運動生理學習題集全部

1、第一章 骨骼肌機能一、名詞解釋 1向心收縮 3離心收縮 4等動收縮 二、單項選擇題 1靜息狀態(tài)下，肌小節(jié)中只有粗肌絲的部分是（ ）。 AA帶 BI帶 CH區(qū) DZ線 2根據(jù)離子學說，靜息電位的產(chǎn)生是由于（ ）。 AK+平衡電位 BNa+平衡電位 CCl-平衡電位 DCa2+平衡電位 3根據(jù)離子學說，動作電位的產(chǎn)生是由于（ ）。 AK+停止外流 BNa+迅速大量外流 CK+突然迅速外流 DNa+迅速大量內流 4骨骼肌細胞興奮后，處于（ ）可以對閾下刺激發(fā)生反應。 A絕對不應期 B相對不應期 C超常期 D低常期 5骨骼肌中的收縮蛋白是指（ ）。 A肌球蛋白 B肌動蛋白 C肌球蛋白和肌動蛋白 D肌鈣

2、蛋白 6按照肌絲滑行理論，肌肉縮短時（ ）。 A明帶的長度減小，H帶減小或消失 B暗帶的長度不變，H帶不變 C明帶的長度不變，H帶不變 D暗帶和明帶的長度均減小 7在整個關節(jié)運動范圍內肌肉以恒定的速度，且肌肉力量與阻力相等的肌肉收縮是（ ）。 A向心收縮 B離心收縮 C等長收縮 D等動收縮 8在下述哪種情況下，肌肉的收縮力量在整個關節(jié)范圍內都可達到100%（ ）。 A向心收縮 B等長收縮 C離心收縮 D等動收縮 9等張收縮時（ ）。 A負荷恒定，速度恒定 B負荷改變，速度改變 C負荷恒定，速度改變 D負荷改變，速度恒定 10快肌纖維的形態(tài)學特征是（ ）。 A肌纖維直徑大，線粒體較多 B肌纖維直

3、徑大，線粒體較少 C肌纖維直徑小，線粒體較多 D肌纖維直徑小，線粒體較少 11細肌絲主要由（ ）組成。 A肌動蛋白、原肌球蛋白、肌鈣蛋白 B肌動蛋白、肌球蛋白、肌鈣蛋白 C肌動蛋白、原肌球蛋白、肌球蛋白 D肌球蛋白、原肌球蛋白、肌鈣蛋白 12下列（ ）參與構成粗微絲。 A肌球蛋白 B肌動蛋白 C原肌球蛋白 D肌鈣蛋白 13靜息電位形成的基礎是（ ）。 AK+外流， BK+內流 CNa+外流 DNa+內流 14從時間關系來說，鋒電位相當于細胞的（ ）。 A絕對不應期 B相對不應期 C超常期 D低常期 15一定范圍內，閾刺激小，表示組織的興奮性（ ），刺激時間（ ）。 A高，長 B低，長 C高，短

4、 D低，短 16跳遠的踏跳中蹬起動作屬于（ ）收縮。 A向心 B等長 C離心 D等動 17自由泳的劃水動作屬于（ ）收縮。 A向心 B等長 C離心 D等動 18由高處跳下，雙腿支撐用力屬于（ ）收縮。 A向心 B等張 C離心 D等動 19同一塊肌肉，在收縮速度相同的情況下（ ）收縮可產(chǎn)生最大的張力。 A向心 B等張 C離心 D等動 20肌肉收縮時產(chǎn)生的張力大小，取決于（ ）。 A能量釋放速率 B肌球蛋白ATP酶活性 C活化的橫橋數(shù)目 D供能速率 21肌肉收縮時速度取決于（ ）。 A能量釋放速率 B肌球蛋白ATP酶活性 C活化的橫橋數(shù)目 DA和B22與快肌纖維比，下列哪條不是慢肌纖維的特征（ ）

5、。 A收縮力量小于快肌纖維 B抗疲勞能力強C有氧代謝酶活性低 D直徑小 23耐力訓練可使肌纖維（ ）。 A慢肌纖維選擇性肥大 B快肌纖維選擇性肥大 C二者均肥大 D乳酸脫氫酶活性增大 三、判斷題 1要使可興奮組織興奮，刺激強度必須大于或等于閾刺激強度。（ ） 2可興奮組織的閾值可作為衡量組織興奮性高低的指標，閾值低，組織的興奮性高；反之，則低。（ ） 3運動訓練可以提高肌肉力量，但不能改變肌肉的收縮速度。（ ） 4靜息電位是K+的平衡電位，而動作電位是Na+的平衡電位。（ ） 5興奮從神經(jīng)傳遞給肌肉時，引起興奮收縮偶聯(lián)的離子是Ca2+。（ ） 6同一塊肌肉，在收縮速度相同的情況下，離心收縮可產(chǎn)

6、生最大的張力。（ ） 7肌肉收縮時產(chǎn)生的張力大小，與活化的橫橋數(shù)目有關。（ ） 8肌肉的收縮速度取決于能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶活性，而與活化的橫橋數(shù)目無關。（ ） 9肌肉收縮時，肌小節(jié)長度減小，I帶縮短。（ ） 10肌肉收縮的始動因素是Ca2+與肌鈣蛋白的結合。（ ） 11肌肉收縮時，細肌微絲向粗肌微絲滑行，粗、細肌微絲長度都不變，肌節(jié)縮短。（ ） 12籃球投籃是離心收縮。（ ） 13隨著負荷的增加，肌肉收縮的張力也不斷加大。（ ） 14快肌纖維的收縮速度大于慢肌，是因為快肌的氧化能力較強所致。（ ） 15在安靜狀態(tài)下，原肌球蛋白分子可以阻礙橫橋與肌動蛋白結合。（ ） 16后電位的前段相

