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文檔簡介

第一篇:乒乓球教案(共)發(fā)平擊球、推擋技術和正手攻球技術教學目標:1.目的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發(fā)球、推擋技術和正手攻球技術。2.能力提高學生的自學、自練、自評的能力,提高學生的學習熱情。3.德育培養(yǎng)學生的團結友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質。重點學習正手攻球技術的要領。難點執(zhí)拍手型正確,動作協(xié)調、迅速。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍教學過程:1、開始部分1.編排上課隊形,整隊集合,師生互相問好。2.清點人數(shù),宣布課堂紀律和注意事項。強調體育的重要性(功能、作用),2、準備部分:1.慢跑:繞體育館慢跑三圈。2.徒手操:a)頭部運動b)擴胸運動c)肩繞環(huán)(直臂或曲臂)d)涮腰e)腹背運動f)膝繞環(huán)g)弓步壓腿h)側壓腿i)手腕腳踝活動3、推擋接力比賽,目的是提高學生的手腕的靈活性和控球的能力,增強學生的移動速度。4、活動各關節(jié)的練習。3、講解新課—。熟悉球性練習1.把乒乓球放在球拍上,運動員端著球拍跑,不讓球掉下來,掉下來的話要重新放在拍子上再跑,乒乓球教案。2.在一個大紙板上作幾個大小不一樣的洞,在一定距離外把乒乓球用球拍打進去,打進的洞越小分越高。3.兩個人持球拍,相距一定距離,把乒乓球來回擊打傳遞,算次數(shù),高者勝。4.對著墻打乒乓球,算次數(shù),高者勝。5.在球桌上發(fā)球,球下桌后掉在指定區(qū)域內得分。二.推擋球技術要領:推擋球:近臺中偏左站位右腳稍前,擊球時提起前臂上臂后收肘部貼近身體,在上升時期或高點期擊球中上部。擊球時適當用伸髖轉腰動作加大手腕發(fā)力,并用中指頂住拍背向前用力。推擋球的重點難點是正確的拍面,身體的協(xié)調配合和準確的線路落點。教學方法:、1.徒手做擋球、推擋球動作模仿練習。2、離墻2米用正手、反手對墻推擋練習。3、學生分組上球臺進行推擋練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。4.講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發(fā)平擊球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現(xiàn)的錯誤進行糾正。5、分組進行教學比賽,評出本班的優(yōu)繡選手,目的是通過比賽的形式提高學生的運動技術,增強趣味性。三.接發(fā)球正確判斷來球的方向和速度,根據(jù)對方的來球調整好自己的站位,迎球揮拍。四.正手近臺攻球要點:①充分利用全身協(xié)調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發(fā)力為主,手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦。教學方法1、徒手做正手攻動作模仿練習。2、離墻2米用正手對墻做正手攻練習。3、學生分組上球臺進行攻球練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。結束部分:1、進行放松活動。2、教師總結。3、作業(yè):課后復習所學技術。第二篇:乒乓球教案教總課次項目課次本課內容重點場地器材教室教學內容班級課程性質本課任務難點案乒乓球興趣小組興趣小組人數(shù)201811、乒乓球運動概述、運動特點,發(fā)展趨勢2、專項理論3、學期考核內容、考試方法成績評定與考核標準1、了解乒乓球運動概述、運動特點,發(fā)展趨勢2、了解乒乓球專項理論3、了解學期考核內容、考試方法成績評定與考核標準組織教法1、乒乓球運動概述、運動特點,發(fā)展趨勢乒乓球起源于英國,歐洲人至今把乒乓球稱為"桌上的網(wǎng)球",由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來.19世紀末,歐洲盛行網(wǎng)球運動,但由於受到場地和天氣的限制,英國有些大學生便把網(wǎng)球移到室內,以餐桌為球臺,書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。20世紀初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來.1926年,在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽.後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽.同時成立了國際乒乓球聯(lián)合會.球類運動之一。2、專項理論在中間隔有橫網(wǎng)的長274厘米、寬152.5厘米的球臺上進行。1教學內容組織教法球直徑40毫米,白或黃色,用賽璐珞或塑料制成,打時有“乒乓”聲,故名。運動員各站球臺一側,用球拍擊球,擊法有擋、攻、削、搓、拉等。球須在臺上反彈后才能還擊過網(wǎng)。