隊(duì)列隊(duì)形教案

隊(duì)列隊(duì)形教案第一課時(shí)課題：1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目的增進(jìn)人體功能全面發(fā)展，提高敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)理解并熟悉“分隊(duì)”、“合隊(duì)”和“并隊(duì)”、“裂隊(duì)”的隊(duì)形變化和操作活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與規(guī)定次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5一、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。二、師生問(wèn)好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操：1、肩部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六）（圖六）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。114*8117小小基本部分30分隊(duì)、合隊(duì)走動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)：一路縱隊(duì)中場(chǎng)行進(jìn)，聽(tīng)到分隊(duì)走的口令，第一名學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，第二名學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；背面的學(xué)生依此跟進(jìn)，成兩路沿左右邊線繞場(chǎng)進(jìn)行，至將相遇，聽(tīng)到合隊(duì)走的口令時(shí)，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎，并依次插入左路學(xué)生之后成一路縱隊(duì)行進(jìn)（如圖四）教學(xué)形式：整體依次練習(xí)分隊(duì)、合隊(duì)走并隊(duì)、裂隊(duì)走一、組織：（如圖四）（四）二、教法：教師講解與學(xué)生合作示范。學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)規(guī)定。學(xué)生按規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。三、規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并反復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)規(guī)定。二、并隊(duì)、裂隊(duì)走動(dòng)作要領(lǐng)兩路縱隊(duì)學(xué)生將相遇時(shí)，聽(tīng)到并隊(duì)的口令，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊(duì)并列并進(jìn)，之后聽(tīng)到裂隊(duì)走的口令后動(dòng)作與前相反（如圖五）素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐男生：50個(gè)女生：40個(gè)一、組織：如圖(五)（五）二、教法與規(guī)定：與分隊(duì)和合隊(duì)走的教法規(guī)定一致。組織：如圖一規(guī)定：認(rèn)真刻苦按質(zhì)量完畢結(jié)束部分5一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”小結(jié)：本課內(nèi)容布置回收器材師生再會(huì)：下課一、組織：如圖（六）二、規(guī)定：放松、調(diào)整呼吸132小預(yù)計(jì)部分生理曲線圖最高心率165次/分平均心率125--130次/分強(qiáng)度指數(shù)—練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)半片實(shí)心球24只接力棒4根第二課時(shí)課題：1、齊步向后轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目的通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)對(duì)的的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與規(guī)定次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5分一、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。二、師生問(wèn)好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操：1、肩部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六）（圖六）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。114*8117小小基本部分30齊步向后轉(zhuǎn)動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法口令：向后轉(zhuǎn)——走動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)（如圖二）圖二一、組織：（如圖二）二、教法：教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)規(guī)定。學(xué)生按規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。分隊(duì)練習(xí)教學(xué)比賽，三、規(guī)定：1、認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。2、動(dòng)令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停止。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并反復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)規(guī)定。