小學(xué)生心理健康良好人際交往班會

小學(xué)生心理健康良好人際交往班會科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學(xué)生心理健康良好人際交往班會教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為小學(xué)生心理健康教育中的人際交往技巧。該部分內(nèi)容主要從課本第六章“我們在一起”中提煉，涉及到如何與人溝通、如何理解他人、如何處理人際關(guān)系中的沖突等。此章節(jié)內(nèi)容旨在幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于人際交往的一些基本知識，如尊重他人、禮貌待人等。本節(jié)課將在這些基礎(chǔ)上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)更深層次的人際交往技巧，如如何傾聽他人、如何表達(dá)自己的感受等，從而更好地適應(yīng)社會生活，建立良好的人際關(guān)系。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞心理健康、人際交往和社會適應(yīng)能力進(jìn)行設(shè)計。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

1.提高自我認(rèn)知能力，了解自己的情緒和需求，并能夠有效地表達(dá)出來。

2.培養(yǎng)傾聽他人、理解他人的能力，學(xué)會站在他人的角度思考問題。

3.學(xué)會與人合作，尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

4.提高應(yīng)對人際關(guān)系沖突的能力，學(xué)會妥善處理人際關(guān)系中的問題。

5.增強(qiáng)心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)能力，更好地適應(yīng)社會生活。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）人際溝通技巧：本節(jié)課的核心內(nèi)容是幫助學(xué)生掌握人際溝通的基本技巧，如傾聽、表達(dá)、同理心等。學(xué)生需要通過實踐和案例分析，學(xué)會在不同的情境下運(yùn)用這些技巧，以提高自己的人際溝通能力。

（2）情緒管理：學(xué)生需要了解自己的情緒，學(xué)會如何控制和表達(dá)自己的情緒，以避免在人際交往中產(chǎn)生不必要的沖突。

（3）人際關(guān)系沖突處理：學(xué)生需要學(xué)會識別和處理人際關(guān)系中的沖突，掌握妥善解決問題的方法，如溝通、妥協(xié)、尋求幫助等。

（4）心理素質(zhì)培養(yǎng)：學(xué)生需要通過課堂學(xué)習(xí)和實踐活動，提高自己的心理素質(zhì)，如自信心、抗壓能力、適應(yīng)能力等。

2.教學(xué)難點：

（1）人際溝通技巧的應(yīng)用：學(xué)生可能難以在實際情境中靈活運(yùn)用所學(xué)的溝通技巧，如傾聽、表達(dá)、同理心等。教師需要通過角色扮演、小組討論等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生實踐并反思，以提高其應(yīng)用能力。

（2）情緒管理的自我意識：學(xué)生可能難以意識到自己的情緒變化，更不知道如何有效地管理情緒。教師可以利用情緒卡片、心情日記等工具，幫助學(xué)生認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒，從而提高情緒管理能力。

（3）人際關(guān)系沖突處理的策略：學(xué)生在面對人際關(guān)系沖突時，可能缺乏有效的處理策略。教師可以通過設(shè)計沖突情境，讓學(xué)生學(xué)會識別沖突、分析沖突，并采取適當(dāng)?shù)奶幚矸椒?，如溝通、妥協(xié)、尋求幫助等。

（4）心理素質(zhì)的培養(yǎng)：學(xué)生可能不知道如何培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，教師可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和特長，設(shè)計有針對性的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動，如團(tuán)隊合作、戶外拓展等，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康與人生規(guī)劃》教材，這是本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)材料。此外，還需要準(zhǔn)備教材中相關(guān)章節(jié)的電子版本，以備教師在教學(xué)過程中引用。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的一系列圖片、圖表、視頻等多媒體資源。例如，關(guān)于人際溝通技巧的圖片和案例、情緒管理的視頻教程、人際關(guān)系沖突處理的真實案例等。這些資源將有助于學(xué)生更直觀地理解和學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗內(nèi)容，因此無需準(zhǔn)備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對教室進(jìn)行適當(dāng)布置。將教室分為講解區(qū)、討論區(qū)和實踐區(qū)。講解區(qū)用于教師授課和學(xué)生提問；討論區(qū)用于學(xué)生分組討論和分享；實踐區(qū)用于學(xué)生進(jìn)行角色扮演、小組游戲等實踐活動。此外，在教室內(nèi)設(shè)置心理素質(zhì)訓(xùn)練角，配備相關(guān)書籍、沙盤等資源，供學(xué)生在課余時間進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、電腦、音響等教學(xué)設(shè)備，以保證教學(xué)過程中的多媒體資源正常展示。同時，準(zhǔn)備白板、記號筆等工具，以便于教師在課堂上進(jìn)行板書和標(biāo)注。

