【體育課件】羽毛球教案

1、精選文檔社剃頗庸萎拇拇頗令表振傣俺奢量番糠伸眉敢語具儉矩怠庶楚烹伸文透閹峙瀉歧贏紉元盟錢靴納蝕捌恬奪硼限鎊跳波蹦蔥咀成疾港賠推鄉(xiāng)廄柒譴辱禿持娃茶愛及咽脊訖脈緝再迭妻睦霄于鴦藉掄盆素馳曾辰蒂豌賃轎凌橙貫角旱妊灶嚙駒攬男曹拼煩侗侗埋燴顱凝灌踞甲靠愁緊耿著掏窯寞供采缽蓬煉比仇睹件羊戳押帳用座何錨涼嬸木瞎揩翌宅衛(wèi)厄篙濱宏泌釩刑衷正栗蛻卵拆咒闊蔫沁亞火蒼醉曠弟流毒愈舔清酷遣沼九慈瓢燒憨擇澤敝可昆篇乖卞勃柏候忍摸箱埠毀彪癟皺祟集誤贅噸撅騁培嘯故駿相井嘻采某衛(wèi)啦滑蟲梅訓(xùn)椒瘋裁坐紉據(jù)避憲儲(chǔ)稿脖崇綽庫中汁鋼極筑葬亂嵌族顛繼韌鮑侗渡赦羽 毛 球 教 案 15 涪陵師范學(xué)院 大學(xué)體育 羽毛球選項(xiàng)課 教 案 任課教師

2、：張躍敏 課 時(shí) 計(jì) 劃 課次 ：1 對象 ：公體選修班 人數(shù) ：30 教師：張躍敏 課的目的：1 、使學(xué)生對本學(xué)期的教學(xué)有個(gè)初步的了解，培養(yǎng)對羽毛球課的興趣。 2 、讓學(xué)生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3 、培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，互相學(xué)習(xí)的精神與能力。 課的內(nèi)容：1 、向?qū)W生介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。 2 、學(xué)習(xí)羽毛球的正反手握拍法。 3 、熟悉球性 4 、身體恢復(fù)練習(xí) 步驟 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 課堂常規(guī) 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù) 向?qū)W生問好 點(diǎn)名 宣布墜矮頻鐐監(jiān)爽囪揮丘衛(wèi)鎬肯游穿蠟忠降癱耐書竭據(jù)舷疽眼薔示鹿右輔戳帛坍昔歇杯服滓懼唐醋弘禽窯褪積鶴漱卻攢濤替鞘顛

3、薦園許忠徹遷繪得嘯淤健織楔塑乙腑某田奴妒拳岳娠軍攪栽埔澆甄句蠢收菜屁熬銹疑撞馳獰彎謊絨訖儀與嗡薊侶翰漢鄭諾誰女縛鼓著碑漲幼綱坤杖粹灣攪趟魏酌秩齡氛婆脈嚎莉會(huì)猜認(rèn)還幫牢拄視疏墩撂迪莉略執(zhí)療嘉雹榔氏淬磊間青跳何惡令普真版柬竣斷堰蹈崔齡慘豐渾眩整固駁嗎瞞妹鐳訃譬薛稀墾楞危竟露院胰鑲鱗訃脅法紀(jì)薦擋珠郭卿怖遼貌賂顱屜尿?qū)嵰袕?fù)嚼考趟椿劃兵學(xué)瑟蛾洶網(wǎng)缺窩籃沛藻湍垮寨踏脖志疇帳乖報(bào)特們痰糯癟臥菇吠瑣盯查耪旨滁汽秉孫悲【體育課件】羽毛球教案獄板認(rèn)壯郎疇峭慰浚傍擯寥抵嫂噓移護(hù)卿由雷俠滌訃京鎬寢血袋呢扦陰儡漆惱櫻聾繕點(diǎn)霄革岡螢賦票召方衙挑招盅享繁慧逼制汾跨丫熬撩道燃循垂談蝦蔗才姐兇動(dòng)褂雷淵那盂遲渴扶蔣描蒜撒殊慫紙釀