7、當于相對不應期的低常期。（ ） 17向心收縮時肌肉長度縮短，起止點相互靠近，例如，實力推就是向心收縮。（ ） 18在收縮速度相同的情況下，離心收縮產(chǎn)生的張力比等長收縮小。（ ） 19向心收縮產(chǎn)生的張力大于表現(xiàn)出來的張力。（ ） 20離心收縮引起的肌肉酸痛大于等長收縮。（ ） 21短跑運動員對絕對力量的要求高于相對力量。（ ） 22耐力訓練可使慢肌纖維有關酶活性提高，但肌纖維無肥大現(xiàn)象。（ ）四、問答題 1簡述神經(jīng)肌肉的傳遞過程。 2骨骼肌幾種收縮形式生理學特點？ 第二章 血液一、名詞解釋 1紅細胞比容 2循環(huán)血量 3貯存血量 二、單項選擇題 1血清與血漿雖是血液的液體成分，但內容不完全相同。主

8、要區(qū)別在于血漿含有（ ）而血清則不含有。 A纖溶酶 B血小板 C纖維蛋白 D纖維蛋白原 2從事短時間大強度運動時，血漿容量和血細胞容量都（ ）。 A明顯增加 B明顯減少 C無明顯變化 D出現(xiàn)不同變化 3在長時間耐力性運動時對循環(huán)血中紅細胞總數(shù)的影響表現(xiàn)為（ ）。 A紅細胞總數(shù)明顯下降 B紅細胞總數(shù)明顯升高 C紅細胞總數(shù)無明顯變化 D因人而異 4從事短時間大強度運動時，不會發(fā)生下列哪種變化（ ）。 A總血容量增加 B血細胞容量明顯增加 C血漿容量明顯增加 D循環(huán)血中紅細胞總數(shù)明顯下降 5維持血漿中的晶體滲透壓的最主要物質是（ ）。 A葡萄糖 BNa+ C血漿蛋白 DK+6維持血漿膠體滲透壓的最主

9、要物質是（ ）。 A纖維蛋白原 B白蛋白 C1球蛋白 D-球蛋白 7正常人血漿的pH值約為（ ）。 A7.257.35 B7.357.45 C7.457.65 D6.97.88假性貧血時紅細胞總數(shù)（ ）。 A不變 B偏低 C顯著減少 D先增加后減少 9高水平的運動員在安靜狀態(tài)下，單位體積的紅細胞數(shù)較一般人（ ）。 A顯著高 B顯著低 C無差別 D以上均不正確 10運動后外周血中的白細胞數(shù)會發(fā)生（ ）的現(xiàn)象。 A增多 B減少 C先增加后減少 D先減少后增加 11血漿中的NaHCO3和H2CO3液這一緩沖對在正常情況下的比值為（ ）。 A10:1B20:1C30:1D40:1三、判斷題1血清與血漿

10、主要區(qū)別在于血漿含有纖維蛋白，而血清不含有纖維蛋白。（ ） 2血漿蛋白除能維持血漿滲透壓外，還具有緩沖血液酸堿度，參與機體免疫，運輸和凝血的作用。（ ） 3全血液的比重主要取決于紅細胞的數(shù)量和血漿蛋白的含量。（ ） 4血容量即人體循環(huán)血量的總量。包括血漿容量和血細胞容量。（ ） 5在長時間耐力性運動時，循環(huán)血中紅細胞總數(shù)明顯上升。（ ） 6紅細胞的變形能力是影響血液的流變性的重要因素。（ ） 7當安靜時運動員的紅細胞數(shù)、紅細胞壓積、血紅蛋白含量等指標等比一般人有降低的趨勢時，可以確定，這種下降將對運動員造成不利的影響。（ ） 8當紅細胞壓積超過50%以上時，隨著紅細胞壓積的進一步升高，血中的紅

11、細胞數(shù)和血紅蛋白將進一步增加，這將對運動中增加氧的運輸是非常有利的。（ ） 9在某些情況下，如果紅細胞的流變性下降，紅細胞可發(fā)生聚集及變形性低下的改變，這將增加血粘度，影響血液的流速和氧氣的交換。（ ） 10血漿滲透壓升高是造成紅細胞變形能力降低的主要原因。（ ） 11白細胞的生理變動范圍較大，一日之內，早晨比下午多；運動時比安靜時多。（ ） 四、問答題 2試述長期運動對紅細胞的影響。 第三章 循環(huán)機能一、名詞解釋1心動周期 2每搏輸出量 3射血分數(shù) 4心力儲備二、選擇題1心肌與骨骼肌在興奮性變化方面的區(qū)別是心肌的（ ）。 A興奮性低 B有效不應期短 C有效不應期長 D興奮性高 2心肌不產(chǎn)生強

12、直收縮的原因是（ ）。 A興奮低 B興奮傳導速度快 C有效不應期長 D興奮性高 3正常成年人安靜時的收縮壓為（ ）毫米汞柱。 A3040 B6080C80100D1001204有訓練的人，在進行定量工作時，心率和血壓變化（ ）。 A大 B小 C無明顯變化 D開始較大；后來無明顯變化5每搏輸出量增加主要會引起（ ）的升高。 A收縮壓 B舒張壓 C中心靜脈壓 D外周靜脈壓 6心率的加快主要會引起（ ）的升高。 A收縮壓 B舒張壓 C中心靜脈壓 D外周靜脈壓 7健康人的射血分數(shù)約為（ ）。 A55%65%B20%30% C70%80%D80%85%8耐力訓練可導致安靜時心率減慢，其機制是（ ）。 A

13、迷走神經(jīng)緊張性增強 B交感神經(jīng)緊張性增強 C迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)緊張性均增強 D迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)緊張性均減弱9訓練者安靜時血壓表現(xiàn)在（ ）。 A收縮壓明顯升高 B舒張壓明顯升高 C兩者都有 D兩者都無 10心交感神經(jīng)興奮時，其對心臟活動的效應表現(xiàn)為（ ）。 A心縮加強，心率加快 B心縮加強，心率減慢 C心縮減弱，心率加快 D心縮減慢，心率減慢三、判斷題1心肌不產(chǎn)生強直收縮的原因，是因為興奮性低的關系。（ ）2心動周期指心室收縮一次或心室舒張一次。（ ） 3每搏輸出量增加，將導致收縮壓降低，脈壓減小。（ ） 4每搏輸出量增多或心率加快時，都會使收縮壓和舒張壓升高。（ ）5腎上腺素能引起心率加快、

