2024年大學試題(體育科學)-形體訓練理論考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案

（圖片大小可自由調(diào)整）2024年大學試題(體育科學)-形體訓練理論考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案第I卷一.參考題庫(共100題)1.扁平腹部的練習方法有（）。A、俯身劃船B、仰臥挺身C、雙臂屈肘互拉2.人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的整體美。3.手位練習時，肩要（）。A、上抬B、端平C、下沉4.美的標準就不會是一成不變的。對于人體美，有（），它帶有特定的“理想”的色彩。A、不同的標準B、不同時期C、不同的人D、不同地域5.形體訓練的基本功起源于哪些項目？6.形體訓練能提高形體的（），培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美品位。7.就現(xiàn)代人而言，對人體美的追求更注重（），使人體美的表現(xiàn)達到了高度理想的境界。A、服飾與形體的和諧B、比例的和諧C、姿態(tài)與形體的和諧D、健與美的和諧E、姿態(tài)和動作的和諧8.在形體訓訓中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，是四位手。9.形體訓練是內(nèi)外結(jié)合的全身運動，（）的。A、運動量可大可小B、動作可難可易C、發(fā)展體育能力D、體力上也可自由調(diào)節(jié)10.體型的類型主要由人體的脂肪蓄積、肌肉發(fā)育程度、和環(huán)境、（）性別差異等決定。11.形體運動是以健康為目的，健身為（），12.纖腰活胯的練習方法有（）。A、弓背運動B、跪地挺身C、體側(cè)屈身13.形體訓練不僅是鍛煉身體的（），而且是培養(yǎng)一個人的談吐、行走等禮儀的方法。14.形體訓練起源于（）的基本功訓練。A、芭蕾B、瑜伽C、體操D、舞蹈15.（）是內(nèi)外結(jié)合的全身運動，運動量可大可小，動作可難可易，體力上也可自由調(diào)節(jié)。16.人的形體要注意幾個重要的對比：（）、關(guān)節(jié)與肌肉和身高與體重。17.形體訓練的基本要求（）A、訓練前必須做好準備活動B、訓練時要穿有彈性的緊身服裝或?qū)捤傻男蓍e服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋C、訓練要有計劃有步驟，循序漸進，要持之以恒，力求系統(tǒng)的掌握形體訓練的有關(guān)知識和方法D、要注意飲食營養(yǎng)的合理搭配18.站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美，對于女士來說，其腳的位置呈（）是對的。19.通過對人體的（）等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。A、頭B、胸C、腰D、腹E、腿F、肩20.形體訓練實質(zhì)上就是一種（）的訓練。訓練的自始至終每一項教學過程，每一個訓練環(huán)節(jié)都必須貫穿美的教育。21.（）是構(gòu)成人體外形的重要因素。22.“人體是美中至美”，這是藝術(shù)大師劉海粟的名言。23.形體美的內(nèi)在美是核心，它是指人的思想、氣質(zhì)、情操、（）等深層次的本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來美。24.形態(tài)美的重要標志是理想的身材、勻稱的體形。25.一個人的形體美包括多方面，首先是形體；其次體態(tài)。26.維持正常體重對人的（）和形體美很重要。27.經(jīng)過形體訓練，改善了人體的體態(tài)，增強了美的意識，培養(yǎng)了創(chuàng)造美的思維，養(yǎng)成了高雅得體的氣質(zhì)。28.一個人的體重在一生中會有很大的變化。成年后骨骼定型，身高基本固定，體重也應相對恒定，僅在一定的范圍內(nèi)波動。29.簡述構(gòu)成形體健美的要素。30.要維持正常的體重，食物的攝取量和是否平衡膳食很有關(guān)系。大體計算下，普通成人每天需要3000-5000千卡左右的熱量。31.形體基本素質(zhì)練習是形體訓練的最重要內(nèi)容之一，在練習中可采用（）形式。A、單人練習B、雙人配合練習C、多人練習D、集體練習32.基本步法練習中柔軟步、足尖步、（）。A、彈簧步B、小步跑C、后蹬跑33.舞蹈的形體訓練主要是通過（）和技巧，通過人體各部位的功能彼此配合來體現(xiàn)人的情感和本質(zhì)的形象。34.形體訓練原則（）A、循序漸進原則B、身體全面發(fā)展原則C、合理的運動負荷原則D、鞏固提高原則35.形體訓練從（）上看，有單人的練習，也有雙人練習，還有集體練習，有徒手的，也有持輕器械的，有站姿也有坐姿，還有墊上的，有柔和的慢節(jié)奏，也有動感很強的快節(jié)奏練習，有局部的也有全身性的。