掌握一些復雜的體育動作〔如成套動作的創(chuàng)編、復雜的球類技戰(zhàn)術〕。所以應在初中體育學習的根底上較系統(tǒng)地學習一些運開工程，加深學習內(nèi)容的難度。增強健康體能的鍛煉。篩選最有利于促進高中學生實現(xiàn)學習目標的教學內(nèi)容?！踩惩怀龈咧畜w育與健康課程的特點根底性。高中體育與健康課程所強調(diào)的根底性，指高中學生是通過選項學習，掌握一至幾項所感興趣的并有助于終身體育鍛煉和保持健康的根底知識、根底技能和鍛煉方法。同時包括學生的學習態(tài)度和能力、心理品質(zhì)、社會適應能力等。實踐性。高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段的課程。高中體育與健康課程的絕大多數(shù)時數(shù)，要讓學生參與體育實踐活動。健康教育與體育實踐雖有聯(lián)系和相互作用，但不能相互替代。通過體育實踐全面開展體能，掌握科學鍛煉方法，提高體育實踐能力，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，形成健康的生活生活。綜合性。高中體育與健康課程強調(diào)課程多種內(nèi)容、功能、價值的整合，以體育教育為主同時融合健康教育內(nèi)容。即強調(diào)健身又強調(diào)育人。〔四〕結合實際創(chuàng)造性開展體育教學.

?課程標準?確立了高度靈活的目標體系和內(nèi)容標準，在水平五和水平六各設立六個運動技能系列供學生選擇。擴大學校、教師和學生對課程內(nèi)容的選擇權。體育教師可以選擇適合于自身特點和本校實際的教學內(nèi)容和方法去實現(xiàn)水平目標，其中包括教學資源的開發(fā)，對教學資源教材化的改造等。四、制訂水平教學方案的

根本要求

〔一〕要有明確的目標意識:在制定水平方案時應充分認識到高中體育與健康課程目標的整體性。水平五的五個方面目標之間相互聯(lián)系具有高度的關聯(lián)性，不能割裂開來。例如：在實現(xiàn)實現(xiàn)運動參與方面某個目標時，可能同時又實現(xiàn)了心理健康或社會適應方面的某個目標；在達成運動技能方面的某個目標的同時又實現(xiàn)身體健康方面的某個目標。因此在制訂水平教學方案時，首先要對水平五的五個方面目標進行認真的研究，仔細研究大體上五個方面目標有哪些聯(lián)系，可以通過哪些教學內(nèi)容來達成目標。然后對所選擇的教學內(nèi)容，進行認真的篩選〔研究其對目標達成的奉獻率或價值〕再進行優(yōu)化組合，最后制定出水平教學方案。〔二〕要整體考慮學段的教學安排:

水平五教學方案是高中三年教學的整體方案。應表達?課程標準?提出的“堅持‘健康第一’的指導思想培養(yǎng)學生健康的意識和體魄“的根本理念。在制訂水平方案時應全面關注學生的健康成長，而非僅僅是學習多少運動技能及掌握程度。水平教學方案必須明確學習目標，使學生懂得應該通過哪些鍛煉和學習才能獲得健康的體魄。因此水平教學方案又是一個對水平五學習目標整體把握的方案。另外，制訂水平教學方案，從目標到內(nèi)容都應反映高中三年間教學的連貫性。因此，水平教學方案是以五個方面具體的學習目標的相互關聯(lián)來表達三年學習目標的連貫性，以學生身心開展規(guī)律來保證學習內(nèi)容的連貫性。〔三〕靈活地進行方案設計：

水平教學方案只是對學段教學工作的總體把握，對具體學習內(nèi)容，學習評價等方面沒有給予框死。在總體設計上具有較大的靈活性。靈活性表現(xiàn)在兩個方面：一是，水平方案只著眼于學習目標的實現(xiàn)，而不過分具體規(guī)定用什么手段來達成目標，即在具體教學內(nèi)容的選擇與安排上有較大的靈活性。老師可以根據(jù)學校實際靈活處理。二是，充分考慮學生的根底、興趣、以及教師、場地器材、季節(jié)氣候等因素的變化，給教學內(nèi)容與教學時數(shù)留有足夠的空間，以便在獲得反響信息后作出及時調(diào)整。

