二年級(jí)體育上冊(cè) 2.20立定跳遠(yuǎn)教案

二年級(jí)體育上冊(cè)2.20立定跳遠(yuǎn)教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）二年級(jí)體育上冊(cè)2.20立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課是二年級(jí)體育上冊(cè)的2.20立定跳遠(yuǎn)教案。主要教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練。學(xué)生將學(xué)習(xí)如何正確地站立，如何用力向前跳起，并在空中保持身體平衡，最后平穩(wěn)落地。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍技巧和身體的協(xié)調(diào)能力，這將為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下良好的基礎(chǔ)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞學(xué)生的體育品德和運(yùn)動(dòng)能力展開(kāi)。首先，通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓他們?cè)诨ハ喙膭?lì)和協(xié)作中，共同進(jìn)步。其次，通過(guò)跳躍技巧的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。最后，通過(guò)克服困難、堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)精神和樂(lè)觀態(tài)度，使其在今后的學(xué)習(xí)和生活中能夠面對(duì)挑戰(zhàn)，積極進(jìn)取。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。具體來(lái)說(shuō)，教學(xué)重點(diǎn)包括：

（1）正確的站立姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，雙腳掌緊貼地面，身體挺直，雙臂前伸。

（2）跳起時(shí)的動(dòng)作：用力向后擺動(dòng)雙臂，同時(shí)上體向前傾，接著用力向前跳起。

（3）空中的平衡：跳起后在空中保持身體平衡，盡量延長(zhǎng)滯空時(shí)間。

（4）落地時(shí)的姿勢(shì)：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體重心下沉。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)跳躍技巧的掌握和運(yùn)用。具體來(lái)說(shuō)，教學(xué)難點(diǎn)包括：

（1）擺動(dòng)雙臂的力度和節(jié)奏：學(xué)生需要掌握在跳起時(shí)如何用力向后擺動(dòng)雙臂，并在合適的時(shí)候向前傾上體。

（2）在空中保持身體平衡：學(xué)生往往在跳起后難以保持身體平衡，需要教師指導(dǎo)他們?nèi)绾卧诳罩姓{(diào)整姿勢(shì)，延長(zhǎng)滯空時(shí)間。

（3）落地時(shí)的姿勢(shì)：學(xué)生容易在落地時(shí)摔倒，這是因?yàn)樗麄兊南ドw沒(méi)有彎曲或身體重心沒(méi)有下沉。教師需要教授學(xué)生正確的落地姿勢(shì)，以避免受傷。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

本節(jié)課將采用實(shí)踐教學(xué)法，以學(xué)生實(shí)際操作為主，教師講解示范為輔。同時(shí)，結(jié)合小組合作學(xué)習(xí)和比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.教學(xué)活動(dòng)

（1）教師先進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，然后引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)踐，相互觀摩和指導(dǎo)。

（2）組織小組比賽，鼓勵(lì)學(xué)生互相鼓勵(lì)和支持，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

（3）設(shè)置障礙課程，讓學(xué)生在克服困難中提高跳躍能力和協(xié)調(diào)性。

3.教學(xué)媒體

本節(jié)課將使用視頻播放設(shè)備，播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，以便學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，利用音響設(shè)備播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道什么是立定跳遠(yuǎn)嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受立定跳遠(yuǎn)的力量和技巧。

簡(jiǎn)短介紹立定跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過(guò)程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要?jiǎng)幼鳝h(huán)節(jié)如站立、擺臂、起跳和落地。

詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的立定跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際體育訓(xùn)練或比賽的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)技巧解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的技巧要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及如何在比賽中應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的技巧要領(lǐng)、訓(xùn)練方法及在比賽中的應(yīng)用。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析和訓(xùn)練方法等。

強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)在體育訓(xùn)練和比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）體育賽事：建議學(xué)生關(guān)注國(guó)內(nèi)外體育賽事，如奧運(yùn)會(huì)、世界杯、田徑錦標(biāo)賽等，了解立定跳遠(yuǎn)在比賽中的重要性，以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽技巧。

（2）體育雜志：推薦學(xué)生閱讀《體育健身》、《運(yùn)動(dòng)世界》等體育雜志，了解立定跳遠(yuǎn)的最新訓(xùn)練方法、技巧心得以及運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)訪。

（3）網(wǎng)絡(luò)文章：引導(dǎo)學(xué)生查找網(wǎng)絡(luò)文章，如新浪體育、騰訊體育等門(mén)戶網(wǎng)站的立定跳遠(yuǎn)相關(guān)報(bào)道，了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)態(tài)和發(fā)展。

（4）專(zhuān)業(yè)書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀《田徑運(yùn)動(dòng)教程》、《跳遠(yuǎn)技巧與訓(xùn)練》等專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，深入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的理論知識(shí)和技術(shù)要領(lǐng)。