以落在對方臺面上為有效。比賽以11分為一局,采用五局三勝或七局四勝制。比賽分團體、單打、雙打等數(shù)種。(具體參見理論講稿)3、學期考核內容、考試方法成績評定與考核標準1、平時成績:20%2、期末成績:80%(理論,技術)2教案總課次項目課次本課內容182班級課程性質本課任務乒乓球興趣小組興趣小組人數(shù)20⒈大學體育乒乓球選項課,基礎理論課介紹,⒉各類球拍的基本握法及應用特點,⒊正手發(fā)球的基本方法,學習正手低拋平擊發(fā)球。學習正手低拋平擊發(fā)球。⒈介紹乒乓球基礎理論,使學生了解更多的乒乓球知識。⒉學習各類球拍的基本握法及應用特點、正手發(fā)球的基本方法,以及學習正手低拋平擊發(fā)球,使學生初步掌握上述基本技術。拋球高度,拋球路線擊球時機,擊球落點重點難點場地器材部分乒乓球場地教學內容時間次數(shù)課1.。體組織教法與要求123456第一部分準備部分課3體育,點人數(shù),。生。教,上課。本學課程與任務。本次課內容與任務。習生。2312場地手部500314組織教法要求、、。分鐘左右ABC部D部EF部G正3高。4*84*84*84*84*84*84*810*21手。體202教法3要求分體,體。,3部分教學內容法教時間10次數(shù)組織教法與要求1.組織內內間2.教法教要求要第二部分基本部分要60分鐘左右要法分法要法時法與容時法內數(shù)法4部分教學內容二.基礎理論,乒乓球運動簡介1.乒乓球運動的起源有不同的說法,最早的說法是派生于中世紀英國宮廷游戲,桌上網(wǎng)球2.乒乓球運動的發(fā)展第一階段:歐洲全盛時期第二階段:亞洲全盛時期第三階段:歐亞對抗時期3.重要賽事(錦標賽、奧運會、世乒賽、公開賽)三.正手發(fā)球的基本方法,學習正手低拋平擊發(fā)球1.站位中近臺,左腳稍前,身體略向右轉,左臂屈肘掌心托球置于體側。2.發(fā)球開始時,持球手將球向上拋起,同時執(zhí)拍手臂自然向側后伸肘引拍,拍面垂直。3.當球從高點回落至離地100厘米處,上臂帶動前臂向前迅速揮拍,手腕旋內,拍形稍前傾,觸球中上部。4.擊球后,手臂隨勢余擺,球拍收勢于左臉前,眼見球拍背面,身體轉正。如下圖:時間10'次數(shù)組織教法與要求組織如下圖:××××××××××××××▲教法:教師口述要求:聽課認真,態(tài)度端正1.組織如下圖:42'××2.教學步驟:(1)教師講解并示范發(fā)球動作,學生模仿進行持拍擺臂練習。(2)拋球和揮拍分解練習。(3)在球臺上進行完整發(fā)球練習。(4)雙方對練發(fā)球并與接發(fā)球相結合練習。3.要點:發(fā)平擊式球,拍面前傾不夠和發(fā)加轉下旋球拍面后仰過多,均會造成發(fā)球不過網(wǎng)。糾正時需調整拍面角度,并規(guī)定第一落點應在臺面近端線的40厘米范圍區(qū)域內。3*203*155.難點:拋球高度,拋球路線擊球時機,擊球落點5部分教學內容時間次數(shù)1.組織教法與要求第三部分結束部分組次次部教與學內容82*2210分鐘左右課后小結6要求教案總課次項目課次本課內容183班級課程性質本課任務興趣小組乒乓球興趣小組乒乓球興趣小組人數(shù)201.復習正手低拋平擊發(fā)球,2.學習反手推擋技術,.素質練習。31.學習反手推擋技術,初步掌握反手推擋技術,復習正手低拋平擊發(fā)球,進一步掌握該項技術。2.通過練習,增強學生體質,提高學生的反應能力。(1)判斷來球落點不準或掌握不好節(jié)奏,造成漏接球或用力不當。(2)手臂沒有主動前伸(3)持拍手食指下壓不夠重點場地器材部分學習反手推擋技術難點教室教學內容時間次數(shù)一.課1.組織教法與要求第一部分準備部分3一.課1.體,點人數(shù),。生好。2.教,課。3.學課程與任務。4.本次課內容與任務。5.習生。成。體2.組織教法指3.要求動。.準動1.場地2.目的力法擊球學生反應500171.組織分組次進。能2.教法教3.要求,學生有。20分鐘左右本高過1.5m一30分的,學生持拍1.5m擊球,學生一分擊內的次數(shù)。組織法學生分成組,一組擊球,一組數(shù)數(shù)。7部分教學內容時間10次數(shù)組織教法與要求1.組織1.2.3.4.時學1.2.教學學教42第二部分基本部分1時間2時間34時時3*20時時部2.教法教教學教學學要求要求次60分鐘左右50學要部38部分教學內容三.素質練習俯臥撐時間次數(shù)組織教法與要求組織如下圖:10′3*10××××××××××××××▲俯臥撐教法:教師口令,學生練習要求:動作規(guī)范,保證質量第三部分結束部分1.動2.練習組部400次教與學下次內容1.,3′5′:××××××××××××××▲三10分鐘左右課后小結師生2要求:,9教案總課次項目課次本課內容184班級課程性質本課任務興趣小組乒乓球興趣小組人數(shù)201.復習反手推擋技術2.學習反手連續(xù)推擋技術3.素質練習。1.復習反手推擋技術,學習反手連續(xù)推擋技術,進一步熟悉推擋技術,2.通過素質練習發(fā)展學生的肌肉耐力,培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神1)判斷來球落點不準或掌握不好節(jié)奏,或用力不當。(2)手臂沒有前伸不夠(3)持拍手食指下壓不夠重點場地器材部分學習反手連續(xù)推擋技術難點乒乓球場地教學內容時間次數(shù)一.