《快速跑》教學設計（4篇）

第第頁《快速跑》教學設計（優(yōu)秀4篇）快速跑是田徑教學的重要教材，通過快速跑練習不僅可以提高同學各種快速反應本領、機體無氧代謝本領，這次為您整理了《快速跑》教學設計（優(yōu)秀4篇），在大家參照的同時，也可以共享一下給您最好的伙伴?！犊焖倥堋方虒W設計篇一（一）引導思想與理論依據(jù)1、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的引導思想。2、學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)同學參加學練的欲望和愛好；重視同學的運動體驗。3、培育同學運動愛好，培育同學正確的跑姿，進展同學跑的本領，進一步培育英勇堅強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。（二）教學背景分析1、教學內(nèi)容分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，進展速度素養(yǎng)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是進展同學的反應速度、運動速度和位移速度，進展快速跑本領可以提高同學機體無氧代謝耐力，進展腿部肌肉后蹬力氣。在練習和比賽中培育競爭意識，同時培育了同學勇往直前、發(fā)奮向上的精神，對同學的生理和心理起著積極的促進作用。中學的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)同學學習愛好，使同學自動學習，達到身心健康的目標。本課是水平四中學教材中田徑項目中緊要的教學內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價考試內(nèi)容之一，本次課是初一班級快速跑第二課時，學習起跑和起跑后的加速跑，重要目標是教學中通過反復的練習，進展同學快速反應本領，讓同學養(yǎng)成正確的跑姿，進展同學跑的本領。2、教學重點、難點重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后搖擺協(xié)調(diào)難點：起跑反應快，重心的變動掌控3、學情分析（1）初一的同學表現(xiàn)欲極強，學習愛好很高，他們很希望能通過呈現(xiàn)本身的本領，吸引同伴的眼球。（2）小學時候已經(jīng)初步學習了快速跑技術，但是同學的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。（3）該技術由于動作相對比較枯燥，同學的學習愛好普遍較弱，所以如何培育同學對該技術的愛好，有效提高同學的技能水平是本課將要解決的問題。4、教學策略本課遵從教學規(guī)律和同學認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐漸提高。重要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、老師評價、相互評價等等。5、場地器材籃球場繩梯4副標志桶4個（三）教學目標認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。技能目標：85%的同學學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術，進展快速反應本領和速度、力氣素養(yǎng)等，提高快速跑的本領。情感目標：培育同學英勇堅強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。（四）教學過程一、開始部分（1~2分鐘）貫徹課堂常規(guī)，明確教學內(nèi)容，對同學進行安全教育，布置見習生。二、準備部分（4~6分鐘）1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。2、徒手操三、基本部分（30分鐘）1、學習站立式起跑和起跑后的加速跑（1）“各就位”、“準備”仿照練習（2）身體前倒重心掌控練習（3）起跑快速反應練習（4）快速跑練習2、素養(yǎng)練習（利用繩梯）（1）開合跳繩梯練習（2）雙足進出繩梯練習（3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習四、結(jié)束部分（3分鐘）1、通過深呼吸、拍打、推拿等方法，使同學盡快緩解疲乏，達到身心放松。2、老師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。3、師生再見、收還器材。（五）教學效果評價設計一、技能達成估計：通過多種練習，估計85%的同學較好的把握該技術。二、教學中的評價手段：通過自評、師評，使全體同學獲得成功體驗。三、密度負荷估計：練習密度估計：35%—45%《快速跑》教學設計篇二一、教材分析快速跑是各種跑的基礎，是進展速度、動作速率、快速力氣和提高奔馳本領，改善機體氧代謝的緊要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使同學正確把握快速跑的基本技術，進展快速跑本領，提高機體的無氧代謝耐力，培育同學克服困難的剛強意志品質(zhì)?？焖倥艿慕虒W采納從易到難、先技術后本領循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內(nèi)容布置從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑連接盡頭沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學習及考核。二、教學策略（思想）快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的緊要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素養(yǎng)和全面進展身體素養(yǎng)起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。