體育與健康實(shí)踐課健美操學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)設(shè)計(jì)本次課教學(xué)設(shè)計(jì)思想：本次課主要以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)方式為出發(fā)點(diǎn)，通過看圖解自我領(lǐng)會(huì)動(dòng)作、相互學(xué)練等多種學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和正確評(píng)價(jià)能力，培養(yǎng)正確的審美的能力。本次課在教學(xué)單元中的地位：本課位于《健美操模塊一》計(jì)劃中的第二單元第一次課。本課選用的教材是來自教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司組織共同編制的《系列校園青春健身操》，本套操是根據(jù)中學(xué)生的發(fā)展實(shí)際，結(jié)合不同層次學(xué)生的需求特點(diǎn)，共設(shè)計(jì)了不同難度、不同風(fēng)格、不同動(dòng)作類型和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷系列校園青春健身操。而本課學(xué)習(xí)的是其中的健身操基礎(chǔ)套路《青春魅力》。本套操動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，音樂融入我國民族、迪士科等音樂元素，節(jié)奏強(qiáng)勁、奔放，具有很強(qiáng)的時(shí)代感，能充分體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生朝氣與活力。本課主要學(xué)習(xí)《青春魅力》一、二段組合動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)和協(xié)調(diào)性，為成套操學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。學(xué)情分析：本課為健美操選項(xiàng)課程，上課的學(xué)生是高一年級(jí)9-13班的30個(gè)學(xué)生，他們經(jīng)過第一單元的健美操基本步伐的學(xué)習(xí)，對(duì)健美操產(chǎn)生了極大的興趣，求新求異的心理為本次課的學(xué)習(xí)打下了良好心理基礎(chǔ)。教學(xué)設(shè)計(jì)思路：語言誘導(dǎo)，“南航附中的創(chuàng)造節(jié)是展示青春魅力的大舞臺(tái)”，引入主題：“我的青春我做主”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)激情。課的熱身部分教師引導(dǎo)學(xué)生在隊(duì)形復(fù)習(xí)中進(jìn)行熱身操的練習(xí)，激發(fā)練習(xí)熱情。學(xué)習(xí)階段教師激情表演，學(xué)生分組分別看圖模仿學(xué)習(xí)一、二段動(dòng)作，然后互幫互學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提高教學(xué)有效性。拓展階段，教師提供素材，學(xué)生同質(zhì)（或分層）分組，小組嘗試練習(xí)，促進(jìn)每一位學(xué)生的發(fā)展；最后各小組展示，相互評(píng)價(jià)。教師用賞識(shí)的眼光及時(shí)評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)。體育與健康實(shí)踐課健美操學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃（二）上課班級(jí)：高一（9-13）班女生32人上課地點(diǎn)：南京航空航天大學(xué)附屬高級(jí)中學(xué)上課教師：王達(dá)梅學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)校園健身操基礎(chǔ)套《青春魅力》（以下簡(jiǎn)稱基礎(chǔ)套）一、二段組合2、素質(zhì)練習(xí)：快樂跳跳跳（健身健美操模塊計(jì)劃一第二單元：8—1）學(xué)習(xí)目標(biāo)能說出校園健身操基礎(chǔ)套《青春魅力》一、二段組合動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng)，初步體驗(yàn)校園健身健美操健身、健心價(jià)值。基本掌握基礎(chǔ)套組合第一、二段動(dòng)作，做到動(dòng)作有彈性，有力度，姿態(tài)好，節(jié)奏感強(qiáng)，發(fā)展身體柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)。關(guān)注同伴，正確評(píng)價(jià)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)意識(shí)和審美情趣。