課1.。組織教法與要求第一部分準備部分一.課31.,點人數(shù),。2.生好。3.教,課。4.本學課程與任務。5.本次課內容與任務。6.習生。分鐘左右.準1.場地5002.手(節(jié))A進BC部D部EF部G壓壓。3.2.組織教法3.要求3144*84*84*84*84*84*84*810*2.準1.手。指。202.教法3.要求分,節(jié)。展,10部分教學內容時間次數(shù)組織教法與要求.1.教學學教101.組織3要第二部分基本部分2.教法教教學教學學部要求要求分鐘左右次60要要求11學部部分教學內容時間次數(shù)組織教法與要求二.學習反手連續(xù)推擋技術1.反手連續(xù)推擋練習2.教師糾正學生易犯錯誤3.根據(jù)學生完成的情況,教師集體講解。4.易犯錯誤(1)推擋時拍面前傾不夠,擊球時間過晚(2)推擋時拍面前傾過多,擊球時間過早(3)推擋時不是手臂迎前推出,而是球撞拍(4)推擋時肘部抬起反手連續(xù)推擋技術如圖:44'1.組織如下圖:×↗↙×2.教學步驟:(1)模仿動作,進行持拍擺臂練習。(2)兩到三人一組推擋(先右腳稍前,再右腳稍后;先慢后快;先輕后重)。(4)技術水平不同的同學互幫互助。(5)先對推斜線,再對推直線;3.要點:(1)直拍:持拍手食指用力壓拍,大拇指放松;橫拍:大拇指頂?。?)在上升期擊球中部5.難點:(1)判斷來球落點不準或掌握不好節(jié)奏,或用力不當。(2)手臂沒有前伸不夠(3)持拍手食指下壓不夠3*203*15三.素質練習3米側滑步2*10'1.組織:3米要求:學生分成若干組進行滑步練習。12部分教學內容時間次數(shù)1.組織教法與要求第三部分結束部分組部次教與學次內容82*2210分鐘左右課后小結13要求教案總課次項目課次本課內容重點場地器材部分185班級課程性質本課任務難點興趣小組乒乓球興趣小組人數(shù)201.學習加力推技術,體會加力連續(xù)推擋技術,2.學習減力擋、推側旋、推下旋技術。同上1.學習加力推技術,學習減力擋、推側旋、推下旋技術體會加力連續(xù)推擋技術,2.通過學習、練習更多地了解乒乓球推擋技術,增進身體健康。加力推,減力擋的運用乒乓球場地教學內容時間次數(shù)課1.。體組織教法與要求第一部分準備部分一.課堂常規(guī)31體,點人數(shù),。2。3教,上課。4本學課程與任務。5本次課內容與任務。6習。23組織教法要求、、。二.準備活動12ABCDEFG左右1。5003144*84*84*84*84*84*82*8體場地部運運部運部運運部運運20分鐘23教法要求分,體身體。14部分教學內容時間次數(shù)組織教法與要求.學教部部間251.組織第二部分基本部分2.教法教學3.教學學60分鐘左右要時時要要1.2.3.5.要求1.2.3.6.123分時部15部分教學內容二.學習減力擋、推側旋、推下旋技術時間次數(shù)組織教法與要求35′減力擋:如下圖:特點:1.回球弧線低2.落點短3.力量輕1.組織如下圖:××2.教法:教師講解、示范學生練習3.教學步驟:1)一人發(fā)平擊球,一人練習2)一人推擋球,一人練習3)技術水平不同的同學互幫互助。4)先對推斜線,再對推直線。要點:減力擋:向前迎球,拍面前傾,身體重心略升高。拍觸球時手臂和手腕稍向后收。推側旋:擊球時,推擊球的側部,由右向左往前用力。推下旋:擊球時,拍面稍向后,推擊球的中下部,向前下方用力。減力擋運用:1.對方來球力量較重2.上旋較強3.對方加力推4.正手攻球推側旋:如下圖:特點:1.向側旋2.有落點變化推下旋:如下圖:特點:1.回球落點長2.弧線低3.帶下旋16部分教學內容時間次數(shù)1.組織教法與要求第三部分結束部分組部次教與學次內容82要求10分鐘左右課后小結17教案總課次項目課次本課內容186班級課程性質本課任務興趣小組乒乓球興趣小組人數(shù)201.復習綜合推擋技術,結合控制落點,2.學習正手發(fā)奔球技術,質練習。.素31.結合控制落點,復習綜合推擋技術,進一步熟練掌握推擋技術;學習正手發(fā)奔球技術2.通過練習增進學生身體健康,培養(yǎng)隨機應變的能力1)拋球高度2)擊球時機3)擊球落點重點學習正手發(fā)奔球技術難點場地器材部分乒乓球場地教學內容時間3次數(shù)組織教法與要求第一部分準備部分一.課堂常規(guī)1.體合,點人數(shù),。2.生。3.教,課。4.本學課程與任務。5.本次課內容與任務。6.習生。一.課1.合。體2.組織教法3.要求合.1.手4*84*84*84*84*84*84*810*2。。分鐘左右二.準備活動1.場地2.手A部BC部D部EF部G正顯示字數(shù):5001000150030004500閱讀區(qū)底色:茶綠暗灰棕褐字體:小中大第三篇:乒乓球教案一年級乒乓球課教案介紹乒乓球和球拍教學目標:使學生了解乒乓球和球拍的分類,熟練掌握乒乓球拍的正確握法。教學重點:正確地握拍課時安排:2課時教學過程:一、球拍的構成與分類1、球拍是由底版、海綿、膠皮構成的。2、球拍常用的分為兩種:直拍,橫拍。二、球拍的握法1、教師講解、示范直拍、橫拍的握拍的方法。直式握拍法:正面拇指第一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍,拍柄壓住虎口(兩指間距離適中),背面中指、無名指和小指自然彎曲斜形重疊,中指第一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。