如何提升自己的社交能力

如何提升自己的交際能力不管在日常生活中，還是在職場工作中，“溝通〞是一件非常重要的事。要讓自己溝通順暢就要提升交際能力，那么如何提升自己的交際能力呢？下面和一起看看吧！人際交往是一門藝術，每個人要想在社會上立足并取得成功，都離不開成功的交際。如何提升自己的交際能力1.改善自己的外部形象。首先要提升與別人交際的形象，人皆有愛美之心，關于著裝整潔、外形姣好的人自然就親近三分。所以，告辭臟兮兮的衣服和油乎乎的頭發(fā)，并掌握一些著裝的基本搭配技巧、姿態(tài)和眼神的控制技巧，讓自己更加容易被人接受。2.多看書，多學習，這個是必不可少的一個步驟，通過學習，能讓我們掌握很多的理論知識，幫助我們運用，可以看看為人處于與人際關系方面比較不錯的書。要做好筆記。3.學會去運用自己的知識，知識不運用永遠都不是知識，把自己懂的行出來就好了，另外要學會觀察那些人際關系不錯的人的交往方式，向他們學習。4.學會去關懷自己的朋友，和別人展開人際關系的時候，一定要真誠們，大方，讓對方能夠感受到你的真實，不做作，不要為了從別人那得到一些東西而去談戀愛，而要先學會付出。5.平常多聯(lián)系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，運動一下，女生可以一起逛逛街，讓你們之間的交流多起來，讓自己的人際關系更加的廣泛。6.改變自己的不合理信念，讓自己的人際關系要好起來，就要學會宰相肚子里面能撐船，少一些對朋友的嫉妒，不要因為自己四周的人比較好，就會嫉妒對方。嫉妒會讓人遠離你的。7.學會去贊美，表揚，激勵對方，做一個傾聽者，當和一個人在交流的時候，能夠做到一個傾聽，讓對方多說，也能夠很好的展開自己的人際關系的。8.自己要學會保持一顆樂觀的心態(tài)，首先把自己的狀態(tài)調整到最好了，別人看你才會看到陽光，看到樂觀，愿意和你成為朋友。因為他們會感覺和你成為朋友會很快樂。9.勇敢一點，踏出去。交際能力要提升，如果不能夠勇敢的走出去，是很難的，這個我們要學會在平常的時候，在課堂上，或者在公交車上。四周的人，你都要敢和別人說一句話，并不是搭訕，就是去打一下招呼，然后告訴別人，自己比較內向，現(xiàn)在正在學習和陌生人打招呼，希望不要介意。10.多些微笑，少些威嚴。有些是因為比較嚴正，比人看起來，這個人就是一個比較嚴正的，很難和他們開玩笑，人們在一起有時候就是想快樂的，因此，我們如果是那種比較嚴正的人的話，我們就要學會多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴。11.經(jīng)得起玩笑。還有朋友在一起玩的時候，有時候開玩笑會不注意，如果自己是一個比較敏感的人的話，那在朋友一起說話的時候，或者就是在交往的時候，就告訴他們，自己關于哪些事情比較敏感，給他們提個醒。或者自己要想想自己必需不必需要一直這樣，能不能關于別人的玩笑也可以很好的面對。12.大度，樂于幫助。朋友在一起玩耍，不要總是斤斤計較，錙銖必較，那樣給人的感覺就是這個人太小氣了，什么都計算的這么的清楚。要想提升自己的人際關系，這點也要學會做到大度一點。13.要有足夠的知識積存。這些是擴大自己的交友圈的必備知識，因為只有自己懂得多，比人才能夠和你說到一起，自己也知道別人在說的是什么。提升交際能力，就要平常的時候多看看書，積存知識，把自己學習到的學會運用，而不是一直藏著掖著。14.要有自己的興趣所在。興趣會讓你自然而然的打開自己，當自己的交際能力無法提升的時候，先明確自己的興趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，會讓自己很輕松，通過和這些朋友的交往，會讓自己的交際范圍擴大，也能讓自己學會人際交往。15.獨特的思維方式。思維方式與面對同一件事情的角度不一樣嗎，我們說說出來的面對一件事情的觀念就不一樣，自己獨特的思維方式會讓比人對你充滿了好奇，都會主動的來和你交往，想從你這里學到一些東西，但是這個獨特思維不是鉆牛角尖。16.學會創(chuàng)造話題。不能所有的話語都是一直等著比人說，然后自己就是聽眾，當然，傾聽很不錯，但是我們也要學會多說，畢竟交際是兩個人的事情，不是一個人的事情，我們多說，學會和比人說話，這樣在和比人交流的時候才不會冷場。可以關注新聞動態(tài)，了解熱點新聞。這樣，就能增加很多談論的話題。17.保持不懈。無論什么事情都沒有辦法離開保持，如果我們真的要提升自己的交際能力，就要學會面對，學會保持，肯定會遭碰到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己為了什么，不要放棄，我們的人際關系不是一朝一夕就能夠學好了，多總結自己的不夠，一步一步的改正自己，多問問別人，自己的缺點，學會自我接納。18.向交際能力強的人學習。身邊不乏一些能說會道的人，自己要注意傾聽，看他們是如何打開話匣子的，并多多交流請教，就能有長足的進步。不管談論的話題是什么，都要專心地聽，而且要用點頭、保持目光接觸、提出自己疑問等方式告訴對方自己在專心地聽。一方面是尊重對方的一種禮貌，另一方面也是贏得對方的一種重要手段。