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——中醫(yī)養(yǎng)生的靈魂陽陰——中醫(yī)養(yǎng)生的靈魂陽陰22回顧:陰陽在中醫(yī)學的應(yīng)用壹·回顧:人體養(yǎng)生陰陽五行八卦圖貳·陰陽與養(yǎng)生叁·回顧:陰陽在中醫(yī)學的應(yīng)用壹·回顧:人體養(yǎng)生陰陽五行八卦圖貳·回顧:陰陽在中醫(yī)學的應(yīng)用4回顧:陰陽在中醫(yī)學的應(yīng)用4陰陽學說在闡釋人體的組織結(jié)構(gòu)時,認為人體是一個有機整體,是一個極為復(fù)雜的陰陽對立統(tǒng)一體,人體內(nèi)部充滿著陰陽對立統(tǒng)一現(xiàn)象。人的一切組織結(jié)構(gòu),既是有機聯(lián)系的,又可以劃分為相互對立的陰、陽兩部分。所以說:“人生有形,不離陰陽”(《素問·寶命全形論》)。(一)說明人體的組織結(jié)構(gòu)5陰陽學說在闡釋人體的組織結(jié)構(gòu)時,認為人體是一個有機整體,是一中醫(yī)學應(yīng)用陰陽學說分析人體健康和疾病的矛盾,提出了維持人體陰陽平衡的理論。陰陽勻平謂之平人。機體陰陽平衡標志著健康。健康包括機體內(nèi)部以及機體與環(huán)境之間的陰陽平衡。人體的正常生命活動,是陰陽兩個方面保持著對立統(tǒng)一的協(xié)調(diào)關(guān)系,使陰陽處于動態(tài)平衡狀態(tài)的結(jié)果。(二)說明人體的生理功能6中醫(yī)學應(yīng)用陰陽學說分析人體健康和疾病的矛盾,提出了維持人體陰人體發(fā)陰陽任何一方虛損到一定程度,??蓪е聦Ψ降牡牟蛔?,即所謂“陽損及陰,陰損及陽”,最后可導致“陰陽雙虛”。(三)闡釋人體的病理變化7人體發(fā)陰陽任何一方虛損到一定程度,??蓪е聦Ψ降牡牟蛔悖此_的論斷,首選要分清陰陽,才能抓住疾病的本質(zhì)。望診時面色鮮明者屬陽,晦暗者屬陰;聞診時,聲音洪亮者為陽,低微斷續(xù)者為陰。(四)指導疾病的診斷8正確的論斷,首選要分清陰陽,才能抓住疾病的本質(zhì)。(四)指導疾陰陽有偏盛和偏衰,是疾病發(fā)展的根本原因,促使陰陽恢復(fù)相對平衡是治療的基本原則?!盁嵴吆保昂邿嶂?,“陽病治陰”,“陰病治陽”。(五)用于疾病的防治9陰陽有偏盛和偏衰,是疾病發(fā)展的根本原因,促使陰陽恢復(fù)相對平衡回顧:人體養(yǎng)生陰陽五行八卦圖10回顧:人體養(yǎng)生陰陽五行八卦圖101111陰陽與養(yǎng)生陰陽與養(yǎng)生1.萬病只有一個原因——陰陽不調(diào)2.只有調(diào)節(jié)陰陽平衡,氣血才會通暢131.萬病只有一個原因——陰陽不調(diào)2.只有調(diào)節(jié)陰陽平衡,氣血才身體有熱舌苔黃,舌質(zhì)淡白是寒象壹·寒則痰涕清白,熱則痰涕濃黃貳·氣虛之人,舌有齒痕叁·氣血兩虛,舌質(zhì)淡白肆·3.判斷身體陰陽的簡單方法(只談舌診)伍·是否有瘀血,女看舌上瘀斑,男看舌下靜脈14身體有熱舌苔黃,舌質(zhì)淡白是寒象壹·寒則痰涕清白,熱則痰涕濃黃4.調(diào)理身體陰陽,食物可以幫忙十大屬陰的食物:1.苦瓜——瀉心肝之火2.空心菜——清小腸之熱3.馬齒莧——清腸道濕熱4.魚腥草——清肺熱5.菠菜——清腸胃熱毒6.苦菜——清血分之熱7.蓮子——瀉心火8.絲瓜——皮解毒,絡(luò)清熱,肉潤腸9.黃瓜——清肝經(jīng)之熱10.芹菜——瀉肝胃之熱十大屬陽的食物:1.生姜——解表散寒2.韭菜——補腎起陽3.小茴香——暖下腹4.川椒——驅(qū)寒去濕5.胡椒——溫中散寒6.南瓜——溫補脾氣7.香菜——散寒行氣8.栗子——溫補脾腎9.洋蔥——發(fā)散表寒10.大蔥——發(fā)表通陽154.調(diào)理身體陰陽,食物可以幫忙十大屬陰的食物:1.苦瓜——瀉退燒石膏粳米湯5.身體寒熱不均絕招(“陰陽是個總綱”——寒熱左右健康)一杯蘇葉水感冒發(fā)冷生姜驅(qū)寒三仁湯祛暑濕瘦豬肉頓蓮藕暑熱天的救命湯16退燒石膏粳米湯5.身體寒熱不均絕招(“陰陽是個總綱”——寒熱生脈飲:最不上火的補氣法壹·龍眼肉:補心血貳·歸脾丸:補脾血叁·蚯蚓:治療腦血栓和痔瘡肆·6.調(diào)理氣血的簡單方法伍·雞內(nèi)金:最能消積化瘀的東西17生脈飲:最不上火的補氣法壹·龍眼肉:補心血貳·歸脾丸:補脾血1818返回19返回19返回返回返回返回返回返回生脈飲是著名的傳統(tǒng)藥方,組成有人參、麥冬、五味子三味藥物。其中,人參能強心氣、補肺氣,恢復(fù)和增強人體各器官的功能,提高機體免疫力;麥冬養(yǎng)陰、清熱、生津;五味子斂肺、止汗、生津,能預(yù)防元氣耗散。生脈飲全方藥性平

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