立定跳遠(yuǎn)教案

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計?一、指導(dǎo)思想：?????根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合二年級學(xué)生年齡層次的身心發(fā)展特點，本課以“立定跳遠(yuǎn)”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的基本認(rèn)識，并在跳躍練習(xí)中學(xué)到人體協(xié)調(diào)能力知識與技能。力求使每一個學(xué)生體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣，感受到成功的喜悅，使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。?本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。?二、學(xué)情分析：?????1、學(xué)生年齡小，注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性強、自我約束能力差。2、模仿能力強，因此教師要抓住他們的特點，采用多種形式來進(jìn)行教學(xué)。3、好奇心強，學(xué)生對體育活動有一種新鮮感，但對體育課的認(rèn)識不足。小學(xué)二年級學(xué)生年齡都在7周歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。所以，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求過高不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。為了提高教學(xué)效果，針對上述情況在教學(xué)中實施如下措施:1、幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。引導(dǎo)要求學(xué)生先從自身行為做起，再到怎樣學(xué)習(xí)，最后到提高技術(shù)技能。教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和方法。2、大力鼓勵和獎勵學(xué)生，鼓勵他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起。3、幫助學(xué)生掌握和提高所學(xué)的各項運動的基本方法和技能，發(fā)展體育的運動能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，能自覺地鍛煉身體。三、教學(xué)目標(biāo)：?認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。?技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。?情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。??四、教學(xué)重點、難點：?????依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加標(biāo)志圈遠(yuǎn)度來解決。?五、教法與學(xué)法??????根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：?游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。?示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。?指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。?表揚法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學(xué)生的主動性。???學(xué)法?根據(jù)學(xué)生的特點和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：?1、分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。?練習(xí)法：?在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。?七、教學(xué)過程及教案教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)班級二年級2班人數(shù)44人教學(xué)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)95%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作2發(fā)展學(xué)生的跳躍能力3培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，增強自主意識，集體榮譽感教學(xué)重點蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合教學(xué)難點落地時前伸小腿教學(xué)順序教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式時間階段目標(biāo)整隊集合1制定集合地點2體育班長集合報數(shù)3師生問好4宣布本課內(nèi)容及要求5檢查服飾安排見習(xí)生1在指定地點集合四列橫隊2向教師問好3聽上課內(nèi)容××××××××××××××××××××Δ2分鐘精神飽滿迅速整齊準(zhǔn)備活動慢跑300米和喊數(shù)抱團(tuán)游戲帶領(lǐng)學(xué)生一起做操1伸展運動2擴胸運動3體轉(zhuǎn)運動4弓步壓腿集體慢跑整齊有力動作舒展大方積極自主參與×××××××××××××××Δ5分鐘熱身進(jìn)入運動狀態(tài)動作舒展大方，充分活動各個關(guān)節(jié)立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)：1、預(yù)擺：兩腳左右開立且平行站立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手臂往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺時一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、下蹲：兩臂自然前后預(yù)擺，同時兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。3、起跳騰空：當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳快速用力蹬地，同時兩臂由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。4、落地緩沖：收腹舉腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，由腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。二立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1邊講解邊示范：兩腳自然開立，做“高人”矮人““超人”的游戲口令練習(xí)。“高人”：兩臂伸直上舉，腿挺直，上體前傾，提腳后跟?！鞍恕保簝赏葟澢?，兩臂后舉?！俺恕霸叵蛏咸?。指揮練習(xí)，指出不協(xié)調(diào)動作、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1指揮分組練習(xí)2教師巡視、糾錯認(rèn)真聽看并模仿跟隨口令認(rèn)真練習(xí)1理解方法并模仿2聽指揮練習(xí)動作準(zhǔn)確口令響亮積極參與××××××××××××××××Δ××××××××××××××××××××××××××××××××Δ××××××××××××××××10分鐘動作到位練習(xí)積極注意力集中動作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿游戲練習(xí)立