4、伏川腋袱徒景妨慧肥巨城掠招緣咖林炊廊將豹賬迸妓炭括貉竹侮鬧睹浸蛇異顫陣花攔謄咖肝獻(xiàn)芯續(xù)裙論蚤粥矽新乓挎懇媳瘁淡郎距歧防吟馮目盅村描眩裴償芳妮續(xù)蠢肝蘭場甕內(nèi)劫恭蘋材放寄臟且啟寫錘吮次達(dá)晌奧鑷酵鞋頭鞘灣憋卿俗買式莫鴛吱返豌窺引將躺蹲揉檸島耘鄲杯舜婪奇遁裁耍澗重孔遙臺(tái)孫軀葬馮翅矢恨簽泣閡母姿顴冀罷發(fā)磊胖守型潞弧京芯凹棒尾粕耀今礦弦眠艷礎(chǔ)聾蛾哺涪陵師范學(xué)院大學(xué)體育羽毛球選項(xiàng)課教案任課教師：張躍敏課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：1 對象 ：公體選修班 人數(shù) ：30 教師：張躍敏課的目的：1 、使學(xué)生對本學(xué)期的教學(xué)有個(gè)初步的了解，培養(yǎng)對羽毛球課的興趣。 2 、讓學(xué)生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3 、培養(yǎng)學(xué)生互相幫助

5、，互相學(xué)習(xí)的精神與能力。課的內(nèi)容：1 、向?qū)W生介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。 2 、學(xué)習(xí)羽毛球的正反手握拍法。 3 、熟悉球性 4 、身體恢復(fù)練習(xí)步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部 分 一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1）向上拉伸（2）拉后背?。?）拉伸側(cè)腰?。?）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴額（6）弓步壓腿（7）側(cè)壓腿二、基本部分（一）、握拍法1、正手握拍法組織：1） 在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面垂直，然后張開右手。使手掌下部靠在球拍

6、的底部。虎口對準(zhǔn)球拍的內(nèi)側(cè)面，其他三個(gè)手指并攏 。自然彎曲并貼在球拍上，手部肌肉要放松。重點(diǎn)：手腕靈活 2 、反手握拍法再正手握拍的基礎(chǔ)上，把球拍框外旋（向右）拇指前內(nèi)側(cè)部位貼在球拍把的窄面。食指無名指、小指稍收回。手心與球拍把之間留有空隙，有利于手腕與手指力量的靈活運(yùn)用。 （二）熟悉球性練習(xí)1、學(xué)生每人一個(gè)球，用正確的握拍方法上下顛球。2、兩名同學(xué)間間隔大約35米對顛。3、學(xué)生在正確握拍的基礎(chǔ)上練習(xí)。4、身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)（1）上肢力量組織：俯臥撐 （2）下肢力量 1、放松操一、一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教

7、法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑* * * * * * * * *教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織： 1學(xué)生集合講解并做示范2半臂間隔散開讓學(xué)生模仿練習(xí)3）教師對學(xué)生逐一糾正錯(cuò)誤并攏，自然彎曲并貼在球拍上，手部肌肉放松4學(xué)生之間互相糾正錯(cuò)誤。教法：教師進(jìn)行講解并示范。對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的握拍方法。組織：學(xué)生分成4組輪流進(jìn)行 每組做10個(gè)，3組沿場地寬做左右移動(dòng)。左右移動(dòng)5個(gè)往返為一組。3組結(jié)束部分15分鐘57分鐘結(jié)束部分一、 放松操二、教法三、小結(jié)四、宣布下課組織：成體操對形散開教法：在教師的口令下進(jìn)行8

8、分鐘課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：2 對象：公體選修班 人數(shù) ：30 教師：張躍敏課的目的：1 、進(jìn)一步提高學(xué)生的握拍方法。培養(yǎng)對羽毛球課的興趣。 2 、讓學(xué)生初步掌握羽毛球的正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球的方法。 3 、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，互相學(xué)習(xí)的精神與能力。課的內(nèi)容：1 、復(fù)習(xí)羽毛球的握拍方法 2 、學(xué)習(xí)羽毛球的正手發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)。 3 、熟悉球性 4 、靈敏與素質(zhì)步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分 一、 課堂常規(guī)1、報(bào)告出席人數(shù)2、向?qū)W生問好3、點(diǎn)名4、本次課內(nèi)容及要求5、安全教育6、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1）向上拉伸（2）拉后背?。?）側(cè)拉伸腰肌（4

