跑操動(dòng)員會(huì)上講話稿

1/1跑操動(dòng)員會(huì)上講話稿

老師們、同學(xué)們：

今天我講話的題目是《積極投入三要四度持之以恒進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》

老師們、同學(xué)們：冬季已經(jīng)來(lái)臨，從明天開(kāi)始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開(kāi)始，學(xué)校將作息時(shí)間略作了變動(dòng)，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個(gè)時(shí)段將是廣播操時(shí)間；從今天開(kāi)始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開(kāi)展冬季課間操跑操評(píng)比活動(dòng)。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會(huì)操比賽。

老師、同學(xué)們：據(jù)我了解：很多學(xué)校都對(duì)冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得去年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢(shì)，贏得了來(lái)校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評(píng)價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭(zhēng)做到“三要四度”，即進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過(guò)程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的驕傲、成為我們每個(gè)班級(jí)的驕傲、成為我們學(xué)校的驕傲和自豪。

下面我簡(jiǎn)要談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：冬季大課間的跑操無(wú)論是對(duì)于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級(jí)集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實(shí)上級(jí)教育部門大課間活動(dòng)的要求，推動(dòng)"陽(yáng)光體育"活動(dòng)的深入開(kāi)展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的一項(xiàng)舉措。

關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個(gè)交流。

我們跑操的總體目標(biāo)是：開(kāi)發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢(shì)，力爭(zhēng)跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺(jué)；希望跑操活動(dòng)，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會(huì)更好，我們工作和學(xué)習(xí)勁頭會(huì)更高，信心會(huì)更足。要求如下：

1、進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要快、靜、齊。聽(tīng)到哨聲，同學(xué)們要迅速做出反應(yīng)，各班在教室前排成兩路縱隊(duì)，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào)整本班隊(duì)形，保持安靜，不說(shuō)笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。

2、跑操過(guò)程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會(huì)有力度和響度。排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。

其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致?？诹顔T口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動(dòng)到位。

第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號(hào)的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊(duì)伍里無(wú)打鬧聲、嬉笑聲。

第四是速度，指集合、出發(fā)、結(jié)束、小結(jié)時(shí)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽(tīng)準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班絕對(duì)無(wú)停走現(xiàn)象。

最后我提兩點(diǎn)希望：我希望同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)不屈不撓、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿來(lái)體現(xiàn)我們學(xué)生的青春風(fēng)采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志來(lái)展示“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭(zhēng)先”的精神，并將這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，爭(zhēng)取其他方面更大的成績(jī)。

我希望各班級(jí)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個(gè)臺(tái)階，使跑操活動(dòng)不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，而是成為一項(xiàng)提升校園精神文化的集體勵(lì)志活動(dòng)，通過(guò)跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。

我堅(jiān)信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過(guò)跑操活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展示我們天印學(xué)子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！

老師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和快樂(lè)！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動(dòng)中來(lái)，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學(xué)、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)得到更大的改善，我們的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)將會(huì)得到大大的增強(qiáng)，學(xué)校的體育及其他各項(xiàng)工作一定會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。

謝謝！

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老師們、同學(xué)們：

今日我講話的題目是《積極投入，三要四度，持之以恒，提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》老師們、同學(xué)們，冬季已經(jīng)來(lái)臨，從明天開(kāi)始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今日開(kāi)始，學(xué)校將作息時(shí)間略作了變動(dòng)，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個(gè)時(shí)段將是廣播操時(shí)間；從今日開(kāi)始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開(kāi)展冬季課間操跑操評(píng)比活動(dòng)。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會(huì)操比賽。

老師、同學(xué)們。據(jù)我了解：很多學(xué)校都對(duì)冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得去年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢(shì)，贏得了來(lái)校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評(píng)價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭(zhēng)做到“三要四度”，即進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過(guò)程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的驕傲、成為我們每個(gè)班級(jí)的驕傲、成為我們學(xué)校的驕傲和自豪。

下面我簡(jiǎn)要談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：冬季大課間的跑操無(wú)論是對(duì)于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級(jí)集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實(shí)上級(jí)教育部門大課間活動(dòng)的要求，推動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的深入開(kāi)展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的一項(xiàng)舉措。

關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與各位做個(gè)交流。

我們跑操的總體目標(biāo)是：

開(kāi)發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢(shì)，力爭(zhēng)跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺(jué)；希望跑操活動(dòng)，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會(huì)更好，我們的工作和學(xué)習(xí)勁頭會(huì)更高，信心會(huì)更足。要求如下：

1、進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要快、靜、齊。

聽(tīng)到哨聲，同學(xué)們要迅速做出反應(yīng)，各班在教室前排成兩路縱隊(duì)，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào)整本班隊(duì)形，保持安靜，不說(shuō)笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。

2、跑操過(guò)程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會(huì)有力度和響度。排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。

其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動(dòng)到位。

第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號(hào)的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊(duì)伍里無(wú)打鬧聲、嬉笑聲。

第四是速度，指集合、出發(fā)、結(jié)束、小結(jié)時(shí)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽(tīng)準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班絕對(duì)無(wú)停走現(xiàn)象。

最后我提兩點(diǎn)希望：

我希望同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)不屈不撓、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿來(lái)體現(xiàn)我們學(xué)生的青春風(fēng)采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志來(lái)展示“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭(zhēng)先”的精神，并將這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，爭(zhēng)取其他方面更大的成績(jī)。

我希望各班級(jí)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個(gè)臺(tái)階，使跑操活動(dòng)不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，而是成為一項(xiàng)提升校園精神文化的集體勵(lì)志活動(dòng)，通過(guò)跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。

我堅(jiān)信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的未來(lái)！通過(guò)跑操活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展示我們天印學(xué)子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！

老師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和快樂(lè)！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動(dòng)中來(lái)，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學(xué)、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)得到更大的改善，我們的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)將會(huì)得到大大的增強(qiáng)，學(xué)校的體育及其他各項(xiàng)工作一定會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。

謝謝！

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老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

現(xiàn)在時(shí)令已經(jīng)進(jìn)入冬季，從今天起，學(xué)校決定課間操由廣播操改為跑操。

大家都知道，世界上最寶貴的東西是生命，生命最重要的是健康?！敖】档谝弧笔俏覀兇蠹冶仨氉裱睦砟?。

古希臘有句格言，“如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”

跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單但效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。跑步能夠有氧代謝。

對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；跑步可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；跑步還能磨練人的意志，培養(yǎng)人的毅力。

我校開(kāi)展的跑操活動(dòng)，以班級(jí)為單位，同時(shí)希望各班都要有各具特色的口號(hào)，口號(hào)里要體現(xiàn)我們的班級(jí)精神，在跑操時(shí)喊起來(lái)。所以跑操還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示班級(jí)風(fēng)貌，年級(jí)風(fēng)貌乃至整個(gè)學(xué)校學(xué)生的精神風(fēng)貌。

今天我們?cè)谶@里進(jìn)行動(dòng)員，統(tǒng)一思想，端正態(tài)度，希望大家積極投入到冬季跑步活動(dòng)中來(lái)。

為組織開(kāi)展好冬季跑操活動(dòng)，學(xué)校提出以下幾點(diǎn)要求：

1.第二節(jié)下課鈴響了，同學(xué)們要迅速離開(kāi)教室，到運(yùn)