14、心輸出量增多、血壓升高；去甲腎上腺素能引起心率減慢、心輸出量減少、血壓下降。（ ） 6竇性心動徐緩是由于心迷走中樞的緊張性增強，心交感中樞的緊張性減弱的結果。（ ） 7進行最大強度運動時，決定心輸出量的主要因素是心率的快慢。（ ） 8每搏輸出量增多的意義在于，在一定范圍內每博輸出量與最大攝氧量是正相關的關系。（ ） 9有訓練者進行定量工作時，心血管機能變化的特點是動員快、增加的不多（變化不大）、恢復快。（ ） 10有訓練的人進行最大強度負荷運動時，心血管機能變化的特點是動員快、機能潛力大、恢復快。（ ） 四、問答題 1各種因素是如何影響心輸出量的？ 第四章 呼吸機能一、名詞解釋1肺活量2肺通氣

15、量 3通氣/血流比值 二、單項選擇題1肺通氣的原動力來自（ ）。 A呼吸肌的舒縮 B胸內壓的變化 C肺內壓的變化 D氣體的分壓差2衡量肺通氣功能的指標有（ ）。 A肺活量，時間肺活量 B肺總容量，潮氣量 C肺通氣量，補吸氣量 D肺泡通氣量，最大通氣量 3過度換氣可以引起呼吸暫停，這是由血液中CO2濃度（ ）造成的。 A增強 B不變 C升高 D降低4設解剖無效腔氣量為150ml，若呼吸頻率從每分鐘12次增至24次，潮氣量從500 ml減至250 ml時，則（ ）。 A肺泡通氣量增加 B肺通氣量增加 C肺泡通氣量減少 D肺通氣量減少5下列哪種情況下氧解離曲線右移？（ ）。 A血液中PCO2增高 B

16、血液中PCO2降低 C血液中pH值增高 D血液中N2張力增高6在平靜呼吸的過程中，肺內壓等于大氣壓的時相有（ ）。 A呼氣初 B呼氣末 C吸氣初 D憋氣時 7內呼吸是指（ ）。 A肺泡與毛細血管血液之間的氣體交換 B組織細胞與毛細血管血液之間的氣體交換 C細胞器之間的氣體交換 D線粒體膜內外之間的氣體交換8產(chǎn)生和維持基本正常節(jié)律性呼吸的中樞位于（ ）。 A脊髓 B大腦 C延髓與腦橋 D間腦和中腦 9對氣體交換影響不大的因素是（ ）。 A呼吸膜兩側的PCO2和PO2B肺活量 C通氣/血流比值 D溫度變化 10下列技術動作需要采取胸式呼吸的是（ ）。 A手倒立 B單杠直臂懸垂 C仰臥起坐的坐起階段

17、 D吊環(huán)十字懸垂11運動時在感到呼吸困難、缺O(jiān)2嚴重的情況下，采用（ ）的呼吸方法，更有助于提高機體的肺泡通氣量。 A加快呼吸頻率，適當加大呼吸深度 B加快呼吸頻率，適當節(jié)制呼吸深度 C節(jié)制呼吸頻率，適當加大呼吸深度 D節(jié)制呼吸頻率，適當節(jié)制呼吸深度三、判斷題1呼吸全過程包括：外呼吸、氣體運輸和內呼吸三個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)。（ ）2氧離曲線反映了血紅蛋白與氧的結合量隨氧分壓的高低而呈直線相關。（ ） 3CO2可以直接刺激呼吸中樞，從而引起呼吸加強。（ ）4加深呼吸不能提高肺泡通氣量，而能提高肺通氣量。（ ） 5影響氧離曲線的因素有pH、CO2濃度、溫度和缺O(jiān)2等。（ ）四、問答題 1通氣/血流比值

18、增大或減小對機體有什么影響？2氧離曲線的特征及生理意義是什么？ 第五章 物質與能量代謝一、名詞解釋2呼吸商二、單項選擇題1血液中的葡萄糖又稱（ ），正常人空腹?jié)舛葹椋?）。 A糖元，60120mg% B血糖，80120mg%C血糖，60120mg% D糖元，80120mg%2運動前（ ）補糖可以增加運動開始時肌糖原的貯量。運動前（ ）或運動開始時補糖效果較理想。 A12小時，2分鐘內 B34小時，5分鐘內C12小時，5分鐘內 D34小時，2分鐘內3長時間運動中丟失的水分主要來自于（ ），大量水分的丟失必將造成血液的濃縮。 A細胞外液 B飲水 C代謝內生水 D呼吸蒸發(fā) 4ATP在酶的催化下，迅速

19、分解為（ ），并釋放出能量。 A三磷酸腺苷和無機磷酸 B二磷酸腺苷和有機磷酸 C三磷酸腺苷和有機磷酸 D二磷酸腺苷和無機磷酸5吸收營養(yǎng)物質的主要部位在（ ）。 A胃 B小腸 C大腸 D結腸 6胃主要吸收（ ）。 A糖類 B脂肪 C蛋白質 D酒精 7體溫調節(jié)中樞位于（ ）。 A腦橋 B小腦 C下丘腦 D延髓 三、問答題 1三個能源系統(tǒng)的供能特點。 第六章 腎臟機能一、名詞解釋 1重吸收作用 二、單項選擇題 1腎臟在血壓變動于80180mmHg范圍內時，依靠（ ）可使血流量保持穩(wěn)定。 A自身調節(jié) B神經(jīng)調節(jié) C內分泌調節(jié) D外部調節(jié) 2正常血糖濃度為（ ）時，濾出的全部葡萄糖由近曲小管主動重吸收回

