國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(電大)-國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(心理健康教育概論)筆試（2018-2023年）真題摘選含答案

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(電大)-國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(心理健康教育概論)筆試（2018-2023年）真題摘選含答案（圖片大小可自由調(diào)整）卷I一.參考題庫(kù)(共30題)1.21世紀(jì)是知識(shí)成為關(guān)鍵資源的時(shí)代，即知識(shí)社會(huì)時(shí)代。2.自我控制的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面（）A、自我檢查分析B、主動(dòng)糾正偏差C、及時(shí)反饋信息D、自己強(qiáng)迫自己3.下列屬于家庭休閑活動(dòng)方式的類(lèi)型有（）A、觀賞鑒賞型B、學(xué)習(xí)提升型C、強(qiáng)體健身型D、參觀游覽型4.時(shí)間管理的基本程序包括（）A、評(píng)估B、計(jì)劃C、實(shí)施要點(diǎn)D、評(píng)價(jià)5.在開(kāi)放教育環(huán)境中，學(xué)校能給學(xué)生提供較完整的課程學(xué)習(xí)資源和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)支持服務(wù)，除了網(wǎng)上輔導(dǎo)文本，還有音像教材、IP課件、CAI課件等。6.下列關(guān)于在職業(yè)倦怠的觀點(diǎn)，錯(cuò)誤的是（）A、不能勝任工作是造成職業(yè)倦怠的重要原因B、引起職業(yè)倦怠的因素主要是個(gè)人原因C、工作不是生活的全部，要學(xué)會(huì)一張一弛，放松自我D、營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，有助于調(diào)節(jié)工作中帶來(lái)的倦怠感7.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗(yàn)到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識(shí)別C、情緒控制D、情緒理解8.人們?cè)趶氖履骋惶囟殬I(yè)、某種專(zhuān)門(mén)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的必須具備的能力稱(chēng)為（）A、一般職業(yè)能力B、特殊職業(yè)能力C、綜合職業(yè)能力D、優(yōu)勢(shì)職業(yè)能力9.第一印象固然重要，但個(gè)人的品行、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)和能力才是人際交往中最重要的砝碼。10.（）是一種使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的練習(xí)過(guò)程。身體和心理之間微妙的相互作用，有助于通過(guò)生理調(diào)節(jié)達(dá)到情緒的有效調(diào)控。A、放松訓(xùn)練B、擴(kuò)展興趣C、宣泄情緒D、睡眠休息11.“目標(biāo)須可以量化，可檢查可修正”是合理目標(biāo)的（）A、具體性B、能衡量性C、可行性D、時(shí)限性12.有效的溝通是夫妻關(guān)系健康、婚姻美滿和諧的關(guān)鍵。13.毛澤東一直都把休閑與人的全面發(fā)展、與社會(huì)的進(jìn)步聯(lián)系在一起。14.職業(yè)倦怠的男女比例無(wú)明顯差異。15.處理情緒的基本方法是（）A、回避B、忙碌C、宣泄D、放松16.（）被認(rèn)為能帶來(lái)自己所期望和所重視的東西，比如金錢(qián)、技能或升職機(jī)會(huì)等；比如那些對(duì)工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。A、有益壓力B、有害壓力C、障礙性壓力D、無(wú)壓力17.影響開(kāi)放教育學(xué)生自我控制能力的心理因素中有一種狹隘的排他心理，俗稱(chēng)“紅眼病”的因素是（）A、虛榮心B、憤怒感C、嫉妒心D、抑郁感18.職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。19.開(kāi)放教育學(xué)生休閑活動(dòng)中起主導(dǎo)作用的動(dòng)機(jī)有（）A、松弛動(dòng)機(jī)B、娛樂(lè)動(dòng)機(jī)C、交往動(dòng)機(jī)D、成就動(dòng)機(jī)20.人類(lèi)的自我管理主要經(jīng)歷了（）階段。A、19世紀(jì)初至一戰(zhàn)前B、一戰(zhàn)至二戰(zhàn)末C、二戰(zhàn)末至20世紀(jì)末期D、20世紀(jì)末期至現(xiàn)在21.情緒狀態(tài)中的（）提供了對(duì)情緒進(jìn)行客觀測(cè)量的條件。A、心境B、機(jī)體變化C、認(rèn)知活動(dòng)D、生理反應(yīng)以及生理機(jī)制22.智力的三元理論包括三個(gè)部分，為（）、（）、（）23.常見(jiàn)的減壓方式大致包括（）A、保健活動(dòng)B、休閑活動(dòng)C、娛樂(lè)活動(dòng)D、家庭活動(dòng)24.情緒沒(méi)有好壞之分，只要是真實(shí)的感受，每個(gè)人都要學(xué)習(xí)正視并接受它。25.美國(guó)心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格認(rèn)為愛(ài)情主要由激情和承諾組成。26.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數(shù)與無(wú)關(guān)緊要的多數(shù)（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長(zhǎng)處C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，利用優(yōu)勢(shì)D、了解自己的價(jià)值觀27.開(kāi)放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（）A、環(huán)境障礙B、心理障礙C、機(jī)構(gòu)障礙D、信息障礙28.如果能夠積極對(duì)待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。29.動(dòng)機(jī)是引起和維持個(gè)體活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的（）30.認(rèn)識(shí)自我需要對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，包括（）A、物質(zhì)自我B、社會(huì)自我C、精神自我D、心理自我卷I參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:正確2.