清新水彩荷花背景的小暑節(jié)氣介紹模板

二十四節(jié)氣之小暑

目錄小暑的來龍去脈小暑的習(xí)俗關(guān)于小暑的民間傳說小暑與氣候的故事不得不說的小暑養(yǎng)生防暑降溫小常識(shí)一二三四五六小暑的來龍去脈01小暑的來龍去脈小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣。每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔?，表示炎熱的意思，古人認(rèn)為小暑期間，還不是一年中最熱的時(shí)候，故稱為小暑。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r(shí)期已經(jīng)到來，但還未達(dá)到極熱的程度。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”。我國古代將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！毙∈顣r(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪；小暑的來龍去脈《詩經(jīng)?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。一候：溫風(fēng)至。指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪。二候：蟋蟀居宇。五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。三候：鷹始鷙。再過五日，老鷹因地面氣溫太高，而在清涼的高空中活動(dòng)。小暑的習(xí)俗02“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時(shí)喝著山泉水長大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。這種習(xí)俗可追溯到堯舜時(shí)期，在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方，之說法。徐州人對吃暑羊的愛好莫過于當(dāng)?shù)孛裰{：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯?！毙∈畹牧?xí)俗吃暑羊茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開?；ㄏ銤庥?，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細(xì)鐵絲扎成花球、花帶等，供女子簪戴。蘇州虎丘的花農(nóng)，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會(huì)購買、簪戴?！稌x書》載“都人簪奈花”，奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。盛夏時(shí)候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用東西把花架在杯上，使花離水一二分高，用厚紙密封。第二天花可答戴，水用來點(diǎn)茶，清香撲鼻，尤其絕妙。小暑的習(xí)俗簪茉莉小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。小暑的習(xí)俗曬書畫小暑的習(xí)俗俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。入伏之時(shí)，剛好是我國小麥生產(chǎn)區(qū)麥?zhǔn)詹蛔阋粋€(gè)月的時(shí)候，家家麥滿倉，而到了伏天人們精神委頓，食欲不佳，餃子卻是傳統(tǒng)食品中開胃解饞的佳品，所以人們用新磨的面粉包餃子，或者吃頓新白面做的面條，就有了“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。在山東，有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。據(jù)考證，伏日吃面習(xí)俗出現(xiàn)在三國時(shí)期?！段菏洗呵铩酚涊d：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時(shí)記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡?！蔽逶率菒涸拢屡c五月相近，故也應(yīng)“辟惡”。伏天還可吃過水面、炒面。過水面，就是將面條煮熟用涼水過出，拌上蒜泥，澆上鹵汁，不僅味道鮮美，而且可以“敗心火”。炒面，就是用鍋將面粉妙干炒熟，然后用開水沖后加糖拌著吃，具有“解煩渴，止瀉，實(shí)大腸的作用”。吃伏面在民間有小暑吃藕的習(xí)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。鮮藕以小火偎爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。小暑的習(xí)俗吃藕節(jié)日PPT模板/jieri/小暑的民間傳說03小暑的民間傳說“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子，因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽關(guān)輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。龍宮曬龍袍小暑的民間傳說相傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，一年中只有“七月初七”這一天可以相會(huì)。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒有渡船，怎么辦呢?所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會(huì)。百索子撂上屋小暑的民間傳說相傳這一天是“小白龍”回家的日子，因?yàn)椤靶“垺狈噶颂鞐l，被龍王父親囚禁在很遠(yuǎn)的一個(gè)小島上，失去了行動(dòng)自由。唯有六月六這一天，龍王恩準(zhǔn)其回家探母。“小白龍”由于探母心切，所以一路上晝夜兼程，帶來了驚雷閃電，狂風(fēng)暴雨。白龍歸家日小暑與氣候的故事04小暑與氣候的故事小暑開始，江淮流域梅雨先后結(jié)束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中；華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風(fēng)雨季中；而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣勢力仍較強(qiáng)，在長江中下游地區(qū)與南方暖空氣勢均力敵，出現(xiàn)鋒面雷雨。小暑時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預(yù)兆雨帶還會(huì)在長江中下游維持一段時(shí)間。小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。中國南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右。7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū)，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。在西北高原北部，此時(shí)仍可見霜雪，相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。小暑養(yǎng)生不得不說的小暑養(yǎng)生05不得不說的小暑養(yǎng)生小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候，“春夏養(yǎng)陽”。