羅盛第三套廣播體操說.ppt

1、第三套廣播體操說課課件,羅盛（體?。?舞動青春,第三套廣播體操舞動青春,1、指導思想 2、學情分析 3、教學內(nèi)容 4、教學目標 5、教學過程 6、教學重點與難點 及解決 7、放松操,一、指導思想,根據(jù)體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的教育思想，激發(fā)學生的運動興趣，注重學生的主體性并關(guān)注學生的個體差異；培養(yǎng)學生的競爭意識，以及自主探究的學習能力，創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統(tǒng)一。,二、學情分析,1、教學對象：水平五的學生 2、知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術(shù)的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關(guān)注學生的個體差異與不同需求，

2、確保每一個學生受益。 3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點：學生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體處于生長發(fā)育旺盛階段，但同時也呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的個體差異性,三、教學內(nèi)容,本套操舞動青春共分9節(jié)，68個八拍。而本節(jié)課主要學習預備節(jié)，第一節(jié)伸展運動和第二節(jié)擴胸運動，要求學生學會，力求大方、美觀、整齊。這套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢、簡單易學，注重對中學生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的活力與生機。,四、教學目標,1、使學生了解動作概念以及完整動作的要

3、求，學會自我評價他人評價的方法。 2、通過長江黃河的游戲，既改善了學廣播體操枯燥的學習，又增強了娛樂性，提高了運動量，又使學生充分的得到了鍛煉。技能目標： 1、較好地掌握舞動青春預備節(jié)和前二節(jié)，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動作。,五、教學過程,開始部分,準備部分,基本部分,小 結(jié),（一）開始部分,1整隊集合，檢查人數(shù) 2師生問好 3宣布本課目標，內(nèi)容 4加強安全教育，安排見習生,（二）準備部分,“長江”“黃河”游戲 方法：在場地中間畫兩條平行 的橫線為中線，中線兩邊10-15 米處分別畫兩條與中線平行中橫 線為安全線。學生背對背站在兩 條中線后，一方為黃河，另一方 為長江。游戲開始，教師喊長江“

4、，長江隊迅速向安全線跑，黃河“ 立即追趕，凡是在安全線前拍著對 方得一分。反之一樣,徒手操 頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動 擴胸運動 髖關(guān)節(jié)運動 膝關(guān)節(jié)運動 弓步壓腿 手腕踝關(guān)節(jié)運動,（三）基本部分,1.預備節(jié) （4*8拍）,第一個八拍 1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，3-4頭上交叉兩次。5-8左腳開始踏 步四次，兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立 第二個八拍 1-2 左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心 向下），3- 頭左轉(zhuǎn)90，4- 頭還原，5-8 左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位） 第三個八拍 同第一個八拍，但方向相反 第四個八拍 同第二個八

5、拍，但方向相反,2.第一節(jié) 伸展運動 （8*8拍）,1-2 左腳側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至 上舉（掌心向內(nèi)） 3-4 還原成直立 5- 右腳側(cè)伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝， 右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)） 6- 還原成直立 7- 左腿側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼 看左手，掌心向下） 8- 還原成直立,第一個八拍,第二個八拍 1-2 左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭 5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳） 第三、四個八拍 同第一、二個八拍

6、動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作,3 第二節(jié) 擴胸運動 （8*8拍）,預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成） 前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 3-4 還原成直立 5- 右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。 6- 右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 7- 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）,第二個八拍 1-4 兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45舉，右臂前下45舉，成“K”形） 5- 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90 6- 兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏） 7-8 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上） 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作,六.教學重點與難點及解決,重點：口令與節(jié)拍要一致,難點：預備節(jié) 手臂上舉和繞環(huán)時動作不舒展，幅度小 伸展運動 手臂上舉，側(cè)舉位置的控制 擴胸運動 擴胸動作充分到位，膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢 動 作協(xié)調(diào)一致,解決方法,1.教師示范，喊口令要準確有力 2手腳分開教習，掌握