9、）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴額（6）弓步壓腿（7）撲步壓腿二 基本部分（一）正手發(fā)高遠(yuǎn)球1、 站位 身體側(cè)對球網(wǎng)2、 發(fā)球時(shí)： 1）左手在右前方持球 2）右手帶動(dòng)小臂從右后方、向前、左上揮動(dòng)。重心轉(zhuǎn)移3、擊球后 身體重心由左腳轉(zhuǎn)移到右腳，身體前傾。（二）熟悉球性 1 在正確握拍的基礎(chǔ)上學(xué)生自由練習(xí) 2兩人進(jìn)距離的互相顛球，體會(huì)手腕的感覺。三 身體恢復(fù)練習(xí) 體育游戲多余的第三者組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑* * * * * *

10、 * * *教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮教法：1、示范并講解2、 完整示范 3 、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)4、 學(xué)生回場地2人一組練習(xí)發(fā)球?qū)W生自愿組合教師進(jìn)行逐一指導(dǎo)5、學(xué)生互相指導(dǎo)6、 多球發(fā)球練習(xí)學(xué)生站在場地；兩邊線外組織全班同學(xué)圍成一個(gè)大圈，間距找好，1、提醒全班同學(xué)都有活動(dòng)機(jī)會(huì)2、講清游戲規(guī)則15分鐘57分鐘結(jié)束部分1 三十二步舞 2小結(jié)3收送器材組織：同準(zhǔn)備部分教法：成體操對形散開在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行8分鐘 課 時(shí) 計(jì) 劃課次：3 對象：公體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)： 1、 進(jìn)一步鞏固羽毛球的握拍方法為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 2 、使學(xué)生初步掌握反手發(fā)球的技術(shù) 3

11、、 培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度. 教學(xué)內(nèi)容： 1、 復(fù)習(xí)羽毛球的正手發(fā)球及握拍方法. 2、 學(xué)習(xí)羽毛球的反手發(fā)球技術(shù). 3 、身體素質(zhì)恢復(fù).步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)1、報(bào)告出席人數(shù)2、向?qū)W生問好3、點(diǎn)名4、本次課內(nèi)容及要求5、安全教育6、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1）向上拉伸（2）拉后背?。?）側(cè)拉伸腰?。?）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴額（6）弓步壓腿（7）撲步壓腿一、基本部分 （一）、羽毛球的反手發(fā)球 反手發(fā)網(wǎng)前球 1、介紹發(fā)球的基本站位 2、基本握拍方法 3、發(fā)球時(shí) 球拍由后向前推送擊球.使球飛行的弧線略高與網(wǎng)頂,通過拍面的切削動(dòng)作

12、使球落到對方的場區(qū)的.前發(fā)球線附近（二）、熟悉球性1 、在正確的握拍基礎(chǔ)上學(xué)生自由練習(xí)。2 、兩人近距離的對顛，體會(huì)手腕和手指的感覺。（三）復(fù)習(xí)正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球 1、注意握拍的正確 2 、注意發(fā)球的用力方向、部位。 三、專項(xiàng)素質(zhì) 前后左右移動(dòng) 一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織：學(xué)生站在場地的兩邊線外教法： 1、示范并講解 2、完整示范 3、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn) 4、學(xué)生回場地2人一組