依據(jù)快速跑的技術特點，從同學已有的認知本領和運動閱歷啟程，以運動參加、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，依據(jù)同學年齡性別、身心進展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)愛好、具有學問性、科學性、實效性的課堂教學，以把握技術為立足點，進展運動本領，培育健康樂觀的心理品質(zhì)。三、教學目標1、了解把握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育磨練中學會運用。2、全面進展身體素養(yǎng)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素養(yǎng)，進展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔馳本領，為體育中考夯實基礎。3、磨煉意志，提高競爭意識，培育積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育磨練的良好習慣。4、培育同學嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作本領，體驗體育活動的樂趣。四、教學內(nèi)容田徑：快速跑。（包含：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、盡頭沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。教學難點：提高快速跑步頻、步幅，加強快速跑的節(jié)奏感。五、學情分析快速跑的是青少年時期的緊要學習內(nèi)容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的同學在小學階段學習了跑的基本學問和基本技術，并對快速跑已有肯定的認得和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，把握快速跑的基本技術，提高快速跑的本領。由于高中同學的力氣、速度、靈敏等專項素養(yǎng)普遍較軟弱，對快速跑技術的把握有肯定困難，依據(jù)青少年心身進展特點，在教學中采納由易到難、先技術后本領循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、仿照北京奧運等教學情景，營造活潑歡樂、充足競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)同學的學習愛好，達到提高課堂效率的目的。六、教學組織與教法1、通過學習體驗、成果展現(xiàn)、比賽競爭、自我評價等教學手段突出同學的主體，實現(xiàn)教與學的互動。2、采納提問、思索、探究、合作的學習方式拓寬同學的思維，培育同學的自主學習本領和創(chuàng)新意識。3、設立不同的學習目標進行分層教學，依據(jù)本領、水平的差異加以區(qū)分對待，進行因材施教。4、注重課堂安全教育，提高安全意識，避開意外損害事故的發(fā)生。（一）教學反思快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心進展規(guī)律為依據(jù)，依據(jù)青少年普遍存在快速奔馳本領以及加速跑本領還比較軟弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑本領以及相關的專項素養(yǎng)，提高身體有氧代謝本領以適應教育進展的需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從同學把握技術、技能的情況來看并不夢想，重要表現(xiàn)為同學對關鍵技術把握不堅固，步頻不快、步幅不大、后蹬力氣不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。（2）由于同學的腿、踝、膝、髖等關節(jié)的力氣不足，腳落地緩沖不適時，簡單造成部分同學腿部肌肉、脛、腓骨等關節(jié)和部位顯現(xiàn)紅腫痛苦現(xiàn)象。（3）快速跑的教學下肢練習的比重點，沒達到全面進展身體素養(yǎng)的目的，應考慮達配其它的身體素養(yǎng)練習。（二）教學建議（1）快速跑的課程設計應為57課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。（2）高中的同學應以把握快速跑的技術為主，側(cè)重進展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格掌控極限強度的快速跑，力氣練習以徒手的快速力氣練習為主，避開采納大重量、超負荷的練習。（3）教材達配要科學、合理，以全面進展身體素養(yǎng)為主導，避開身體局部重復練習，使同學產(chǎn)生厭倦情緒?！犊焖倥堋方虒W設計篇三【教學內(nèi)容】義務教育課程標準試驗教科書《體育》一、二班級?！窘虒W目標】樂于參加體育活動，讓每一位同學以飽滿的熱誠、積極的姿勢投入學練中，并在活動中把握快速跑的方法。【對教材的認得】本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避開教材枯燥給同學學習愛好帶來的負面影響，為了讓同學把握正確的跑步姿態(tài)，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)同學學習愛好，使之積極、自動地投入到身體練習中。使同學在奔馳中保持上體較正直，曲肘自然搖擺，輕松、自然、快速奔馳的基本姿態(tài)。本節(jié)課輔佑襄助教材設計了仿照狗熊走的游戲，目的在于進展兒童的仿照、察看、想象本領，培育制造力和敢于表現(xiàn)的精神?！窘虒W重點、難點】自然地邁開步伐向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形?！窘鉀Q重、難點的措施】（一）突出重點1.