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作的力度與身體姿態(tài)難點(diǎn)：動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合與表現(xiàn)力教學(xué)步驟學(xué)練內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)法提示組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分導(dǎo)入1′語言導(dǎo)入“2010年南航附中的創(chuàng)造節(jié)”是展示青春魅力的大舞臺(tái)，激發(fā)學(xué)生“我的青春,我做主”信心。心理變化明顯，渴望學(xué)習(xí)，渴望“青春魅力”，氣氛活躍。四列橫隊(duì)準(zhǔn)備部分熱身操與隊(duì)形練習(xí)（配音）5′1、教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行隊(duì)形練習(xí)，初步建立隊(duì)形概念，提高練習(xí)興趣。2、教師領(lǐng)做，加上富有感染力的語言，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。1、聽口令認(rèn)真練習(xí)隊(duì)形變化，注意力集中，移動(dòng)迅速，到位。2、跟隨教師的動(dòng)作及語言提示，模仿練習(xí)熱身操，充分活動(dòng)肢體的同時(shí)，感受音樂、動(dòng)作、隊(duì)形柔合在一起所帶來的聽覺與視覺上的沖擊力。4′1小基本部分基本部分基本部分一、學(xué)習(xí)校園健身操基礎(chǔ)套第一、二段組合20′二、《青春魅力》第一、二段組合拓展12′三、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)“快樂跳跳跳”4′1、教師演示校園健身操基礎(chǔ)套路第一、二段組合動(dòng)作，設(shè)問：每段組合中有哪些步伐，引導(dǎo)學(xué)生邊看邊思考。2、將學(xué)生分成四個(gè)學(xué)習(xí)小組，觀看圖片與圖解，自主學(xué)練第一、二段正面動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)，關(guān)注個(gè)體差異，語言鼓勵(lì)、啟發(fā)。語言提示①步伐的變換、手臂動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡；②能力強(qiáng)的同學(xué)可以一、二段都學(xué)習(xí)。3、鼓勵(lì)每組學(xué)生大膽展示第一、二段正面2×8拍動(dòng)作，教師評(píng)價(jià)（鼓勵(lì)為主）糾正共性錯(cuò)誤，并作講解與正確示范，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。4、引導(dǎo)學(xué)生相互幫教，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交流，教師巡視指導(dǎo)，不斷提示腿部動(dòng)作的彈性與身體姿態(tài)。5、教師請(qǐng)學(xué)生領(lǐng)做第一、二段正面動(dòng)作，檢測(cè)互幫互學(xué)的成果。鼓勵(lì)進(jìn)取。用形象語言提示手臂動(dòng)作的力度“敲墻”與胯部的“送”；側(cè)踢腿體會(huì)“飛起來的”感覺6、針對(duì)共性問題進(jìn)行集中講解示范，并用形象的語言提示、啟發(fā)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。①肩部的提升動(dòng)作節(jié)奏由慢—中速-正常，②側(cè)踢腿動(dòng)作先靜止-再跳起來做。7、啟發(fā)學(xué)生自主練習(xí)第一、二段反方向動(dòng)作，教師適當(dāng)提示。8、指揮學(xué)生練習(xí)一、二段組合8X8拍，教師參與，激發(fā)練習(xí)積極性。（動(dòng)作記憶方法--1、2踏步-“敲墻”；5、6彈動(dòng)-“開門”；漫步-“飛”；提前想下一段動(dòng)作等。）9、指導(dǎo)學(xué)生二人一組相互鞏固練習(xí)第一、二組合。教師巡視指導(dǎo)，關(guān)注弱勢(shì)個(gè)體。（強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的力度與腿部的彈性）10、指揮學(xué)生聽音樂練習(xí)組合一、二動(dòng)作，適時(shí)提示動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心對(duì)美的追求。1、教師提示拓展空間及要求，即步伐方向的變化、手臂空間的變化，激發(fā)學(xué)生思維。2、給學(xué)生更多的時(shí)間與空間，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。安排學(xué)生分為四個(gè)小組共同嘗試拓展練習(xí)。3、教師參與，關(guān)注個(gè)體差異，適時(shí)指導(dǎo)、激勵(lì)。（動(dòng)作有力度，有彈性，姿態(tài)美4、指揮學(xué)生相互展示，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生練習(xí)激情，展示青春活力。并對(duì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)加以總結(jié)和評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。