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文檔簡介

體育運動中安全防范的重要性,教學(xué)目標(biāo)： 1、增強在體育運動中的安全防范意識。 2、掌握在運動中自我保護的具體措施。,同學(xué)們在運動中受過傷害嗎？或者你知道你身邊的那些人在運動中受過傷害？,一 導(dǎo)入：,（1）體育教學(xué)的自身特點。 （2）體育教師缺乏安全意識。 （3）運動場地器械存在安全隱患。 （4）教師對教學(xué)內(nèi)容的選擇和安排不合適。 （5）學(xué)生自身學(xué)生自身原因造成的傷害事故。,二 體育教學(xué)中傷害事故產(chǎn)生的原因有哪些？,為什么在體育運動時要注意安全防范？你在運動時注意自我保護了嗎？在體育運動中安全防范的具體做法有哪些？,三,（一） 運動前的準(zhǔn)備,（1）熱身活動 （2）物質(zhì)準(zhǔn)備 （3）思想動員,（二）運動中的注意事項,（1）合理補充物質(zhì)。 （2）注意運動間歇 （3）加強保護幫助 （4）掌握正確倒地姿勢 （5）控制運動負荷,（三）運動后的行為調(diào)節(jié),（1）衛(wèi)生保健 （2）注意膳食的合理搭配 （3）采用正確的休息方式,1、越過器械的時候，一定要有人保護。 2、向前摔倒時順勢做前滾翻，不要用手硬撐。 3、向后摔倒的時候，讓身體自然倒地，不要用手去撐地，順勢做后滾翻。,四 體育運動中的安全防范措施多種多樣，下面就列舉一些自我保護和

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