橫式握拍法:中指、無名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口輕微貼拍,擊球時拇指和食指幫助手腕調節(jié)拍形和加力揮拍作用。2、學生觀察,練習直拍、橫拍的握拍的方法。3、學生相互演示直拍、橫拍的握拍的方法,并進行互相評價。四、布置作業(yè)學生購買好乒乓球拍和乒乓球。身體的基本姿勢教學目標:學生學習掌握正確的練習乒乓球的基本身體姿勢。熟練記誦“24字口訣”。教學重點:兩腳前腳掌內側著地,屈膝提踵放松微動課時安排:2課時。教學過程:1、組織學生觀看乒乓球比賽的照片和圖象,讓學生觀察他們的身體姿勢有什么相同的地方?2、教師總結,出示24字口訣“兩腳開立,重心居中,屈膝提踵,收腹含胸,盯視來球,迅速起動?!?、教師逐句講解口訣的含義,并進行動作示范。4、學生朗讀、記誦口訣。1、學生整隊(六列橫隊)2、教師示范,講解身體基本姿勢的口訣。3、學生集體邊記誦口訣,邊進行動作練習。4、學生分組練習,相互評價,糾正錯誤動作,教師巡視,糾正學生動作。布置作業(yè):練習身體基本姿勢原地托球教學目標:學生能較好地掌握原地托球的動作方法,熟悉球感。教學重點:控球的能力課時安排:4課時教學過程:1、教師講解、示范原地托球的動作。原地托球動作:兩腳左右開立(與肩同寬),手持拍于胸前,乒乓球拍持平,當球放至球拍時,球拍隨球的滾動而動,眼睛看球。2、學生模仿教師的動作進行練習。3、兩人一組互練,教師巡視,糾錯。4、進行原地托球比賽。布置作業(yè):練習原地托球托球走教學目標:學生能初步掌握托球走的技能,通過各種托球走的游戲進一步培養(yǎng)學生的球感、球性。教學重點:控球的能力課時安排:8課時教學過程:1、學生分散復習原地托球,教師巡視。2、在教師口令的指揮下進行練習,比一比誰控球的時間久。3、教師講解、示范托球走的動作方法與要領。4、學生分散練習。5、以小組為單位進行練習。布置作業(yè):練習原地托球及托球走二年級乒乓球課教案復習握拍與托球教學目標:通過復習進一步提高動作的質量,熟悉球性。教學重點:球感課時安排:2課時教學過程:1、教師再次講解握拍的方法及托球的正確動作。2、學生根據(jù)教師的要求分散練習。3、2—3人一組互學互糾,教師巡視。4、圍乒乓球臺托球走,由慢逐漸變快5、游戲:托球走。布置作業(yè):正確地握拍和托球原地向上顛球教學目標:使學生學習掌握原地向上顛球的技術,通過“顛球走接力”,“看誰顛的多”等游戲,激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生的球感、球性。教學重點:球感與球性課時安排:14課時教學內容:1、教師進行原地向上顛球表演,學生觀察,討論。2、教師講解原地向上顛球的技術動作。(1)保持正確的身體姿勢。(2)手握球拍,拍面要平。(3)眼睛是注視乒乓球,注意力要集中。(4)小臂和手腕同時發(fā)力,將球向上顛起。球落下時,用球拍再次將球向上顛起。(5)注意顛球的節(jié)奏。(6)球拍的位置在身體的腰部,不能向上舉起。3、學生自主練習,教師巡視,指導。糾正錯誤動作。學生進行相互評價,自我評價。4、開展“看誰顛的多”的小比賽。5、開展“顛球走接力”小游戲。6、布置作業(yè):練習原地向上顛球三年級乒乓球課教案復習乒乓球身體基本姿勢教學目標:復習學習過的基本身體姿勢,并能熟練將正確的身體姿勢運用在各種乒乓球活動中。教學重點:課時安排:2課時。教學內容:1、學生整隊(六列橫隊)。2、在教師的指導下,學生集體記誦身體基本姿勢的24字口訣,復習身體基本姿勢的動作。3、教師提出具體要求,要求學生將身體基本姿勢運用到各種乒乓球練習中。4、學生練習托球、向上顛球,將身體的基本姿勢運用到乒乓球練習中。5、教師巡視,指導,及時糾正錯誤動作。6、優(yōu)秀學生動作示范,學生相互評價。7、學生分小組進行練習,組內進行相互糾正、評價。8、學生進行自我評價。9、布置作業(yè):練習身體基本姿勢復習原地向上顛球教學目標:使學生繼續(xù)學習原地向上顛球,提高原地向上顛球的連續(xù)性。培養(yǎng)學生的球感、球性,增強身體的協(xié)調性、靈敏性。課時安排:12課時教學內容:1、學生復習原地向上顛球的技術動作,教師巡視指導。2、復習對墻擊球,熟悉球性。3、教師提高對學生的對墻擊球的連續(xù)性的要求。關鍵是注意力集中,正確判斷球反彈的方向,學會使用球拍控制球的力度,控制球的運行方向。提高顛球的連續(xù)性。4、學生自主練習,教師巡視,指導。糾正錯誤動作。5、學生在練習過程中,進行相互評價,自我評價。6、學生開展對墻擊球比多的小比賽。7、布置作業(yè):原地向上顛球小跳步教學目標:使學生學習掌握“小跳步”的基本技術,發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏性。課時安排:2課時教學內容:1、教師示范表演“小跳步”,學生觀察討論。2、教師講解“小跳步”的基本動作的技術要領。小跳步是乒乓球運動的基本步法之一,是乒乓球運動的基礎。技術要領:兩腳前腳掌著地,屈膝提踵,一腳用力蹬地,另一腳迅速向移動腳方向跳一小步,蹬地腳隨后跟上,身體重心迅速移動到跳步腳上。3、教師帶領學生集體練習“小跳步”要求身體要保持正確的乒乓球運動的身體姿勢。4、學生分小組進行小跳步練習。進行相互評價,自我評價。