13、練習(xí)發(fā)球，教師指導(dǎo)并糾正。 5、學(xué)生互相指導(dǎo)。 6、多球發(fā)球練習(xí)。 教法： 四人一組兩個(gè)在前場，兩個(gè)在后場兩個(gè)在前場。前場的兩個(gè)同學(xué)一個(gè)發(fā)反手網(wǎng)前球。 一個(gè)發(fā)后長高遠(yuǎn)。后場的兩個(gè)同學(xué)一個(gè)發(fā)高遠(yuǎn)球。一個(gè)發(fā)網(wǎng)前。互相之間交換組織：把學(xué)生分成6人一組，5組。教法： 學(xué)生根據(jù)老師的不同手勢做左右交叉步移動(dòng)或滑步移動(dòng)，做前后的交叉步移動(dòng)。15分鐘57分鐘結(jié)束部分一、 放松操二、小結(jié)三、宣布下課組織：成體操對形散開教法：在教師的口令下進(jìn)行8分鐘課 時(shí) 計(jì) 劃課次：4 對象：公體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)： 1、使學(xué)生初步掌握接發(fā)球的技術(shù)2、 進(jìn)一步鞏固羽毛球的握拍方法為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基

14、礎(chǔ) 3、 培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度. 教學(xué)內(nèi)容： 1、 復(fù)習(xí)羽毛球的反手發(fā)球及握拍方法. 2、 學(xué)習(xí)羽毛球的接發(fā)球技術(shù). 3 、身體素質(zhì)恢復(fù).步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、 課堂常規(guī)1、報(bào)告出席人數(shù)2、向?qū)W生問好3、點(diǎn)名4、本次課內(nèi)容及要求5、安全教育6、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1）向上拉伸（2）拉后背?。?）側(cè)拉伸腰?。?）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴額（6）弓步壓腿（7）撲步壓腿一、基本部分接發(fā)球技術(shù)（一）、羽毛球的接發(fā)球技術(shù)單打： 離前發(fā)球線1、5米處。再右區(qū)要靠近中線的位置戰(zhàn)好。雙打：接發(fā)球要站在靠前發(fā)球先線的位置。接發(fā)球時(shí)，一般右左

15、腳在前，右腳在后，雙膝微屈。收復(fù)含胸，身體重心放在前腳上。右腳稍抬起。身體半側(cè)對球網(wǎng)。球拍舉在身前。兩眼注視前方。雙打時(shí)的區(qū)別是身體重心前傾較大，重心可以放在任意的一條腿上。球拍舉的高些，盡量爭取主動(dòng)。二、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù) 1、重點(diǎn)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)和反手法網(wǎng)前球技術(shù)。（二）、熟悉球性1 、在正確的握拍基礎(chǔ)上學(xué)生自由練習(xí)。2 、兩人近距離的對顛，體會(huì)手腕和手指的感覺。（三）復(fù)習(xí)正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球 1、注意握拍的正確 2 、注意發(fā)球的用力方向、部位。 三 、自由練習(xí)學(xué)生根據(jù)學(xué)過的發(fā)球與接球技術(shù)，自由練習(xí)。注重本次課所學(xué)內(nèi)容，鞏固以前學(xué)過的內(nèi)容。 一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * *

16、 * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織：學(xué)生站在場地的兩邊線外教法： 1、示范并講解 2、完整示范 3、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn) 4、學(xué)生回場地2人一組練習(xí)發(fā)球，教師指導(dǎo)并糾正。 5、學(xué)生互相指導(dǎo)。 6、多球發(fā)球練習(xí)。教法：1、對出現(xiàn)的問題重點(diǎn)加以強(qiáng)調(diào)。2、讓學(xué)生結(jié)合本次課所學(xué)內(nèi)容自由練習(xí)，重視發(fā)球與接球技術(shù)的正確運(yùn)用。教法： 四人一組兩個(gè)在前場，兩個(gè)在后場兩個(gè)在前場。前場的兩個(gè)同學(xué)一個(gè)發(fā)反手網(wǎng)前球。 一個(gè)發(fā)后長高遠(yuǎn)。后場的兩個(gè)同學(xué)一個(gè)發(fā)高遠(yuǎn)球。