分隊(duì)比賽以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐男生：50個(gè)女生：40個(gè)組織：以列為單位，每列推舉一位同學(xué)出列指揮規(guī)定：指揮員聲音宏亮，口令對(duì)的小組組員步幅一致，整潔，對(duì)的規(guī)定：認(rèn)真刻苦按質(zhì)量完畢結(jié)束部分5分一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”小結(jié)：本課內(nèi)容布置回收器材師生再會(huì)：下課一、組織：如圖（六）二、規(guī)定：放松、調(diào)整呼吸13小預(yù)計(jì)部分生理曲線圖最高心率165次/分平均心率125--130次/分強(qiáng)度指數(shù)—練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)半片第三課時(shí)課題：1、跑步向右（左）轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)教目標(biāo)學(xué)通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)對(duì)的的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與規(guī)定次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5分一、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。二、師生問(wèn)好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操：組織：如圖（六）（圖一）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。114*8117小小基本部分30一、跑步向右（左）轉(zhuǎn)跑步向右轉(zhuǎn)動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到動(dòng)令后，繼續(xù)跑兩步，左腳再向前半小，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，左腳不轉(zhuǎn)動(dòng)，出右腳向新方向跑步。跑步向左轉(zhuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到動(dòng)令后，繼續(xù)跑兩步，右腳再向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，同步出左腳向新方向跑步。規(guī)定：上體正直，臂不外張，節(jié)奏同一，轉(zhuǎn)動(dòng)平穩(wěn)。一、組織：（如圖四）（二）二、教法：教師講解與學(xué)生合作示范。學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)規(guī)定。學(xué)生按規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。6、分隊(duì)練習(xí)后分隊(duì)比賽二、素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐男生：50個(gè)女生：40個(gè)三、規(guī)定：認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并反復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)規(guī)定。組織：如圖一規(guī)定：認(rèn)真刻苦按質(zhì)量完畢結(jié)束部分5分一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材四、師生再會(huì)：下課一、組織：如圖（六）二、規(guī)定：放松、調(diào)整呼吸132小預(yù)計(jì)部分生理曲線圖最高心率165次/分平均心率125--130次/分強(qiáng)度指數(shù)—練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)半片第四課時(shí)課題：1、學(xué)習(xí)橫隊(duì)方向變換，縱隊(duì)方向變換2、復(fù)習(xí)齊步向后轉(zhuǎn)和跑步向左（右）轉(zhuǎn)教目標(biāo)學(xué)通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)對(duì)的的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與規(guī)定次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5分一、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。二、師生問(wèn)好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操：1、肩部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六）（圖六）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。114*8117小小基本部分30齊步向后轉(zhuǎn)動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法口令：向后轉(zhuǎn)——走動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)（如圖二）一、組織：（如圖二）二、教法：教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)規(guī)定。學(xué)生按規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。分隊(duì)練習(xí)教學(xué)比賽，三、規(guī)定：1、認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。2、動(dòng)令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停止。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并反復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)規(guī)定。