20、來。 A70120mg B70100mg C80120mg D80100mg 3腎臟的主要功能是（ ）。 A調節(jié)細胞外液量和血液的滲透壓 B排出水和尿素 C分泌激素和排出原尿 D分泌激素和排出代謝產(chǎn)物 4運動性蛋白尿與（ ）有關。 A運動持續(xù)時間 B運動負荷量 C運動訓練水平 D飲水次數(shù) 三、判斷題1腎臟的血液循環(huán)特點是血液經(jīng)過兩次小動脈和形成一套毛細血管網(wǎng)。（ ） 2一個腎單位的腎小管和集合管全長5060mm。（ ） 3葡萄糖、氨基酸、Na+、K+、Ca2+都是主動重吸收。（ ） 4當血糖濃度高于150200mg時，腎小管便不能將葡萄糖全部重吸收回血液，出現(xiàn)糖尿。（ ） 5遠曲小管分泌H+、

21、K+、NH3，可調節(jié)體液的離子濃度和酸堿平衡。（ ） 6尿中的無機鹽中主要是NaCl，其余有硫酸鹽、磷酸鹽、鉀鹽和氨鹽等。（ ） 7尿呈淡黃色其原因是尿中含有淡黃色的尿酸。（ ） 8如果腎小管重吸收率減少1，尿量就增加一倍。（ ） 四、問答題 2試述運動性血尿的成因及影響因素。 第八章 感覺與神經(jīng)機能一、名詞解釋 1牽張反射 2狀態(tài)反射 3姿勢反射 4翻正反射 二、單項選擇題 1視錐細胞的功能是（ ）。 A感受強光刺激與顏色明視覺有關 B感受弱光刺激與顏色明視覺有關 C感受弱光刺激與暗視覺形成有關 D與夜盲癥發(fā)生有關 2視桿細胞的機能是（ ）。 A感受強光刺激與顏色明視覺有關 B感受弱光刺激與

22、顏色明視覺有關 C感受弱光刺激與暗視覺形成有關 D與夜盲癥發(fā)生有關 3錐體系的主要功能有（ ）。 A調節(jié)肌緊張 B支配對側肢體遠端肌肉的精細運動 C協(xié)調隨意運動 D支配同側肢體遠端肌肉的精細運動 4下列關于條件反射的敘述不正確的是（ ）。 A后天獲得的 B具有固定反射弧聯(lián)系 C已建立的條件反射可消退 D以非條件反射為基礎的暫時性聯(lián)系 5實現(xiàn)空中方位感覺重要的感受器是（ ）。 A嗅覺 B痛覺 C環(huán)式小體 D前庭器與本體感受器 6下列關于肌緊張敘述錯誤的是（ ）。 A緩慢持續(xù)牽拉肌腱時發(fā)生的牽張反射 B維持軀體姿勢的最基本的反射活動 C感受器為肌梭 D效應器為梭內肌 7維持軀體姿勢最基本的反射是（

23、 ）。 A屈肌反射 B對側伸肌反射 C肌緊張反射 D翻正反射 第九章 運動技能一、名詞解釋 1運動技能 2運動動力定型 二、單項選擇題 l學習和掌握運動技能，就是建立（ ）的過程。 A反射 B條件反射 C非條件反射 D運動條件反射 2形成運動技能的分化階段時，運動動力定型（ ）。 A初步建立 B還未建立 C建立地較鞏固 D早已建立 3動作技能還不鞏固的運動員，到新的環(huán)境參加比賽，往往容易出現(xiàn)（ ）。 A多余的和錯誤的動作 B動作自動化 C運動動力定型 D動作遷移 4有意識的行為是由大腦皮質（ ）部位所完成的活動。 A興奮較高 B興奮最適宜 C興奮較低 D興奮最高 5動作達到自動化以后，在做整套

24、動作時（ ）全部無意識地進行。 A是 B不是 C因人而異 D都不對 6大腦皮質鞏固的運動動力定型建立的越多，改建就越（ ）。 A容易 B不容易 C沒區(qū)別 D無法完成 7在運動技能形成的泛化階段，兩個信號系統(tǒng)之間（ ）。 A傳遞興奮 B不傳遞興奮 C選擇性傳遞興奮 D以上都不對 8動機與運動技能的形成和運動成績的提高及表現(xiàn)的關系是很復雜的，它們之間是呈（ ）關系。 A正U字形的曲線 B倒U字形的曲線 C線性 D正比 三、判斷題 l在形成運動技能的過程中，身體素質得不到發(fā)展。（ ） 2運動技能的發(fā)展和提高，有賴于人們對人體機能客觀規(guī)律的深刻認識和自覺運用。（ ） 3運動技能的形成，是由于大腦皮質上

25、各感覺中樞之間產(chǎn)生了暫時神經(jīng)聯(lián)系。（ ） 4隨意運動是在大腦皮質下中樞參與下實現(xiàn)的。（ ） 5掌握運動技能就是建立反射的過程。（ ） 6形成運動技能的鞏固階段，動作的某些環(huán)節(jié)達到了自動化過程。（ ） 7形成運動技能的鞏固階段，內臟器官與運動器官協(xié)調配合的更加完善。（ ） 8運動技能掌握的越不鞏固，越容易消退。（ ） 9動作越復雜，難度越大，越不容易消退。（ ） 10運動技能已經(jīng)達到自動化階段，運動員仍應不斷檢查動作質量。（ ） 11動作達到自動化后，第二信號系統(tǒng)的活動可擺脫第一信號系統(tǒng)的束縛。（ ） 四、問答題 2形成運動技能的分化階段有什么特點？教師應該如何進行教學？ 第十章 有氧、無氧工作