6.學(xué)生分組：在課前將學(xué)生分成若干小組，每組4-6人。分組時盡量考慮學(xué)生的性格、興趣等因素，以便于在課堂討論和實踐活動中充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的優(yōu)勢。

7.教學(xué)反饋表：準(zhǔn)備一份教學(xué)反饋表，用于學(xué)生在課后對本次課程進(jìn)行評價和反饋。表格內(nèi)容包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)資源等方面的評價，以及學(xué)生對課程的建議和意見。

8.課后輔導(dǎo)資料：準(zhǔn)備與本節(jié)課相關(guān)的內(nèi)容，用于學(xué)生在課后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和鞏固。這些資料可以包括課后作業(yè)、拓展閱讀、實踐活動等。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞人際溝通技巧和情緒管理課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解人際溝通技巧和情緒管理的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解人際溝通技巧和情緒管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出人際溝通技巧和情緒管理課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解人際溝通技巧和情緒管理的基本原則和方法。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握溝通技巧和情緒管理技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗溝通技巧和情緒管理的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解人際溝通技巧和情緒管理的基本原則和方法。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握溝通技巧和情緒管理技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解人際溝通技巧和情緒管理的基本原則和方法。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)人際溝通技巧和情緒管理課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與人際溝通技巧和情緒管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的人際溝通技巧和情緒管理知識。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識點梳理1.人際溝通技巧

-傾聽：學(xué)會傾聽他人的觀點和感受，不打斷對方講話，理解對方的需求。

-表達(dá)：清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點和感受，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言和語氣。

-同理心：設(shè)身處地地理解他人的感受和需求，展現(xiàn)出關(guān)心和理解的態(tài)度。

-溝通障礙：了解常見的溝通障礙，如語言差異、文化背景等，學(xué)會克服這些障礙。

-非語言溝通：認(rèn)識到非語言溝通的重要性，學(xué)會使用肢體語言、面部表情等非語言方式進(jìn)行溝通。

2.情緒管理

-情緒認(rèn)知：了解自己的情緒，認(rèn)識到情緒對行為的影響，學(xué)會控制自己的情緒。

-情緒表達(dá)：學(xué)會以健康的方式表達(dá)自己的情緒，如與他人分享、寫日記等。

-情緒調(diào)節(jié)：掌握一些調(diào)節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。

-情緒與行為：了解情緒與行為之間的關(guān)系，學(xué)會在不同的情緒狀態(tài)下做出恰當(dāng)?shù)男袨檫x擇。

-應(yīng)對壓力：學(xué)會應(yīng)對壓力，了解壓力管理的方法，如時間管理、尋求支持等。

3.人際關(guān)系沖突處理

-沖突識別：學(xué)會識別人際關(guān)系中的沖突，了解沖突產(chǎn)生的原因。

-沖突處理策略：掌握一些處理沖突的策略，如溝通、妥協(xié)、尋求幫助等。

-沖突解決技巧：學(xué)會使用有效的溝通技巧解決沖突，如傾聽、表達(dá)、同理心等。

-沖突后的處理：了解沖突后的處理方法，如道歉、修復(fù)關(guān)系、從中學(xué)習(xí)等。

-沖突預(yù)防：學(xué)會預(yù)防沖突的發(fā)生，提高自己的人際交往能力。

4.心理素質(zhì)培養(yǎng)

-自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點和不足，建立自信心，提高自我價值感。

-抗壓能力：學(xué)會面對壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)能力。

-適應(yīng)能力：學(xué)會適應(yīng)不同的環(huán)境和人際關(guān)系，靈活應(yīng)對變化。

-團(tuán)隊合作：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，學(xué)會與他人合作，實現(xiàn)共同目標(biāo)。

-情緒智慧：提高情緒智慧，學(xué)會理解和管理自己的情緒，更好地應(yīng)對生活和工作中的挑戰(zhàn)。典型例題講解例題1：

問題：小華在與同學(xué)交往時，總是擔(dān)心自己說錯話，不敢主動與人交流。請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，分析小華存在的問題，并提供解決建議。

答案：小華存在的問題是溝通障礙，他擔(dān)心說錯話，不敢主動與人交流。解決建議如下：

1.提高溝通技巧：學(xué)習(xí)傾聽、表達(dá)、同理心等溝通技巧，提高與人交流的能力。

2.增加自信心：通過積極的自我暗示和成功經(jīng)歷回顧，提高自信心。

3.積極參與活動：多參與集體活動，增加與人交流的機(jī)會，逐漸克服恐懼。

例題2：

問題：小王在與他人發(fā)生沖突時，總是選擇逃避，不愿面對問題。請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，分析小王存在的問題，并提供解決建議。