分隊(duì)比賽以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐男生：50個(gè)女生：40個(gè)組織：以列為單位，每列推舉一位同學(xué)出列指揮規(guī)定：指揮員聲音宏亮，口令對(duì)的小組組員步幅一致，整潔，對(duì)的規(guī)定：認(rèn)真刻苦按質(zhì)量完畢結(jié)束部分5分一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”小結(jié)：本課內(nèi)容布置回收器材師生再會(huì)：下課一、組織：如圖（六）二、規(guī)定：放松、調(diào)整呼吸132小預(yù)計(jì)部分生理曲線圖最高心率165次/分平均心率125--130次/分強(qiáng)度指數(shù)—練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)半片第五課時(shí)課的內(nèi)容：1、耐久跑。2、游戲“你追我趕”。課的任務(wù)：1、掌握一定的耐久跑練習(xí)措施，提高耐久跑的能力。2、發(fā)展耐力素質(zhì)，改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平。3、培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5體育委員集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)師生問(wèn)好，檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)：繞田徑場(chǎng)慢跑三圈徒手操=1\*GB2⑴擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)=2\*GB2⑵肩關(guān)節(jié)繞環(huán)=3\*GB2⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)=4\*GB2⑷腹背運(yùn)動(dòng)=5\*GB2⑸弓步壓腿=6\*GB2⑹赴步壓腿組織：四列橫隊(duì)，如圖一（一）教法：教師帶做規(guī)定：1、集合快、靜、齊。2、準(zhǔn)備活動(dòng)充足。74×8中偏小基本部分30耐久跑動(dòng)作要領(lǐng)：耐久跑重要是指中、長(zhǎng)距離跑，包括800~3000米、5000、10000米等距離跑。它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑幾種部分構(gòu)成。起跑：用站立式起跑。加速跑：均勻加速。途中跑：輕松自然，身體重心平穩(wěn)，跑速均勻，呼吸有節(jié)奏。游戲：“你追我趕”。游戲組織如圖三游戲規(guī)則：=1\*GB2⑴繞場(chǎng)地進(jìn)行，直到有一人被追上為止。=2\*GB2⑵小組中第一種被追上者需講一種笑話或唱一種歌。組織：如圖二60m（二）教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)中等如下速度勻速跑60米，體會(huì)途中跑的動(dòng)作。認(rèn)真體會(huì)呼吸節(jié)奏，規(guī)定2~3步一呼，2~3步一吸。規(guī)定：練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。組織：如圖三10202~34結(jié)束部分5一、放松練習(xí)二、總結(jié)組織：四列橫隊(duì)。規(guī)定：認(rèn)真積極的放松，做好自我總結(jié)。84小最高心率：185次/分課后小結(jié)：平均心率：155--160次/分強(qiáng)度指數(shù)：—練習(xí)密度：42%--45%180170160150140130120110100908070051015202530354045第六課時(shí)課的內(nèi)容：1、技巧遠(yuǎn)撐前滾翻(男)肩肘倒立(女)2、腰腹肌力量練習(xí)課的任務(wù)：1、初步掌握遠(yuǎn)撐前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展敏捷，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，掌握平常生活中碰到跌屆時(shí)的自護(hù)措施。2、通過(guò)腰腹肌力量練習(xí)，提高腰腹肌力量，增進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展；3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長(zhǎng)獨(dú)立工作能力。課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5體育委員集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)師生問(wèn)好，檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)：集中注意力游戲復(fù)習(xí)行進(jìn)操上肢運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)體前后屈運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)組織：如圖（一）（圖一）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。認(rèn)真做好行進(jìn)操。81中偏小基本部分30一、俯臥撐頂肩角力動(dòng)作要領(lǐng)：兩人對(duì)面俯撐，將右（左）臂與對(duì)方右（左）臂相交叉，用右肩與對(duì)方右肩相抵，運(yùn)用兩腿蹬地，兩臂向前移動(dòng)的力量，力爭(zhēng)將對(duì)方頂推后退。如圖（二）（圖二）拔河動(dòng)作要領(lǐng)：在地上畫兩條相距3~4米的橫線為河界，在中間畫一中點(diǎn)，分兩隊(duì)，背后站立，用單臂后伸，單臂在體前握繩，繩的中央標(biāo)志應(yīng)對(duì)好地上的中點(diǎn)。比賽開(kāi)始，兩隊(duì)齊向各自隊(duì)的方向拉繩，中央標(biāo)志越過(guò)本方河界線為勝一局。組織：男女分組互換如圖（三）男：俯臥撐頂肩角力男：俯臥撐頂肩角力女：拔河15分互換15分互換（圖三）教法：1、示范講解（找一學(xué)生協(xié)助）示范如圖（四）后排學(xué)生互相練習(xí)一次角力游戲規(guī)則：①按固定列分組，兩人抵肩角力。②按隊(duì)形前后對(duì)面的同學(xué)互相角力。③一輪勝的次數(shù)多的組為勝。④三局二勝，敗的隊(duì)需演出一種小節(jié)目。組織：按體育課隊(duì)列分隊(duì)，每列出8個(gè)人參與比賽，其他同學(xué)在一邊加油助威。規(guī)定：1、注意安全2、按游戲規(guī)則進(jìn)行。151534大大結(jié)束部分5放松輕音樂(lè)自然放松?？偨Y(jié)收還器材組織：如圖（一）規(guī)定：輕松自然的放松。