湖南省株洲縣淥口鎮(zhèn)初級中學(xué)八年級政治上冊 第一單元 第二節(jié) 打開心靈窗口課件 湘教版1

1、怎樣調(diào)節(jié)青春期的煩惱,1,通過正確的途徑學(xué)習(xí)青春期知識,了解自己的生理，心理變化，消除對性的,好奇和神秘感,2,在學(xué)習(xí)之余投身于各種文體活動,培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己,的精神生活，開闊視野，廣交朋友,3,增強自制力，用理智來控制自己的,情感和行為,1,進入青春期后，我們的內(nèi)心世界變得豐富多彩,一方面,另一方面,這就出現(xiàn)了青春期常見的閉鎖心理,2,青春期是一個人精力最充沛，興趣最廣泛的時,期，是一個人成長的,3,閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個,但若處理不當(dāng)，可能會向消極方面發(fā)展,4,怎樣走出閉鎖心理，讓我們的青春充實快樂,1,父親從小就對小雷要求嚴(yán)格，動不動就罵他“不中,用”、“

2、笨腦子”，他從小就膽小怕事，尤其怕父親,進入中學(xué)后，他學(xué)習(xí)成績一般，不愛與同學(xué)交往，老師,上課幾乎不向他提問，他心里很反感老師，時常用眼睛,瞪”老師，以泄心頭之恨。后來與其他人交往時他也,要用眼睛去“瞪”別人。他覺得別人也都知道他在“瞪,人”，心里非常不安。漸漸地，他的目光不敢看人，不,敢到人多的地方去，走路也懷疑別人在注視著他，在指,責(zé)他?，F(xiàn)在，只要自己身邊有人，他的心就,怦怦,地跳，連課都無法上下去,你認(rèn)為小雷的心理是屬于什么心理？是怎樣產(chǎn)生的,會對人的成長會有什么影響,如果你是他的朋友，你如何幫助小雷,2,一位八年級女生的內(nèi)心獨白：在別人眼里，我是一個,整天笑瞇瞇、樂呵呵，不知愁滋味的女

3、孩。可正如“人有,悲歡離合，月有陰晴圓缺”一樣，我有時也莫名其妙地?zé)?躁。我總是反復(fù)地問自己：“我是怎么了？我為何發(fā)火,為何煩躁？何事使我非哭不可呢,想一想：這位女生出現(xiàn)這種情況的原因是什么,說一說：你有過類似的感受嗎？你是怎樣調(diào)節(jié)自己的,情緒的,一）精挑細(xì)選、體驗成功,1,下列關(guān)于如何走出閉鎖心理的認(rèn)識，錯誤的是,A,小紅認(rèn)為要走出閉鎖心理，就要學(xué)會正確認(rèn)識自我,B,小明認(rèn)為要走出閉鎖心理，要主動開放自我，伸出熱情的雙,手，關(guān)心他人來,C,小理認(rèn)為要走出閉鎖心理，要學(xué)會主動與人交往，積極參加,集體活動,D,小晴認(rèn)為閉鎖心理是青春期的一種正常心理，不必重視,2,在成長的過程中，我們有時會感到莫

4、名的煩惱、孤獨，甚至出,現(xiàn)反復(fù)無常的情緒，這時我們可以學(xué)會利用各種辦法調(diào)節(jié)自己的,不良情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中，可取的是,A,李軍心情不好時，喜歡到操場跑上幾圈,B,王亮心情不好時，選擇到網(wǎng),吧打游戲,C,小銘心情不好時，喜歡聽聽喜愛的流行音樂,D,肖山心情不好時，選擇到無人的地方大叫,二）探究創(chuàng)新,積極實踐,目前，在我國未滿,17,歲的青少年兒童中，至少有,3000,萬人受,到既渴望獨立又依賴他人，既想獲得大人理解又不愿意敞開心扉,等各種矛盾的行為問題的困擾。因此專家呼吁，關(guān)注青少年青春,期和心理健康教育刻不容緩,株洲縣某中學(xué)團委為幫助本校八年級正確認(rèn)識和面對青春,期的變化和煩惱，促進身心健康成長，組織了以下活動，請你參,與完成活動,1,查一查：材料中青春期的學(xué)生出現(xiàn)了什么樣的心理問題,在現(xiàn)實生活中，青少年還出現(xiàn)哪些心理問題,2,說一說：你校同學(xué)出現(xiàn)了材料中的心理問題，如果你作為,心理咨詢室的志愿者，請你為他們支支招，幫助他們解決這一心,理問題,這節(jié)課我掌握的知識是,這節(jié)課我還有不清楚的是,青春是一條