26、能力一、名詞解釋 2最大攝氧量 二、單項選擇題 1運動強度愈（ ），持續(xù)時間愈（ ）的運動項目，每分需氧量則愈（ ）。 A大，長，大 B大，短，大 C小，長，小 D小，短，小 2血紅蛋白含量及其載氧能力與（ ）密切相關。 A每搏輸出量 B最大攝氧量 C心肌收縮能力 D心輸出量 3（ ）被認為是決定VO2max的外周機制。 A肌纖維組成 B有氧代謝能力 C肌組織利用氧的能力 D氧運輸系統(tǒng)的機能 4乳酸閾反映了機體內的代謝方式由（ ）為主的臨界點或轉折點。 A無氧代謝為主過渡到有氧代謝 B糖代謝為主過渡到有氧代謝 C無氧代謝為主過渡到糖代謝 D有氧代謝為主過渡到無氧代謝 5決定VO2max的中央機

27、制是（ ）。 A肺通氣量 B心室泵血機能 C肌紅蛋白含量 D動靜脈氧差 三、判斷題四、判斷題 1正常成人安靜時需氧量約為250毫升/分。（ ） 2單位時間內，機體攝取并被實際消耗或利用的氧量稱為需氧量。（ ） 3在低強度運動的開始階段也會出現(xiàn)氧虧。（ ） 4單位時間內機體的最大攝氧水平是評價人體有氧工作能力的唯一指標。（ ） 5VO2max受多種因素制約，其水平的高低主要決定于氧運輸系統(tǒng)或心臟的泵血功能和肌組織利用氧的能力。（ ） 6心臟的泵血機能及其每搏輸出量的大小是決定VO2max的重要因素。（ ） 7每100ml動脈血流經(jīng)組織時，組織所利用（或吸入）氧的百分率稱為氧利用率。（ ） 8肌組

28、織利用氧的能力主要與肌纖維的粗細及其代謝特點有關。（ ） 9訓練初期VO2max增加主要依賴于肌組織利用氧的能力的增大；訓練后期VO2max的增加則主要依賴于心輸出量的增大。（ ） 10和VO2max相比乳酸閾更能反映運動員的有氧工作能力。（ ） 11人體從事運動時，機體能量的供給是從有氧代謝供能為主過渡到無氧代謝供能為主的連續(xù)過程。（ ） 12乳酸閾值愈低，其有氧工作能力愈強，在同樣的漸增負荷運動中動用乳酸供能則愈早。（ ） 13ATP-CP是無氧功率的物質基礎，而乳酸能則是速度耐力的物質基礎。（ ） 14目前，在發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力的訓練中，主要是采用無氧低乳酸的訓練。（ ） 15劇烈運

29、動后被消耗掉的磷酸原在2030秒內合成一半，1分鐘左右可完全恢復。（ ） 16一般認為在乳酸耐受能力訓練時以血乳酸在15mmol/L左右為宜。（ ）四、問答題 1最大攝氧量的影響因素。 第十一章身體素質一、名詞解釋 1身體素質 二、單項選擇題 1提高有氧耐力的關鍵因素是（ ）。 A運動強度 B持續(xù)時間 C運動強度和持續(xù)時間 D周次數(shù) 2發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運動強度大，而最合適持續(xù)時間是（ ）。 A10 s以內 B1020s C20 D3040s3訓練有氧耐力最有效的強度指標是（ ）。 A最大吸氧量 B無氧閾 C心輸出量 D個體乳酸閾 4速度訓練使肌肉增粗主要表現(xiàn)為（ ）。 A肌原纖維型

30、功能肥大 B肌漿型功能肥大 C快肌纖維增多 D慢肌纖維增多 5無氧閾是指人體在遞增強度工作時，由（ ）臨界點。 A無氧代謝供能 B有氧代謝供能 C有氧向無氧代謝過渡 D無氧向有氧代謝過渡 四、判斷題 1若神經(jīng)元支配的骨骼肌纖維數(shù)量多，則神經(jīng)支配比小。不同的運動單位所產(chǎn)生的肌張力亦不同，通常情況下，同樣類型的運動單位，神經(jīng)支配比大的運動單位的收縮力弱于神經(jīng)支配比小的運動單位的收縮力。（ ） 2中樞在完成某一收縮過程時，除了主動肌興奮外，尚需協(xié)同肌的配合與頡頏肌的緊張。（ ） 3以發(fā)展肌肉耐力和提高內臟機能水平為主要目的的運動，其運動強度更低，練習次數(shù)相應較多，練習頻度亦可有所增加。（ ） 4肌肉

31、中快肌纖維占優(yōu)勢是速度素質重要的物質基礎之一，快肌纖維百分比愈高且快肌纖維愈粗，肌肉收縮速度則愈快。（ ） 5優(yōu)秀短跑運動員腿部肌肉中慢肌纖維百分比高，并且慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。（ ） 五問答題 1試述速度素質的生理基礎？ 第十二章運動過程中人體機能變化規(guī)律 一、名詞解釋 2準備活動 二、單項選擇題 1賽前狀態(tài)是指人體在比賽或訓練前某些器官系統(tǒng)產(chǎn)生的系列（ ）性變化。 A條件反射 B運動條件反射 C自然的條件反射 D人工條件反射 2比賽前運動員神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（ ）是有助于克服內臟器官機能惰性。 A升高 B下降 C過高 D過低 3“極點”產(chǎn)生早晚與下列那些因素無關（ ）。 A年齡 B訓練程度

32、 C氣候條件 D教練員 4“極點”現(xiàn)象多出現(xiàn)在（ ）運動項目中。 A短跑 B中長跑 C超長跑 D馬拉松 5“第二次呼吸”出現(xiàn)標志著（ ）。 A進入工作狀態(tài)結束 B準備活動的結束 C穩(wěn)定狀態(tài)的結束 D疲勞的恢復 6“第二次呼吸”現(xiàn)象是人體（ ）功能增強所致。 A植物性 B運動性 C植物與運動性 D肝臟解毒 7“第一拐點”是發(fā)生在運動過程中（ ）狀態(tài)下。 A準備活動 B進入工作 C穩(wěn)定 D疲勞 三、判斷題1賽前狀態(tài)不一定對人的工作效率都起良好作用。（ ） 2運動強度越大，訓練水平越低的人，“極點”出現(xiàn)的也越晚而且越不明顯。（ ） 3“極點”出現(xiàn)說明軀體與植物性機能的不適應達到了高峰。（ ） 4假穩(wěn)