所以人們在工作勞動(dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑正是民間繁忙的時(shí)候，種植蔬菜，備足過冬；此時(shí)我國大部分地區(qū)也都在忙于夏秋作物的田間管理。炎熱的氣候，由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養(yǎng)護(hù)?！盁嵩谌?，此時(shí)正是進(jìn)入伏天的開始?！胺奔捶氐囊馑迹匀藗儜?yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內(nèi)的各種毒素。小暑養(yǎng)生不得不說的小暑養(yǎng)生天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些對身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。一、平心靜氣以養(yǎng)心小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，愛犯困，少精神。所以，對?yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。心為五臟六腑之首，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。二、注意飲食衛(wèi)生，飲食應(yīng)清淡適量小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。所以，這一時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量；而且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。三、外出時(shí)做好防暑工作中暑是夏季的常見病，小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽熱辣時(shí)外出。四、不要貪涼沖涼水澡、少進(jìn)冷食小暑飲食除了以清淡為主，專家推薦"三寶"不得不說的小暑養(yǎng)生黃鱔俗話說，“小暑黃鱔賽人參”，各地經(jīng)典菜肴幾乎都有以黃鱔為原料的。黃鱔生長在水岸泥窟之中，最滋補(bǔ)、最味美的莫屬小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚。另外，這個(gè)時(shí)期往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，根據(jù)冬病夏治的說法，此時(shí)用黃鱔滋補(bǔ)更能起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的作用。蓮藕不少朋友曾有過這樣的體驗(yàn)：每到夏天，稍不注意，就會(huì)流鼻血，去醫(yī)院也查不出什么問題，醫(yī)生只是叮囑道：多吃點(diǎn)蓮藕就可以了。果真沒過多久，問題自然消失了。常吃蓮藕可以涼血、滋陰、清熱，解決流鼻血這種麻煩可以說是小菜一碟。對老年人來說，夏藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好食材。此外，蓮藕也是高血壓、肝病、食欲缺乏、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者的保健食物。綠豆芽小暑節(jié)氣的第三大寶是綠豆芽，炎炎夏日，烹制一道綠豆芽菜肴可以清熱解毒、利尿除濕。同時(shí)，綠豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量較高，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具有通便的作用，是人們公認(rèn)的夏季瘦身佳品，也是便秘患者的健康蔬菜，對食道癌、胃癌、直腸癌患者也有良好的食療價(jià)值。防暑降溫小常識(shí)06在高溫高濕或強(qiáng)輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，發(fā)生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應(yīng)。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時(shí)間、體制強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時(shí)間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。這種中暑短時(shí)間休息即可恢復(fù)。輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等癥狀。重癥中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼，過度出汗，惡心，嘔吐，瞳孔擴(kuò)大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意識(shí)喪失等癥狀。防暑降溫小常識(shí)一、中暑的集中臨床表現(xiàn)防暑降溫小常識(shí)二、中暑的預(yù)防中暑是夏季常見的急診，加強(qiáng)預(yù)防可以大減少發(fā)病率，中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點(diǎn)：充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑目的。1科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食。2做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。3合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。4防暑降溫小常識(shí)三、出現(xiàn)中暑癥狀的處理立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，有利于散熱。補(bǔ)充水及電介質(zhì)。用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。重度中暑病人除以上3點(diǎn)處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。1234謝謝觀看！二十四節(jié)氣之小暑

二十四節(jié)氣清涼一夏立夏匯報(bào)人：XXXXX目錄contents第壹章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容第貳章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容第叁章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容第肆章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容第壹章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容誰忘了時(shí)間一半青澀一半純真數(shù)著年月只為花開那一面就算來來回回錯(cuò)過又擦肩你的喜悲哀樂我全都預(yù)見三千繁花只為你一人留戀遇見你的眉眼如清風(fēng)明月在似曾相識(shí)的凡世間一般青澀一半純真荷花涼涼難相忘請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容第貳章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請內(nèi)容請輸入文字內(nèi)請輸入標(biāo)題請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請請輸入標(biāo)題請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請輸入文字內(nèi)容請第叁章請輸入文字內(nèi)容請輸入文字