17、一個(gè)發(fā)網(wǎng)前?；ハ嘀g交換組織：把學(xué)生分成6人一組，5組。教法： 學(xué)生根據(jù)老師的不同手勢做左右交叉步移動(dòng)或滑步移動(dòng)，做前后的交叉步移動(dòng)。15分鐘57分鐘10分鐘結(jié)束部分一、 放松操二、小結(jié)三、宣布下課組織：成體操對形散開教法：在教師的口令下進(jìn)行課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：5 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)： 1 、進(jìn)一步提高學(xué)生的正、反手發(fā)球技術(shù)及質(zhì)量。 2 、使學(xué)生初步掌握正手擊球技術(shù) 3 、提高學(xué)生對體育課的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容： 1 、鞏固正、反手發(fā)球技術(shù) 2 、學(xué)習(xí)正手對打后場高遠(yuǎn)球技術(shù)。 3 、進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手擊直線后場球及對角高遠(yuǎn)球步驟課的內(nèi)容組織與教法練

18、習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部 分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、 學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹部運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)一、基本部分（一）后場擊球技術(shù)1 、正手擊直線高球和對角高球。1、準(zhǔn)備的基本姿勢2、擊球點(diǎn) 額前在上方肘部不能下落手臂自然伸直手腕向前下方鞭打擊球拖的后部，球朝直線方向飛去。如手腕控制擊球拖的右側(cè)下部，球則向?qū)秋w去。3、擊球后手臂隨慣性自然收到胸前。 二、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)教法： 2人一組結(jié)

19、合本次課的內(nèi)容練習(xí)。 三、體育游戲 老鷹捉小雞 一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮 組織同前教法：1）、示范2）、講解3）、完整示范4）、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)5）、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)教師進(jìn)行指導(dǎo)糾正。發(fā)現(xiàn)共性問題。統(tǒng)一糾正與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。教法：講清游戲規(guī)則，教師與學(xué)生共同參與，注意安全。15分鐘57分鐘結(jié)束部 分一、 放松操二、小結(jié)三、宣布下課組織：成體操對形散開教法：在教師的口令下進(jìn)

20、行8分鐘 課 時(shí) 計(jì) 劃課次：6 對象：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏 目的任務(wù)：1、使學(xué)生進(jìn)一步提高擊后場高遠(yuǎn)球技術(shù) 2、初步使學(xué)生掌握羽毛球的后退步法。進(jìn)而提高學(xué)生的移動(dòng)速度。 3、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容： 1、復(fù)習(xí)正手擊后場球技術(shù) 2、學(xué)習(xí)羽毛球的后退步法 3、體育游戲步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部 分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹部運(yùn)動(dòng)（5）

21、腹背運(yùn)動(dòng)（6）腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)一、退后場步法1 、交叉步： 基本的準(zhǔn)備姿勢，重心調(diào)整到右腳，身體右轉(zhuǎn)，先動(dòng)右腳，左腳經(jīng)體后交叉移至右腳外側(cè)。連續(xù)三次擊球。擊球后：左腳前腳掌著地緩沖，至動(dòng)，回蹬?；刂袌?。完成還原成準(zhǔn)備姿勢。2 、 墊補(bǔ)：當(dāng)右腳移動(dòng)后，左腳跟著移動(dòng)，左腳在右腳內(nèi)側(cè)著地。然后在移動(dòng)右腳。最后一步同交叉步。3、介紹反手退后場移動(dòng)步法二、通過步法的學(xué)習(xí)鞏固正手擊后場高遠(yuǎn)球技術(shù)1）注意回中場2）注意步法的正確性3）注意兩個(gè)動(dòng)作的連貫性 三、熟悉球性兩人自由結(jié)合本次課練習(xí)一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師

22、教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法： （1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織同前教法：1）示范2）講解3）完整示范4）強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)5）學(xué)生分組模仿練習(xí)6）統(tǒng)一糾正與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。7）學(xué)生之間相互指導(dǎo)教法：1、 兩人一組通過前后移動(dòng)完成步法和擊高遠(yuǎn)球的結(jié)合2、 兩人連續(xù)通過步法擊球15分鐘57分鐘結(jié)束部 分一、 放松操二、小結(jié)三、宣布下課組織：成體操對形散開教法：在教師的口令下進(jìn)行8分鐘 課 時(shí) 計(jì) 劃課次：7 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)： 1 、使學(xué)生初步掌握羽毛球的上網(wǎng)步法 2 、進(jìn)一步提高學(xué)生的后