認(rèn)真聽(tīng)好總結(jié)找出自已的局限性71小估計(jì)練習(xí)密度：30%~35%課后小結(jié)：估計(jì)平均心率：145次/min估計(jì)最大心率：165次/min17016015014013012011010090807051015202530354045生理曲線圖第七課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)生能積極參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。2．學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。3．學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開(kāi)，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，昂首看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。4．學(xué)生在體育活動(dòng)中能體現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。內(nèi)容籃球：熟悉球性、原地運(yùn)球課型技能學(xué)習(xí)型程序教學(xué)方式效果估計(jì)評(píng)價(jià)1．分組游戲教師講解規(guī)定，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)慕的游戲活動(dòng)。學(xué)生提成四個(gè)小組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下結(jié)合本組同學(xué)的特點(diǎn)、愛(ài)好組織游戲活動(dòng)。教師參與學(xué)生的游戲活動(dòng)。學(xué)生積極參與，愛(ài)好較高2．球操1．教師口令、示范2．學(xué)生隨教師示范聽(tīng)音樂(lè)做球操到達(dá)了準(zhǔn)備活動(dòng)的目的3．“戲球”練習(xí)（熟悉球性）1．教師示范幾種“戲球”措施→學(xué)生隨示范練習(xí)（雙手胸前撥球、頭上撥球；雙手向上拋球；腰間繞球；“八”字繞球……）2．教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，能做某些別的“戲球”動(dòng)作→1—2名同學(xué)進(jìn)行示范3．教師布置分組練習(xí)內(nèi)容，啟發(fā)學(xué)生在完畢老師簡(jiǎn)介的幾種措施外，進(jìn)行自主練習(xí)，大膽創(chuàng)新自己設(shè)計(jì)多種各樣的“戲球”動(dòng)作→小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行“戲球”練習(xí)（隊(duì)形不限）→學(xué)生自由練習(xí)4．教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)協(xié)助某些有困難的同學(xué)練習(xí)，同步要肯定某些有創(chuàng)新動(dòng)作的同學(xué)努力5．學(xué)生練習(xí)在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行學(xué)生練習(xí)愛(ài)好高，能大膽創(chuàng)新，動(dòng)作五花八門，在練習(xí)中對(duì)籃球越來(lái)越“熟悉”了4．原地運(yùn)球練習(xí)1．課堂提問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生思索運(yùn)球的作用、5秒的規(guī)則、怎樣在運(yùn)球時(shí)不被對(duì)方破壞及怎樣觀測(cè)場(chǎng)上形勢(shì)2．教師講解原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)→示范幾種運(yùn)球的措施→學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀測(cè)思索→模仿→學(xué)生示范→教師、學(xué)生講評(píng)3．分組練習(xí)①在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)原地左右手高下運(yùn)球、體前變向運(yùn)球②學(xué)生根據(jù)自己的水平進(jìn)行自由練習(xí)，水平較高的同學(xué)嘗試有創(chuàng)新的練習(xí)③教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)④在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行練習(xí)4．集體練習(xí)學(xué)生能積極回答教師的提問(wèn)，原地運(yùn)球能力得到了提高規(guī)則：紅、藍(lán)兩軍各派一名“戰(zhàn)士”手持“規(guī)則：紅、藍(lán)兩軍各派一名“戰(zhàn)士”手持“炸藥包”（籃球）沿規(guī)定路線向?qū)Ψ疥嚨貨_鋒，兩人相遇時(shí)用“包”、“剪”、“錘”決勝敗，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)隊(duì)再派一人沖鋒，以此類推，先將“炸藥包”放在對(duì)方“碉堡”里的隊(duì)為勝，在“陣地”上守候的“戰(zhàn)士”進(jìn)行原地運(yùn)球。規(guī)定：勇往直前，不怕“犧牲”1．教師講解措施、規(guī)則，路線如下：2．男、女各二組進(jìn)行對(duì)抗游戲?qū)W生參與游戲的積極性高，完畢效果好6．放松1．用音樂(lè)進(jìn)行意念和呼吸放松2．教師口令：吸氣——呼氣——吸氣學(xué)生的身心得到了放松7．總結(jié)1．教師總結(jié)本課狀況，表?yè)P(yáng)練習(xí)很好的組2．學(xué)生結(jié)合自己狀況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3．解散器材場(chǎng)地：籃球46只錄音機(jī)1臺(tái)排球場(chǎng)2片課后小結(jié)：第八課時(shí)課的內(nèi)容：一、籃球直線運(yùn)球;二、接力游戲課的任務(wù)：1、認(rèn)知目的：1）理解本課的練習(xí)措施，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能對(duì)的辨別原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不一樣之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2）90%以上的學(xué)生明確本課目的。