每次人際交往活動結束后，要積極回想發(fā)生過的事情并以此來評估自己的表現(xiàn)。評估的目的是為了改善與優(yōu)化，一次次評估反饋，一次次改善優(yōu)化，這樣時間不長你的人際交往能力就會得到很大的提升。如何提升自己的交際能力不管在日常生活中，還是在職場工作中，“溝通〞是一件非常重要的事。要讓自己溝通順暢就要提升交際能力，那么如何提升自己的交際能力呢？下面和一起看看吧！人際交往是一門藝術，每個人要想在社會上立足并取得成功，都離不開成功的交際。如何提升自己的交際能力1.改善自己的外部形象。首先要提升與別人交際的形象，人皆有愛美之心，關于著裝整潔、外形姣好的人自然就親近三分。所以，告辭臟兮兮的衣服和油乎乎的頭發(fā)，并掌握一些著裝的基本搭配技巧、姿態(tài)和眼神的控制技巧，讓自己更加容易被人接受。2.多看書，多學習，這個是必不可少的一個步驟，通過學習，能讓我們掌握很多的理論知識，幫助我們運用，可以看看為人處于與人際關系方面比較不錯的書。要做好筆記。3.學會去運用自己的知識，知識不運用永遠都不是知識，把自己懂的行出來就好了，另外要學會觀察那些人際關系不錯的人的交往方式，向他們學習。4.學會去關懷自己的朋友，和別人展開人際關系的時候，一定要真誠們，大方，讓對方能夠感受到你的真實，不做作，不要為了從別人那得到一些東西而去談戀愛，而要先學會付出。5.平常多聯(lián)系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，運動一下，女生可以一起逛逛街，讓你們之間的交流多起來，讓自己的人際關系更加的廣泛。6.改變自己的不合理信念，讓自己的人際關系要好起來，就要學會宰相肚子里面能撐船，少一些對朋友的嫉妒，不要因為自己四周的人比較好，就會嫉妒對方。嫉妒會讓人遠離你的。7.學會去贊美，表揚，激勵對方，做一個傾聽者，當和一個人在交流的時候，能夠做到一個傾聽，讓對方多說，也能夠很好的展開自己的人際關系的.。8.自己要學會保持一顆樂觀的心態(tài)，首先把自己的狀態(tài)調整到最好了，別人看你才會看到陽光，看到樂觀，愿意和你成為朋友。因為他們會感覺和你成為朋友會很快樂。9.勇敢一點，踏出去。交際能力要提升，如果不能夠勇敢的走出去，是很難的，這個我們要學會在平常的時候，在課堂上，或者在公交車上。四周的人，你都要敢和別人說一句話，并不是搭訕，就是去打一下招呼，然后告訴別人，自己比較內向，現(xiàn)在正在學習和陌生人打招呼，希望不要介意。10.多些微笑，少些威嚴。有些是因為比較嚴正，比人看起來，這個人就是一個比較嚴正的，很難和他們開玩笑，人們在一起有時候就是想快樂的，因此，我們如果是那種比較嚴正的人的話，我們就要學會多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴。11.經(jīng)得起玩笑。還有朋友在一起玩的時候，有時候開玩笑會不注意，如果自己是一個比較敏感的人的話，那在朋友一起說話的時候，或者就是在交往的時候，就告訴他們，自己關于哪些事情比較敏感，給他們提個醒?；蛘咦约阂胂胱约罕匦璨槐匦枰恢边@樣，能不能關于別人的玩笑也可以很好的面對。12.大度，樂于幫助。朋友在一起玩耍，不要總是斤斤計較，錙銖必較，那樣給人的感覺就是這個人太小氣了，什么都計算的這么的清楚。要想提升自己的人際關系，這點也要學會做到大度一點。13.要有足夠的知識積存。這些是擴大自己的交友圈的必備知識，因為只有自己懂得多，比人才能夠和你說到一起，自己也知道別人在說的是什么。提升交際能力，就要平常的時候多看看書，積存知識，把自己學習到的學會運用，而不是一直藏著掖著。14.要有自己的興趣所在。興趣會讓你自然而然的打開自己，當自己的交際能力無法提升的時候，先明確自己的興趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，會讓自己很輕松，通過和這些朋友的交往，會讓自己的交際范圍擴大，也能讓自己學會人際交往。15.獨特的思維方式。思維方式與面對同一件事情的角度不一樣嗎，我們說說出來的面對一件事情的觀念就不一樣，自己獨特的思維方式會讓比人對你充滿了好奇，都會主動的來和你交往，想從你這里學到一些東西，但是這個獨特思維不是鉆牛角尖。16.學會創(chuàng)造話題。不能所有的話語都是一直等著比人說，然后自己就是聽眾，當然，傾聽很不錯，但是我們也要學會多說，畢竟交際是兩個人的事情，不是一個人的事情，我們多說，學會和比人說話，這樣在和比人交流的時候才不會冷場?？梢躁P注新聞動態(tài)，了解熱點新聞。這樣，就能增加很多談論的話題。17.保持不懈。無論什么事情都沒有辦法離開保持，如果我們真的要提升自己的交際能力，就要學會面對，學會保持，肯定會遭碰到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己為了什么，不要放棄，我們的人際關系不是一朝一夕就能夠學好了，多總結自己的不夠，一步一步的改正自己，多問問別人，自己的缺點，學會自我接納。18.向交際能力強的人學習。身邊不乏一些能說會道的人，自己要