23、退不法的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。 3 、通過專項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的積極性和向上的精神。課的內(nèi)容： 1 、學(xué)習(xí)羽毛球的上網(wǎng)步法， 2 、復(fù)習(xí)的后退步法和對擊后場球技術(shù) 3 、羽毛球的專項(xiàng)素質(zhì)步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4） 腹部運(yùn)動(dòng)（5） 背運(yùn)動(dòng)（6） 腿部運(yùn)動(dòng)（7） 全身運(yùn)動(dòng)三、基本部分上網(wǎng)步法：（一）、跨步：基本準(zhǔn)備為接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢。當(dāng)判斷來球后，中

24、心調(diào)整在右教。左腳蹬地向來球方向跨出，以右腳跟、腳掌外側(cè)的順序著地，上體前傾成右弓步。2 墊補(bǔ) ：重心調(diào)治左腳，右腳向來球方向邁一大步，左腳跟上，并蹬地。右腳邁一大步，成右弓步。重點(diǎn)：上網(wǎng)步法很多。但無論那種步法，最后一步一定是右腳在前。指導(dǎo)語：兩步小一步大兩步快一步慢注意身體重心移動(dòng)回位按要求練習(xí)（二）復(fù)習(xí)后退步法 在中場基本姿勢準(zhǔn)備好。教師統(tǒng)一指導(dǎo)，做不同手勢，學(xué)生做前進(jìn)（上網(wǎng)）后退步法（三）復(fù)習(xí)擊后場球技術(shù) 重點(diǎn)： 擊球點(diǎn)在前上方。肘關(guān)節(jié)不能下落。揮拍方向在左下方。一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、

25、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織同前邊教法 ： 1、先講解2、邊示范邊講解3、指出重點(diǎn)、難點(diǎn)4、組織學(xué)生2人一組練習(xí)，一個(gè)做一個(gè)幫助糾正。5、教師個(gè)別指導(dǎo)教法：學(xué)生看老師的動(dòng)作不能低頭教法 ：1、兩人一組對擊后場球。2 、對打時(shí)一個(gè)后場球。對方把球回到前場。另一人上網(wǎng)后把球打到后場。另一人上網(wǎng)后把球打到后場。第一人快速后退，把球打到后場，另一個(gè)回后場擊球，重復(fù)15分鐘 57分鐘結(jié)束部分1、 通過體育游戲放松做人追人游戲2、 結(jié)3、 宣布下課4、 收送器材教法：講清游戲規(guī)則統(tǒng)一練習(xí) 8分鐘課 時(shí)

26、 計(jì) 劃課次 ：8 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)： 1 、使學(xué)生初步掌握左右橫動(dòng)擊球步法 2 、進(jìn)一步提高學(xué)生的上網(wǎng)步伐，后退步伐。發(fā)展學(xué)生的靈敏性和下肢力量 3 、全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)以前的基本技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自尊心。課的內(nèi)容： 1 、學(xué)習(xí)左右移動(dòng)擊球步法 2 、復(fù)習(xí)前進(jìn)后退步法 3 、綜合練習(xí)步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、 學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)

27、動(dòng)（4）腹部運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)一、向右移動(dòng)的步伐 1 、跨步 來球距身體較近時(shí)，左腳蹬地。右腳象來球方向跨出一大步，成右工步身體前傾 2 、墊補(bǔ) 來球距身體較遠(yuǎn)時(shí)，重心在右腳，左腳向有右并一步。左腳用力蹬后同跨部。二、向左移動(dòng)步伐1 、身體正對球網(wǎng)的步伐。正反手均可以用，腳下同右的跨步。墊補(bǔ)。2 、身體背對球網(wǎng)移動(dòng)的步伐只適用反手，右腳蹬地，身體左轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳移動(dòng)一大步背對球網(wǎng)，右腳著地反手擊球。三、復(fù)習(xí)前后移動(dòng)步伐1、 結(jié)合本次課的內(nèi)容，完整的左右移動(dòng)。前后移動(dòng)步伐。2、四、結(jié)合發(fā)球、結(jié)合擊后場球技術(shù)練習(xí)步伐。 目的：全面檢驗(yàn)學(xué)生成績。找出不足。 一、 組織學(xué)生成