五、制訂水平教學方案的步驟

步驟一：應認真研究?高中體育與健康課程?中五個方面目標和內(nèi)容標準做到心中有數(shù)。

全面了解五個方面具體目標運動參與目標：〔一〕自覺參與體育鍛煉1.水平五：經(jīng)常參加體育鍛煉2.水平六：在堅持參與體育鍛煉的根底上帶動同伴進行鍛煉?！捕硲每茖W的方法參加體育鍛煉

1.水平五：制定并實施簡單的個人鍛煉方案。評價體育鍛煉效果。2.水平六：在科學鍛煉的根底上幫助同伴制定簡單的鍛煉方案。運動技能目標：〔一〕獲得和應用運動根底知識1.水平五：認識多種運開工程的價值。關注國內(nèi)外的重大體育賽事。2.水平六：利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育實踐效勞。了解國內(nèi)外重大體育賽事?！捕痴莆蘸瓦\用運動技能1.水平五：提高運動技能水平；增強運動技能的運用能力。

2.水平六：在提高所選運開工程技能水平的基礎上組織和參加課外體育比賽?！踩尘哂衅桨策M行體育活動的能力1.水平五：掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。2.水平六：自覺關注社會中與體育活動有關的平安問題。身體健康目標：〔一〕全面開展體能；1.水平五：增強體能。2.水平六：在不斷增強體能的根底上幫助同伴改善體能狀況。〔二〕提高預防疾病的意識和能力；1.水平五：了解傳染性疾病的傳播途徑和預防措施；了解非傳染性疾病的起因和預防措施；2.水平六：提高對艾滋病和性病的認識。〔三〕理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響。1.水平五：掌握和應用營養(yǎng)知識；懂得環(huán)境對身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式；2.水平六：在形成健康生活的根底上幫助同伴養(yǎng)成良好生活習慣。

〔四〕改善自己的身體健康狀況1.水平五：關注和改善自己的身體健康狀況；了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同。

心理健康目標：〔一〕培養(yǎng)積極的自我價值感；1.水平五：在學習活動中努力獲得成功感；開展學習能力。2.水平六：逐步形成積極進取的人生態(tài)度?！捕程岣哒{(diào)控情緒的能力；1.水平五：表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。2.水平六：具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為?！踩承纬蓤詮姷囊庵酒焚|(zhì)；1.水平五：表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)。2.水平六：在具有挑戰(zhàn)性的活動中表現(xiàn)堅強的意志品質(zhì)?！菜摹尘哂蓄A防心理障礙和保持性心理健康的能力。1.水平五：提高預防和消除心理障礙的意識和能力；正確對待性心理變化

2.水平六：在不斷提高心理健康水平的根底上關注同伴的心理健康。社會適應目標：〔一〕具有和諧的人際關系、良好的合作精神和體育道德1.水平五：具有和諧的人際關系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道德。2.水平六：表現(xiàn)出團隊意識與行為?！捕尘哂蟹e極的社會責任感。1.水平五：認識個人參與體育與健康活動的權和義務；表現(xiàn)出有責任感的社會行為。2.水平六：關注社會的體育與健康問題。

從以上水平目標可以看出，在?課程標準?中采用兩種目標表述形式。一是用行為目標表述。主要在運動技能、身體健康方面目標中應用。行為目標清楚說明學生做什么，到達什么程度；二是用表現(xiàn)性目標表述。主要在運動參與、心理健康、社會適應方面目標中應用。表現(xiàn)性目標指明學生在什么情形下做，做什么事，完成什么任務，產(chǎn)生什么心理變化、感受、體驗等。兩種目標形式的結合運用，有利于引導教師將學習過程與學習結果結合起來，有利于學生將顯性學習與隱性學習相結合。真正實現(xiàn)體育與健康課程目標、內(nèi)容、過程、評價的統(tǒng)一。