5、教師巡視,指導。糾正錯誤動作。6、優(yōu)秀學生示范表演,大家進行評價。7、學生自主練習。四年級乒乓球課教案復習原地向上顛球教學目標:使學生繼續(xù)學習原地向上顛球,提高原地向上顛球的連續(xù)性。培養(yǎng)學生的球感、球性,增強身體的協(xié)調性、靈敏性。課時安排:3課時教學內容:1、學生復習原地向上顛球的技術動作,教師巡視指導。2、復習對墻擊球,熟悉球性。3、教師提高對學生的對墻擊球的連續(xù)性的要求。關鍵是注意力集中,正確判斷球反彈的方向,學會使用球拍控制球的力度,控制球的運行方向。提高顛球的連續(xù)性。4、學生自主練習,教師巡視,指導。糾正錯誤動作。5、學生在練習過程中,進行相互評價,自我評價。6、學生開展對墻擊球比多的小比賽。7、布置作業(yè):原地向上顛球初步學習"對墻擊球"教學目標:使學生初步學習掌握對墻擊球的技術動作。培養(yǎng)學生的球感、球性,增強身體的協(xié)調性。課時安排:12課時教學內容:1、復習原地向上顛球,熟悉球性。2、教師示范表演對墻擊球,學生觀察、討論。3、教師講解對墻及球的技術動作:面向墻壁站好,兩腳開立,保持正確的身體姿勢,手持球拍,球拍拍面向外傾斜,將球向墻壁擊打,眼睛注視乒乓球,判斷球反彈的路線。球反彈回來后,手持球拍移動,將球拍正對著反彈回來的乒乓球,連續(xù)將球擊打向墻壁。4、學生自主練習,教師巡視,指導。糾正錯誤動作。在剛開始學習時,學生可以采取將球在地上反彈一下,再將球擊打向墻壁。減低練習難度。練習熟練后,再逐步學習直接對墻擊球。5、學生在練習過程中,進行相互評價,自我評價。6、布置作業(yè):練習對墻擊球。小碎步教學目標:使學生學習掌握“小碎步”的基本技術,發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏性。課時安排:1課時教學內容:1、復習“小跳步”。2、教師示范表演“小碎步”,學生觀察討論“小碎步”與已經學過的“小跳步”的共同點和區(qū)別。3、教師講解“小碎步”的基本動作的技術要領。小碎步是乒乓球運動的基本步法之一,是乒乓球運動的基礎。技術要領:兩腳前腳掌著地,一腳先向另一腳方向并一小步,另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動。要求移動步幅小,頻率快。4、教師帶領學生集體練習“小碎步”要求身體要保持正確的乒乓球運動的身體姿勢。5、學生分小組進行小碎步練習。進行相互評價,自我評價。6、教師巡視,指導。糾正錯誤動作。7、優(yōu)秀學生示范表演,大家進行評價。8、學生自主練習。9、布置作業(yè):練習“小碎步五年級乒乓球課教案復習基本步伐教學目標:使學生掌握“小跳步、小碎步”的基本技術,發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏性。為學習基本動作打基礎。課時安排:1課時教學內容:1、復習“小跳步”和“小碎步”2、教師示范表演“小跳步、小碎步”動作。3、教師講解“小跳步、小碎步”的基本動作的技術要領。要求移動步幅小,頻率快。4、教師帶領學生集體練習“小跳步、小碎步”要求身體要保持正確的乒乓球運動的身體姿勢。5、學生分小組進行小跳步、小碎步練習。進行相互評價,自我評價。6、教師巡視,指導。糾正錯誤動作。7、優(yōu)秀學生示范表演,大家進行評價。8、學生自主練習。9、布置作業(yè):練習“小跳步、小碎步”推擋教學目標:1、學生學習掌握乒乓球技術之一的“推擋”的技術動作,并能熟練運用到上球臺對練中去。2、使學生提高控球能力,增強球感和球性,逐步熟悉、認識乒乓球的擊球規(guī)律。課時安排:5課時教學內容:教師示范講解推擋的技術要領:推擋球:近臺中偏左站位右腳稍前,擊球時提起前臂上臂后收肘部貼近身體,在上升時期或高點期擊球中上部。擊球時適當用伸髖轉腰動作加大手腕發(fā)力,并用中指頂住拍背向前用力。推擋球的重點難點是正確的拍面,身體的協(xié)調配合和準確的線路落點。教學方法1、徒手做擋球、推擋球動作模仿練習。2、離墻2米用正手、反手對墻推擋練習。3、學生分組上球臺進行推擋練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。4、易犯錯誤及糾正方法:推擋球易犯手臂沒有向前伸出的錯誤。糾正方法:強調擊球后上臂和肘關節(jié)前送,上體向左轉動。布置作業(yè):練習“推擋”正手攻教學目標:1、學生學習掌握乒乓球技術之一的“正手攻”的技術動作,并能熟練運用到上球臺對練中去。2、使學生提高控球能力,增強球感和球性,逐步熟悉、認識乒乓球的擊球規(guī)律。課時安排:5課時教學內容:一、教師示范講解兩種主要的正手攻的技術動作:正手近臺攻球1、特點與運用站位近臺,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用于還擊正手位的發(fā)球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。2、要點:①充分利用全身協(xié)調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發(fā)力為主,手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦二、教學方法1、徒手做正手攻動作模仿練習。