老年人心理健康培訓課件

1在人的一生中會遇到各種各樣的問題，不同年齡階段，遇到的問題也各不相同。有時一個人對這個問題能順利解決，遇到另一個問題卻磨難重重。老年人心理健康8/4/20231在人的一生中會遇到各種各樣的問題，不同年齡階段，遇到的問題12

事情如意順心，人們就歡欣愉快；遇到挫折磨難，就會憂慮煩惱。而歡樂和憂慮的精神狀態(tài)又和人的身體健康相互影響。老年人心理健康8/4/20232事情如意順心，人們就歡欣愉快；遇到挫折磨難，就會憂慮23那么，人的老年期常常會遇到些什么問題呢？有些什么因素影響對所遇問題的應付和處理呢？老年人怎樣才能生活得幸福滿意，健康愉快呢？老年人心理健康8/4/20233那么，人的老年期常常會遇到些什么問題呢？有些什么因素影響對34什么叫心理衛(wèi)生？心理衛(wèi)生就是心理活動或心理狀態(tài)的“衛(wèi)生”，即保持心理健康，預防精神疾病，心身疾病或行為缺陷的發(fā)生。老年人心理健康8/4/20234什么叫心理衛(wèi)生？心理衛(wèi)生就是心理活動或心理狀態(tài)的“衛(wèi)生”，45講究心理衛(wèi)生可以使人保持心理健康，生活滿意，能夠妥善處理面臨的問題，應對復雜的人際關系，經受得住外界對各種緊張壓力或社會變故的困擾。老年人心理健康8/4/20235講究心理衛(wèi)生可以使人保持心理健康，生活滿意，能夠妥善處理面56

在心理衛(wèi)生運動開始初期，人們認識到心理或情緒健康與否是和是否易患精神疾病相關，講究心理衛(wèi)生是為了預防精神疾病和行為缺陷。老年人心理健康8/4/20236在心理衛(wèi)生運動開始初期，人們認識到心理或情緒健康67

本世紀三十年代以后，人們逐漸認識到某些軀體疾患，如消化性潰瘍，高血壓，支氣管哮喘等，也和人的情緒狀態(tài)，遭受的精神緊張刺激有重要關系，這些疾病被稱為“心身疾病”。老年人心理健康8/4/20237本世紀三十年代以后，人們逐漸認識到某些軀體疾78

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認為“健康”一詞的含義，除指一個人身體健康沒有疾病外，還包括有良好的心理和社會適應能力。

所以，講究心理衛(wèi)生，不但對預防精神疾病有重要的作用，而且可以促進整個機體的身心健康。老年人心理健康8/4/20238聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認為“健康”一詞的含義，除指一89老年期的心理問題（一）退休和社會職能的變化（二）家庭和家庭關系（三）衰老，疾病及其心理反應（四）經濟問題（五)生活事件的影響老年人心理健康8/4/20239老年期的心理問題（一）退休和社會職能的變化老年人心理健康8910（一）退休和社會職能的變化工作，是一個人為社會，為國家服務的崗位，并從而取得自身生活的報酬。對很多人來說，工作不僅是謀生手段，而且與他的社會地位，人際關系，他的尊嚴，愉快和煩惱，都密切相關。老年人心理健康8/4/202310（一）退休和社會職能的變化工作，是一個人為社會，為國家服1011退休的四個階段

無論是哪一個老人，退休總是他生的一次重大變動，一般經歷以下四期：第一，期待期第二，退休期第三，適應期第四，穩(wěn)定期老年人心理健康8/4/202311退休的四個階段無論是哪一個老人，退休總是他生的一次重1112退而未休，繼續(xù)發(fā)揮余熱（一）重新工作

其中一部分是以某種方式繼續(xù)過去的工作，另一些繼續(xù)作工或零工小商，還有相當多的老人從事社會公益服務工作。（二）從事家務勞動包括采購，炊事，撫育幼孫，清洗理家老年人心理健康8/4/202312退而未休，繼續(xù)發(fā)揮余熱（一）重新工作老年人心理健康8/21213因此，就我國的多數(shù)的退休老人來說，實際是退而未休，還在發(fā)揮作用。適當?shù)牟惶敝氐墓ぷ骰蚣覄?，對充實老人的晚年生活和心理健康是有好處的，但是如果過于勞累，就不利于身心健康了。老年人心理健康8/4/202313因此，就我國的多數(shù)的退休老人來說，實際是退而未休，還在發(fā)1314（二）家庭和家庭關系

退休后主要的生活范圍是家庭，在家庭中老人能否處理好以下幾種關系，對他的心理狀態(tài)有重要影響。老年人心理健康8/4/202314（二）家庭和家庭關系退休后主要的生活范圍是家庭，在14151.夫妻之間的關系老年夫妻的離婚率較低，老夫妻關系過得去的占大多數(shù)，爭吵不和占16%.

