情緒管理課后及期末考試答案

情緒管理課后及期末考試答案認(rèn)識(shí)情緒（上）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C得分：25.0分2【單選題】下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒我的答案：D得分：25.0分3【判斷題】吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）我的答案：×得分：25.0分4【判斷題】某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）我的答案：√得分?5.0分認(rèn)識(shí)情緒（下）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：A得分：25.0分2【單選題】喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C得分：25.0分3【單選題】述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為我的答案：B得分：25.0分4【判斷題】情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：×得分：25.0分情緒的功能（上）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A得分：25.0分2【單選題】到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D得分：25.0分3【單選題】下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案：D得分：25.0分4【判斷題】人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：√得分：25.0分情緒的功能（下）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒我的答案：D得分：25.0分2【單選題】下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C得分：25.0分3【判斷題】一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√得分：25.0分4【判斷題】從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√得分：25.0分壓力與情緒（上）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚D、工作我的答案：B得分：25.0分4【判斷題】焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）我的答案：√得分：25.0分焦慮與抑郁（下）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮我的答案：A得分：25.0分2【單選題】當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C得分：25.0分3【判斷題】習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。（）我的答案：×得分：25.0分4【判斷題】駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√得分：25.0分快樂(lè)與幸福（上）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C得分：25.0分2【單選題】壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案：D得分：25.0分3【判斷題】做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）我的答案：√得分：25.0分4【判斷題】擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。（）我的答案：√得分：25.0分快樂(lè)與幸福（下）已完成成績(jī)：100.0分1【單選題】獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C得分：25.0分2【單選題】下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案：B得分：25.0分3【單選題】三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿意我的答案：A得分：25.0分4【判斷題】在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）我的答案：√得分：25.0分期末考試答案一、單選題（題數(shù)：30，共60.0分）1認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）（2.0分）2.0分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D2下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（）（2.0分）2.0分A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒我的答案：D3情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）（2.0分）2.0分A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒我的答案：D4下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。（2.0分）2.0分A、擁擠B、污染C、偏見D、考試我的答案：D5下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。（2.0分）2.0分A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱我的答案：C6要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）（2.0分）2.0分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C7下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。（2.0分）2.0分A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低我的答案：A8哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）（2.0分）2.0分A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C9延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？（）（2.0分）2.0分A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力我的答案：C10壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）（2.0分）2.0分A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案：D11對(duì)于提高情商效果甚微的是（）。（2.0分）2.0分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案：C12悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。（2.0分）2.0分A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的我的答案：B13按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.0分）2.0分A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A14一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）（2.0分）2.0分A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動(dòng)作電影D、吃一頓大餐我的答案：B15三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）（2.0分）2.0分A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿意我的答案：A16下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。（2.0分）2.0分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D17呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.0分）2.0分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C18下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。?.0分）2.0分A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C19情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D20述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。（2.0分）2.0分A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為我的答案：B21下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。（2.0分）2.0分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C22下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）（2.0分）2.0分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案：B23喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。（2.0分）2.0分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C24下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）。（2.0分）2.0分A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案：C25當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）。（2.0分）2.0分A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C26到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.0分）2.0分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D27對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（）。（2.0分）2.0分A、相對(duì)剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同我的答案：B28下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.0分）2.0分A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮我的答案：A29對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。（2.0分）2.0分A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)我的答案：D30獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）（2.0分）2.0分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C二、判斷題（題數(shù)：20，共40.0分）1情商比智商更難以培養(yǎng)。（）（2.0分）2.0分我的答案：×2情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）（2.0分）2.0分我的答案：×3習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。（）（2.0分）2.0分我的答案：×4在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）（2.0分）2.0分我的答案：√5人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開闊。（）（2.0分）2.0分我的答案：×6所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）（2.0分）2.0分我的答案：×7某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）?.0分）2.0分我的答案：√8吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）（2.0分）2.0分我的答案：×9情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）（2.0分）2.0分我的答案：×10應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）（2.0分）2.0分我的答案：√11安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（2.0分）2.0分我的答案：√12人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）（2.0分）2.0分我的答案：√13有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）（2.0分）2.0分我的答案：√14從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）（2.0分）2.0分我的答案：√15沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。（）（2.