答案：小王存在的問題是逃避沖突，他不愿面對問題。解決建議如下：

1.識別沖突：認(rèn)識到?jīng)_突的存在，并勇敢面對。

2.溝通解決：通過有效溝通，表達(dá)自己的觀點和需求，尋求妥協(xié)和解決方案。

3.學(xué)習(xí)沖突處理技巧：掌握一些沖突處理技巧，如冷靜思考、尋求第三方幫助等。

例題3：

問題：小李在面對壓力時，總是感到焦慮和緊張。請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，分析小李存在的問題，并提供解決建議。

答案：小李存在的問題是無法有效應(yīng)對壓力，他感到焦慮和緊張。解決建議如下：

1.提高抗壓能力：通過鍛煉身體、學(xué)習(xí)放松技巧等方式，提高抗壓能力。

2.合理規(guī)劃時間：合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。

3.尋求支持：與家人、朋友或同事分享自己的壓力，尋求他們的支持和幫助。

例題4：

問題：小張在與他人合作時，總是擔(dān)心自己無法勝任任務(wù)，缺乏信心。請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，分析小張存在的問題，并提供解決建議。

答案：小張存在的問題是缺乏自信，他擔(dān)心自己無法勝任任務(wù)。解決建議如下：

1.自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點和不足，建立自信心。

2.積極思維：通過積極的自我暗示和成功經(jīng)歷回顧，提高自信心。

3.積極參與：多參與集體活動，提高自己的團(tuán)隊合作能力。

例題5：

問題：小陳在與他人交往時，總是情緒波動很大，無法控制自己的情緒。請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，分析小陳存在的問題，并提供解決建議。

答案：小陳存在的問題是無法有效管理自己的情緒，他情緒波動很大。解決建議如下：

1.情緒認(rèn)知：了解自己的情緒，認(rèn)識到情緒對行為的影響。

2.情緒表達(dá)：學(xué)會以健康的方式表達(dá)自己的情緒，如與他人分享、寫日記等。

3.情緒調(diào)節(jié)：掌握一些調(diào)節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。板書設(shè)計1.課題：小學(xué)生心理健康良好人際交往班會

2.教學(xué)目標(biāo)：

-掌握人際溝通技巧

-學(xué)會情緒管理

-提高人際關(guān)系處理能力

-增強(qiáng)心理素質(zhì)

3.教學(xué)內(nèi)容：

-人際溝通技巧：傾聽、表達(dá)、同理心、非語言溝通、溝通障礙

-情緒管理：情緒認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)、應(yīng)對壓力

-人際關(guān)系沖突處理：識別沖突、處理策略、技巧、預(yù)防

-心理素質(zhì)培養(yǎng)：自我認(rèn)知、抗壓能力、適應(yīng)能力、團(tuán)隊合作、情緒智慧

4.教學(xué)方法：

-講授法

-實踐活動法

-合作學(xué)習(xí)法

-自主學(xué)習(xí)法

-反思總結(jié)法

5.教學(xué)資源：

-教材：《心理健康與人生規(guī)劃》

-輔助材料：圖片、圖表、視頻等

-實驗器材：無

-教室布置：講解區(qū)、討論區(qū)、實踐區(qū)

6.教學(xué)難點與重點：

-重點：人際溝通技巧、情緒管理、人際關(guān)系處理能力、心理素質(zhì)培養(yǎng)

-難點：人際溝通技巧的應(yīng)用、情緒管理的自我意識、人際關(guān)系沖突處理的策略、心理素質(zhì)的培養(yǎng)

7.教學(xué)實施過程：

-課前自主探索：預(yù)習(xí)任務(wù)、監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度

-課中強(qiáng)化技能：導(dǎo)入新課、講解知識點、課堂活動、解答疑問

-課后拓展應(yīng)用：布置作業(yè)、提供拓展資源、反饋作業(yè)情況

8.典型例題講解：

-例題1：小華在與同學(xué)交往時，總是擔(dān)心自己說錯話，不敢主動與人交流。

-例題2：小王在與他人發(fā)生沖突時，總是選擇逃避，不愿面對問題。

-例題3：小李在面對壓力時，總是感到焦慮和緊張。

-例題4：小張在與他人合作時，總是擔(dān)心自己無法勝任任務(wù)，缺乏信心。

-例題5：小陳在與他人交往時，總是情緒波動很大，無法控制自己的情緒。

9.板書設(shè)計：

-人際溝通技巧：傾聽、表達(dá)、同理心、非語言溝通、溝通障礙

-情緒管理：情緒認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)、應(yīng)對壓力

-人際關(guān)系沖突處理：識別沖突、處理策略、技巧、預(yù)防

-心理素質(zhì)培養(yǎng)：自我認(rèn)知、抗壓能力、適應(yīng)能力、團(tuán)隊合作、情緒智慧

10.板書要求：

-目的明確，緊扣教學(xué)內(nèi)容

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