根據(jù)長壽因素的研究分析，家庭和睦和夫妻恩愛是老人長壽的重要因素。伴侶感，相互表達真實感情，情感上的相互依賴，健康和生活上的相互照顧是老年伴侶恩愛的具體表現(xiàn)。老年人心理健康8/4/2023151.夫妻之間的關系老年人心理健康8/2/20231516

喪偶，對老年人來說，是個及其沉重的精神刺激，他們的精神狀態(tài)，精神障礙要比有配偶的老人明顯增多，心理和身體健康都要差些，所以親友要親切關心和照顧，首先是感情上的體貼和安慰，再次是幫助他們解決實際困難。老年人心理健康8/4/202316喪偶，對老年人來說，是個及其沉重的精神刺激，他們16172.兩代人之間的關系兩代人的矛盾，多發(fā)生在婆媳，父子，翁婿之間。矛盾多為經濟問題，家庭瑣事，價值觀，生活方式不同等老年人心理健康8/4/2023172.兩代人之間的關系老年人心理健康8/2/202317183.祖孫之間的關系老年人對孫輩的疼愛，甚至要超過對自己子女的疼愛。把希望寄托在孫輩?？吹剿麄兟斆髁胬顫娍蓯?，老人從心底里感到開心。但是，另一方面，老人好嬌慣孫輩，也容易和子女在教育方式上發(fā)生分歧，產生矛盾和不愉快。老年人心理健康8/4/2023183.祖孫之間的關系老年人心理健康8/2/20231819（三）衰老，疾病及其心理反應衰老表現(xiàn)在以下兩方面生理上：視力減退，聽力遲鈍，動作反應遲緩，頭發(fā)花白，老年斑。心理上：精力不足，記憶力減退老年人心理健康8/4/202319（三）衰老，疾病及其心理反應衰老表現(xiàn)在以下兩方面老年人1920衰老和心理反應

人們都能意識到自身發(fā)生的這些變化，因而，除了衰老過程本身造成的影響外，人對這些變化的不良態(tài)度，又會反過來影響衰老過程。自覺衰老而心情頹廢，將加快老化。老年人心理健康8/4/202320衰老和心理反應老年人心理健康8/2/20232021疾病對老人的影響有直接和間接兩方面：有些疾病直接影響心理機能，例如:腦動脈硬化者，嚴重的高血壓病患，導致記憶力減退等.

疾病還能間接影響人的心理健康，例如:長期臥床的病人，感覺前途無望，自罪自責。老年人心理健康8/4/202321疾病對老人的影響老年人心理健康8/2/20232122（四）經濟問題經濟問題是老人的重大精神刺激來源之一，位列男性老人刺激來源的第二或第三，女性老人的第七位。很多家庭糾紛，兩代關系都和經濟問題有關系對于生活貧困的老人來說，貧困以及由于貧困帶來的家庭問題，都是精神壓力的重要來源老年人心理健康8/4/202322（四）經濟問題經濟問題是老人的重大精神刺激來源之一，位列2223（五）生活事件的影響

凡是生活中某種重要變故發(fā)生都稱為生活事件，如喪偶，退休，家庭不和等。老年人心理健康8/4/202323（五）生活事件的影響凡是生活中某種重要變故2324

老年人的生活事件發(fā)生較年輕人要少，而且對所發(fā)生的生活事件，他們評定的緊張壓力也比較低。有人解釋這個現(xiàn)象：老年人感到“事情也就是如此”，他們生活經驗豐富，遇到事情也就不會過分受震動了。老年人心理健康8/4/202324老年人的生活事件發(fā)生較年輕人要少，而且對所發(fā)生2425

老年人的精神刺激主要是健康，家庭，死亡，喪偶，貧困，婚姻等，而不像在中年人主要是工作和經濟壓力。多數(shù)老年人事業(yè)發(fā)展的鼎盛期已經過去，他們的關注點轉化為寄希望于子孫，和健康，故家庭變故或健康問題所產生的精神壓力，會對老年人造成消極影響。老年人心理健康8/4/202325老年人的精神刺激主要是健康，家庭，死亡，喪偶2526老年人自殺率

多數(shù)老年人都能適應生活事件所帶來的負面影響，不能承受的老人也有自殺發(fā)生。美國老年人自殺也較多，其中以白種男性老人自殺率較高，例如：每十萬人中年齡15至24歲者有7.4人，而65至74歲以上則分別高達45.5人和54.5人老年人心理健康8/4/202326老年人自殺率多數(shù)老年人都能適應生活事件所帶來的2627講究心理衛(wèi)生的幾點建議注意保健，防治疾病樂天之命，知足常樂性格開朗，情緒樂觀生命不息，活動不止互敬互讓，家庭和睦老年人心理健康8/4/202327講究心理衛(wèi)生的幾點建議注意保健，防治疾病老年人心理健康82728小結

心理衛(wèi)生是指保持心理健康，預防精神疾病，心身疾病或者行為缺陷的發(fā)生。講求心理衛(wèi)生的積極意義是，不但保持心理健康，而且使人生活滿意，能夠妥善處理面臨的問題，應付復雜的人際關系，經受得住外界各種緊張壓力或生活變故的困擾。老年人心理健康8/4/202328小結心理衛(wèi)生是指保持心理健康，預防精神疾病，2829

老年人最常遇到的心理社會問題是：退休和社會職能的變化，家庭變故和家庭關系不和，疾病，衰老和它的心理反應以及生活貧困等，這些變動又叫生活事件。老年人心理健康8/4/202329老年人最常遇到的心理社會問題是：退休和社會職能的2930

老人中存在各種如衰老感、抑郁感、自卑感、孤單感等消極心理狀態(tài)的不少，值得注意。老年人心理健康8/4/202330老人中存在各種如衰老感、抑郁感、自卑感、孤單感等3031

對生活的適應受下述因素的影響；（1）身體和智能的狀況（2）人的個性特點（