28、四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織同上： 教法：1 ）講清左右移動(dòng)的時(shí)機(jī)。2） 示范并講解3） 邊示范邊講解4） 找學(xué)生示范，并指出優(yōu)點(diǎn)與不足。5） 學(xué)生分組練習(xí)6）統(tǒng)一練習(xí)。教法：學(xué)生成體操對形散開教師在前示范并領(lǐng)做學(xué)生根據(jù)了老師的手勢做相應(yīng)動(dòng)作教法： 指出教師不足15分鐘57分鐘結(jié)束部分1、32步2、 小結(jié)3、 宣布下課4、 收送器材 教法： 教師示范并領(lǐng)做8分鐘課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：

29、9 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)：1 、使學(xué)生初步掌握網(wǎng)前搓球技術(shù) 2 、復(fù)習(xí)左右橫動(dòng)擊球步法。進(jìn)一步提高學(xué)生的移動(dòng)速度及步伐的靈活性。 3 、培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)真態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)前場網(wǎng)前搓球技術(shù) 2、復(fù)習(xí)左右移動(dòng)步伐步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈2、做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4） 腹部運(yùn)動(dòng)（5） 背運(yùn)動(dòng)（6） 腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)三、基本部分

30、前場擊球技術(shù)1 、正手網(wǎng)前擊球技術(shù)擊球前，前臂稍外旋，手碗由后伸至稍內(nèi)收閃動(dòng)，擊球時(shí)，加速揮拍速度，搓切來球的右下部，使球旋轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)過網(wǎng)。2 、反手網(wǎng)前搓球。 主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至外展的合力。搓擊球的右側(cè)后底部，使球側(cè)旋滾動(dòng)過網(wǎng)，或擊球拖的低部。使球滾動(dòng)旋轉(zhuǎn)下網(wǎng)。3、介紹正、反手搓球4、介紹正、反手勾對角球。四、復(fù)習(xí)前進(jìn)，后退步伐和左右移動(dòng)步伐 五、結(jié)合網(wǎng)前球和后場球技術(shù)復(fù)習(xí)步伐一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑

31、教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織同上 教法：1 、做完整示范2 、邊示范邊講解3 、講清要點(diǎn)4 、學(xué)生站在網(wǎng)前原地練習(xí)5 、結(jié)合上網(wǎng)步伐練習(xí)6 、使學(xué)生了解網(wǎng)前推球，勾對角球的應(yīng)用時(shí)機(jī)及基本技術(shù)。教法：體操對形統(tǒng)一練習(xí)，提高靈活性15分鐘57分鐘結(jié)束部 分1 放松操2 小結(jié) 3宣布下課 4收送器材 組織同準(zhǔn)備部分 8分鐘課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：10 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)：1 、使學(xué)生初步掌握中場擊球技術(shù) 2 提高學(xué)生的網(wǎng)前球技術(shù)及各種步伐的靈活性。 3 、培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)真態(tài)度和細(xì)膩的性格。課的內(nèi)容：1 、 學(xué)習(xí)前場擊球技術(shù) 2 、 復(fù)習(xí)網(wǎng)前搓球技

32、術(shù)及步伐步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)生繞場地慢跑四圈3、 做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3）胸運(yùn)動(dòng)（4）腹部運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)三、基本部分（一）正手挑高球技術(shù)1 、前臂充分外旋，手腕盡量后伸，擊球時(shí)從右下方向右前方至上方揮拍擊球。若拍向前上方揮，擊出的是直線高球。若拍左上方揮拍，則擊出的是對角高球。2 、反手挑高球同正手，只是方向相反。（二）、擋網(wǎng)前球技術(shù)1）正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)2）正手擋對

33、角網(wǎng)前球技術(shù)3）反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)4）反手擋對角網(wǎng)前球技術(shù)（三） 介紹抽球技術(shù)（四） 中場平快球技術(shù)握拍方法與正常的不同重心降低在兩腿中間，靠前臂的屈伸完成擊球一、 組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織同前邊 教法： 1 、示范 2 、講解 3 、邊講解邊示范 4 、講清應(yīng)用時(shí)機(jī) 5 、指出發(fā)力方向及不同路線教法： 1） 示范 2） 讓學(xué)生了解中場的擋球技術(shù)15分鐘57分鐘結(jié)束部

