小學(xué)生衛(wèi)生小知識有哪些

小學(xué)生衛(wèi)生小知識有哪些小學(xué)生衛(wèi)生小知識有哪些1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力小學(xué)生應(yīng)掌握的體育知識運(yùn)動心理學(xué)研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心，勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質(zhì)為基礎(chǔ)。因此，有針對性地進(jìn)行體育鍛煉，對培養(yǎng)健全性格有特殊的功效。

如果孩子有辦事猶豫不決，不夠果斷的毛病，那就讓他多參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)等體育活動。進(jìn)行這些項目的活動，任何猶豫、徘徊都會延誤時機(jī)、遭到失敗，長期鍛煉能幫助孩子增強(qiáng)果斷的個性。

倘若你發(fā)現(xiàn)孩子遇事容易急躁，沖動，那就讓他多參加下棋、慢跑、長距離步行及游泳、騎自行車等運(yùn)動。這些運(yùn)動能調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使急躁、沖動的弱點(diǎn)得到改進(jìn)。

假如你覺得孩子不大合群，不習(xí)慣與同伴交往，那你就幫助他選擇足球，籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目進(jìn)行鍛煉。堅持參加這些項目的鍛煉，可幫助孩子逐步改變孤僻的習(xí)性，適應(yīng)與同伴的交往。

若孩子遇到重要的事情容易緊張、失常，那他應(yīng)多參加公開激烈的體育比賽，特別是足、籃排球比賽，面對緊張激烈的比賽，只有冷靜沉著才能取得優(yōu)勝。經(jīng)常在這種場合進(jìn)行鍛練，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。

假如你發(fā)覺孩子有好逞強(qiáng)、易自負(fù)的問題，可讓他選擇難度較大、動作較復(fù)雜的技巧、跳水、體操、馬拉松、藝術(shù)體操等項目進(jìn)行鍛陳，也可找一些水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球，還不斷提醒自己“山外有山”，萬萬不能自負(fù)、驕做。

假如孩子膽子小，做事怕風(fēng)險，容易臉紅，怕難為情，那就應(yīng)讓他多參加游泳、溜冰、滑雪、單雙杠，跳馬、跳箱、平衡木等項活動，這些運(yùn)動要求人不斷克服害羞、怕摔跌等各種膽怯心理，以勇敢無畏的精神去越過障礙，戰(zhàn)勝困難。經(jīng)過一個時期的鍛煉，孩子的膽子定然會變大，處事也會老練起來。

如果孩子做事總是擔(dān)心完不成任務(wù)，那就得選擇一些如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等項目進(jìn)行鍛煉。堅持鍛煉一個時期后，信心就能逐步得到增強(qiáng)。要想使體育鍛練達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的目的，鍛練必須有一定的強(qiáng)度、質(zhì)量和時間要求。每次鍛練時間要在30分鐘左右，運(yùn)動量應(yīng)從小到大、循序漸進(jìn)，三個月為一周期，進(jìn)行兩個周期以上才能有效。要注意運(yùn)動的適應(yīng)癥和禁忌癥，還要注意防止發(fā)生意外事故。小學(xué)生文明禮儀知識課前準(zhǔn)備歌

上課鈴聲響趕快進(jìn)課堂

書和文具盒擺在桌子上

起立要站直坐下不亂晃

不做小動作上課要聽講

發(fā)言先舉手回答要響亮

學(xué)會守紀(jì)律做個好學(xué)生-！

好習(xí)慣“三字歌”

小學(xué)生要做到孝父母遵教導(dǎo)唱著童謠去學(xué)校，遇到老師先問好。

同學(xué)相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。

進(jìn)校要走人行道，不穿操場和跑道。

上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。

看見紙屑彎彎腰，愛護(hù)環(huán)境莫忘了。

上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。

下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。

同學(xué)不能大欺小，團(tuán)結(jié)友愛校風(fēng)好。

校風(fēng)好！

文明禮儀歌謠九

排隊集合靜齊快，精神飽滿做好操。

立正肅立升國旗，齊唱國歌情緒高。

課間準(zhǔn)備要周到，專心聽講多動腦。

博覽群書增見識，認(rèn)真作業(yè)按時交。

讀寫姿勢要記牢，做好眼操視力保。

課間活動要文明，開開心心消疲勞。

上下樓梯不亂跑，講話輕聲不亂叫。

用餐文明增營養(yǎng)，愛惜糧食不亂倒。

餐前餐后要洗手，個人衛(wèi)生做得好。

見到垃圾彎個腰，不讓紙屑到處跑。

言而有信講實(shí)情，誠實(shí)謙虛不驕傲。

交通安全最重要，時時刻刻要記牢。

自己事情自己做，孝敬長輩講實(shí)效。

見到外賓有禮貌，知書達(dá)禮修養(yǎng)好。

乘車記得禮和讓，文明禮儀不忘掉。

張小雛鷹有志氣，明日騰飛看今朝。

歌謠十：拍手歌

你拍一我拍一，校園文明懂禮儀。

你拍二我拍二，同學(xué)互助好伙伴。

你拍三我拍三，自己事情自己干。

你拍四我拍四，做事不能自顧自。

你拍五我排五，禮貌誠信好相處。

你拍六我拍六，行為規(guī)范要遵守。

你拍七我拍七，互助友愛要牢記。

你拍八我拍八，尊敬師長人人夸。

你拍九我怕九，文明用語不離口。

你拍十我拍十，文明禮貌要堅持。

文明禮儀歌謠十一

懂文明，講禮儀，全校師生同做起。

升國旗，應(yīng)敬禮，高唱國歌要肅立。

待客人，要熱情，舉止文明衣得體。

講友善，懂寬容，明理誠信樹新風(fēng)。

省資源，節(jié)水電，愛護(hù)公物永不變。

學(xué)習(xí)中，講情趣，不良場所我不去。

生活中，懂規(guī)矩，態(tài)度和藹人心聚。

樹校風(fēng)，強(qiáng)校紀(jì)，儒雅文明記心里。

望對方，面帶笑，跟人說話有禮貌。

孝父母，敬師長，尊老愛幼永不忘。

同學(xué)間，互幫助，以誠相待益無數(shù)。

有垃圾，不亂扔，共同營造好環(huán)境。

愛清潔，講衛(wèi)生，爭做文明小學(xué)生。

學(xué)做人，講禮貌，"禮儀之邦"人知曉。

文明禮儀歌謠十二

有禮節(jié)，互尊重，禮貌