2、離墻2米用正手對墻做正手攻練習。3、學生分組上球臺進行推擋練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。布置作業(yè):練習“正手攻”比賽規(guī)則教學目標:讓學生初步了解乒乓球的比賽規(guī)則,嘗試在臺上對練。課時安排:1課時教學內容:1、教師講解乒乓球比賽規(guī)則。2、請兩學生上臺演示,教師在旁講解。3、兩學生一組練習,教師指導,有問題請教老師。布置作業(yè):復習已學過的乒乓球技術上臺練習教學目標:讓學生運用已學過的乒乓技術,嘗試著上臺對練。課時安排:4課時教學內容:1、教師講解乒乓球比賽規(guī)則。2、組織學生復習乒乓球基本動作:小跳步、小碎步、正手攻球、推擋。3、教師根據(jù)學生掌握乒乓球技術的情況進行分組練習。4、教師給予場外指導。布置作業(yè):復習基本動作六年級乒乓球課教案正手攻教學目標:1、學生學習掌握乒乓球技術之一的“正手攻”的技術動作,并能熟練運用到上球臺對練中去。2、使學生提高控球能力,增強球感和球性,逐步熟悉、認識乒乓球的擊球規(guī)律。課時安排:2課時教學內容:一、教師示范講解兩種主要的正手攻的技術動作:正手近臺攻球1、特點與運用站位近臺,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用于還擊正手位的發(fā)球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。2、要點:①充分利用全身協(xié)調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發(fā)力為主,手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦二、教學方法1、徒手做正手攻動作模仿練習。2、離墻2米用正手對墻做正手攻練習。3、學生分組上球臺進行攻球練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。布置作業(yè):練習“正手攻”推擋教學目標:1、學生學習掌握乒乓球技術之一的“推擋”的技術動作,并能熟練運用到上球臺對練中去。2、使學生提高控球能力,增強球感和球性,逐步熟悉、認識乒乓球的擊球規(guī)律。課時安排:2課時教學內容:教師示范講解推擋的技術要領:推擋球:近臺中偏左站位右腳稍前,擊球時提起前臂上臂后收肘部貼近身體,在上升時期或高點期擊球中上部。擊球時適當用伸髖轉腰動作加大手腕發(fā)力,并用中指頂住拍背向前用力。推擋球的重點難點是正確的拍面,身體的協(xié)調配合和準確的線路落點。教學方法1、徒手做擋球、推擋球動作模仿練習。2、離墻2米用正手、反手對墻推擋練習。3、學生分組上球臺進行推擋練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行正、反手推擋練習。4、易犯錯誤及糾正方法:推擋球易犯手臂沒有向前伸出的錯誤。糾正方法:強調擊球后上臂和肘關節(jié)前送,上體向左轉動。布置作業(yè):練習“推擋”發(fā)球與接發(fā)球:不轉球教學目標:1、學生學習掌握乒乓球發(fā)球技術之一的“不轉球”的技術動作,并能熟練運用到上球臺對練中去。2、使學生提高乒乓球實戰(zhàn)能力,增強球感和球性,逐步熟悉、認識乒乓球的擊球規(guī)律。課時安排:2課時教學內容:一、教師示范講解發(fā)“不轉球”的技術要領:正手發(fā)奔球1、特點球速急、落點長、沖力大,發(fā)至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。2、要點①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④擊球點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。二、教學方法:1、徒手做各種不轉球模仿練習。2、在操場、沙池里做發(fā)不轉球的練習。3、學生分組上球臺進行“不轉球”的發(fā)球練習,教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行“不轉球”的發(fā)球練習。三、接發(fā)球正確判斷來球的方向和速度,根據(jù)對方的來球調整好自己的站位,迎球揮拍。四、教學方法1、教師講解接不轉球的方法。2、學生分組上球臺進行接、發(fā)球練習,一方進行發(fā)球,另一方進行判斷,接發(fā)球。教師巡回指導,并輪流在各組帶學生進行各種發(fā)不轉球的接球練習。布置作業(yè):練習發(fā)不轉球和接發(fā)球上臺練習教學目標:讓學生運用已學過的乒乓技術,嘗試著上臺對練。課時安排:10課時教學內容:5、教師講解乒乓球比賽規(guī)則。6、組織學生復習乒乓球基本動作:小跳步、小碎步、正手攻球、推擋及發(fā)球技術。7、教師根據(jù)學生掌握乒乓球技術的情況進行分組練習。8、教師給予場外指導。布置作業(yè):復習基本動作第四篇:乒乓球教案乒乓球教育實習教案學院:體育學院專業(yè):社會體育年級:2011級姓名:劉立輝指導教師:趙宏圖吉林師范大學體育學院授課班級:2011級乒乓球專選班(社體班)人數(shù):15人周數(shù):第二周課次:第二次課上課教師:劉立輝教學內容1.