用“仿照交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓同學體會前腳掌先落地；用仿照爬山、踏腳踏船、騎腳踏車的游戲，讓同學體驗大腿高抬，為完成主教學目標打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)同學愛好，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給本身加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境構(gòu)成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓同學正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給本身加加油”環(huán)節(jié)中，讓同學練習正確的擺臂姿態(tài)；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作要領。（二）突破難點1.用正確、美妙的示范動作來激發(fā)同學的學習愛好。2.創(chuàng)設輕松、美妙的教學情境。3.“我讓春風親親臉”讓同學以一種快樂的心情體驗完整的快速跑。4.練習中老師全面察看、引導，即時發(fā)覺問題，解決問題。5.教學中強調(diào)遵從由易到難、由淺入深的教學原則?！窘虒W準備】上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案?！窘虒W過程】整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)同學的學習愛好，使其自動參加到體育活動中。教學過程設計如下。第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)愛好。在該階段中，老師創(chuàng)設“春游”的情境，激發(fā)同學參加練習的愛好。第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，老師運用各種教學方法，讓同學從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推動。第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，老師運用自制的配樂散文朗誦，讓同學從中領悟春的漂亮，陶冶情操，同時依據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游――培育良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備――激發(fā)同學的學習愛好，集中注意力；去春游的路上――讓同學體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲――學習跑的動作方法；逛動物園――培育同學仿照本領和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信――進展同學下肢力氣；春游結(jié)束――讓同學身心得到放松、進行美的教育?！窘虒W反思】在體育教學中，我認為，只有給同學充足的空間，只有提倡自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進同學的進展，為終身體育打下良好基礎。本節(jié)課的重要特色及不足總結(jié)如下。1.構(gòu)思新奇，富有制造性。2.故事情節(jié)能與教材緊密結(jié)合，自然連貫，合理完整，中心突出，符合低班級同學的認知規(guī)律。3.直觀形象，教學方法多樣化、情趣化。4.教學過程用音樂跟隨，與體育課堂結(jié)合，讓同學在輕松愉悅的氛圍中進行磨練，寓教于樂?？傊?，課堂教學樹立“以人為本”的自由管理思想，呈現(xiàn)出健康和諧的課堂氣氛，能讓同學在輕松、自主的教學活動中學會學習，充分體現(xiàn)本課主題：“強身健體，拓思展能”。（單位：山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二小學）《快速跑》教學設計篇四一、引導思想與設計理念本節(jié)課將堅持“健康第一”的引導思想，充分體現(xiàn)同學的主體地位，讓同學在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創(chuàng)設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)同學的學習愛好和練習熱誠。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)，重視同學的情感體驗，讓同學在把握運動技能的同時得到情感教育。二、教材分析快速奔馳本領是人體基本的運功技能，也是中學最緊要的教學內(nèi)容之一、它的練習形式多樣，同學較為喜愛。本節(jié)課是七班級快速跑第二課時，將在同學把握了正確的站立式起跑和擺臂姿態(tài)的基礎之上，解決步頻和步幅的教學重點。教學重點：步頻和步幅教學難點：上、下肢的協(xié)調(diào)搭配三、學情分析中學六班級的同學認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了肯定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增同學之間的情感交流。四、設計思路課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設情境，自動與同學交流，拉近與同學的距離，創(chuàng)設良好的課堂氛圍。1、導入與準備階段：老師通過一段關于消防員的描述，激勵大家一起來當一次消防員，激發(fā)同學的學習愛好，通過一段距離的追趕跑讓同學嘗試快速跑，思索怎樣才能跑的更快。2、體驗與探討階段：（軍事訓練）老師在帶領同學進行幾組快速跑的輔佑襄助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導同學依據(jù)學案進行小組合作學習，選擇適合本身的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優(yōu)勝者