33、定狀態(tài)下，人體需氧量明顯高于攝氧量，肌肉收縮的能量供應靠無氧氧化。（ ） 5良好的賽前狀態(tài)和適宜的準備活動，都能縮短進入工作狀態(tài)的時間。（ ） 6起賽冷淡一般是由于賽前興奮性過低所致。（ ） 7“第二次呼吸”出現(xiàn)標志進入工作狀態(tài)結束，開始步入穩(wěn)定狀態(tài)。（ ） 8“第二拐點”是發(fā)生于穩(wěn)定狀態(tài)之前。（ ） 9無論運動量大小運動后均能引起超量恢復。（ ） 10運動強度越大，“極點”出現(xiàn)的越晚，反應越不明顯。（ ） 11準備活動不能對正式訓練和比賽產(chǎn)生“痕跡”效應。（ ） 四、問答題 1怎樣克服不良的賽前狀態(tài)？ 2在進行劇烈運動時，為什么會出現(xiàn)“極點”？ 3“極點”出現(xiàn)以后，如果繼續(xù)堅持運動，為什么就

34、出現(xiàn)了“第二次呼吸”？ 第一章參考答案 一、名詞解釋 1向心收縮：肌肉收縮時，長度縮短、起止點相互靠近的收縮稱為向心收縮，又稱為等張收縮。3離心收縮：肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮稱為離心收縮。 4等動收縮：在整個關節(jié)運動范圍內肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與與阻力相等的肌肉收縮稱為等動收縮。 二、單項選擇題 1C；2A； 3D；4C；5C；6A；7D；8D；9C；10B；11A； 12A；13A； 14A； 15C；16A；17D；18C；19C；20C；21D； 22C；23.C三、判斷題 1（）；2（）； 3（）； 4（）； 5（）； 6（）； 7（）； 8（）； 9

35、（）；10（）；11（）；12（）；13（）；14（）；15（）；16（）； 17（）；18（）；19（）；20（）；21（）；22（）；四、問答題 1（1）當動作電位沿神經(jīng)纖維傳到軸突末梢時，引起軸突末梢處的接頭前膜上的Ca2+通道開放，Ca2+ 從細胞外液進入軸突末梢，促使軸漿中含有乙酰膽堿的突觸小泡向接頭前膜移動。 （2）當突觸小泡到達接頭前膜后，突觸小泡膜與接頭前膜融合進而破裂，將乙酰膽堿釋放到接頭間隙。 （3）乙酰膽堿通過接頭間隙到達接頭后膜后和接頭后膜上的特異性的乙酰膽堿受體結合，引起接頭后膜上的Na+ 、K+ 通道開放，使Na+ 內流，K+ 外流，結果使接頭后膜處的膜電位幅度減小

36、，即去極化。 （4）當終板電位達到一定幅度時，可引發(fā)肌細胞膜產(chǎn)生動作電位，從而是骨骼肌細胞產(chǎn)生興奮。 1.（1）向心收縮時肌肉長度縮短、起止點相互靠近，因而引起身體運動。而且，肌肉張力增加出現(xiàn)在前，長度縮短發(fā)生在后。但肌肉張力在肌肉開始縮短后即不再增加，直到收縮結束。故這種收縮形式又稱為等張收縮（2）等長收縮 肌肉等長收縮時由于長度不變，因而不能克服阻力做機械功。（3）離心收縮 肌肉做離心收縮也稱為退讓工作。肌肉離心收縮可防止運動損傷。（4）等動收縮 在整個關節(jié)運動范圍內肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與與阻力相等的肌肉收縮稱為等動收縮。由于在整個收縮過程中收縮速度是恒定的，等動收

37、縮有時也稱為等速收縮。第二章 參考答案 1紅細胞比容：是指紅細胞在全血中所占的容積百分比，健康成人紅細胞比容，男子約為40%50%，女子約為37%48%。 2循環(huán)血量：正常成年人的血量占體重的7%8%。人體在安靜狀態(tài)下，大部分的血量都在心血管中迅速流動，這部分血量稱為循環(huán)血量。 3貯存血量： 正常成年人的血量占體重的7%8%。除循環(huán)血量外，還有一部分血量潴留在肝、肺、腹腔靜脈以及皮下靜脈叢等處，流動緩慢，血漿較少，紅細胞較多，這部分血量稱為貯存血量。 二、選擇題 1D； 2A；3C；4D；5B；6B；7B；8B；9C；10A；11B三、判斷題 1()；2()；3()；4()；5() ；6()；

38、7()；8()；9()；10()；11()； 四、問答題 1（1）一次性運動對紅細胞數(shù)量的影響 一次性運動后單位容積中紅細胞數(shù)量明顯增加，并且進行短時間大強度快速運動比進行長時間耐力運動紅細胞增加得更明顯。在同樣時間的運動中，運動量越大，紅細胞增加越多。不過這種增多，在很大程度上是與血漿的相對和絕對減少有關。所以不能以單位容積血中紅細胞的絕對數(shù)值作為評定紅細胞數(shù)量變化的依據(jù)。運動后即刻觀察到的紅細胞數(shù)增多，主要是由于血液重新分布的變化所引起。 （2）一次性運動對紅細胞壓積的影響 紅細胞壓積是指紅細胞在全血中所占的容積百分比。由于一次性運動后單位容積中紅細胞數(shù)量明顯增加，因此紅細胞壓積應該是增加

39、的。但是，運動中紅細胞數(shù)量和紅細胞壓積的變化與訓練水平有關。一般來說，從事耐力性運動的運動員，優(yōu)秀運動員運動前后紅細胞壓積沒有明顯變化。而訓練水平較低的運動員紅細胞壓積在運動后即刻明顯增加。 （3）運動時紅細胞流變性的影響 紅細胞流變性依運動強度不同，運動持續(xù)時間不同和訓練水平不同而有差別。一次性極限強度運動也會使紅細胞濾過率下降、懸浮粘度增加，紅細胞變形性降低。并且這種變化可持續(xù)1小時以上。紅細胞變形性降低可使血液流變性降低，并影響組織供氧和使心臟負荷加重，使運動成績下降，對運動后恢復也有不良影響。 2試述長期運動對紅細胞的影響。 經(jīng)過長時間、系統(tǒng)的運動訓練，尤其是耐力性訓練的運動員安靜時紅