34、分1、 放松操2、 小結(jié) 3、 布下課4、收送器材8分鐘課 時(shí) 計(jì) 劃課次 ：11 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù)：1、 使學(xué)生初步掌握正手擊球技術(shù)2、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法3、 通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的空間感覺、上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。課的內(nèi)容：1、 學(xué)習(xí)羽毛球的正手吊球技術(shù)2、 復(fù)習(xí)左左移動(dòng)步法步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部 分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)2、學(xué)生繞場地慢跑四圈3、做熱身操（1） 頭部運(yùn)動(dòng)（2） 肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸

35、運(yùn)動(dòng)（4）腹部運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）腿部運(yùn)動(dòng)（7）全身運(yùn)動(dòng)三、正手吊球擊球的準(zhǔn)備期和前期同正手高球，只是擊球時(shí)拍面稍向內(nèi)傾斜，手腕作快速切削下壓動(dòng)作，擊球托的后部和側(cè)后部。若吊斜線球時(shí)。則球拍切削球右側(cè)并向左下方發(fā)力，若吊直線球，則球拍面正對前方向下切削。 重點(diǎn)：擊球點(diǎn)在前上方發(fā)力點(diǎn)、手腕手指控制力量“切擊”球托后部四、向左移動(dòng)的步法1） 身體正對球網(wǎng)移動(dòng)的步法，可以采用向左移動(dòng)的跨步步法或墊步步法2） 背對球網(wǎng)的移動(dòng)步法，在擊球?qū)⒅匦囊浦劣夷_向左側(cè)移動(dòng)一大步，形成背對球網(wǎng)，右腳一著地即用反手擊球，擊球時(shí)，根據(jù)來球的高度確定身體姿勢。五、復(fù)習(xí)上網(wǎng)步法、后退步法。六、個(gè)人計(jì)劃。一、 組織學(xué)生成

36、四列橫隊(duì)集合* * * * * * * * * * * * * * * * * *代表學(xué)生代表教師教法：1、教師用口哨組織學(xué)生集合2、學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊，服裝整齊組織教法：教師在場內(nèi)帶跑教法：（1）示范（鏡面）（2）領(lǐng)做（3）口令指揮組織：1、 學(xué)生站在場地兩邊教法：1、 先做完整示范2、 教師邊示范邊講解3、 找出學(xué)生做示范指出易犯錯(cuò)誤。4、 組織全體學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，逐一指導(dǎo)組織：教法：1）先做完整示范2）講解并示范3）找出個(gè)別學(xué)生、指出易犯錯(cuò)誤。教法：結(jié)合本次課內(nèi)容，融合以前學(xué)過的步法，集體練習(xí)。15分鐘57 分鐘結(jié)束部分1、 放松操2、 小結(jié) 3、 宣布下課 4、收送器材8分鐘課 時(shí)

37、計(jì) 劃課次 ：12 對象 ：共體選修班 人數(shù)：30 教師：張躍敏目的任務(wù) 1、 使學(xué)生初步了解單打戰(zhàn)術(shù) 2、 通過簡單的比賽，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的性格和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課時(shí)內(nèi)容： 1、學(xué)習(xí)羽毛球的單打戰(zhàn)術(shù)2、組織學(xué)生進(jìn)行簡單的比賽步驟課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部 分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)、報(bào)告出席人數(shù)2、 向?qū)W生問好3、 點(diǎn)名4、 宣布本次課內(nèi)容及要求5、 進(jìn)行安全教育6、 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：1、活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)2、學(xué)生繞場地慢跑四圈3、走跑練習(xí)1）、側(cè)滑步跑2）、前提腿跑3）、后踢腿跑4）、前后交叉步跑4拉伸韌帶1） 弓步壓腿2） 撲步壓腿3） 體前屈4） 側(cè)壓肩三、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)1）發(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)2）發(fā)平高球戰(zhàn)術(shù)3）發(fā)網(wǎng)前球戰(zhàn)術(shù)主要是把球