復習正手攻球、反手攻球。2.學習左推右攻技術。教學目標1.認知目標:讓學生認識到正、反手攻球技術在乒乓球整體技術中的重要性。2.技能目標:正確掌握左推右攻的技術要領和正、反手攻球的技術要領。3.情感目標:進一步培養(yǎng)學生對乒乓球的學習興趣,發(fā)展學生自學自練的能力。全面發(fā)展學生的協(xié)調性、靈活性等運動技能,培養(yǎng)學生的觀察能力和創(chuàng)造思維的能力。場地器材場地:乒乓球館器材:球拍自備乒乓球若干教學流程教學內容教師活動學生活動時間開始部分一、體委整隊。二、師生問好。三、檢查出勤人數(shù)。四、安排見習生。五、宣布本次課的內容與要求。一、聲音洪亮,口齒清晰,注重儀表,精神飽滿。二、檢查人數(shù)。三、安排好見習的同學。四、導入本次課的教學內容。體委整隊,二列橫隊集合。(要求:靜、快、齊。)集合隊形××××××××××××××××▲(▲代表教師,×代表學生)體委報告人數(shù)。3分鐘準備部分準備部分一、熱身1、一路縱隊繞館內慢跑兩圈。2、徒手操(共六節(jié))(4×8拍)A、頭部運動B、肩部運動C、腰部運動D、體轉運動E、膝關節(jié)運動F、踝腕關節(jié)運動二、游戲1、你情我愿:同學們分為兩隊,分別站在兩邊,每人嘴里銜一個紙杯,每隊有一個同學站在對方的隊伍一邊,他的紙杯里有一個乒乓球,聽到開始的口令后迅速跑到自己的隊伍把自己杯中的球傳到另一個紙杯當中,不能用手,乒乓球掉到地上撿起回到第一個同學的出發(fā)地點重來,依次傳到隊伍最后一個同學杯中,最后一個同學要迅速跑到老師制定的位置,先完成的一隊為勝.三、專門性準備活動。1、正手攻球的揮拍練習跟隨音樂的節(jié)奏揮拍,逐步加快速度。2、反手攻球的揮拍練習跟隨音樂的節(jié)奏揮拍,逐步加快速度。3、正手兩點的揮拍練習跟隨音樂的節(jié)奏揮拍,逐步加快速度。4、反手兩點的揮拍練習跟隨音樂的節(jié)奏揮拍,逐步加快速度。1、組織學生成一路縱隊慢跑熱身。2、組織學生以排頭為基準成體操隊形散開。帶領學生做徒手操。充分活動各關節(jié)。要求:口令清晰,聲音洪亮。1、組織隊形2、宣布游戲規(guī)則。3、發(fā)放所需的道具。4、帶領學生們進行游戲,激起同學們的興趣,是學生們快樂的學習。5、1、組織隊形進行揮拍練習(安排好音樂及揮拍時間,正、反手合理分配。)2、帶領同學們一起跟隨音樂找準節(jié)奏進行揮拍練習。3、觀察同學們的揮拍動作,留意錯誤動作。熱身跑隊形××××××××××××××▲徒手操隊形××××××××××××××▲1、要認真聽從體委和老師的口令。2、學生需認真跟著老師做熱身運動,充分活動。隊形⊙××××××▲×⊙⊙⊙⊙⊙⊙1、積極響應老師的游戲號召,開心玩游戲。2、積極培養(yǎng)同學們之間的團結協(xié)作的能力。揮拍練習隊形:××××××××××××××▲1、安靜認真的聽從老師布置任務。2、跟著老師一起在音樂中找準節(jié)奏,伴著音樂有節(jié)奏的進行正確的揮拍練習。5分鐘5分鐘7分鐘基本部分基本部分一、復習正手攻球1、站位2、握拍橫板直板3、重心轉換二、復習正手攻球1、站位2、手臂姿勢3、球拍的走向三、學習左推右攻技術1、重點:腳步的練習2、難點:擊球與步法的協(xié)調配合四、左推右攻徒手練習五、多球分組練習1、兩人一組,陪練與練習練習的同學要掌握左推右攻的基本步法和擊球動作。陪練的同學可用多球陪練,也可用單球進行推擋喂球(一個直線一個斜線)六、糾錯1、正手技術A、大臂夾得過緊B、抬肘C、翹腕D、拍形外撇、后仰E、只靠上肢發(fā)力2、反手技術A、站位錯誤B、體外擊球C、手臂過直D、抬肘E、大臂夾得太緊七、多球分組練習八、撿球、集合。1、組織隊形2、再次講解正、反手攻球的動作技巧。3、加深同學們頭腦中的印象。4、語速適中,聲音洪亮,表達清晰,語調親切。1、生動講解左推右攻技術2、示范3、帶領學生練習左推右攻的步法。帶領同學們做徒手的揮拍練習??诹钋逦?。1、講解兩人之間的聯(lián)系方法與陪練方法:A:多球陪練用多球正手位、反手位依次喂球。B:單球陪練陪練人用推擋的方式將球依次打到對方正、反手位。2、找一個同學配合,邊講解邊示范。1、總結學生們在練習中存在的錯誤。2、利用板書介紹在乒乓球練習中常見的易犯錯誤。3、利用圖片詳細講解。1、組織學生繼續(xù)練習,強調避免錯誤動作。2、觀察學生是否還存在問題。適當指導組織學生撿球,集合。隊形××××××××××××××跟隨老師一起復習以前學過的技術,認真的復習,加深記憶。認真觀看老師的示范動作,試圖在頭腦中形成影像,試著跟老師一起完成徒手動作。跟隨老師一同做動作,用心練習。1、學生們需認真聽老師的講解,認真執(zhí)行老師所安排的任務。2、兩人一組,認真按照老師所示范的方法進行練習。聽從命令,速度集合。要求:靜、快、齊。認真聽老師介紹的易犯錯誤,反思自身是否存在這些問題認真進行多球練習。避免所講的錯誤出現(xiàn)在自己身上及時執(zhí)行老師所下達的命令,集合速度。要求:靜、快、齊。3分鐘10分鐘5分鐘2分鐘結束部分一、放松放輕緩的音樂閉眼拉伸放松二、收拾器材三、總結四、宣布下課帶領學生們跟著音樂進行輕緩的拉伸放松組織學生歸還器材??偨Y1、總結所講內容。2、表揚表現(xiàn)好的學生。