40、細胞數(shù)并不比一般人高，有的甚至低于正常值。由于運動員血容量增加與紅細胞量增加相比在很大程度上是以增加血漿量為前提，所以血細胞容量的相應指標如紅細胞數(shù)、紅細胞壓積、血紅蛋白含量等比一般人有降低的趨勢。雖然單位體積的紅細胞數(shù)、血紅蛋白量不高，但紅細胞總數(shù)和血紅蛋白總量較高。安靜時運動員的紅細胞濃度下降和紅細胞壓積下降，具有一定的意義，因為它降低了血粘度，減少血循環(huán)的阻力，減輕了心臟負荷。而在肌肉運動時，血漿的水分喪失使血液比安靜時相對濃縮，保證血紅蛋白含量的相應提高，但又不致于明顯影響血液的流變性，所以優(yōu)秀的運動員運動中血粘度、紅細胞壓積等沒有明顯變化。 第三章 參考答案 一、名詞解釋 1心動周期

41、：心房或心室每收縮和舒張一次，稱為一個心動周期。 2每搏輸出量：一側心室每次收縮所射出的血量稱為每搏輸出量，簡稱搏出量。 3射血分數(shù)：每搏輸出量占心室舒張末期的容積百分比，稱為射血分數(shù)。 4心力儲備：心輸出量隨機體代謝需要而增長的能力，稱為泵功能貯備，或心力貯備。 二、單項選擇題 1C；2C； 3D； 4B；5A； 6B； 7A；8A；9D；10A三、判斷題 1（）；2（）；3（）； 4（）； 5（）；6（）；7（）；8（）；9（）； 10（）四、問答題 1各種因素是如何影響心輸出量的？ 心輸出量的大小決定于心率和每搏輸出量，而每搏輸出量又決定于心肌收縮力和靜脈回流量。（1）心率和每搏輸出量

42、心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積，因此心率加快和每搏輸出量增多都能使心輸出量增加。如果每搏輸出量不變，在一定的范圍內，心率加快，可使每分輸出量增加。（2）心肌收縮力 如果心率不變，每搏輸出量增加，則每分輸出量也增加，因此，心肌收縮力是決定每搏輸出量的主要因素之一。一般地說，心肌收縮力強，每搏輸出量就多；心肌收縮力弱，每 搏輸出量就少。（3）靜脈回流量 心臟輸出的血量來自靜脈回流，靜脈回流量的增加是心輸出量持續(xù)增加的前提。血液由腔靜脈回流入右心房，主要取決于靜脈血壓與右心房內壓的壓差。只有在壓增大，靜脈回流血量增加時，心輸出量才能有所增加。 血管的舒縮活動可改變回心血量，從而使心輸出量發(fā)生相應

43、的變化。 2測定脈搏（心率）和血壓在運動實踐中有何意義？ （1）脈搏是指動脈血管壁隨心臟的收縮和舒張而發(fā)生的規(guī)律性搏動。運動實踐中常用測量脈搏來代替心率的測定。測定脈搏在運動實踐中的意義： A.通過定量負荷或最大強度負荷試驗，比較負荷前后心率的變化及運動后心率恢復過程，可以對心臟功能及身體機能狀況作出恰當?shù)呐袛唷?B.心率的測定還可以檢查運動員的神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)機能，通過測定試驗前后的心率，根據(jù)心率增減次數(shù)可評定受試者植物性神經(jīng)系統(tǒng)機能。 C.運動中的攝氧量是運動負荷對機體刺激的綜合反應，因此在運動生理學中，目前廣泛使用攝氧量來表示運動強度。 （2）血壓也是反映心血管機能狀態(tài)的重要生理指標，在運

44、動實踐中有廣泛的應用。測定血壓在運動實踐中的意義： A.測定清晨臥床血壓和一般安靜時血壓對訓練程度和運動疲勞的判定有重要參考價值。 B.根據(jù)定量負荷前后血壓及心率的變化可對心血管機能作出恰當?shù)呐袛唷?C.運動訓練時，可根據(jù)血壓變化了解心血管機能對運動負荷的適應情況。 第四章 參考答案 一、名詞解釋 1肺活量： 最大深吸氣后，再作最大呼氣時所呼出的氣量，稱為肺活量。 2肺通氣量： 單位時間內吸入（或呼出）的氣量稱為肺通氣量。一般以每分鐘為單位計量，故也稱每分通氣量。 3通氣/血流比值（VA/QC） 通氣血流比值是指每分鐘肺泡通氣量和每分鐘肺毛細血管血流量之間的比值。 二、單項選擇題 1A ；2A

45、 ；3D；4C；5A； 6B；7B； 8C； 9B；10C；11C；三、判斷題 1（）；2（）；3（）；4（）；5（）；四、問答題 1通氣/血流比值增大或減小對機體有什么影響？ 健康成年人安靜時通氣/血流比值為0.84，此時通氣量與血流量匹配最合適，肺換氣效率最高。通氣/血流比值小于0.84，意味著通氣不足，血流過剩，部分靜脈血流經(jīng)通氣不良的肺泡，使得氣體未得到充分的更新，未能變成動脈血就流回了心臟，造成功能性“動靜脈短路”；通氣/血流比值大于0.84，意味著通氣過剩，血流不足，使得靜脈血被充分動脈化后仍有部分肺泡氣未能與血液交換，形成肺泡無效腔。 2“S”形氧離曲線的上段顯示為當PO2在60