36.形體課符合女生的（）特征。37.簡述人體形體美學的基本特征。38.通過對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和耐力。39.形體訓練的特點有：群眾性、針對性、多樣性、靈活性、（）。40.普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干節(jié)制能力的課程，它的發(fā)源要追溯到（）年戰(zhàn)爭中的集中營。41.形體訓練的主要特征是以人體生理（）為指導。A、教學原則B、科學原理C、美學原理D、訓練原則42.形體指人體的外型特征與體格類型，即人類身體結(jié)構(gòu)的類型。43.人體（）它是人體各個部分之間的對稱和適當?shù)谋壤o予人的美感。44.養(yǎng)顏食物有豆類、花生、芝麻、海帶、（）。A、巧克力B、飲料C、紅棗45.塑形練習一般訓練計劃為（）。A、二個月B、三個月C、四個月46.形體美主要體現(xiàn)在三個方面：骨骼、肌肉、（）。47.“形體訓練”是以（）理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習以增進健康、增強體質(zhì)、塑造體型、訓練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程。48.手臂波浪練習時，正確的動作順序是（）。49.華爾茲步是由三次足尖步組成。50.在形體訓訓中，雙臂保持弧形上舉，是（）手。51.體形美所包含的基本要素是什么？52.人的基本姿態(tài)是指站、坐、行、（）。53.在形體訓訓中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，是（）手。54.體形美通常地說就是人體各部分整體的（）的比例關(guān)系。55.經(jīng)過多年的研究和在健身房對上萬名學員的測定，有關(guān)專家初步建立了健康體型評分標準，即（）。A、胸圍和腰圍B、身高C、腰圍和臀圍D、體重56.形體訓練以發(fā)展專項素質(zhì)為（）。57.形體與健身手位練習有（）種。A、6B、7C、858.經(jīng)過形體訓練，改善了人體的體態(tài)，增強了（），培養(yǎng)了創(chuàng)造美的思維，養(yǎng)成了高雅得體的氣質(zhì)。59.人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的（）。60.形體基本功練習的內(nèi)容較多，在訓練時，應本著從（）原則。61.內(nèi)在美它是指人的思想、氣質(zhì)、（）、風度等深層次的本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來美。62.形體訓練既注重形體外在美的訓練，又注重美的欣賞力、（）等內(nèi)在美的培養(yǎng)。63.形體訓練的基本內(nèi)容包括：基本姿態(tài)練習、（）練習、基本形態(tài)控制練習。64.形體練習時，大多采用（）方式為宜。65.在形體訓訓中，一臂保持弧形側(cè)舉，一臂保持弧線前舉，是五位手。66.正確的坐姿應該是立腰、挺胸、（）。A、雙膝伸直B、雙腿側(cè)放C、雙膝分開67.在形體訓練中，比較常見的運動損傷是什么？68.形體訓練起源于芭蕾、舞蹈、（）的基本功訓練。69.進行形體訓練不僅能使（）。A、肌肉發(fā)達B、提高骨骼的抗拉、抗壓、抗扭等機械性能C、促進骨骼的生長、發(fā)育D、還可以促進骨新陳代謝E、消除體內(nèi)多余之脂肪，達到健美的效果70.由于一個人的姿態(tài)具有（），通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態(tài)。A、較強的耐力B、良好的韌性C、較強的可塑性D、一定的穩(wěn)定性71.形體訓練中古典的基本腳位有（）。72.形體是（）的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)。73.形體訓練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點地雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的（）。74.健美形體的標準（女子）上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8。75.形體美是由線條、姿態(tài)、（）的移動和靜止的形態(tài)所構(gòu)成。76.形體美的內(nèi)容包括體型美、（）和動作美。A、姿態(tài)美B、身體美C、行為美77.在形體訓訓中，雙臂保持弧形上舉，是三位手。78.駝背的、雞胸、羅圈腿、X形腿、肥胖等等，通過形體訓練是可以矯正的。79.在形體訓訓中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是七位手。80.簡述形體訓練的作用。81.造成肥胖的原因主有幾種（）。