教師健康知識(shí)問(wèn)卷

教師健康知識(shí)問(wèn)卷1.健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？(D)A.身體無(wú)疾病B.身材勻稱(chēng)，體魄強(qiáng)健C.能吃能睡，無(wú)大病困擾2.如何維護(hù)心理健康？(E)A.保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒B.適應(yīng)環(huán)境變化C.熱愛(ài)工作與生活D.妥善處理人際關(guān)系E.上述皆是3.乙型肝炎主要通過(guò)哪些途徑傳播？(A)A.輸血、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等。4.四害指的是什么？(D)A.老鼠B.蚊子C.蒼蠅和蟑螂D.上述皆是5.飲食衛(wèi)生應(yīng)包括哪些方面？(F)A.規(guī)律的三餐，定時(shí)定量B.不挑食不偏食C.少吃或不吃零食D.飯前便后洗手E.預(yù)防食物中毒F.上述皆是6.痤瘡的預(yù)防措施包括哪些？(D)A.保持皮膚清潔B.減少脂肪、糖類(lèi)和刺激性食物的攝入C.痤瘡發(fā)生后避免用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周的痤瘡D.上述皆是7.中小學(xué)生心理健康的主要指標(biāo)有哪些？(G)A.適應(yīng)環(huán)境變化B.具備自我調(diào)節(jié)能力C.符合中學(xué)生心理特點(diǎn)D.上述皆是8.如何保護(hù)視力？(E)A.保持正確的閱讀姿勢(shì)B.使用合適的照明C.定期做眼保健操D.每年至少進(jìn)行兩次視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)治療E.上述皆是9.如何預(yù)防脊柱異常彎曲？(F)A.保持良好的坐、立、行姿勢(shì)B.使用適合身高的課桌椅10.平衡膳食的定義是什么？(A)A.平衡膳食指食物營(yíng)養(yǎng)成分齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，滿(mǎn)足機(jī)體需求，達(dá)到供需平衡B.多攝入蛋白質(zhì)C.食物要精細(xì)D.根據(jù)個(gè)人嗜好選擇飲食11.預(yù)防肥胖應(yīng)注意什么？(A)A.注意膳食平衡，控制碳水化合物和脂肪的攝入量12.如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏癥？(D)A.食物多樣化B.改變挑食和偏食的不良習(xí)慣C.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收D.上述皆是13.講究睡眠衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？(G)A.保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間B.按時(shí)入睡和起床C.睡眠環(huán)境應(yīng)保持空氣清新，避免蒙頭睡覺(jué)D.睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥或仰臥為宜E.選擇舒適的枕頭F.睡前避免觀看刺激性強(qiáng)的影視作品、重體力活動(dòng)或躺在床上看書(shū)G.上述皆是14.如何進(jìn)行物品和器具的消毒？(D)A.使用煮沸法或酒精、次氯酸鈉、速消凈等消毒劑進(jìn)行消毒15.個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？(K)A.勤剪指甲B.及時(shí)理發(fā)，勤洗澡C.每天洗臉，一人一巾D.每天刷牙E.不喝生水F.不吃不潔食物G.不隨地吐痰H.不隨地大小便I.不吸煙J.不酗酒K.上述皆是16.挑食和偏食的危害有哪些？(D)A.導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良B.影響生長(zhǎng)發(fā)育C.容易患病，影響身體健康D.上述皆是17.如何預(yù)防近視？(C)A.保持正確的閱讀姿勢(shì)B.使用合適的照明C.定期做眼保健操D.每年至少進(jìn)行兩次視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)治療E.上述皆是18.為何不宜近親結(jié)婚？(C)A.遺傳疾病風(fēng)險(xiǎn)增加B.后代健康問(wèn)題C.上述皆是19.如何處理觸電事故？(D)A.切斷電源B.使用絕緣物挑開(kāi)電線C.將觸電者移至通風(fēng)處急救D.上述皆是20.如何處理煤氣中毒事故？(D)A.打開(kāi)門(mén)窗B.關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān)C.將中毒者移至通風(fēng)處急救D.上述皆是21.營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軐?dǎo)致哪些問(wèn)題？(D)A.肥胖B.心血管疾病C.糖尿病D.上述皆是22.如何預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)??？(D)A.飯前便后洗手B.不喝生水C.生吃瓜果要洗凈或削皮D.上述皆是23.頸肩腰痛的主要原因有哪些？(B)A.從事辦公室工作B.姿勢(shì)不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量減少C.肌肉勞損、受傷、受風(fēng)寒D.上述皆是24.為何暴飲暴食對(duì)身體健康有害？(C)A.增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)B.導(dǎo)致肥胖C.上述皆是25.預(yù)防霍亂應(yīng)注意哪些方面？(G)A.勤洗手B.注意飲食衛(wèi)生C.徹底煮熟海鮮食物D.不喝生水E.不購(gòu)買(mǎi)無(wú)牌攤檔的食物F.加強(qiáng)自我保健G.上述皆是26.人體必需的七種營(yíng)養(yǎng)素包括哪些？(H)A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.無(wú)機(jī)鹽E.維生素F.纖維素G.水H.上述皆是27.哪些疫苗可預(yù)防特定疾??？(F)A.百白破混合制劑可預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)B.卡介苗可預(yù)防結(jié)核病C.上述皆是28.母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒有哪些好處？(D)A.母乳營(yíng)養(yǎng)全面，易于消化吸收，溫度適宜B.母乳含有抗體，增強(qiáng)嬰兒的抗病能力C.經(jīng)濟(jì)、方便、清潔D.上述皆是29.食用加碘鹽的好處有哪些？(C)A.預(yù)防缺碘性甲狀腺腫（俗稱(chēng)大脖子?。〣.預(yù)防胎兒或兒童發(fā)育不良、智力低下（俗稱(chēng)呆小病）C.上述皆是30.如何預(yù)防病毒性肝炎？(H)A.注意飲食飲水衛(wèi)生B.不吃不潔食品C.飯前便后要洗手D.消滅蒼蠅E.病人的餐具要消毒，糞便要妥善處理F.慎用血液制品G.使用疫苗預(yù)防H.上述皆是31.共用洗臉毛巾有哪些害處？(D)A.傳播皮膚病B.傳播眼病C.傳播呼吸道疾病D.上述皆是32.酗酒有哪些害處？(D)A.損害肝臟B.影響神經(jīng)系統(tǒng)C.易發(fā)生意外傷害D.上述皆是33.家庭衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些要求？(K)A.居室外整潔通風(fēng)良好B.臥具干凈，勤洗曬C.碗筷灶具干凈，生熟食具分開(kāi)D.家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣E.無(wú)四害F.講究飲食衛(wèi)生G.家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識(shí)H.家禽家畜圈養(yǎng)，禽畜舍干凈I.柴草糞土煤堆放整齊，庭院清潔J.廁所符合衛(wèi)生要求K.上述皆是34.如何預(yù)防非典型肺炎的傳播？(C)A.