小學心理健康教育-與依賴說再見教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

小學心理健康活動課教案

——與依賴說再見

設(shè)計理念：

獨立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。從小培養(yǎng)學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。

而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。

在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。

輔導(dǎo)目標：

1、通過各種案例的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產(chǎn)生重要的影響。

2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。

輔導(dǎo)形式：師生互動

談話交流

小組討論

情境體驗

分析案例

輔導(dǎo)對象：小學四年級學生

輔導(dǎo)時間：40分鐘。

輔導(dǎo)準備：學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等

輔導(dǎo)過程：

《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。

一、談話交流（導(dǎo)入）

同學好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。

二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果

（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐

情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。

（二）提問：

1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）

（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了?！?/p>

2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。

（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）

3．請你們給璐璐提提建議。

（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）

4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經(jīng)驗。

師小結(jié)：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。

5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？

（學生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）

師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。

6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？

（引導(dǎo)學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）

師小結(jié)：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。

二、分析依賴在學習中造成的后果

（一）啟發(fā)學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象

（在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師?！?/p>

（二）請看一組圖片并分析。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業(yè)）

（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？

（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）

（3）在學習過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？

學生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習老師講課的內(nèi)容，學習成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。

（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？

師：同學們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。

老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)秀的好學生。

（好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。）

三、分析擺脫依賴，走向成功的案例

（一）看小短片：《小鷹成功了》

（對比教育輔導(dǎo)）

情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。

提問：

1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?

（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）

2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢?

（充分讓學生展開討論）

并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領(lǐng)；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。

3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學習過程？）

4．通過上面的分析，要學會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程？

（都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）

小結(jié)：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。

師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？

生：感到特別高興，特別自豪。

師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。

四、聯(lián)系生活

分享獨立做一件事的快樂心情

（一）觀看情境案例《今天我當家》

情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。

瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！

1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？

2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）

先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。

師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。

師：是??！人如果脫離了依賴，學會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。

五、分享具有獨立人格的感人故事。

（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發(fā)生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。

（二）提問：

1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。

2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）

3．現(xiàn)在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學習”……

小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴痢?/p>

六、總結(jié)

同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅強的內(nèi)心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人?！睂W生基本情況分析學生的依賴心理問題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學習動機和自我認識等方面，如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學關(guān)系、異性關(guān)系緊張；學習上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學情緒；自我感覺、體驗和評價失當?shù)?。學生的依賴心理問題具體表現(xiàn)為：１、學生由于學習適應(yīng)不良而產(chǎn)生的苦惱學生經(jīng)歷著許多變化，如環(huán)境、學習活動、人際交往以及角色的轉(zhuǎn)化等變化，有了變化就要適應(yīng)而學習適應(yīng)不良是困擾學生的主要問題。２、學生的緊張和焦慮情緒這種不良情緒大致有以下情況：對前途和未來過分擔憂，自信心下降；出現(xiàn)消極情緒不知如何宣泄，導(dǎo)致自己長時間處于壓抑狀態(tài)，影響學習的效果和人際交往。３、與同學交往特別是與異性交往出現(xiàn)的困惑４、由于家庭因素的影響而產(chǎn)生的不良情緒效果分析這節(jié)活動課分別采用了情境辨析、故事、歌曲等形式。這些活動，沒有教條的束縛，學生自由闡述自己的見解，沒有教師僵硬的說教，更多的是學生興奮的參與。它有利于消除學生對傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，喚醒學生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗。然后回答教師提出的問題。通過參與、思索，喚醒了學生內(nèi)心的真實情感，說出了內(nèi)心真實的體驗。對于學生心理來說，再精彩生動的講授、告知對學生心理健康的作用都極為有限，都無法代替?zhèn)€人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也可能會在學生的內(nèi)心留下深刻記憶，從而觸動學生的一次心靈感悟，使學生在潛移默化中獲得啟迪。這節(jié)課充分遵循了新課程理念下的“以學生為主體”的原則。整個活動過程中，教師是引導(dǎo)者，讓學生多想、多動、多說、多參與、多感悟，充分引導(dǎo)學生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補充和提煉，學生在自主參與中自我感悟、自我教育。在這節(jié)活動課中，“以學生為主體”這一理念貫穿于整個活動課始終，學生始終處于積極主動的地位，始終在積極思考、總結(jié)、想辦法，教師幫助補充、總結(jié)。教材分析本冊地方課程是教育廳中小學教材審查委員會審定的書，內(nèi)容分為五個單元。第一單元是面對災(zāi)難，幫助學生掌握應(yīng)對災(zāi)難的自護、自救技能，了解防疫的知識，學會災(zāi)難帶給我們的喪失；第二單元是行為規(guī)范，幫助學生養(yǎng)成良好的生活和行為習慣；第三單元是心理健康，幫助學生提高心理素質(zhì)，擁有積極樂觀的生活態(tài)度；第四單元是安全自救，幫助學生學會保護自己，應(yīng)對各種突如其來的不測與災(zāi)害；第五單元是珍愛生命，幫助學生掌握保護自身健康的技能，了解生命的珍貴，從而珍愛生命。每課中又設(shè)計了四個基本欄目：七彩虹、辨辨說說、指南針和成長腳步。使學生在通過感受和體驗，實現(xiàn)心理和行為的轉(zhuǎn)變和改善。測評練習（一）以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學生樹立心理健康意識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。（二）個別咨詢與輔導(dǎo)采用與學生一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。（三）發(fā)揮全體教師在教育教學活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、班主任工作中滲透心理健康教育。（四）加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。課后反思本節(jié)心理健康輔導(dǎo)活動活動課，為學生的獨處經(jīng)歷創(chuàng)設(shè)交流平臺，努力營造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍。幫助學生了解自己的獨處能力。鼓勵學生體驗獨處多樣性的真情實感，引導(dǎo)學生掌握一些適合自己的獨處方法和技巧，培養(yǎng)學生初步的獨處能力，通過輔導(dǎo)活動，使學生樹立“自護、自立、自律、自強”的意識。活動課開始，我通過創(chuàng)設(shè)情境，體驗獨處情緒，進行一個軟熱身，情境體驗，再漫話導(dǎo)入，揭示課題，因為我到這里是借班上課，所以對學生的獨處心理設(shè)置一份問卷調(diào)查，從中暴露須要解決的問題，就是在這節(jié)活動課的重點。學生有了一定的獨處能力，但有待進一步的提高