46、100mmHg時，曲線坡度不大，形式平坦，即使PO2從100mmHg降至80mmHg時，血氧飽和度僅從98降至96。這種特點對高原適應或有輕度呼吸機能不全的人均有好處。只要能保持動脈血中PO2在60mmHg以上，血氧飽和度仍有90，不致造成因供O2不足而產(chǎn)生的嚴重后果。因此，氧離曲線的上段，對人體的肺換氣有利。 曲線下段顯示出PO2在60mmHg以下時，曲線逐漸變陡，意味著PO2下降，使血氧飽和度明顯下降。PO2為4010mmHg時，曲線更陡，此時PO2稍有下降，血氧飽和度就大幅度下降。釋放出大量的O2，保證組織換氣。這種特點對保證向代謝旺盛的組織提供更多的O2是十分有利的。因此，氧離曲線的下

47、段，對人體的組織換氣大為有利。第五章 參考答案 一、名詞解釋 1基礎代謝： :指基礎狀態(tài)下的能量代謝。所謂基礎狀態(tài)是指人體處在清醒、安靜、空腹、室溫在2025條件下。 2呼吸商：各種物質在體內氧化時所產(chǎn)生的二氧化碳與所消耗的氧的容積之比稱為呼吸商。 二、單項選擇題 1B；2B；3A；4.D；5.B；6.D；7.C 三、問答題 1試述三大能源物質的生理功用。 糖類是人體最主要的供能物質，每天從糖類獲得的能量，約占總能量消耗的70%，糖在氧化時所需要的氧少于脂肪和蛋白質，因而成為人體最經(jīng)濟的能源。人類合理膳食的總熱量約有20%30%由脂肪供給。蛋白質也可作為機體的供能物質，但是，正常生理情況下，蛋

48、白質的主要生理功用在于維持機體的生長發(fā)育、組織的更新修補。糖類可與脂類構成糖脂，與蛋白質結合成糖蛋白，這些復合物是構成生物膜、神經(jīng)組織、結締組織、血漿球蛋白（抗體）、許多酶及激素等生物活性物質的重要成分。此外，脂肪還具有防止散熱及保護臟器的作用。 第六章 參考答案 一、名詞解釋 1重吸收作用：重吸收作用是指濾液（原尿）流經(jīng)腎小管與集合管內時，其中水和某些溶質全部或部分地透過腎小管與集合管上皮細胞，重新回到腎小管與集合管周圍毛細血管血液中去的過程。 2腎糖閾：把尿中不出現(xiàn)葡萄糖的最高血糖濃度稱為腎糖閾。正常腎糖閾為160180mg。 二、單項選擇題 1A；2C；3D；4B； 三、判斷題1 ()；

49、2()；3()；4()；5()；6()；7()；8()；三、問答題 1正常人在運動后出現(xiàn)的一過性蛋白尿稱為運動性蛋白尿。產(chǎn)生原因，一般公認是由于運動負荷使腎小球濾過膜的通透性改變而引起的。影響運動性蛋白尿有如下幾個主要因素： （1）運動項目：長距離跑、游泳、自行車、足球、賽艇等運動后，運動員出現(xiàn)蛋白尿的陽性率高，排泄量也較大；而體操、舉重、射箭等項目運動后，運動員出現(xiàn)蛋白尿的陽性率低，排泄量也少。這種現(xiàn)象可能與不同運動項目對機體產(chǎn)生的不同影響有關。（2）負荷量和運動強度：在同一運動項目中，隨著負荷量的增加，則尿蛋白出現(xiàn)的陽性率和排出量隨之增加。在大負荷訓練過程中，運動員開始承擔大負荷量時，由于

50、機體對負荷量的不適應，尿蛋白排泄量較多；堅持一段時間后，完成相同的負荷量時，尿蛋白排泄量減少。這是機體逐漸適應負荷量的表現(xiàn)。（3）個體差異：運動性蛋白尿的個體差異較大，在同樣負荷內容、同樣負荷量后有的人不出現(xiàn)蛋白尿，有的人則出現(xiàn)蛋白尿，而且排泄量的個體差異范圍較大。不過，同一人在進行相同的負荷量和運動強度后，其尿蛋白排泄量是比較恒定的，排泄量與自身的機能狀況關系較大。（4）機能狀況：人的機能狀況和對負荷的適應與尿蛋白排出量有關。進行定量負荷運動，當機能狀況和適應性良好時，尿蛋白排量減少，尿蛋白恢復期縮短；反之，機能狀況欠佳，適應性差時，則尿蛋白排量增加，尿蛋白恢復期延長。 （5）年齡與環(huán)境：尿

51、蛋白出現(xiàn)的比例隨年齡的增加而降低。運動時外界的溫度、海拔高度等因素，對尿蛋白的出現(xiàn)有顯著影響。2試述運動性血尿的成因及影響因素。 正常人在運動后出現(xiàn)的一過性顯微鏡下或肉眼可見的血尿稱為運動性血尿。 出現(xiàn)運動性血尿，可能是由于運動時腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，造成腎血管收縮，腎血量減少，出現(xiàn)暫時性腎臟缺血、缺氧和血管壁的營養(yǎng)障礙，從而使腎的通透性提高，使原來不能通過濾過膜的紅細胞也發(fā)生了外溢，形成運動性血尿。另外，運動時腎臟受到擠壓、打擊，腎臟下垂，造成腎靜脈壓力增高，也能導致紅細胞滲出，產(chǎn)生血尿。因此，運動性血尿可能是綜合因素作用的結果。 運動性血尿受運動項目、負荷量和運動強度、身體適應能力和環(huán)境等因素的影響。跑步、跳躍、球類、拳擊運動后，血尿的發(fā)生率較多；負荷量和運動強度加的過快時，如冬訓、比賽開始階段，血尿也多；身體適應能力下降，如過度訓練，也會有大量的血尿產(chǎn)生；在嚴寒條件（冬泳）和高原條件下的訓練，也容易造成運動性血尿。 第八章 參考答案 一、名詞解釋： 1牽張反射：:當骨骼肌受到牽拉時，該肌就會產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。 2狀態(tài)反射：頭部