1、教師講解“快樂跳跳跳”練習(xí)方法與要求：聽音樂練習(xí)，以吸腿跳、開合跳、弓步跳、踢腿跳或鐘擺跳四種基本步伐為主，，可以用踏步、交叉步、側(cè)并步等過度，進(jìn)行合理組合，發(fā)展腿部力量，提高彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、教師參與并巡視指導(dǎo)。1、認(rèn)真看老師演示校園健身操基礎(chǔ)套路第一、二段組合動(dòng)作，回答問題，建立動(dòng)作表像，燃起學(xué)習(xí)欲望。2、看圖片與圖解分組自學(xué)各段動(dòng)作的正面動(dòng)作。分成四個(gè)小組，第一組和第三組學(xué)習(xí)第一段正面動(dòng)作，第二、四小組學(xué)習(xí)第二段正面動(dòng)作，各組發(fā)揮小組長(zhǎng)和體育骨干作用，分工明確，讓所有學(xué)生參與學(xué)習(xí)中來，提高自主學(xué)習(xí)能力。3、一、三組和二、四組學(xué)生分別大膽演示學(xué)習(xí)成果，知道不足之處，并積極加以糾正。相互間給予鼓勵(lì)，明確正確動(dòng)作要領(lǐng)。4、一、三組主動(dòng)教授第一組合2X8拍正面動(dòng)作給第二、四組同學(xué)，二、四組的同學(xué)將所學(xué)第二段的正面組合動(dòng)作2X8拍教給一、三組同學(xué)，一對(duì)一幫教，提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)同學(xué)間的交流。5、學(xué)生大膽領(lǐng)做第一、二段2X8正面動(dòng)作，對(duì)新學(xué)動(dòng)作加以檢測(cè)，體會(huì)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡，提高協(xié)調(diào)性。6、學(xué)生明白不足，主動(dòng)參與糾正練習(xí)，掌握正確動(dòng)作規(guī)格。①側(cè)踢腿要，體會(huì)“飛起來”感覺。比賽看誰“飛”的高、“飛”的美。②腿部定位練習(xí)，形成正確動(dòng)作定型。7、積極思考、自主練習(xí)反方向動(dòng)作，促進(jìn)反向思維能力。8、聽口令、自己喊節(jié)拍、配音等一學(xué)生領(lǐng)做練習(xí)第一、二組合8X8動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合。在教師的語言提示下對(duì)正確動(dòng)作有更深的記憶，學(xué)會(huì)動(dòng)作記憶方法。9、二人一組，互幫互學(xué)（需要時(shí)也可再看圖片），相互糾錯(cuò)。面對(duì)面或同方向練習(xí)，關(guān)注同伴，正確評(píng)價(jià)同伴，共同進(jìn)步。10、學(xué)生領(lǐng)做校園健身操基礎(chǔ)套第一、二段組合動(dòng)作，動(dòng)作有力度，與音樂協(xié)調(diào)配合。進(jìn)一步體會(huì)校園操的動(dòng)感與積極向上的精神。1、認(rèn)真思考，明確拓展要求，進(jìn)一步理解校園操的內(nèi)涵。2、友伴分組合作，四組，相互探討，拓展思路，嘗試練習(xí)校園健身操基礎(chǔ)套第一、二段，有能力的小組可以嘗試將開始音樂2×8拍填上簡(jiǎn)單動(dòng)作，感受校園操的動(dòng)感與活力。3、愿意和老師交流，主動(dòng)參與，能將新知識(shí)與舊知識(shí)進(jìn)行融合與再加工，拓展空間，氣氛熱烈，理解音樂內(nèi)涵和組合的動(dòng)感。4、二組同時(shí)表演，其她同學(xué)給以鼓勵(lì)與熱情的喝彩，勇躍表現(xiàn)自我，情緒激昂，姿態(tài)好，充分表現(xiàn)“青春魅力”。能自主評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)，提升審美能力。1、四人或多人為一練習(xí)小組，相互討論用不同的方式進(jìn)行已學(xué)步伐的組合練習(xí)。(如右圖)2、步伐到位，節(jié)奏好，相互有交流，指同伴間面對(duì)面得眼神、表情等交流；還有不同組間的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的交流。共同體驗(yàn)各種步伐的不同發(fā)力方法，體驗(yàn)正確的肌肉感覺，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢铩痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?0′5′3′8～123～5中～大中～大結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3′1、音樂伴奏，帶領(lǐng)學(xué)生拉伸放松。2、對(duì)學(xué)生本課表現(xiàn)給予綜合性的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生“堅(jiān)持學(xué)”3、布置課后作業(yè)，在《我相信》的歌曲聲中再見，勉勵(lì)學(xué)生相信自己，讓每一天都精彩……1、跟隨舒緩的音樂，身體舒展，動(dòng)作到位練習(xí)拉伸，提高肢體柔韌性。2、自我評(píng)價(jià)并結(jié)合教師評(píng)價(jià)，提出更高目標(biāo)。3、師生再見，學(xué)生對(duì)未來充滿信心，相信明天，相