2、技能目的：1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生對(duì)的掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能對(duì)的運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。2）發(fā)展學(xué)生的敏捷、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及迅速反應(yīng)能力。

3、情感目的：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目的的接受。教學(xué)難點(diǎn)：能控制球教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5委整隊(duì),檢查人數(shù)宣布上課,師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)游戲：網(wǎng)魚徒手操組織：四列橫隊(duì)（如圖一）規(guī)定：集合快、靜、齊精神飽滿，準(zhǔn)備活動(dòng)充足171中基本部分30一、籃球：

（一）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球

1）原地起球

2）多種姿勢(shì)原地運(yùn)球（蹲、坐、站）

3）原地高、低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球。

4）原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球

（二）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

1）聽(tīng)口令直線運(yùn)球（注視目的、慢速移動(dòng)）

2）看手勢(shì)直線運(yùn)球

3）直線追逐運(yùn)球

1、講解、示范、組織練習(xí)。

2、巡視指導(dǎo)

3、強(qiáng)調(diào)昂首目視前方

二、50米跑20103~43中偏大大結(jié)束部分5放松靜力性肌肉拉伸放松法二、總結(jié)三、收還器材7小預(yù)計(jì)部分生理曲線圖最高心率145次/分平均心率110-120次/分練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)：場(chǎng)地器材雙杠兩副；體操墊若干跳箱兩個(gè)；田徑場(chǎng)第九課時(shí)課的內(nèi)容：1、行進(jìn)操。2、素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)：1、增進(jìn)身體正常發(fā)育，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)。2、增強(qiáng)骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體主義精神。課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5體育委員集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)師生問(wèn)好，檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)：集中注意力游戲徒手操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)弓步壓腿赴步壓腿腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：如圖（六）（圖六）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。74*8小基本部分30基本部分行進(jìn)操上肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（一）（圖一）下蹲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（二）（圖二）弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（三）（圖三）踢腿運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（四）（圖四）體前后屈運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（五）（圖五）素質(zhì)練習(xí)迅速跑4Ⅹ30m組織：四列橫隊(duì)（如圖六）教法：示范講解帶做在教師提醒下練習(xí)。規(guī)定：認(rèn)真看示范。認(rèn)真聽(tīng)講解。練習(xí)時(shí)認(rèn)真自覺(jué)。練習(xí)措施：全班集體練習(xí)分隊(duì)練習(xí)，如圖（七）做法：每一隊(duì)選一種做得好的學(xué)生在前面帶做并指揮。203512中大結(jié)束部分5放松練習(xí)輕松自然地放松，按節(jié)拍做深呼吸。二、總結(jié)組織：四列橫隊(duì)規(guī)定：放松自然輕松認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)并做好自我總結(jié)16小估計(jì)練習(xí)密度：35%~40%課后小結(jié)：估計(jì)平均心率：150次/min估計(jì)最大心率：175次/min17016015014013012011010090807051015202530354045估計(jì)練習(xí)負(fù)荷第十課時(shí)課的內(nèi)容：1、行進(jìn)操。（第二次課）2、素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)：1、增進(jìn)身體正常發(fā)育，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)。2、增強(qiáng)骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體主義精神。課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5一、體育委員集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)二、師生問(wèn)好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生四、準(zhǔn)備活動(dòng)：集中注意力游戲復(fù)習(xí)行進(jìn)操上肢運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)=5\*GB3⑤體前后屈運(yùn)動(dòng)組織：如圖（六）（圖六）規(guī)定：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動(dòng)充足。74*8小基本部分30基本部分行進(jìn)操腹背運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（一）（圖一）全身運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（二）（圖二）跑跳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（三）（圖三）跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（四）（圖四）跳躍側(cè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：如圖（五）（圖五）質(zhì)練習(xí)迅速跑蛙跳組織：四列橫隊(duì)（如圖六）教法：示范講解帶做在教師提醒下練習(xí)。規(guī)定：認(rèn)真看示范。認(rèn)真聽(tīng)講解。練習(xí)時(shí)認(rèn)真自覺(jué)。練習(xí)措施：全班集體練習(xí)分隊(duì)練習(xí)，如圖（七）做法：每一隊(duì)選一種做得好的學(xué)生在前面帶做并指揮。203512中大結(jié)束部分5放松練習(xí)輕松自然地放松，按節(jié)拍做深呼吸。二、總結(jié)組織：四列橫隊(duì)規(guī)定：放松自然輕松認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)并做好自我總結(jié)16小估計(jì)練習(xí)密度：35%~40%課后小結(jié)：估計(jì)平均心率：150次/min估計(jì)最大心率：170次/min17016015014013012011010090807051015202530354045估計(jì)練習(xí)負(fù)荷第十一課時(shí)課的內(nèi)容：迅速跑課的任務(wù)：1、使學(xué)生初步掌握迅速跑途中跑技術(shù)2、逐漸發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神教學(xué)難點(diǎn)：折疊，身體協(xié)調(diào)教學(xué)重點(diǎn)：擺臂，后的前擺，折疊，前腳掌，扒地課型：新講課課的部分課的內(nèi)容組織、教法和規(guī)定時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分8委整隊(duì),檢查人數(shù)宣布上課,師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)游戲：貼膏藥準(zhǔn)備活動(dòng)操組織：四列橫隊(duì)（如圖一）圖一規(guī)定：集合快、靜、齊精神飽滿，準(zhǔn)備活動(dòng)充足171中基本部分30一、迅速跑途中跑動(dòng)作要領(lǐng)：頭正，目視前方上體垂直或稍前傾肩放松兩臂成90度后蹬積極髖膝踝伸直前擺腿以大腿帶動(dòng)小腿大小腿折疊并積極高抬一前腳掌積極扒