A、單純熱量攝取過多而消耗又太少即吃成的肥子B、肥胖基因遺傳C、一種肥胖是由于內(nèi)分泌代謝不正常所造成的D、不參加運動造成82.形體基本素質(zhì)練習時形體訓練的最重要內(nèi)容之一，在練習中可采用（）和雙人配合練習兩種形式。83.根據(jù)達芬奇的測算，頭長與全身之比是3：1，兩眼之間的寬度是1：8，鼻下端與耳根齊平，他認為這種比例是勻稱而恰當，因而也就是美的。84.美和人們的生活有著不可分割的聯(lián)系，也和人們的生活環(huán)境有關(guān)。85.簡述形體訓練的形式。86.怎么吃才能既保證人的健康，又能保持形體的美呢？87.什么是“形體訓練”？88.健美形體的標準（女子）腰圍在正常情況下，量腰的最細部位，腰圍較胸圍大于20厘米。89.隨著社會的發(fā)展，人類的生活與美的關(guān)系越來越密切，這使得我們不僅僅滿足于身體的健康，而且追求形體、體態(tài)的美，這是人類文明進步的一個標志，也是社會發(fā)展的一種潮流。90.我國體育美學研究人員提出了人體健美的（）條基本標準。A、9B、10C、891.形體訓練的內(nèi)容主要為芭蕾、舞蹈、體操等基本動作的練習，有用來健身強體的健美體型的練習。92.在形體訓訓中，雙腳重疊平行，兩腳尖方向相反，是三位腳。93.如何理解“環(huán)肥燕瘦”？94.簡述形體訓練的意義。95.簡述形體美的內(nèi)涵。96.如何理解健、力、美的和諧？97.形體訓練是以人體科學理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習以增進健康、增強體質(zhì)、塑造體型、訓練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程。98.排毒食物有青菜、菠菜、菇類、（）。A、玉米B、肉類C、動物肝臟99.什么是普通形體美？100.形體訓練適合的人群比較廣泛，尤其適合（）。第I卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：B2.參考答案：正確3.參考答案：C4.參考答案：A,B,D5.參考答案：芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓練。6.參考答案：美感7.參考答案：A,B,C,D8.參考答案：正確9.參考答案：A,B,D10.參考答案：遺傳的影響11.參考答案：基礎(chǔ)12.參考答案：C13.參考答案：外表14.參考答案：A,C,D15.參考答案：形體訓練16.參考答案：軀干與四肢17.參考答案：A,B,C,D18.參考答案：小八字19.參考答案：B,C,D,E,F20.參考答案：美21.參考答案：肌肉22.參考答案：正確23.參考答案：風度24.參考答案：正確25.參考答案：正確26.參考答案：健康27.參考答案：正確28.參考答案：正確29.參考答案：健康是形體美的基礎(chǔ)。體型是形體健美的基礎(chǔ)特征，優(yōu)美的姿態(tài)為形體健美增色。氣質(zhì)美是形體健美的核心。30.參考答案：錯誤31.參考答案：A,B32.參考答案：A33.參考答案：舞姿34.參考答案：A,B,C,D35.參考答案：形式36.參考答案：生理37.參考答案：可歸納為：動態(tài)美、靜態(tài)美、音韻美、修飾美、氣質(zhì)美。它們各具特有的美的特征，相互又有機地聯(lián)系，形成統(tǒng)一的整體美，從而達到自然美與社會美的統(tǒng)一。38.參考答案：錯誤39.參考答案：藝術(shù)性40.參考答案：191441.參考答案：B,C42.參考答案：錯誤43.參考答案：自然美44.參考答案：C45.參考答案：B46.參考答案：膚色47.參考答案：人體科學48.參考答案：肩-肘-腕-指49.參考答案：錯誤50.參考答案：三位51.參考答案： 體形美所包含的基本要素是均衡、對稱、對比、協(xié)調(diào)。52.參考答案：臥53.參考答案：四位54.參考答案：合理55.參考答案：B,C,D56.參考答案：基礎(chǔ)57.參考答案：B58.參考答案：美的意識59.參考答案：整體美60.參考答案：易到難61.參考答案：情操62.參考答案：美的情操63.參考答案：基本素質(zhì)64.參考答案：混合式呼吸65.參考答案：錯誤66.參考答案：B67.參考答案： 1.肌肉和韌帶拉傷 2.肌肉勞損 3.關(guān)節(jié)扭傷68.參考答案：體操69.參考答案：A,B,C,D,E70.參考答案：C,D71.參考答案：4種72.參考答案：人體外形73.參考答案：姿態(tài)74.參考答案：正確75.參考答案：造型美76.參考答案：A77.參考答案：正確78.參考答案：正確79.參考答案：正確80.參考答案： 1形體訓練可以起到強健身體的作用 2形體訓練可以起到健美形體的作用 3形體訓練能促進女學生的身心發(fā)展 4形體訓練有利于情感的控制和調(diào)節(jié) 5形體訓練能提高學生對美的鑒賞力81.參考答案：A,B,C82.參考答案：單人練習83.參考答案：錯誤84.參考答案：正確85.參考答案：從訓練的形式上看，有單人的練習，也有雙人練習，還有集體練習，