立定跳遠(yuǎn)第四課

《體育與健康》課教案第四節(jié)課學(xué)校名稱(chēng)彭陽(yáng)一中任課老師楊曉蓉上課班級(jí)高一（）班學(xué)習(xí)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。通過(guò)游戲可對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)提高身體素質(zhì)和對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1個(gè)足球場(chǎng)1個(gè)沙池2個(gè)跑道1條學(xué)習(xí)內(nèi)容鞏固提高跳遠(yuǎn)練習(xí)三：選項(xiàng)活動(dòng)（籃球、足球羽毛球、板球、鍵球）選項(xiàng)活動(dòng)所需的器材若干標(biāo)尺一把順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一準(zhǔn)備部分8分鐘學(xué)生對(duì)體育課有濃厚興趣專(zhuān)心聽(tīng)講和進(jìn)行練習(xí)慢跑時(shí)注意兩個(gè)兩個(gè)對(duì)齊徒手操使學(xué)生運(yùn)動(dòng)達(dá)到熱身目的充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)一：課堂常規(guī)體委集合整隊(duì)向教師報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好。教師宣報(bào)課的任務(wù)、安排見(jiàn)習(xí)生。二準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑田徑場(chǎng)一圈徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、正側(cè)壓腿6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7、碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)上課前檢查上課場(chǎng)地、準(zhǔn)備上課的器材宣報(bào)體育課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生、強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中注意安全叫口令帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操上課認(rèn)真聽(tīng)練動(dòng)作到位保持動(dòng)作幅度一拍一動(dòng)動(dòng)作整齊規(guī)范動(dòng)作正確男生■女生▼教師●沙池∷∷■■■■■■■■■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●集隊(duì)圖；體操隊(duì)型散開(kāi)是徒手操練習(xí)圖練習(xí)上課內(nèi)容動(dòng)作技術(shù)有所提高改進(jìn)原地起跳抱膝動(dòng)作練習(xí)快跳3—5步抬腿起跳動(dòng)作示范動(dòng)作講解動(dòng)作和要領(lǐng)調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真看練發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)服從老師安排練習(xí)自動(dòng)分開(kāi)自選活動(dòng)在限定場(chǎng)地內(nèi)跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)認(rèn)真練習(xí)改進(jìn)提高動(dòng)作技術(shù)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)二基本部分28分鐘2復(fù)習(xí)跳遠(yuǎn)提高動(dòng)作個(gè)別錯(cuò)誤動(dòng)作糾正自選活動(dòng)達(dá)到自體素質(zhì)的練習(xí)有助跳遠(yuǎn)所需的肌力發(fā)展跳遠(yuǎn)的分組復(fù)習(xí)提高糾正個(gè)別錯(cuò)誤動(dòng)作4、男女分組自選活運(yùn)籃球、足球、羽毛球、板球、鍵球組識(shí)分配學(xué)生男生先練習(xí)跳遠(yuǎn)女生自選活動(dòng)若干時(shí)間再換過(guò)來(lái)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全的提出練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)也注意自選活動(dòng)的學(xué)生■■■■→■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼→●3—5步起跳圖∷∷↑■■▼■▼●■▼▼沙池練習(xí)圖↓∷∷三結(jié)束部分4分鐘集合要快齊靜學(xué)生可以領(lǐng)悟到課的內(nèi)容集合小結(jié)本節(jié)課的情況安排學(xué)生收拾器材歸還師生再見(jiàn)吹哨集合進(jìn)行小結(jié)，對(duì)課進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容以四列橫隊(duì)集合，認(rèn)真聽(tīng)講服從老師安排課后