全面了解五個方面目標的內(nèi)容標準

內(nèi)容標準是?課程標準?為實現(xiàn)五個方面目標提供給教師教學參考活動或內(nèi)容的建議。它是對水平五目標的具體描述。它具體指明學生通過學習在行為、情感、態(tài)度等方面的具體變化。它不是簡單羅列具體的學習內(nèi)容〔如運動動作〕而是采用列舉的方式，對教師“教什么〞和“怎么教〞提出建議。內(nèi)容標準是具體目標、水平目標與具體學習內(nèi)容之間的中介。對各校制定水平教學方案具有重要和直接的指導意義。例：運動技能方面的內(nèi)容標準〔二〕掌握和運用運動技能水平五提高運動技能的水平到達該水平的具體目標時，學生將在所選運動技能系列的學習中能夠：提高田徑類工程中某些工程〔如長跑、跳高等〕的運動技能水平〔三年內(nèi)至少必修1學分〕。較好掌握球類工程中某一或某些工程〔如籃球、足球、乒乓球等的技術、戰(zhàn)術。較好地掌握成套的體操、健美操或舞蹈動作，或掌握健美運動的練習手段和方法。提高水上或冰雪工程中某一或某些工程〔如蛙泳、滑冰等的運動技能水平。提高民族民間體育類工程中某一或某些工程〔如有一定難度的武術套路或?qū)毜取车倪\動技能水平。提高新興運動類工程中某一或某些工程〔如攀巖、輪滑等〕的運動技能水平。從以上例子可以看出：內(nèi)容標準不是具體的學習內(nèi)容。〔學習內(nèi)容是指實現(xiàn)課程標準而采取的具體的身體練習、運動技能與健康知識的總和，是實現(xiàn)課程標準的載體?！硟?nèi)容標準一方面明確指出知識點，指明學生通過學習能夠知道什么、理解什么、做到什么，為選擇學習內(nèi)容指明方向。另一方面，它只列舉為了到達目標可選擇的內(nèi)容范圍。為具體選擇與設計學習內(nèi)容留下足夠的空間和可能。因此，體育教師應在認真研究課程總目標、具體目標、水平目標的根底上，依據(jù)內(nèi)容標準，結合學校、學生、場地器材等實際來選擇設計具體的學習內(nèi)容。內(nèi)容標準具有的三種不同性質(zhì)

第一種：在某一方面具有層次性即有遞進意義。例如：心理健康方面的一些內(nèi)容標準就具有遞進含義。如:〔一〕培養(yǎng)積極的自我價值感〔二〕提高調(diào)控情緒的能力〔三〕形成堅強的意志品質(zhì)

第二種：在某一方面具有平行的意義如：社會適應方面各個內(nèi)容都必須學，且內(nèi)容之間是并行關系。又如：身體健康方面一些內(nèi)容標準也是屬于平行關系。如增強體能的內(nèi)容標準：提高預防疾病的意識和能力德內(nèi)容標準等第三種：相關性：即某些方面之間有一定的關聯(lián)。如：運動技能方面的某些工程與身體健康方面的體能的內(nèi)容標準之間；運動參與方面的態(tài)度和行為的內(nèi)容標準與社會適應方面的合作交往內(nèi)容標準之間具有較密切的相關性。內(nèi)容標準在水平方案安排時須注意的原那么

對于有遞進性意義的內(nèi)容標準在水平方案的安排上和出現(xiàn)的前后順序不能顛倒。對于平行意義的內(nèi)容標準，在水平方案安排時可以靈活掌握。對于不同方面密切相關的內(nèi)容標準應排在相同的時段內(nèi)。

例1：遞進關系在內(nèi)容標準運動參與目標中，〔一〕自覺參與體育鍛煉水平五經(jīng)常參與體育鍛煉〔二〕運用科學方法參加體育鍛煉水平五制訂并實施簡單的個人鍛煉方案評價體育鍛煉效果以上目標就屬于遞進關系，學生只有先能達成自覺參與鍛煉的目標，經(jīng)常參加體育鍛煉，才可能制訂并實施個人鍛煉方案，才可能關注和評價自己的鍛煉效果。因此，在安排這些內(nèi)容先后順序時，就不能顛倒順序。例2：平行關系內(nèi)容標準身體健康目標中的全面開展體能目標，水平五中增強體能目標的內(nèi)容標準：到達該水平的具體目標時，學生將能夠：通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力；通過多種練習提高開展肌肉力量和耐力；通過多種練習增強靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，提高速度和反響時。通過多種練習控制體重。以上內(nèi)容標準就屬于平行關系，類似此健康體能目標群的內(nèi)容可以靈活安排在高中各學期。例3：密切相關關系運動參與內(nèi)容標準中的△按方案進行體育鍛煉。運動技能內(nèi)容標準中的△掌握常見運動創(chuàng)傷的簡易處理方法。身體健康內(nèi)容標準中的△通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力。心理健康內(nèi)容標準中的△分析體育活動中成功與失敗的原因社會適應內(nèi)容標準中的△通過體育活動提高人際交往技能。以上五個內(nèi)容標準有著密切的聯(lián)系，可以考慮安排在同一時段內(nèi)。步驟二：分解目標與內(nèi)容標準,形成時間單元