3、布置課后練習內容宣布下課,師生告別隊形:××××××××××××××▲跟著老師進行拉伸放松練習(要求:靜、齊)認真撿球,歸還器材認真聽老師進行總結并記下老師所布置的課后練習內容跟老師告別5分鐘第五篇:乒乓球教案乒乓球訓練計劃一、訓練目的任務:為提高我校乒乓球社團成員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動,特制定本計劃。二、基本情況:由于我校乒乓球社還處于初創(chuàng)階段,學生的基本功不扎實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。三、訓練次數(shù)與時間:周一下午放學后訓練,每次90分鐘左右,充分利用節(jié)假日時間訓練,有針對性地進行重點社員的特長技術進行強化訓練,做到特長突出,技術全面,以帶動整體水平的提高。四、訓練要求:學生訓練課的內容、形式,要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功,主要社員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。五、具體訓練要求:準備期:(一周)1、召開動員會、招運動員。2、召開全隊隊員會議,制定訓練紀律。3、準備訓練所需器材。第一階段:(三周):恢復性訓練階段,以乒乓球球性訓練為主。1、教師陪練,學生反手推擋。2、教師陪練,正手攻球。第二階段:(六周):鞏固基本功(球性訓練),提高階段,輔助訓練(體能訓練),通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等,增進學生們的身體素質,加強學生們的身體健康。1、學生的相互推擋,及正手攻球。2、以開火車的形式進行球性練習,培養(yǎng)學生的運動興趣。第三階段:(五周):專項技術、發(fā)球和接發(fā)球練習。1、主要講解發(fā)球的技術動作。2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。3、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。第四階段:(六周):以賽前訓練為主1、由教師陪練打比賽。2、學生隊內的比賽,可和外面的人比賽,以提高比賽成績。3、訓練學生在比賽中的心理素質。六、具體訓練內容:(見以下附件)第一周訓練:主要是準備期,召開動員會,招收新社員;召開全部社員會議,制度訓練紀律,準備訓練所需器材。第二周訓練:一、準備部分:1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)攻球練習;(3)接發(fā)球練習;2、選拔比賽;要求:(1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術好的新手加入;(2)今天每個學生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。三、結束部分:1、放松運動;2、總結選拔情況;第三周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)攻球練習;(3)接發(fā)球練習;2、選拔比賽;要求:(1)新隊員與老隊員互相比賽,從中挑選技術好的新手加入;(2)今天每個學生打兩輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。三、結束部分:1、放松運動;2、總結選拔情況;第四周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;2、選拔比賽;要求:(1)新隊員互相比賽,從中挑選技術好的新手加入;(2)今天每個學生打二至三輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。三、結束部分:1、放松運動;2、總結選拔情況;第五周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;2、選拔比賽;要求:(1)新隊員互相比賽,從中挑選技術好的新手加入;(2)今天每個學生打二至三輪比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。三、結束部分:1、放松運動;2、總結選拔情況;第六周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;(4)教學比賽;2、身體素質練習:雙搖跳繩3組三、結束部分:1、放松運動;2、總結訓練情況;第七周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;(4)教學比賽;2、身體素質練習:雙搖跳繩3組三、結束部分:1、放松運動;2、總結訓練情況。第八周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;(4)教學比賽;2、身體素質練習:雙搖跳繩3組三、結束部分:1、放松運動;2、總結訓練情況;3、交待下次訓練時間。第九周訓練:一、準備部分1、慢跑400米;2、行進間徒手操一套;二、基本部分:1、熟悉球性練習;(1)推擋練習;(2)正、反手攻球練習;(3)接發(fā)球練習;(4)教學比賽

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