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文檔簡介

體驗短跑之--蹲踞式起跑指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以新課程為標準依據(jù)，把新的教學理念融合到教學中去，構建自主、參與、合作、探究的學習方式，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，培養(yǎng)學生積極思考，團結協(xié)作，互幫互學的精神。營造輕松、愉快、開放的學習環(huán)境，從而激發(fā)學生的學習興趣和鍛煉的積極性。教材分析

快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑教學，發(fā)展學生身體基本運動能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣，培養(yǎng)學生的合作意識和奉獻精神，促進學生身心的健康發(fā)展。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲踞式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。通過本技術學習發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。學情分析

本課教學對象為高中一年級學生，他們對體育課的熱情很高，很多學生樂于在體育課上展現(xiàn)自我，但由于技能掌握不熟練，在課堂中經(jīng)常做一些不符合運動規(guī)律的“自創(chuàng)動作”，如果不加以規(guī)范容易形成錯誤動作影響其運動能力的提高。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。教學目標認知目標：知道蹲踞式起跑的身體姿勢及要求，能積極參與到各種教學活動中去。教學目標技能目標：通過學習蹲踞式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起動的能力。教學目標情感目標:學生在自主學習時能認真練習，同學間能互相關心，互相學習。教學重點與難點重點：起跑前后的重心及姿勢難點：蹬擺的穩(wěn)定協(xié)調(diào)教學過程

本課采用“自主、參與、合作”的教學方法，安排互相合作練習，游戲、比賽等形式，利用激勵性語言，及時評價來提高學生學習興趣，學習積極性。遵循循序漸進教學原則合理安排每個教學步驟，使每個學習的內(nèi)容和環(huán)節(jié)緊緊相扣，層層遞進；為了解決重難點和學習中

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