分解目標與內(nèi)容標準指制訂水平教學方案時，應在全面了解?課程標準?目標的前提下，對五個方面學習目標以及內(nèi)容標準做進一步的梳理和排序。按照平行的關系和遞進以及密切相關的關系將五個方面具體目標和內(nèi)容標準分為幾個目標集合群。按由易到難，由簡到繁的原那么列出一組目標集合與另一組目標集合之間的排列關系，形成以目標集合為特征的時間單元。平行平行平行平行遞進平行平行遞進遞進相關相關相關相關相關相關高一高二高三

建立以目標集合群為特征的時間單元

由簡到繁、由易到難時間單元目標內(nèi)容標準分解步驟三：選擇內(nèi)容單元在時間單元形成之后，下一步就要考慮內(nèi)容單元了。所謂內(nèi)容單元即：以工程為特征，并以單元的形式呈現(xiàn)，它是內(nèi)容標準的具體化。內(nèi)容單元的形成應充分根據(jù)各校的具體情況，選擇一些最適合實現(xiàn)某一目標群的學習內(nèi)容來進行教學?！矐獜膶W校的硬件、教師能夠勝任的工程、學生體育根底和興趣等方面考慮〕學習內(nèi)容要從課程標準規(guī)定的七個系列工程中進行選擇。看其對目標達成的奉獻度。而后對所選出內(nèi)容工程，按時間的順序做進一步的排列，形成不同的學習單元如健康教育專題單元、籃球單元、健美操單元、武術單元等，這樣就形成內(nèi)容單元。通過這些教學單元，全面實現(xiàn)水平五的學習目標。水平教學方案學習內(nèi)容的選擇

水平教學方案的學習內(nèi)容是從以下七個系列工程中選出，并組成的各個模塊〔單元〕。水平教學計劃系列一系列二系列三系列五系列四系列七系列六田徑必修＋田徑類運動各種球類項目各種體操項目各種冰雪項目健康專題各種新興運動項目各種民族民間體育項目水平教學方案的制訂程序目標分解建立內(nèi)容單元建立時間單元以目標集合群為特征以工程為特征總之水平教學方案的制訂，首先應該進行目標分解，形成幾個以目標群為特征的時間單元，然后再在各時間單元中選擇最適合實現(xiàn)這個目標群的以工程為主要特征的內(nèi)容單元進行教學〔按模塊分單元〕。

案例：人教版，水平五教學方案年級學年目標學習內(nèi)容高

一1．知道有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處。2．知道競技運動與健身運動的區(qū)別；能閱讀報紙、雜志中有關重大體育賽事的報道；能熟練掌握一項球類運動簡單、實用技術與，并能在比賽中合理運用；或者能熟練完成一套舞蹈和健美操；掌握常見運動損傷的簡易處理方法。3．通過多種練習發(fā)展肌肉力量和耐力；提高心肺功能和有氧耐力；發(fā)展柔韌性。認識現(xiàn)代生活方式病產(chǎn)生的原因及防治的手段和方法；注意合理營養(yǎng)和經(jīng)常進行體育鍛煉。4．能運用體育活動減輕自己的壓力和煩惱；能合理設置目標克服心理懼怕現(xiàn)象并在不斷提高運動水平中體驗愉快感和成功感。5．能正確處理體育活動中競爭與合作的關系。第一學期必選：田徑類（18學時）、健康教育（4學時）。自選：男女籃、男足、女排、健美操（14學時）。第二學期必選：體操類（9學時）、健康教育（5學時）。自選：男女籃、男足、女排、健美操模塊（22學時）年級學年目標學習內(nèi)容高

二1．能合理安排時間進行體育鍛煉。2．認識自己喜歡運動項目的鍛煉價值能主動收看或收聽有關體育節(jié)目；能基本掌握一、二項球類運動中的技、戰(zhàn)術，并能在比賽中合理運用。了解和學會常用救生方法，如人工呼吸；參加有組織的較大型野外活動。3．通過多種練習發(fā)展肌肉力量和耐力；提高心肺功能和有氧耐力；發(fā)展柔韌性。知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用；認識吸煙和吸毒、酗酒的危害。養(yǎng)成良好的睡眠和休息習慣（安排好學習與休息的時間）。4．能在體育活動中充分展示自己的能力并