參考答案:A,B,C3.參考答案:A,B,C,D4.參考答案:A,B,C,D5.參考答案:正確6.參考答案:B7.參考答案:A8.參考答案:B9.參考答案:正確10.參考答案:A11.參考答案:B12.參考答案:正確13.參考答案:錯(cuò)誤14.參考答案:正確15.參考答案:C16.參考答案:A17.參考答案:C18.參考答案:錯(cuò)誤19.參考答案:A,B,C,D20.參考答案:A,B,C,D21.參考答案:B22.參考答案:成分；情境；經(jīng)驗(yàn)23.參考答案:A,B,C,D24.參考答案:正確25.參考答案:錯(cuò)誤26.參考答案:C27.參考答案:A,B,C,D28.參考答案:正確29.參考答案:內(nèi)部動(dòng)力30.參考答案:A,B,C卷II一.參考題庫(kù)(共30題)1.德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯提出了著名的“（）”2.開(kāi)放教育的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間是封閉的。3.職業(yè)規(guī)劃的原則主要有（）A、選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B、以高報(bào)酬和高職位為唯一目標(biāo)C、從事與個(gè)人才能相適宜的職業(yè)D、根據(jù)社會(huì)需求設(shè)計(jì)職業(yè)生涯4.人的大腦只在未成年時(shí)期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。5.人際吸引的最強(qiáng)列的形式是喜歡。6.心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，是揭示（）的科學(xué)。7.職業(yè)倦怠的核心緯度是（）A、去人格化B、無(wú)力感C、情感衰竭D、低個(gè)人成就感8.學(xué)會(huì)選擇與現(xiàn)實(shí)相匹配的適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和適當(dāng)調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對(duì)自己期望太高是壓力和挫折的普遍來(lái)源。9.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。10.（）型家庭休閑活動(dòng)方式，以服務(wù)社會(huì)和與人接觸為目的的休閑活動(dòng)。A、娛樂(lè)消遣B、強(qiáng)體健身C、社會(huì)公益D、學(xué)習(xí)提升11.心理健康指的是有良好的身體，反映一個(gè)人的身體沒(méi)有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。12.良好的學(xué)業(yè)韌性是學(xué)習(xí)者達(dá)成學(xué)業(yè)目標(biāo)的重要條件。13.職業(yè)錨，就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。14.日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類(lèi)型按照功能分為（）A、協(xié)助型B、服務(wù)型C、貢獻(xiàn)型D、糾紛型15.職業(yè)倦怠最為集中也是最多的年齡段是（）A、23歲之前年齡段的人群B、23至27歲年齡段的人群C、27至45歲年齡段的人群D、處于即將退休的年齡段的人群16.“交往剝奪”實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)立者是美國(guó)的心理學(xué)家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、馮特17.人與人之間的空間距離與心理距離之間是一種倒∨型關(guān)系。18.隨心所欲地信口開(kāi)河，想到什么說(shuō)什么是會(huì)說(shuō)話的表現(xiàn)。19.“工作狂”的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。20.（）是克服焦慮的必要前提。A、自信B、回避C、放松D、求助21.下列哪幾項(xiàng)屬于合理目標(biāo)的特性（）A、具體性B、能衡量C、可行性D、無(wú)限期22.不同的人對(duì)同樣的事物會(huì)產(chǎn)生截然不同的（）這使得人們?cè)诿鎸?duì)同樣壓力情境時(shí)感受。A、認(rèn)識(shí)B、反應(yīng)C、情緒D、行為23.（）是指人對(duì)客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映形式。A、認(rèn)知B、情緒C、意志D、個(gè)性24.休閑就是在追求各種需要得到充分和協(xié)調(diào)滿足的同時(shí)追求更高層次需要的滿足，在追求，在追求各種才能自由和盡情發(fā)揮的同時(shí)追求更高層次才能發(fā)揮的生存方式。25.親和動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體愿意歸屬于某一（），喜歡與人交往。26.興趣表現(xiàn)為人們對(duì)某件事、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和消極的情緒反應(yīng)。27.愛(ài)情中的性欲成份是親密。28.由職業(yè)活動(dòng)中的多種優(yōu)勢(shì)能力形成的綜合能力通常稱(chēng)為（）A、才能B、技能C、技術(shù)D、才干29.彼得.德魯克認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的最有效的方法是系統(tǒng)分析法，即任何人在面對(duì)關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動(dòng)時(shí)，首先要把自己預(yù)期會(huì)發(fā)生的結(jié)果記錄下來(lái)，9-12個(gè)月后，按照預(yù)期對(duì)結(jié)果進(jìn)行反饋并分析。30.開(kāi)放教育學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)（）A、學(xué)習(xí)困擾與學(xué)習(xí)障礙B、人際交往問(wèn)題C、戀愛(ài)心理問(wèn)題D、個(gè)性與情緒問(wèn)題卷II參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:遺忘曲線2.參考答案:錯(cuò)誤3.參考答案:A,C,D4.參考答案:錯(cuò)誤5.參考答案:錯(cuò)誤6.參考答案:心理活動(dòng)規(guī)律7.參考答案:C8.參考答案:正確9.參考答案:錯(cuò)誤10.參考答案:C11.參考答案:錯(cuò)誤12.參考答案:正確13.參考