2.拓展建議

（1）觀看比賽：鼓勵(lì)學(xué)生觀看立定跳遠(yuǎn)的比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，學(xué)習(xí)他們的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

（2）參加俱樂(lè)部訓(xùn)練：建議學(xué)生參加校外的田徑俱樂(lè)部或體育訓(xùn)練班，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，提高自己的技能水平。

（3）撰寫(xiě)心得體會(huì)：要求學(xué)生撰寫(xiě)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的心得體會(huì)，分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和交流。

（4）開(kāi)展課外研究：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的課外研究，如調(diào)查不同地區(qū)、不同年齡段人群的立定跳遠(yuǎn)水平，分析影響因素等。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

（1）本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的概念、動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及比賽中的應(yīng)用。

（2）學(xué)生掌握了正確的站立姿勢(shì)、擺臂、起跳和落地動(dòng)作，提高了立定跳遠(yuǎn)的技巧和能力。

（3）通過(guò)小組討論和案例分析，學(xué)生深入了解了立定跳遠(yuǎn)的特性和重要性，認(rèn)識(shí)到其在體育訓(xùn)練和比賽中的價(jià)值。

（4）學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神、頑強(qiáng)精神和樂(lè)觀態(tài)度，提高了體育品德。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

（1）檢測(cè)內(nèi)容：學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的實(shí)際操作，檢測(cè)其動(dòng)作的準(zhǔn)確性、力度和協(xié)調(diào)性。

（2）檢測(cè)方式：學(xué)生分組進(jìn)行測(cè)試，教師對(duì)每組學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行評(píng)分，給出具體指導(dǎo)意見(jiàn)。

（3）檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧要求，設(shè)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，如站立姿勢(shì)、擺臂、起跳和落地動(dòng)作的準(zhǔn)確性等。

（4）反饋與改進(jìn)：教師根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，提出改進(jìn)建議。

3.作業(yè)布置

（1）要求學(xué)生課后撰寫(xiě)一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，鞏固學(xué)習(xí)成果。

（2）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的課外研究，如調(diào)查不同地區(qū)、不同年齡段人群的立定跳遠(yuǎn)水平，分析影響因素等。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。具體來(lái)說(shuō)，教學(xué)重點(diǎn)包括：

-正確的站立姿勢(shì)

-擺動(dòng)雙臂的力度和節(jié)奏

-在空中保持身體平衡

-落地時(shí)的姿勢(shì)

②教學(xué)難點(diǎn)：本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)跳躍技巧的掌握和運(yùn)用。具體來(lái)說(shuō)，教學(xué)難點(diǎn)包括：

-擺動(dòng)雙臂的力度和節(jié)奏

-在空中保持身體平衡

-落地時(shí)的姿勢(shì)

③板書(shū)設(shè)計(jì)：板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。具體設(shè)計(jì)如下：

-立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：正確的站立姿勢(shì)、擺動(dòng)雙臂的力度和節(jié)奏、在空中保持身體平衡、落地時(shí)的姿勢(shì)。

-立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：講解訓(xùn)練方法，如原地?cái)[臂練習(xí)、跳躍練習(xí)、落地練習(xí)等。

-立定跳遠(yuǎn)比賽中的應(yīng)用：介紹立定跳遠(yuǎn)在比賽中的重要性，以及如何應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)技巧取得好成績(jī)。課后作業(yè)1.請(qǐng)學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，繪制一幅立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分解圖，標(biāo)注每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)。

2.學(xué)生需要結(jié)合自身練習(xí)情況，總結(jié)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中的問(wèn)題和困惑，并思考解決辦法。

3.學(xué)生可以觀察身邊同學(xué)或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，分析其優(yōu)點(diǎn)和不足，并撰寫(xiě)一篇觀察報(bào)告。

4.學(xué)生需要查找相關(guān)資料，了解立定跳遠(yuǎn)的歷史和發(fā)展，撰寫(xiě)一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文。

5.學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)一套立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、基本動(dòng)作訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和放松等內(nèi)容。

例如題型：

1.立定跳遠(yuǎn)時(shí)，正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是怎樣的？

答案：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是雙腳與肩同寬，雙腳掌緊貼地面，身體挺直，雙臂前伸。

2.在立定跳遠(yuǎn)中，如何保持身體平衡？

答案：在立定跳遠(yuǎn)中，保持身體平衡的關(guān)鍵在于控制呼吸和保持身體穩(wěn)定。跳躍前深呼吸，跳躍時(shí)盡量延長(zhǎng)滯空時(shí)間，落地時(shí)膝蓋微彎，身體重心下沉。

3.立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)的姿勢(shì)應(yīng)該是怎樣的？

答案：立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)的姿勢(shì)應(yīng)該是雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體重心下沉。

4.立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練