課后服務(wù)跳繩社團活動教案

三、教學(xué)內(nèi)容綱要跳繩社團安排表周次學(xué)習(xí)內(nèi)容輔導(dǎo)老師第九周1.繩的正確握繩方法2.繩的長度調(diào)節(jié)第十周1.單腳跳繩 2.學(xué)習(xí)單腳跳繩技術(shù)第十一周2.30秒單腳跳繩第十二周第十三周一分鐘交換腳跳第十四周 按每分鐘166次音樂節(jié)拍跳第十五周按每分鐘200次音樂節(jié)拍跳第十六周 定時間、定次數(shù)跳第十七周跳繩綜合素質(zhì)練習(xí)第十八周測試：30秒、1分鐘跳繩內(nèi)容原地單腳跳繩練習(xí)指導(dǎo)教師活動時間第九周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動讓學(xué)生更好地掌握初步跳繩技能，促進身體機能和諧發(fā)展活動準(zhǔn)備1、熱身練習(xí)2、慢跑活動過程設(shè)計1、集合整隊2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容及任務(wù)4、自由體會原地跳繩動作：5、單腳跳練習(xí)(左腳跳15秒、右腳跳15秒)6、左右腳交換跳(30秒)7定時間跳、定次數(shù)跳。內(nèi)容1.單腳跳繩2.學(xué)習(xí)單腳跳繩技術(shù)指導(dǎo)教師活動時間第十周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動活動準(zhǔn)備1、熱身練習(xí)--組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容1.20秒單腳跳繩2.30秒單腳跳繩指導(dǎo)教師活動時間第十一周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法?；顒訙?zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容.一分鐘并腳跳指導(dǎo)教師活動時間第十二周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。活動準(zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容一分鐘交換腳跳指導(dǎo)教師活動時間第十三周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神?；顒訙?zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容按每分鐘166次音樂節(jié)拍跳指導(dǎo)教師活動時間第十四周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動活動準(zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容按每分鐘200次音樂節(jié)拍跳指導(dǎo)教師活動時間第十五周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合增強集體凝聚力?；顒訙?zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容定時間、定次數(shù)跳指導(dǎo)教師活動時間第十六周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。活動準(zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容跳繩綜合素質(zhì)練習(xí)指導(dǎo)教師活動時間第十七周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神?；顒訙?zhǔn)備1、熱身練習(xí)。2、慢跑。繩操表演；上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。4、邀請學(xué)生展示，評價。3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。內(nèi)容測試：30秒、1分鐘跳繩指導(dǎo)教師活動時間第十八周活動地點校舞臺東西側(cè)社團人數(shù)活動90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法?；顒訙?zhǔn)備1、熱